Вредно ли воздержание для женщин после 30 лет


Вся правда о женском половом воздержании: вредно или нет? | Журнал Cosmopolitan

Воздержание у женщин: польза и вред

«Уже почти три года, как у меня нет мужчины, — рассказывает Ася. — Сначала был тяжелый разрыв, потом с головой ушла в работу. Теперь вроде как готова к новому роману, но никто не нравится. И, что самое странное для меня, секса вообще не хочется! А ведь раньше была о-го-го». Такие удивительные метаморфозы своего сексуального желания наблюдают многие девушки, временно сошедшие с дистанции. С точки зрения врачей, в этом нет ничего удивительного. «Во-первых, любая неработающая функция атрофируется. Во‑вторых, влечение формируется не только на гормональном уровне, но и на воспоминаниях и желании повторить удачный опыт. Иными словами, женщины просто забывают, что секс существует и может быть хорошим и ярким», — говорит сексолог Евгений Кульгавчук. Однако не следует навсегда прощаться со своей сексуальностью. На самом деле — как атрофировалась, так и восстановится.

В мужской сексологии описан феномен Тарханова — Белова: если в жизни мужчины наступает период вынужденного воздержания, природа включает адаптационный механизм, не позволяющий несчастному сойти с ума и лопнуть от желания. Сначала организм освобождается от напряжения (давления семенной жидкости) с помощью ночных поллюций, а со временем подавляется тонус семенников, то есть семенной жидкости вырабатывается все меньше — сексуальное желание притупляется до тех пор, пока не появится возможность удовлетворять потребность в регулярном сексе. Что-то похожее происходит и с половым воздержанием у женщин.

Воздержание у женщин — последствия

Убеждение, что длительное воздержание у женщин — причина серьезных и, в первую очередь, гинекологических заболеваний, не подтверждено наукой. Существуют, правда, исследования, утверждающие: сильное эмоциональное напряжение, психологическая травма, хронический стресс почти всегда сопутствуют женским недугам — от нарушения менструального цикла до онкологии. Однако, по наблюдениям врачей, заболевают вовсе не одиночки, а женщины, неудовлетворенные психологически.
Психолог Ирина Малкина-Пых, автор справочника «Психосоматика», объясняет последствия долгого воздержания женщин: в ходе месячного цикла гормоны (в каждой фазе — разные) оказывают влияние на инстинктивное поведение женщины. И если побужденные гормонами потребности — любить, быть любимой, заботиться — хронически не удовлетворяются, может сохраниться напряжение, нарушающее гормональное равновесие, которое в свою очередь повлияет на эмоциональную жизнь. «Эндорфины и окситоцин вырабатываются не только во время половой близости, но и во время мастурбации, — напоминает Евгений Кульгавчук. — Но при телесном контакте, конечно, можно получить более полное удовлетворение». Чем опасно воздержание у женщин и его последствия? Если ты научилась справляться с возникающим время от времени эротическим напряжением самостоятельно (с помощью мастурбации, физических упражнений), не чувствуешь себя несчастной в состоянии одиночного полета и не поставила крест на поисках живого партнера, то гинекологи могут волноваться за тебя не больше, чем за остальных женщин.

Текст: Алена Легостаева

www.cosmo.ru

Насколько вредно воздержание

Природа человека устроена таким образом, что для счастливой полноценной жизни ему необходим партнер. А если его нет? Вот тут и возникает вопрос: насколько вредно воздержание? На самом деле, тема спорная и деликатная, и нет однозначно верного ответа врачей-сексологов по этому вопросу. Но то, что при длительном отсутствии сексуальных отношений у обоих полов происходят изменения на физиологическом уровне, доказано медиками.

Нет и не надо?

Мнения разделились на два лагеря. Противники длительного воздержания от секса категоричны в своих убеждениях. Они настаивают на том, что только при наличии регулярных половых актов организм человека функционирует без перебоев, гормональный фон стабилен и психологические потребности удовлетворены на 100 процентов.

Но те, кто спокойно существует без постельных баталий, уверены, что сексэнергия — мощный заряд в биополе человека, а это значит, ее можно направить в другое, например, творческое русло.

Но ведь физиология неумолима. Даже если перестроить психику на полный отказ, внутренние органы и гормональный фон дадут о себе знать негативными проявлениями: болями, дискомфортом, нарушениями эндокринной системы и психоэмоциональными расстройствами. Выводы авторитетных врачей: для полноценного функционирования организма должны быть запущены все системы и механизмы. Нельзя искусственно компенсировать сексуальную жизнь занятиями медитацией или рисованием — все должно быть на своих местах. То, что не на месте, нуждается в консультации медиков и лечении. Специалисты настаивают, что длительное воздержание наносит вред практически всем системам. Кроме серьезных физиологических нарушений, сильно страдает психическое здоровье человека. 

Современная медицина не дает точного ответа на вопрос, сколько времени должно продолжаться воздержание, чтобы оно считалось длительным. Более того, нет даже однозначного мнения, к чему приводит отсутствие секса на протяжении нескольких месяцев или лет. Однако ученые проводят исследования и уже пришли к некоторым выводам. Они считают, что воздержание может быть двух типов: вынужденное и добровольное. В первом случае человеку необходимо вести половую жизнь, но он не имеет возможности это сделать. Это причиняет гораздо больше вреда, чем добровольное, поскольку человек не имеет возможности выполнить свои желания и ему приходится бороться с собственной физиологией, что порой приводит к нарушениям в психике. Второй аспект. Человек, к примеру, сам не желает или просто не может заниматься любовью из-за фригидности, импотенции. Такой подход к интиму не сопровождается подавлением своих желаний, физическим и психическим дискомфортом, а потому воспринимается не как проблема, а нормальное явление. Однако и в этом случае оно зачастую не проходит бесследно.

Вроде не проблема…

Сексологи на самом деле не делают большой проблемы из отсутствия секса. Они считают, что воздержание для молодых мужчин в возрасте 20—30 лет не несет негативных последствий, их организм достаточно быстро восстанавливается после «вынужденного простоя». А вот тем, кто старше 40 лет, длительные сексуальные паузы не рекомендуются, так как есть мнение, что долгое воздержание у мужчин может стать причиной импотенции, привести к изменениям в предстательной железе. Сложнее справиться с психикой. Во-первых, долгое отсутствие партнера формирует у некоторых мужчин некий «комплекс несостоятельности» — боязнь сексуальных отношений после периода воздержания, страх оказаться «не на высоте». Некоторые просто впадают в панику при одной только мысли об интимной встрече! Во-вторых, одиночество способствует развитию депрессии, бессонницы, раздражительности, мнительности, что, конечно, влечет за собой проблемы со здоровьем. Уныние, апатия сильнее всего порабощают тех мужчин, для которых секс в жизни имеет наиважнейшее значение. 

Женщины переносят отсутствие секса иначе. Воздержание, особенно вынужденное, сказывается на психике: дама становится более раздражительной, быстрее устает, часто сердится без видимого повода и устраивает скандалы по пустякам. Разумеется, не стоит забывать, что реакция на отсутствие секса зависит от индивидуальных особенностей. Воздержание причиняет вред в первую очередь психике, а уже на фоне частых стрессов появляются заболевания мочеполовой, нервной и сердечно-сосудистой систем.

Психологи считают, что в большинстве наших «напрягов» виновата наша же голова. Но не спешите впадать в страдания, кричать «караул!» и готовиться к походам по врачам. То есть наши собственные мысли: как ты воспринимаешь ситуацию — такую отдачу и получаешь. Воспринял как трагедию? Получай проблемы со здоровьем. Постоянное мысленное накручивание негатива, дескать, мое здоровье становится все хуже, я уже это ощущаю, быстро приведет к тому, что человек может действительно начать чувствовать себя как-то «не так», чем и усугубит ситуацию. А так ведь и до депрессии недалеко, со всеми вытекающими негативными последствиями…

Правильный вариант — стараться не давать ходу мрачным мыслям (правда, сильному полу это удается довольно непросто, так как он готов из-за любого «чиха» впадать в панику). Ну, нет у вас в данный момент любимого человека, постоянной партнерши — и что в этом такого экстраординарного и уж тем более плохого? Проведите это время с пользой для себя. Можно, к примеру, заняться карьерой, уйти с головой в работу (в спорт, фитнес, хобби, изучение иностранного языка и т.д.) В общем, заполнить временное отсутствие секса каким-либо иным «присутствием». Не поверите, но в этом случае можно легко избежать проблем со здоровьем, поскольку зацикливаться на этой проблеме просто не будет повода. 

Но не спешите заполнять «пустоту» разовыми связями «на стороне». Как ни парадоксально, частые беспорядочные интимные отношения отнюдь не решают проблему здоровья, а, наоборот, могут усугубить ситуацию, доведя до импотенции. Статистика, уверяют сексологи, свидетельствует: здоровье мужчины, физическое и психическое, поддерживает только регулярная жизнь с постоянным партнером, с которым его связывают теплые чувства. Как модно говорить сейчас — с тем, с кем приятно не только лечь спать, но и проснуться…

www.sb.by

польза и вред, последствия, доказательства врачей

Влияние воздержания на физическое и эмоциональное состояние мужчины зависит от его сексуальности, половой конституции, воспитания, нравственных убеждений. Обществу активно навязывается культ регулярного секса. Пропагандируется утверждение о том, что воздержание для мужчин вредно: чревато простатитом, раком, ранним старением, импотенцией, бесплодием, инфарктом. Мнение врачей на этот счет не столь категорично.

Виды воздержания

Воздержание (половой покой) – отсутствие регулярных половых контактов. Провоцирующие факторы могут быть самыми разными.

Примеры причин добровольного отказа от секса:

  • Асексуальность, когда мужчине секс не требуется. Либидо компенсируется сублимацией, например, в творчество или спорт;
  • Обет безбрачия, духовные практики;
  • Подготовка к спортивным соревнованиям;
  • Психологический барьер.

Вынужденное воздержание доставляет мужчине гораздо больше проблем, поскольку психологически он не готов мириться с отсутствием секса. Причиной может быть заключение под стражей, болезнь, особенности работы, отсутствие партнерши. Если напряжение периодически снимается при помощи мастурбации либо поллюций, то такое воздержание носит название «парциальная абстиненция». Полное воздержание (отсутствие сексуальной активности и эякуляций) – тотальная абстиненция.

От чего нужно воздерживаться рассказывает блогер Алексей Белов

Последствия воздержания

У воздержания есть свои плюсы и минусы. Длительное отсутствие секса у мужчин не всегда влечет негативные последствия. Ярким примером являются тибетские монахи, которые сознательно отказываются от половых связей, подавляя всякие проявления возбуждения, но при этом пребывают в хорошей физической форме и сохраняют полное душевное равновесие.

Другое дело − мужчины с сильной половой конституцией, выраженным либидо, которое не так просто во что-либо сублимировать. Для них воздержание больше недели уже опасно нарушениями психики: неврозами, депрессиями, агрессией.

В некоторых случаях воздержание негативно сказывается на физическом здоровье. Особенно актуальна проблема для мужчин, ведущих пассивный образ жизни. Последствия воздержания в течение долгого срока (больше года), могут проявляться рядом болезней:

Длительное воздержание на фоне пассивного образа жизни после 40 лет может обернуться развитием аденомы, сердечно-сосудистых заболеваний.

Некоторые мужчины отмечают, что при отсутствии секса опухают, болят, ломят и уплотняются яички («яйца звенят»). Боль может отдавать в живот. Подобное происходит из-за переполнения семенных пузырьков, которые набухают и провоцируют дискомфорт. Опасности такое состояние не представляет, проходит самостоятельно при разложении невостребованных сперматозоидов. Организм может самостоятельно регулировать процесс посредством ночных поллюций.

О влиянии воздержания на организм рассказывает врач-сексолог, психотерапевт Юрий Прокопенко

Когда воздержание необходимо:

  1. Перед спермограммой.
  2. Для нормализации повышенной чувствительности спинномозговых нервов.
  3. Чтобы освежить чувства партнеров.
  4. Для восстановления нормальных эякуляторных рефлексов после длительных мастурбаций.
  5. Перед оплодотворением.

Воздержание безвредно и даже полезно для молодых людей до 20 лет, поскольку психосексуальная сторона их личности еще окончательно не сформирована. Подростки нередко попадают в сложные ситуации из-за ранних половых связей. При воздержании в кровь попадает больше половых гормонов, что создает благоприятные условия для физического и психического развития юноши.

Слишком частый (особенно беспорядочный) секс может довести до гормонального истощения, когда организм не успевает возобновлять потраченные энергетические и биохимические ресурсы. Признаки:

  1. Повышенная раздражительность.
  2. Землистый цвет лица.
  3. Хроническая усталость и невнимательность.

Возможно ощущение дискомфорта со стороны половых органов. Поскольку секс требует соблюдения правил гигиены (промывание головки полового члена), то в результате частых процедур нередко развивается дисбактериоз − собственная защитная микрофлора не успевает восстанавливаться.

Возрастные рамки

У юношей и молодых мужчин 20-30 лет при длительном воздержании организм наращивает сексуальное возбуждение (феномен Тарханова) и разрешает проблему посредством ночных поллюций. В старшем возрасте при отсутствии секса мозг просто «отключает» либидо, чтобы не истощать психические и физические ресурсы (феномен Белова). Примерно через месяц воздержание перестает беспокоить. Как только начинается относительно регулярная половая жизнь, семенники активизируют свою деятельность, влечение возвращается на прежний уровень. У мужчин с сильной половой конституцией этот процесс происходит гораздо быстрее.

Для лиц после 50-60 лет, когда уровень тестостерона уже становится критически низок, отсутствие половой жизни может спровоцировать наступление климакса, причем с выраженными негативными проявлениями. В этом возрасте половая система без тренировок «проседает» достаточно быстро (за 2-3 месяца), восстановить либидо и потенцию потом будет практически невозможно (читайте о мерах восстановления потенции). В случаях вынужденного воздержания рекомендуется хотя бы иногда заниматься мастурбацией, чтобы сохранить половые рефлексы, стимулировать синтез тестостерона и сперматогенез.

Воздержание, тестостерон и спорт

Многие спортсмены (яркий пример Мохаммед Али) стараются максимально долго воздерживаться от эякуляций перед выступлениями, считая, что от секса падает уровень тестостерона, снижается острота реакции.

Сразу после полового акта повышается пролактин, который действительно угнетающе действует на тестостерон, но это влияние настолько краткосрочно, что уровень мужского гормона не успевает существенно снизиться. У сексуально активных мужчин средний уровень тестостерона выше, чем у воздерживающихся от половых контактов и мастурбаций.

Для достижения оптимальных спортивных результатов следует учесть: максимального уровня (примерно 145% от начального) у атлетов после 30 лет тестостерон достигает на 7 день воздержания, до 30 лет – на 3 день. Затем он постепенно падает до базового значения. Мужчинам, для которых важна высокая концентрация тестостерона, достаточно сократить частоту половых актов до 1-2 в неделю.

Мнение о спортивных показателях на воздержании

Что касается потерь белка и других веществ, то при эякуляции они незначительны и быстро восстанавливаются. Для ускорения процесса можно дополнительно принимать витамины группы В, С, цинк, калий, магний. Также необходимы жиры и протеины (например, белковый коктейль и горсть миндаля).

По мнению специалистов длительное половое воздержание перед выступлением или соревнованиями бессмысленно, достаточно нескольких суток. После тренировки секс полезен, поскольку активизирует иммунные клетки и ускоряет восстановление организма.

Отзывы о влиянии секса на физическую выносливость неоднозначны. У некоторых мужчин восстановление занимает около двух суток. Сразу после эякуляции присутствует сонливость, сложность с концентрацией внимания.

Воздержание и сперматогенез

Есть мнение, что чем дольше воздержание, тем больше объем спермы (подробнее об увеличении объема эякулята) и выше ее качество. Однако израильские медики его опровергли. Было проведено исследование эякулята более 7 тыс. мужчин, которые длительно отказывались от секса. Объем семенной жидкости у них действительно увеличился, но качество сперматозоидов ухудшилось – стала ниже подвижность.

Объясняется данный факт тем, что примерно через 10-12 дней воздержания невостребованные сперматозоиды начинают расщепляться организмом, а воспроизводство новых замедляется. Поэтому при подготовке к зачатию не следует воздерживаться от секса слишком долго. В репродуктивных клиниках срок полового спокойствия до сдачи анализа спермы составляет от 2 до 7 дней. С целью повышения шансов на зачатие естественным образом врачи рекомендуют отказываться от секса не более 3-х дней (ссылка на исследование https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30570220). Женщина может забеременеть и после долгого воздержания мужчины, принципиального различия в качестве сперматозоидов при этом не будет.

Мнение врачей

Регулярный секс для мужчин – одно из направлений профилактики простатита и импотенции (читайте о простых мерах как избежать импотенции), особенно после 40 лет. Половым органам нужен кислород, который поступает в клетки с каждым мощным притоком крови во время возбуждения. У молодых мужчин кислородный дефицит отчасти восполняется во время ночных и утренних эрекций. В более старшем возрасте такой компенсации уже нет, сосуды засоряются холестерином, становятся ломкими. Без регулярных сокращений ткани члена и простаты постепенно утрачивают свои функции. Но эякуляция – не единственный способ поддержания в тонусе репродуктивных органов.

По поводу влияния воздержания на психическое здоровье врачи сходятся во мнении, что до сумасшествия это никого не доведет. Наоборот – половые излишества нередко становятся причиной психических заболеваний и импотенции. Если мужчине очень тяжело дается отсутствие секса, всегда можно снять напряжение мастурбацией или физическим трудом.

Мнение о воздержании заслуженного врача РСФСР к.м.н. Янушевкого И. К. (журнал «Здоровье», 2-я половина 60-х): «Не существует физиологических причин, которые могли бы оправдать половую распущенность, половая жизнь интересами здоровья не диктуется. Для морального и физического комфорта человеку необходима гармония с самим собой и благожелательная атмосфера в семье».

Отзывы

Владимир, 30 лет: «Лично на мои спортивные результаты воздержание повлияло положительно. Единственный минус в том, что периодически скачет настроение. Думаю, что это связано с накоплением тестостерона».

Дмитрий, 27 лет: «К воздержанию вынужденно пришел после длительных мастурбаций и нарушения эрекции. Через некоторое время ощутил прилив физических сил, улучшение концентрации внимания. Появилась уверенность в себе, четкое осознание своих целей. Научился перенаправлять возбуждение в конструктивное русло. Теперь секс не чаще раза в неделю, но обязательны упражнения Кегеля, занятия в спортзале».

Александр, 33 года: «Не знаю, кто и зачем воздерживается. У меня, если ссорюсь с женой, и нет секса дня 2-3, яйца ноют и тремор в руках. Мастурбация для меня не вариант».

Заключение

Вред и польза воздержания зависят от индивидуальной реакции мужчины. К сексу нельзя относиться как к профилактической мере против простатита или супружеской обязанности – это автоматически сделает его пресным. Половой акт должен приносить удовольствие, удовлетворение, создавать хорошее настроение. Утрата такого секса действительно может привести к депрессии. В противном случае не будет ничего плохого от воздержания. Движение биологических жидкостей в органах можно вызвать физической нагрузкой, сперма утилизируется сама, половая система саморегулируема. Человек – существо высокоразвитое, поэтому секс для него должен быть не исключительно физиологической потребностью, а воплощением чувств к своему партнеру.

muzhchina.info

Чем грозит мужчине половое воздержание: польза и вред

Отсутствие сексуальной активности в половозрелом возрасте называют воздержанием (абстиненция сексуальная, депривация). Отказ от регулярных половых контактов может быть добровольным или вынужденным. Не зависимо от причин воздержание является неестественным состоянием и имеет определенные последствия для организма. Существует множество кардинально противоположных мнений как о пользе, так и о вреде депривации. Чем опасно сексуальное воздержание для мужчин? В каких случаях отказ от интимной близости может быть полезен?

Для чего нужен секс

После завершения периода полового созревания мужская репродуктивная система готова к продолжению рода. При этом в организме мужчины запускаются физиологические процессы, рассчитанные на периодические сексуальные контакты. Именно поэтому регулярный секс необходим для нормальной работы мочеполовой системы:

  • Во время удовлетворения сексуальных потребностей активизируется кровоток в области малого таза, что обеспечивает интенсивный приток кислорода и полезных веществ к предстательной железе, половому члену и другим репродуктивным органам.
  • Сексуальные контакты поддерживают в норме гормональный баланс, что положительно влияет на работу многих жизненно важных систем организма.
  • В момент эякуляции происходит опорожнение семенных пузырьков и простаты, что предупреждает развитие застойных процессов. Кроме того, накапливающийся в половых железах секрет является питательной средой для размножения патогенной микрофлоры. Периодический выход спермы предупреждает развитие простатита, везикулита, орхита.
  • Регулярная половая жизнь необходима для сохранения возможности зачатия и продолжения рода: секс способствует выработке достаточного количества подвижных жизнеспособных сперматозоидов.

Здоровый секс важен не только для поддержания физического мужского здоровья. У многих мужчин отсутствие регулярных сексуальных контактов негативно сказывается на психологическом состоянии: появляется ощущение неполноценности, развивается депрессия, бессонница, раздражительность.

 

Регулярный секс это сколько

Отсутствие половой жизни в течение какого периода считается воздержанием? Однозначно определить срок, по истечении которого можно говорить о сексуальной абстиненции, нельзя. Все зависит от индивидуальных особенностей организма, темперамента, восприятия сексуальных отношений и их важности в жизни каждого конкретного мужчины.

У тех, кто ведет активную интимную жизнь, первые симптомы, характерные для сексуального воздержания, могут проявиться уже через 1-2 недели отсутствия половой близости. Менее активные представители сильного пола могут спокойно переносить периоды отсутствия сексуальных контактов длительностью месяц и более.

Выраженность последствий депривации напрямую зависит от половой активности: у мужчин, которые имели частые сексуальные контакты, отказ может стать причиной развития всевозможных физиологических и психологических расстройств, нарушений работы органов репродуктивной системы.

Виды воздержания

Воздержание от секса может иметь разные проявления у каждого конкретного мужчины не только из-за возраста, мировоззрения или особенностей функционирования репродуктивной системы. Важную роль в этом играет причина отсутствия половых контактов. Легче всего сексуальная абстиненция переносится в том случае, если решение было принято добровольно и имеет определенную цель.

Мужское воздержание практикуется у приверженцев определенных духовных практик и религий. Так, принятый у православных монахов и католических священников целибат является символом отречения от мирской жизни и достижения святости. Буддийские монахи считают, что секс отвлекает мужчину от духовного роста и самопознания. В учениях даосов монахам рекомендовалось избегать половых контактов, так как с каждым выходом семенной жидкости мужчина теряет жизненную энергию и силу.

Еще одной распространенной причиной добровольного воздержания является подготовка к спортивным соревнованиям. Многие профессиональные спортсмены утверждают, что если не заниматься сексом какое-то время перед ответственными выступлениями, им удается добиться более высоких результатов. Отсутствие половой близости дает возможность сконцентрироваться на тренировках и повысить выносливость.

В некоторых случаях депривация вызвана асексуальностью или нежеланием сексуальных отношений из-за психологических травм или негативного отношения к половому акту как таковому.

Причинами вынужденного воздержания может стать отсутствие половой партнерши, пребывание в местах лишения свободы, трудовая деятельность. Если при этом у мужчины наблюдаются непроизвольные ночные эрекции с последующей эякуляцией или он периодически занимается онанизмом для снятия сексуального напряжения, то речь идет не о полной, а о парциальной (частичной) абстиненции.

Также причиной отсутствия интимной жизни может стать чрезмерное употребление алкоголя. При своевременном отказе от алкогольных напитков и изменении образа жизни способность к осуществлению половых актов восстанавливается.

Что будет если не заниматься сексом

Состояние, при котором отсутствует активная половая жизнь, имеет свои положительные и отрицательные стороны. Рассмотрим более подробно, какие плюсы и минусы имеет длительное воздержание у мужчин.

Негативные последствия воздержания у мужчин

Чем опасно длительное воздержание:

  • Отсутствие эрекции и притока крови к половым органам провоцирует развитие застойных процессов и ухудшение состояния стенок кровеносных сосудов.
  • У мужчин, которые долго не занимались сексом, начинается процесс расщепления семенной жидкости. В результате этого секрет простаты и сперматозоиды усваиваются организмом, а выработка их в дальнейшем замедляется. Такие изменения грозят снижением фертильности и даже бесплодием.
  • Длительные перерывы между занятиями сексом могут вызывать определенный дискомфорт: чувство тяжести в паху, боль в яичках, которая при длительном воздержании распространяется на низ живота. Такие проявления негативно сказываются на общем физическом и психологическом состоянии мужчины.

У молодых людей организм самостоятельно сбрасывает сексуальное напряжение: происходит непроизвольный выброс спермы (поллюции). У зрелых мужчин при воздержании блокируется либидо, что в последствии может привести к снижению потенции. В связи с этой особенностью функционирования мужского организма возобновить половую жизнь в молодом возрасте намного проще, чем после 40-50 лет. Некоторые сексологи считают, что длительный отказ от секса в зрелом возрасте может вызвать серьезные проблемы с мужской силой вплоть до преждевременного начала андропаузы. При этом ослабление половой системы происходит буквально за несколько месяцев, а восстановление уровня тестостерона возможно только путем применения медикаментозных препаратов. Чем старше мужчина, тем выше риск того, что секс после долгого воздержания станет практически невозможным.

При вынужденном воздержании некоторые мужчины заменяют половой акт мастурбированием. Специалисты придерживаются мнения, что такое решение проблемы с периодичностью 2-3 раза в неделю позволит предотвратить многие нежелательные последствия и заболевания, особенно в зрелом возрасте. Однако делать это слишком часто не следует: злоупотребление мастурбацией может спровоцировать расстройства эректильной функции при возвращении к традиционному сексу.

 

Польза воздержания у мужчин

Несмотря на то, что польза секса имеет медицинское подтверждение, в некоторых случаях воздержание от половых контактов может иметь определенные плюсы. В первую очередь это касается парней, не достигших 20 лет. Отсутствие интимной близости до окончания процесса полового формирования создает благоприятные условия для физического развития организма и эмоционального созревания. В результате этого молодые люди более подготовлены к сексуальным отношениям.

Перерыв в половой жизни может быть необходим по медицинским показаниям:

  • Воздержание дает возможность снизить чувствительность периферических нервных окончаний и устранить связанные с этим половые расстройства.
  • Длительное мастурбирование оказывает негативное влияние на эякуляторные рефлексы. Полное воздержание от любых видов стимуляции полового органа позволят избежать преждевременной эякуляции при возвращении к нормальной половой жизни.
  • Для некоторых пар временное отсутствие секса в отношениях является хорошим способом восстановления сексуального интереса друг к другу.
  • Частое занятие сексом с разными партнерами может привести к половому истощению, которое проявляется гормональным дисбалансом, снижением иммунитета, повышенной усталостью и раздражительностью. Отказ от половой близости на определенный период времени дает возможность вернуть прежнюю физическую форму и эмоциональное равновесие.
  • Мужчине может быть также рекомендовано воздержание перед сдачей спермограммы. Зачем это нужно? Половое спокойствие в течение 3-7 дней позволяет накопить в семенной жидкости максимальное количество сперматозоидов. В данном случае исследование дает возможность получить более точные результаты. По этим же соображениям рекомендовано воздержание перед искусственным оплодотворением или зачатием.

Среди мужчин распространено мнение, что после нескольких дней перерыва во время эякуляции выделится много спермы. Действительно, после краткосрочного воздержания количество семенной жидкости увеличивается, однако при этом снижается ее качество: эякулят содержит намного меньше жизнеспособных сперматозоидов.

Как воздержаться от секса

Не зависимо от причин, по которым происходит воздержание, многим мужчинам достаточно сложно справиться с возбуждением и физическим дискомфортом, вызванным отсутствием регулярной половой жизни. Чтобы легче перенести первый этап депривации, следует придерживаться нескольких правил:

  • выбирать свободное нижнее бельё и одежду, чтобы уменьшить трение полового органа о ткань;
  • увеличить физические нагрузки;
  • избегать факторов, вызывающих возбуждение (просмотра журналов, видео, посещения пляжей и т.д).

Мужчинам, которые вели активную сексуальную жизнь, на начальном этапе может потребоваться прием медикаментозных препаратов, снижающих либидо. После некоторого времени в связи с отсутствием реализации половой функции произойдет естественное снижение сексуального желания и выработки семенной жидкости.

Утверждение о том, что секс полезен для здоровья, верно только в том случае, если он приносит удовольствие и хорошее настроение. Если же половая близость является только физиологической потребностью и не доставляет удовлетворения, сексуальная абстиненция не будет иметь ярко выраженных негативных последствий.

men-zdrav.ru

Чем опасно воздержание для мужчин, каковы последствия?

Чем опасно воздержание для мужчин, каковы последствия?

Вынужденное половое воздержание провоцирует неприятные явления, которые развиваются в двух направлениях: местные застойные явления в области половых органов и невротические симптомы. Чем опасно воздержание для мужчин, какие последствия оно имеет?

Физические последствия воздержания

Под местными явлениями понимают набухание вен семенного канатика, мошонки, геморроидальных узлов, прямой кишки. Внешне это проявляется тягостными ощущениями в области промежности и частыми позывами к мочеиспусканию. Описанные выше явления наиболее ярко выражаются в период гиперсексуальности в юношеском возрасте.

Давно установлен факт того, что частые эякуляции — отличная профилактическая мера, позволяющая избежать возникновения простатита, поскольку простата постоянно прочищается.

Половой член, как и все органы человеческого организма, требует достаточного количества кислорода для нормального функционирования. Именно благодаря эрекции кислород поступает к пенису.

С возрастом в процессе закупорки сосудов холестерином кислород поступает в меньшем количестве, кроме того, снижается активность пениса. Ее увеличение напрямую зависит от регулярности половых контактах.

К слову, секс, будучи интенсивной физической нагрузкой, способен улучшить кровообращение всего организма.

Воздержание для мужчин приводит и к ряду других негативных последствий, которые связаны с сосудами полового члена. Воздержание дольше десяти дней приводит к расщеплению спермы, ее растворению и обратному усваиванию организмом. Последствия такого процесса — снижение подвижности сперматозоидов.

Воздерживаться от половой близости стоит не более двух дней, особенно если в дальнейшем планируется зачатие здорового наследника. 48 часов требуется сперматозоидам в эякуляте для роста.

Нормы воздержания и возрастные рамки

Регулярные сексуальные отношения имеют благотворное воздействие на эндокринную систему и сердечную мышцу. Особенно важен секс для мужчин, которые переступили 40-летний жизненный порог.

Длительное воздержание различным образом отражается на мужском здоровье в зависимости от возраста. Чем старше мужчина, тем опаснее длительное половое ограничение. Чем опасно воздержание для тех, кому за 40? У мужчин после сорока лет оно может привести к таким заболеваниям, как:

  • простатит;
  • аденома;
  • раковые опухоли.

Психологические последствия воздержания

К чему приводит длительное воздержание в психологическом здоровье? У мужчин отсутствие секса приводит к возникновению депрессий, эмоционального расстройства, невроза и нервных срывов.

Нередко у мужчины возникают мысли об импотенции, которые сопровождаются угнетенным состоянием. Данная ситуация в комплексе провоцирует преждевременное семяизвержение и страх перед сексуальными отношениями.

Наиболее правильное решение — успокоиться и повторить попытку близости.

Такие негативные явления, как нарушение ночного сна и бессонница, неразрывно связаны с отсутствием способности вести регулярную сексуальную жизнь.

Длительное воздержание — это путь к излишним поллюциям, переживаниям от полового невроза, подталкивающего мужчину к занятиям онанизмом.

Данные проблемы естественны и объяснимы, однако большую опасность все же представляют изменения в предстательной железе.

Источник: https://kakbik.ru/andrologiya/potentsiya-libido/chem-opasno-vozderzhanie-dlya-muzhchin.html

Половое воздержание у мужчин: чем опасно

Половое воздержание у мужчин: чем опасно

Древние философы утверждали, что сперма по своему происхождению идентична с серым веществом головного мозга, в связи с этим они рекомендовали мужчинам не растрачивать эту полезную жидкость. Воздержание у мужчин было обязательным у древних жрецов, которые сознательно принимали обет безбрачия – телесные ласки были у них под строгим запретом.

Кроме того, большинство религий, культов и традиций активно пропагандировали ограничение либо полное отречение от плотских утех и сексуальной жизни. Казалось бы, древние времена, когда культивировали длительное воздержание у мужчин уже прошли, и никто этими глупостями не занимается. А так ли это на самом деле?

Половое воздержание: за и против

Бытует такое мнение, что если мужчина долгое время не может зачать малыша, то ему рекомендуется воздержаться от полового контакта. Именно отказ на некоторое время от секса увеличивает шансы для успешного зачатия.

Это объясняется тем, что в период воздержания в организме мужчины происходит накопление половых клеток. Такое половое воздержание порой дает положительные результаты. Но не все одобряют данный метод, у него есть и противники, утверждающие, что у тех мужчин, которые ведут активную сексуальную жизнь качество спермы гораздо выше, нежели у тех, кто постоянно отказывается от близости с женщиной.

Научные исследования, проводившиеся в Израиле, выявили: воздержание у мужчин-доноров спермы именно перед сдачей это ценной жидкости снижает ее качество.

Израильские ученые в качестве эксперимента взяли более семи тысяч образцов семенной жидкости и установили: после довольно долгого отказа от секса при половом контакте увеличивается всего лишь ее объем, а это не является гарантией для успешного зачатия. К тому же резко снижается подвижность сперматозоидов.

Современная медицина утверждает, что воздержание у мужчин в большинстве случаев причиняет ущерб здоровью. Регулярные сексуальные тренировки благотворно воздействуют на эндокринную систему и укрепляют сердечную мышцу. Особенно секс важен для тех мужчин, которым за 40 лет. Именно здоровые половые отношения способствуют нормальному функционированию сердечно-сосудистой системы.

Воздержание у мужчин: последствия

Опасен длительный отказ от секса развитием простатита, ускоренным семяизвержением, частыми перепадами настроения и депрессиями. Медицинские исследования утверждают, что мужчины делятся на два типа.

К первому относятся те, которые ведут активную сексуальную жизнь и весьма болезненно реагируют на отказ от нее.

Второй тип — те, у которых другие жизненные приоритеты, поэтому для них воздержание не является важной проблемой и никак не отражается на их здоровье и настроении.

Степень вреда от сексуального воздержания напрямую зависит от возраста мужчины: чем он старше, тем опаснее для него длительное и необоснованное половое ограничение. Постоянное воздержание у мужчин после сорока лет может привести к развитию застойных явлений, простатита, аденомы и увеличивается риск возникновения раковой опухоли.

Значительной пользы от сексуального воздержания нет. Единственной весомой причиной для него является разлука с женой или любимой девушкой. Воздержание же от мимолетных и беспорядочных половых контактов – всегда безусловно полезно.

После вынужденного воздержания у мужчины может сокращаться половой акт, но при повторных контактах функция снова восстанавливается.

У каждого мужчины период возвращения к прежнему режиму половой активности индивидуален: для некоторых полчаса, а для других неделя. Лучше не уезжать на длительное время от своей второй половинки и не лишать себя и ее сексуального удовольствия.

Тем более уже доказано, что половое воздержание приводит к подавленности, раздражительности, вялости и депрессивности.

10 оскорблений от Шекспира, которые работают лучше, чем современные Познакомьтесь с оригинальными ругательствами Шекспира — вам понравится пользоваться некоторыми из них.

8 признаков, что мужчина никогда вас не разлюбит Мужчины не всегда могут словами выразить свою любовь. Одни из них вовсе не наделены красноречием, а другие считают неуместным использование лишних сло.

Как выглядеть моложе: лучшие стрижки для тех, кому за 30, 40, 50, 60 Девушки в 20 лет не волнуются о форме и длине прически. Кажется, молодость создана для экспериментов над внешностью и дерзких локонов. Однако уже посл.

7 секретов людей, у которых всегда чисто в доме Хотите, чтобы у вас в доме было чисто всегда, а не только по воскресеньям после генеральной уборки? Тогда следуйте этим советам.

Наши предки спали не так, как мы. Что мы делаем неправильно? В это трудно поверить, но ученые и многие историки склоняются к мнению, что современный человек спит совсем не так, как его древние предки. Изначально.

5 законов об умерших, которые могут вас напугать На протяжении своей жизни каждый человек встречается со смертью, и, как правило, происходит это не один раз. Именно поэтому существуют специальные зак.

Больше информации по теме: http://fb.ru

Источник: http://mymylife.ru/chistka-organizma/polza-i-vred-produktov/39263-polovoe-vozderzhanie-u-muzhchin-chem-opasno

Негативные аспекты воздержания

Воздержание у мужчин

Мужской организм внешне острее реагирует на отсутствие секса. Мужчины становятся раздражительными, у них возникают признаки сердечно-сосудистых заболеваний. Они могут выражаться в учащенном сердцебиении, скачках артериального давления, головных болях и головокружениях. Как правило, первопричиной являются заболевания нервной системы, провоцирующие всевозможные неврозы.

Затем начинаются застойные явления. Набухают вены мошонки, семенного канала, геморроидальных узлов, прямой кишки и т.д. К ним присоединяются неприятные ощущения в области промежности, возникают учащенные позывы к мочеиспусканию.

Половое воздержание в период от 30 до 45 лет ослабляет половые способности мужчин, а многолетнее воздержание приводит к полной их утрате.

Однако степень вреда на мужской организм при отказе от секса зависит от его индивидуальных особенностей. Мужчины со слабым половым влечением могут несколько лет воздерживаться от половых отношений без ярко выраженного вреда для здоровья.

Темпераментные мужчины сразу начинают испытывать психологические и физиологические проблемы.

Воздержание сказывается на работоспособности, физической и умственной деятельности, возникают эмоциональные и сексуальные расстройства и половые неврозы.

Особенно тяжело переносят отсутствие сексуальных отношений молодые мужчины. У них начинаются бессонница, беспокойство, раздражительность.

Наиболее характерным осложнением вследствие полового воздержания является преждевременное семяизвержение.

Как правило, неудача во время секса после длительного воздержания повергает мужчину в шок, и вместо того, чтобы предпринять последующие попытки, он делает перерыв, который еще более усугубляет ситуацию.

В итоге неудачи следуют одна за другой, еще больше выводя из строя психологическое и физиологическое состояние мужчины.

Воздержание у женщин

Женщины по-разному относятся к жизни без секса. Тут все зависит от половой конституции, темперамента, воспитания и эмоциональной составляющей. Женщины со слабо выраженным половым влечением внешне переносят воздержание довольно легко.

Однако все намного серьезнее, чем кажется на первый взгляд. У женщин, не занимающихся сексом, так или иначе возникают физиологические изменения. У них портится кожа, раньше времени появляются морщинки и чаще возникают гинекологические заболевания.

Они более подвержены лишнему весу и сердечно-сосудистым заболеваниям.

Женщины с ярко выраженным половым влечением очень страдают из-за отсутствия секса. Они становятся раздражительными, возбудимыми, у них наблюдаются резкие перепады настроения.

Как и мужчин, у женщин возникают неврозы, выражающиеся в проблемах с сердечно-сосудистой системой. Начинаются перепады давления, учащается пульс, возникают головокружения, шум в ушах, повышенная утомляемость и т.д.

Если воздержание носит длительный характер, возникает риск развития женских болезней.

На заметку:

Если вы регулярно занимаетесь сексом, у вас в крови содержится на 30% больше иммуноглобулина А, чем у сторонников воздержания.

Регулярная половая жизнь укрепляет иммунитет, улучшает настроение и благотворно влияет на работу всех систем вашего организма.

Источник: http://www.justlady.ru/articles-134154-negativnye-aspekty-vozderzhaniya

Кто воздержался?

Кто воздержался?

Воздержание – это вовсе не издержание мужского семени, хотя звучит похоже. От этого еще никто не умирал. Просто надо знать свой допустимый срок. И отвлекаться. А как долго и каким образом, рассказывает андролог, кандидат медицинских наук Роман Роживанов.

– Роман Владимирович, что такое воздержание?

– Точного определения вы не найдете. Следует понимать, что, говоря о воздержании, мы можем иметь в виду только здорового мужчину, который, испытывая сексуальные желания, сознательно отказывается от их удовлетворения. Сознательно, а не по причине болезни, в том числе психосоматической.

– На какое время отказывается?

– Это вопрос индивидуальный, связанный с половой конституцией. Для кого-то воздержание – неделя, кто-то и на полгода может отказаться от секса.

– Зависит ли половая конституция от возраста, национальности, социального статуса?

– Возрастом она не определяется. Но с годами, конечно, половая функция угасает. Ее связь с национальными особенностями исследования не подтвердили.

– А как же сексуальность темнокожих мужчин?

– Это мифы. Просто о гиперактивном темнокожем истории передаются из уст в уста, потому что белой женщине такой секс, конечно, запомнится. А гиперактивный мужчина-соплеменник пройдет как эпизод почти незамеченным, и делиться этим с подругами она не будет. Среди представителей всех национальностей встречаются как люди с сильной половой конституцией, так и с весьма слабой.

– Что с социальным статусом? Например, с олигархами, о которых, как о бриллиантах, мечтают все девушки и даже зрелые дамы?

– Недоедание и тяжелый физический труд не способствуют укреплению мужской силы. Но жизнь олигархов, освобожденных от этих напастей, полна других проблем. Это стресс, ожирение, алкоголь, гиподинамия. Просиживая дни напролет в душном городском офисе и глазея на секретарш, потенцию не укрепишь. А самое опасное для потенции – это нервные потрясения, без которых невозможно представить жизнь современного делового человека.

– Как же определить, мужчина отказывается от секса потому, что сознательно идет на воздержание, или причина – в импотенции?

– Вопрос о симуляции в сексе – очень сложный. Андролог, проведя осмотр и анализы, исследовав пациента, может убедиться в том, что мужчина, с физиологической точки зрения, здоров, то есть патологии половой системы нет. Здесь уже нужно подключать сексопатолога: по какой причине человек выбрал воздержание – по мировоззренческим принципам, или это импотенция, вызванная психосоматическими проблемами.

Андролог – это мужской гинеколог?
– Отчасти да. Только андрологи больше, чем гинекологи, осведомлены о сексуальных расстройствах. Этой медицинской специальности юридически в нашей стране не существует. Но наука «андрология» признана.

Ею занимаются урологи, эндокринологи и сексопатологи. В некоторых странах Европы андрологи как специалисты работают официально. Но в этом ничего удивительного нет. Так было со всеми врачебными специальностями.

Ведь и сама медицина когда-то была частью философии.

Как вы относитесь к мужской стерилизации? – Так же, как и к женской – плохо. Я считаю, что любое хирургическое вмешательство, не направленное на спасение жизни человека или на его оздоровление, должно применяться лишь в исключительных случаях.

– Но это же мужской эгоизм – пусть женщины пьют противозачаточные, а мужчины наслаждаются безопасным для них сексом!

– Много лет ученые пытаются разработать гормональные контрацептивные препараты для мужчин. На это тратят колоссальные средства, которые в случае успеха безусловно, окупятся. Но пока найти что-то, сравнимое по эффективности с самыми даже малоэффективными женскими препаратами, не удается.

– Каковы последствия мужского воздержания?

– Мужское воздержание ведет к хроническому простатиту. Следует отметить, что вопреки широко распространенному мнению простатит к импотенции не приводит.

– И все?

– Вы считаете, этого мало? Что такое простата? Это гладкомышечный орган с железками, вырабатывающими секрет. Этот секрет должен выходить. При воздержании он не выходит. Начинается процесс, напоминающий процесс формирования прыща, угря.

– Есть мнение, что воспаление простаты приводит к развитию раковых заболеваний.

– Мнение есть, а вот исследований, доказывающих этот факт, нет.

– Что же, все монахи страдают простатитом?

– Во-первых, вы уверены, что все монахи воздерживаются от сексуальной жизни? Во-вторых, как вы представляете себе дизайн исследования монахов на предмет выявления простатита? В-третьих, у большинства мужчин доминирует сексуальная мотивация в жизни. У монахов – мотивация религиозная. Это может влиять на ход физиологических процессов.

– Способен ли мужчина быть верным любимой жене?

– Определенный процент – может. Это зависит от многих факторов. Об одном мы уже говорили – половая конституция. Чем сильнее она у мужчины, тем труднее ему сдерживать свою похоть.

– Как определить, что твой избранник в зоне риска?

– Если спустя годы после начала совместной жизни он продолжает исполнять свой супружеский долг 7 — 9 раз в неделю. Но это не значит, что такой супруг обязательно будет изменять жене. Есть много других факторов, определяющих тот сценарий сексуального поведения, которому следует человек. В первую очередь это воспитание – схемы отношений, которые он наблюдал в родительской семье. Оказывает на него влияние и окружение: как принято проводить досуг среди его друзей и коллег по работе, что считается нормой поведения. И наконец, финансовые возможности. Если мужчина был стеснен в средствах, а потом получил финансовую свободу, то он, скорее всего, попытается удовлетворить свое любопытство и хотя бы один раз попробует завести любовницу.

– Или обратится к услугам жриц любви?

– Здесь сложнее. Платный секс – проблема, которой занимаются психологи. В этом случае дело не только в физиологии, но и порой в попытках мужчины справиться с внутренними комплексами, которые могут быть вызваны массой психологических проблем.

– Может ли женщина выработать в своем муже условный сексуальный рефлекс только на себя?

– Порадовать не могу – не может, по крайней мере с точки зрения современной науки.

– А как победить тягу к изменам у мужчины с сильной половой конституцией?

– Лучший способ – физические нагрузки. И речь не идет о копании дачных грядок по субботам. Надо отправлять его 3 раза в неделю на двухчасовые занятия в спортзал.

– На что вообще реагирует мужское либидо?

– На самые разные вещи: на внешность – лицо, фигуру, пропорции; на тембр голоса; на запахи; на манеру одеваться. И многое, многое другое. Вопрос фантазии. Мужчина, который, выбирая женщину, ищет друга, соратника, мать своих детей, как правило, руководствуется моральными и мировоззренческими критериями, реагирует на общение.

Половая конституция – это совокупность биологических свойств (особенностей) организма, сложившихся под влиянием наследственных факторов и условий развития во внутриутробном периоде и раннем детстве, определяющая уровень половой потребности, предел половой активности и сопротивляемость вредным влияниям, воздействующим на половую сферу.

Половая конституция определяет сексуальный темперамент. Шкалу половой конституции мужчины разработал Георгий Васильченко (1921-2006) – невропатолог, профессор, доктор медицинских наук. Он добился создания в стране  службы сексологической помощи.

Существует и шкала векторного определения половой конституции женщин, разработанная соратницей Васильченко Ириной Ботневой.

Подробности – в ближайших номерах журнала.

– То есть просчитываешь потенциального партнера и надеваешь на себя искомую им маску? – Не поможет. При составлении любой схемы будут неучтенные факторы, которые изменят ситуацию. Надо жить, как живется, получая от этого удовольствие. Всю жизнь в маске не проходишь.

– Правда ли, что воздержание повышает вероятность зачатия?

– Оптимальный период воздержания для пар, цель которых – беременность, 3-5 дней. Не более. Это время, необходимое для накопления нужной концентрации зрелых сперматозоидов. При более частом сексе концентрация снижается и вероятность наступления беременности уменьшается.

– Получается, что воздержание не так уж вредно.

– При мастурбации не вредно, но можно ли это считать воздержанием? Также есть одно «но». У пожилого мужчины, у которого снижен уровень тестостерона в крови, склерозированы сосуды, но сохраняется условный рефлекс с постоянным половым партнером, как правило, женой, регулярно, раз в неделю, механизм продолжает работать. Но при вынужденном перерыве, например, жена попала в больницу на месяц, может получиться так, что даже этого непродолжительного срока воздержания будет достаточно для того, чтобы система отключилась. Пожилым воздержание не показано.

– А кого можно считать пожилым?

– На этот счет существуют разные мнения. Отмечу только, что уровень тестостерона в крови мужчин начинает снижаться в 30 лет.

Источник: http://vginekolog.ru/magazine/man/who-abstained

Половое воздержание — длительное воздержание мужчин и женщин — последствия

Под «воздержанием» имеется в виду термин, обозначающий полное отсутствие сексуальной жизни.

Очень показательно, что в медицине активно используется также понятие-синоним — абстиненция (половая), что в любом другом случае описывает состояние «ломки» у наркотически зависимого человека.

Психологический фактор

То есть первый очевидный вред воздержания заключен в психическом факторе.

Человек с высокой половой конституцией будет чувствовать дискомфорт, постоянно думать об этом, ощущать подавленность и даже депрессию, вследствие чего нервничать и пребывать в  напряжении.

Это в итоге обязательно скажется на его здоровье. Но для мужчин с более умеренным сексуальным аппетитом подобные лишения не покажутся мукой.

Нет однозначного мнения, как сказывается воздержание на жизни мужчины

Физиологический фактор

Урологи предупреждают об опасности возникновения простатита.

Но справедливости ради стоит отметить, кроме самого воздержания, должны присутствовать еще несколько других факторов: инфекции, стрессы, неправильный образ жизни, нарушение кровообращения и пр.

Медики настаивают, что полноценное лечение простатита возможно только при наличии активной половой жизни.

Это касается застойных форм, бактериальные проблемы решаются совершенно другими методами.

Постоянное наполнение предстательной железы спермой способствует очищению и сохранению заложенных природой функций.

Застойный простатит выражается:

  1. Расширением вен мошонки
  2. Изменениями в семенном канатике
  3. Набуханием геморроидальных узлов
  4. Венозным застоем в прямой кишке

Полезно или вредно воздержание?

Гормональный фактор

Считается, что длительное ограничение мужчин в сексуальном плане ведет к необратимым последствиям в гормональной сфере.

Качество спермы и способность к зачатию

Израильские ученые провели исследования, используя семенные пробы от семи тысяч мужчин.

Они пришли к выводу, что долгое отсутствие половой жизни негативно сказывается на качестве спермы, хотя и увеличивает ее количество.

Так как в вопросе зачатия важно именно качество, они не рекомендуют практиковать сублимацию слишком долго.

С другой стороны, короткое (до 7 дней) воздержание благотворно скажется на перспективе беременности.

Противники этой теории считают, что частые половые акты, наоборот, способствуют обновлению биологически ценного материала и это благотворно.

Дело привычки

Медики утверждают, что организм подстраивается под наши нужды и со временем может перестроиться настолько, что эректильная функция постепенно сойдет на нет.

Утренняя эрекция и обычная будут исчезать и даже поллюции станут редкостью.

Сексуальный контакт также рассматривается как способ физической активности и способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, но по большому счету точно так же, как это сделал бы бег или йога.

Продолжительное отсутствие сексуальной жизни негативно сказывается на потенции

Кислородное голодание

Еще одним доказательством, которым оперируют доктора, является мнение, что мужскому половому члену постоянно требуется определенное количество кислорода.

Он поступает в организм только при эрекции.

Если длительное время этого не происходит, сосуды закупориваются холестериновыми бляшками и это негативно сказывается на сексуальном здоровье.

Официальная медицина — мнение за воздержание

Рассматривая вопрос воздержания для мужчин, а также его возможную пользу и вред, врачи любят пугать страшными болезнями, но это не означает, что они высказывают мнение большинства.

Так думают далеко не все. Более того, приверженцы теории считают, что постоянный выброс спермы вызывает потерю важнейших питательных веществ: фосфора, лецитина, холестерина и пр.

Более важный вопрос заключается в том, чем практика воздержания может обернуться для отношений в паре

Сохранение же половых гормонов провоцирует переработку их телом. Вы не теряете полезные вещества, которые сами по себе восполняются весьма неохотно.

Они также выдвигают такие факты, свидетельствующие в пользу воздержания:

  1. Оргазм сам по себе является испытанием для жизнедеятельности. В это время тело пребывает в состоянии шока, появляется мощнейшая судорога, что приводит к негативным процессам в сосудах головного мозга и мышцах.
  2. Сразу после семяизвержения мужчины всегда ощущают слабость, упадок сил, потому что теряют львиную долю трудновосполнимых питательных веществ, значительно снижается иммунитет и энергетический потенциал.
  3. Нервная система угнетается настолько, что вероятно появление неврастении.
  4. Во время совокупления возможны повреждения внутренних органов, повышение кровяного давления.

Ученые часто приводят в пример великих гениев и творцов Да Винчи, Ньютона, Спинозу, Ницше, Аристотеля, которые успешно практиковали воздержание и не замечали каких-либо негативных последствий. Наоборот, дарили миру великие открытия.

Спортсмены Древней Греции были быстрее, сильнее и здоровее всех в свое время.

Воздержание практиковали многие великие мужчины, в т.ч. Леонардо да Винчи

Они предпочитали полностью воздерживаться от сексуальных связей перед состязаниями и таким образом укрепляли себя.

Что думают известный ученые о пользе воздержания:

  1. Рихард фон Крафт-Эбинг, австрийско-немецкий исследователь человеческой сексуальности, считал все «болезни воздержания» выдумкой.
  2. Эдуард Шассеньяк, французский профессор анатомии и хирургии, думал, что чем здоровее человек, тем чаще ему следует практиковать подобное ограничение. Это абсолютная норма.

    Только больным (особенно психически) людям это дается с трудом.

  3. Немецкий профессор и анатом Макс Фюрбингер высказывал мнение, что все проблемы у холостяков возникают именно из-за неестественного удовлетворения похоти, от мастурбации, а не от воздержания.
  4. Эндокринолог Эф.

    Джей Лидсон (Иллинойс, США) высказывается буквально следующим образом: «Воздержание никогда не может быть вредным. Более того, сохранение семени в яичках часто положительно сказывается на физической и умственной деятельности».

  5. Физиолог и венеролог Жан Альфред Фурнье высмеивает саму идею «опасности воздержания» и настаивает на том, что за всю свою многолетнюю практику еще не сталкивался со случаем, когда секс был бы физиологически необходим для противостояния болезни.
  6. Доктор Ф.

    Маккэнн высказывается о воздержании как о способе удержания молодости и работоспособности, ведь лецитин, содержащийся в сперме, уже давно используют для лечения неврологических и половых расстройств.

Длительные наблюдения за совокуплением кроликов привели к выводам о явном вреде, ведь после выброса спермы все самцы пребывали в состоянии, близком к эпилепсии.

Происходило полное изнеможение центральной системы, подрагивали конечности.

Регулярные половые контакты для поддержания гармонии в паре необходимы

При наблюдении за молодыми жеребцами имели место смертельные исходы, так как это вело к перенапряжению и полному упадку сил.

Даже молодые быки на время теряли сознание, что еще раз подчеркивает правдивость теории явного вреда частого совокупления.

Если собрать некое общее мнение, то врачи высказываются, что размножение — это выброс во влагалище женщины всего самого лучшего, на что способно тело человека.

Мужчина же утрачивает огромное количество питательных веществ, витаминов и слабеет. Это цена размножения.

Чрезмерные половые излишества для мужского организма не желательны и не приведут ни к чему хорошему.

Многие из перечисленных доводов выглядят правдоподобно.

Соблюдая Великий пост и практикуя духовно, мужчины зачастую не только не ощущают упадок сил во время сублимации, а, наоборот, чувствуют себя намного энергичнее, чем раньше.

Конечно, это происходит не сразу, а после перестройки на новый образ жизни.

И хотя многие доводы обоих сторон выглядят правдоподобно, не стоит впадать в крайности

Воздержание для мужчин — польза и вред после 50 лет

В этом вопросе ученые также разделились на два лагеря. С одной стороны, после 45 лет мужчины лучше изучили свое тело и могут доставить женщине максимум удовольствия.

Врачи буквально кричат о важности периодичной сексуальной жизни, о том, как сильно это влияет на половую функцию и ее восстановление.

По их словам, эрекция и половой акт должен стать неотъемлемой частью жизни.

Это также влияет на уровень тестостерона в крови, улучшение работы эндокринной системы и предохранение функции предстательной железы.

Они считают, что воздержание более 5 лет подряд может привести к импотенции.

С другой стороны, противники уверены, что с возрастом мужское тело слабеет, и такое перенапряжение скорее даст ход кровоизлиянию или остановке сердца.

Особенно если они не отдавали предпочтение физическим нагрузкам и вели пассивный образ жизни.

Существует множество примеров, когда люди старшего возраста падали замертво после соития.

В зрелом возрасте к вопросу сексуальных отношений следует относиться особенно внимательно

Вспоминается печальная история генерала, военного губернатора М. Д. Соболева, который в 38 лет скоропостижно умер в постели одной элитной куртизанки от «паралича сердца».

Воздержание для мужчин — польза и вред согласно тантре и Ведам

Воздержание для мужчин, по мнению Ведических культов, несет скорее пользу, чем вред.

В Тибете на этот счет имеется сразу несколько мнений.

Ведическая тантра считается древним эзотерическим учением, смысл которого часто воспринимается неверно.

На самом деле здесь нет явной пропаганды секса.

Используется и воздержание, и сексуальная практика как таковая, но не ради удовольствия, а для постижения учения о Сверхсознании.

Каждый раз используется для самосовершенствования и концентрации на духовной стороне вопроса.

Фактически тантра считает и воздержание, и активную сексуальную жизнь полезной в равной степени.

С другой стороны, учение признает, что такая великая сексуальная сила способна разрядиться и для возвышенной деятельности: науки, искусства, богослужения.

Практика полового воздержания широко распространена в Тибете

Воздержание также накапливает энергию Ци и продлевает жизнь человеку.

В общем-то, пропагандируется умеренность и контроль своих действий, все то же, на чем настаивают современные врачи.

Веды считают сексуальную энергию самой мощной во вселенной, ведь благодаря ей мужчина (не без женской помощи, конечно) способен сотворить нового человека!

До 25 лет считается нецелесообразным тратить этот драгоценный ресурс, потому приветствуется полное воздержание (девственность).

Сексуальная энергия является самой мощной согласно ведам

Таким образом накапливается энергия тапас, она дает возможность:

  1. Выстоять при любых обстоятельствах
  2. Всегда добиваться своего
  3. «Железное» мужское терпение
  4. Быть верным своим целям
  5. Оставаться сильным и счастливым на протяжении всей жизни

Рами Блект, писатель, философ, мистик, глубоко изучал ведическую культуру и считает, что во время семяизвержение теряется ценнейшая энергия — оджас.

Она почти не восполняется и влияет на продолжительность жизни и силу нервной системы.

Женская энергия немного восполняет потерю, но не на 100%.

А мастурбация и вовсе забирает энергию из будущего мужчины и может повлиять даже на его предков.

Как вариант можно использовать техники, где семяизвержение не связано с оргазмом. Мужчина при этом получает удовольствие.

Но негативные последствия для здоровья также могут быть, да и не каждый способен полноценно освоить их.

Существует своя теория на этот счет и в Аюрведе

Аюрведические школы рассматривают воздержание с точки зрения касты, к которой принадлежит тот или иной человек.

То есть желательно ли воздержание, зависит от жизненного предназначения:

  1. Брахманам (духовенству, учителям) рекомендовался полный целибат, т. к. они имели дело с духовными аспектами.
  2. Кшатриям (воинам) — позволительно частое размножение, так как это сильные личности с хорошей генетикой и уровнем энергии. Их цель — служить людям.
  3. Вайшьям (торговцы, фермеры) могли заниматься сексом, но должны были обеспечивать всех своих жен и потомство, а также жертвовать много времени и сил на духовные практики и благотворительность.
  4. Шудрам (артистам, простым рабочим) не ставилось строгих запретов как низшей касте, но сексуальная жизнь существовала только в рамках законного брака.

Воздержание от эякуляции и Дао любви

Дао считает, чтобы продлить пределы своего существования, необходимо во всем быть умеренным. Особенно это касается сексуальных привычек.

Источник: https://zdorovo.live/polza-i-vred/polovoe-vozderzhanie-dlitelnoe-vozderzhanie-muzhchin-i-zhenshhin-posledstviya-2.html

zdorovman.ru

Вредно ли для здоровья воздержание от секса?

Длительное сексуальное воздержание вовсе не безобидно для здоровья. Это утверждают многие врачи. Причем отказ от секса вреден как для мужчин, так и для женщин. Чем старше мужчина, тем опаснее для здоровья половое воздержание. Так если мужчина 20-30 лет после сексуального воздержания приходит в прежнюю сексуальную форму через несколько дней, то для мужчин в возрасте 40 лет – потребуется помощь сексопатолога. А старше 50 лет – и вовсе приводит к импотенции. Самые распространенные заболевания, возникающие по причине воздержания от секса, это простатит, ускоренное семяизвержение и так далее. Хорошо, что мужчины редко идут добровольно на половое воздержание: если нет сексуальной партнерши, то и мастурбация подойдет. А вот женщины иногда дают себе обет целомудрия, сознательно храня себя для большой и чистой любви. Но если такое воздержание затянется надолго, то и до возникновения ряда гинекологических заболеваний недалеко. Так, сексуальное возбуждение, не найдя выход, будет изъедать организм изнутри. Когда возникает сексуальное возбуждение, кровь приливает к половым органам, а если не наступает оргазм, то эта кровь застаивается в малом тазу, и отсюда появляются разные аднекситы и различные гинекологические заболевания. Так, дефицит секса может спровоцировать развитие мастопатии. Особенно это касается женщин бальзаковского возраста (от 35 лет и выше) . В этом возрасте женское либидо разбужено полностью, и организм требует как можно больше секса. Но самое главное, что женщина не получив сексуальной разрядки, становится злой и раздражительной. Ведь всем известно, что во время полового акта в организме вырабатывается гормон хорошего настроения. И после оргазма у женщины пропадает мигрень и плохое настроение. Практика показала, что лучшим лекарством против депрессий и стрессов является именно секс. Так, 20-и минутный секс эффективнее часового сеанса психотерапии. По мнениям врачей занятия любовью намного эффективнее витаминов и БАДов. Так, что если вам дорого ваше здоровье, занимайтесь сексом столько, сколько требует от вас организм.

Да, вся прыщами изойдешь.

Вреднее не бывает.

Да вредно так как женщины становятся нервными, а у мужчин образуется застойный простотит

При рассмотрении вопроса о долгом воздержании от секса, со всех сторон, можно сделать однозначный вывод – это вредно, констатирует женский сайт Наша Жизнь. Причем как для женщин, так и для мужчин, это негативно сказывается на физическом и психическом здоровье. Вследствие воздержания от секса, тем более долгосрочном, у мужчины ослабляется потенция, ухудшается качество спермы и возникают психологические отклонения. Проблемы с потенцией возникают ввиду перенапряжения мышц и избытка застойной спермы в яичках, что не редко может приводить к болезненным ощущениям, особенно при эрекции и семяизвержении. Относительно качества спермы, воздержание так же проявляет себя не лучшим образом. Ранее, считалось, что воздерживаясь от активной половой жизни, можно повысить шанс здорового оплодотворения. Но недавно, австралийские ученые доказали, что это не так. По результатам многочисленных исследований, стало известно, что долгое (более трех дней) пребывание спермы в организме мужчины крайне негативно сказывается на всех ее характеристиках. С каждым днем, буквально в геометрической прогрессии, уменьшается число активных сперматозоидов и происходит повреждение структуры ДНК. Вследствие этих доказанных факторов, снижается шанс оплодотворения и весьма увеличивается риск прерывания беременности на первых неделях, ввиду нежизнеспособности зачатого эмбриона. Психологически, зачастую воздержание сказывается проявлением демонстративной агрессии и вспыльчивости. Однако большинство мужчин прибегает к помощи алкоголя, и вернуться к нормальной половой жизни, удается не каждому. На здоровье женщины, длительное воздержание от секса, сказывается еще более пагубно. Зачастую возникает, так называемая «монашеская болезнь» — миома матки, это конечно не приговор и имеются свои исключения, но всё же весьма рискованно! Проблема для женщин первоочередно заключается в том, что возникают застойные процессы органов малого таза, которые впоследствии приводят к целому «букету» заболеваний мочеполовой системы. Альтернативой может стать активный образ жизни с постоянными физическими нагрузками: пешие прогулки, танцы, занятия шейпингом, йогой или гимнастикой. При длительном воздержании от секса, у женщины часто нарушается гормональный баланс, что приводит к физическим и психическим отклонениям. Даже если женщина не отдаёт себе в этом отчет, на уровне психики, происходят кардинальные и зачастую необратимые процессы. Образно говоря, у представительниц прекрасного пола чрезвычайно портиться характер. Они становятся нетерпимыми, агрессивными и весьма жестокими. Из-за таких психологических расстройств, найти партнера становится действительно сложно и патология всё более прогрессирует. Поводом к воздержанию, в основном являются социальные и психологические препятствия. Это может быть неудачный сексуальный опыт, комплексы, физические увечья или дефекты, потеря партнера и социальная нереализованность, сообщает женский сайт nashajizn.ru. Однако если это не связано с заболеваниями, которые не допускают возможности сексуальных контактов, то следует найти в себе силы бороться с проблемами за право иметь нормальную половую жизнь, которая, в первую очередь, необходима для здоровья организма, а также для рождения крепкого потомства.

Надо удовлетворять свои потребности вот и всё. <a rel="nofollow" href="http://www.psylive.ru/articles/5789_udovletvorenie-seksualnih-potrebnostei.aspx" target="_blank">http://www.psylive.ru/articles/5789_udovletvorenie-seksualnih-potrebnostei.aspx</a>

Конечно вредно!! ! Если хочется, то значит надо! ! =))

Нет невредно . В воздержании, не только от секса, но и от других соблазнов, суть просветления , для души и для здоровья . Сколько сущёствует Православие столько существует воздержание а это более 1000 лет .

А Вы на Новодворскую посмотрите.

нет) ничего в этом страшного нет

В монастыре живут люди, и ничего, еще никто не умер от этого. Выглядят они нормально. Но сдругой стороны, есть принцып физкультуры: какой орган ты не используешь, ты его теряешь. Однако же учти, что беспорядочные связи могут быть еще вреднее воздержания. Материальные духовные и моральные последствия. Презерватив не дает 100% гарантии риск есть всегда. Там есть поры достаточного размера, что хвостатый проплывет через них, и вирус - тоже. А аборт - Бог его рассматривает как убийство. Лучшая профилактика от беременности и от вен. заболеваний - воздержание.

Особо верующие люди как раз таки очень злые и раздражительные, от того на ум у них приходят религиозный фанатизм, идеи сект где происходят массовые оргии, зоофилия, а сколько священнослужителей педофилов... религия наоборот побуждает сексуальные и психические расстройства. Потом же можно покаяться или темно/под крышей - Аллах не видит итд

Не вредно, а даже полезно, потому что в 45 раз прибавляется больше энергии и силы, вы думаете почему кастраты брали высокие ноты? От того что им отрезали яйца? Еще один аспект, если люди задают такие вопросы, значит им не позволяет "это" делать философия или религия, тогда почитайте вот это (сайт антиспам заблок,, гады). Вывод один - кому хочется этим заниматься тот буде доказывать что секс или онанизм в "пределах" - это хорошо, не обманывайтесь, а почитайте из Билии что Бог сделал с Онанием на 47 странице (Книга Бытия 38: 9).

Секс вообще предназначен для зачатия а не для услаждения чувственности в удовольствии. Длительное половое воздержание является механизмом перебивания генетики, т. е. улучшение собственного тела, укрепления здоровья, восстановление от генетических повреждений, запуск роста.

Запуск роста заболеваний мочеполовой системы заработать точно можно...

Я отказался от секса и дрочу пищевой плёнкой, плёнка лучше женского тела !!! <img src="//otvet.imgsmail.ru/download/41498116_c7ff60914f340b4d322e3b133fc06b0b_800.jpg" alt="" data-lsrc="//otvet.imgsmail.ru/download/41498116_c7ff60914f340b4d322e3b133fc06b0b_120x120.jpg" data-big="1">

Сначала будет чувствовать приплыв энергии, но со временем все мысли будут забиты сексом. Такое уж человеческое естество. <a rel="nofollow" href="http://voproska.ru/q/vozderzhanie-ot-polovyx-aktov-xorosho-ili-ploxo/" target="_blank">http://voproska.ru/q/vozderzhanie-ot-polovyx-aktov-xorosho-ili-ploxo/</a>

да вредно в прямом смысле, Женщина станет вредной - сущей мигерой ! !

touch.otvet.mail.ru

польза и вред, последствия, мнение врачей

Сексуальное воздержание (абстиненция, депривация) – намеренный или вынужденный отказ от половой жизни вопреки потребностям. В последние годы образовалась масса сообществ, пропагандирующих сублимирование сексуальной энергии путем отречения от похотливых мыслей и сохранения семени внутри организма. Не все легко переносят подобные эксперименты. Насколько вредно или полезно сексуальное воздержание для мужчины, зависит от половой конституции, психического и физического здоровья, возраста.

Зачем мужчинам воздержание

Добровольное сексуальное воздержание мужчины обычно практикуют по следующим соображениям:

  1. Для увеличения уровня тестостерона с целью достижения высоких показателей в спорте (тестостерон действительно поднимется, но только на короткое время).
  2. Желание побороть зависимость, преодолеть собственные страсти, переключить сознание.
  3. Способ оправдать, психологически компенсировать отсутствие женщины, неудачи в личной жизни.

От секса воздерживаются некоторые верующие, согласно религиозным канонам, а также приверженцы различных учений. Некоторые мужчины отказываются от интимной жизни на год или два исключительно с экспериментальной целью.

Практикуете ли вы половое воздержание?Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.
  • Да 58%, 123 голоса

    123 голоса 58%

    123 голоса - 58% из всех голосов

  • Нет*27%, 58 голосов

    58 голосов 27%

    58 голосов - 27% из всех голосов

  • Нет, но хочу попробовать 14%, 30 голосов

    30 голосов 14%

    30 голосов - 14% из всех голосов

Всего голосов: 211

15.07.2019

×

Вы или с вашего IP уже голосовали.

Негативные последствия

Проблемы, провоцируемые половым воздержанием, условно можно разделить на застойные (вазоконгестивные) и невротические. Болезни, типичные для первой группы:

Первым признаком застоя (стаза) являются неопределенное ощущение тяжести в малом тазу (болят яички), участившиеся позывы к мочеиспусканию. Подобное состояние в народе обозначается выражением «яйца звенят». Терпеть в данном случае крайне нежелательно. Если мужчина в хорошей физической форме, регулярно занимается спортом, не склонен к простатиту и варикозным болезням, то вероятность возникновения негативных последствий для здоровья от воздержания минимальна.

Невротические расстройства возникают у мужчин с сильной половой конституцией и активным темпераментом. Им намного сложнее справляться с воздержанием. У некоторых мужчин даже пара дней без секса уже становится причиной повышенной раздражительности, агрессии, придирчивости, бессонницы. У мужчин со слабой половой конституцией долгое воздержание в течение нескольких месяцев и даже лет дается относительно легко.

Врач-сексолог, психотерапевт Юрий Прокопенко о влиянии воздержания на организм:

После длительного отсутствия секса часто бывают сложности с восстановлением ритма интимной жизни. Возникают проблемы в виде преждевременной эякуляции, неустойчивой эрекции, болезненного семяизвержения.

Длительное воздержание пагубно сказывается на фертильности (способности к зачатию) мужчины:

  1. Сперма густеет.
  2. Концентрация сперматозоидов снижается.
  3. Увеличивается количество морфологически неполноценных особей.

Показатели спермограммы после воздержания в 1-2 недели обычно неудовлетворительны. Врачи просят пересдать сперму через 3-4 дня после последней эякуляции.

Воздержание и возраст

С точки зрения физиологии, молодые мужчины переносят воздержание гораздо проще. В 30-35 лет организм еще справляется с сексуальным напряжением посредством поллюций, но затем работа репродуктивной системы начинает медленно угасать. Если после 40 лет сексуальная активность не поддерживается, то есть риск преждевременного и необратимого затухания половой функции. Регулярный секс (2-3 раза в неделю) поддерживает организм в тонусе, тренирует сердечную мышцу, стимулирует эндокринную систему.

По мнению врачей и отзывам некоторых мужчин, после 60 лет секс становится фактором, продлевающим молодость: нет мигрени, простатита, гастрита, скачков давления. Специалисты подтверждают, что половая жизнь в этом возрасте улучшает пищеварение, кровообращение, обменные процессы, нормализует сон. Умышленно пренебрегать сексом никак нельзя.

Польза воздержания

Теория пользы сексуального воздержания основывается на предотвращении потерь полезных для организма веществ и энергии. Во время эякуляции выделяется много витамина Е, фосфора, белков, железа, лецитина, холестерина и других нутриентов. По мнению приверженцев воздержания, для их восполнения организм отнимает ресурсы у других органов и систем. Некоторые ученые (в частности знаменитый Макс фон Грубер) считают, что сперма не предназначена для регулярного вывода из организма. Она необходима только для зачатия детей, в остальное время сперматозоиды подвергаются реабсорбции (всасыванию) и поддерживают деятельность организма.

Есть теории, согласно которым воздержание положительно сказывается на умственных и физических способностях мужчины (мотивируется тем, что Ньютон, Авиценна, Гоголь и многие другие знаменитые личности вообще не вступали в интимные отношения). Подобное утверждение не имеет научных доказательств и опровергается сексопатологами. Если есть талант, склонность к занятию чем-либо, то на мысли о сексе не всегда есть время. Мозг постоянно занят другим. Если же обычный мужчина с нормальной половой конституцией станет истязать себя воздержанием, то это не добавит ему способностей, а лишь сделает неврастеником.

Что касается простатита, то есть мнение, что для простаты воздержание не вредно, а полезно. Якобы в состоянии покоя (без частых сокращений от эякуляции) железа уменьшается в размерах и становится менее уязвимой для инфекции. Однако такое уменьшение носит название «гипотрофия», «атония», причиной которой является недостаток питания, снижение мышечного тонуса. Впоследствии простата может вовсе утратить функциональность, а из-за ослабления замыкающей способности сфинктеров разовьется ретроградная эякуляция, подтекание мочи.

Польза полового воздержания:

Каким мужчинам воздержание полезно:

  1. При наличии сердечно-сосудистых патологий. Частый секс может спровоцировать мышечные и сосудистые спазмы. Фиксировались случаи мозгового кровотечения.
  2. Страдающим различными формами невротических расстройств. Каждый оргазм истощает нервную систему, но здоровые мужчины восстанавливаются быстро.
  3. При сексуальной дисфункции, вызванной частыми мастурбациями (чем опасна мастурбация для мужчин). У таких мужчин истощаются спинальные половые центры и нервная система, развиваются тяжелые депрессии, снижается умственная активность. Помочь может только половое воздержание, причем не меньше двух месяцев.
  4. Гиперсексуальным мужчинам, неразборчивым в половых связях. Воздержание и сублимация сексуальной энергии в другое русло способствуют стабилизации нервной системы, повышению работоспособности. В таких случаях не обойтись без медикаментозной поддержки и консультаций сексопатолога.
  5. При планировании беременности партнерши (перед зачатием или перед ЭКО). Оптимальный срок воздержания в данном случае – 4-5 дней.

Частый секс опасен снижением чувствительности дофаминовых рецепторов и самого «гормона счастья». Вследствие цепной реакции растет уровень пролактина (женский гормон), тестостерон снижается. При мастурбациях также падает уровень других гормонов, регулирующих работоспособность и настроение: окситоцина и серотонина. Именно по этой причине часто мастурбирующие мужчины отличаются повышенной тревожностью.

Как научиться воздержанию

В ряде случаев воздержание необходимо, но не все мужчины могут его перенести. Процесс отказа от секса происходит в два этапа: первый сопряжен с нарастанием возбуждения, дискомфортом, навязчивым состоянием, а во втором потребность в интиме притупляется (охранительное торможение влечения). Особенно тяжело переносится первый месяц. Мысли о сексе возникают постоянно, тяжело сосредоточиться на работе, сфокусировать внимание на какой-либо деятельности.

С течением времени мозг отдает команду к понижению либидо в связи с невостребованностью половой функции. Секрет простаты не выбрасывается во время эякуляций, синтез половых гормонов становится менее активным. Дальше либидо идет на спад. При воздержании более года на восстановление нормальной половой функции может потребоваться не один месяц.

Советы мужчин, как легче перенести первый этап:

  • Не носить тесные трусы, спать лучше вообще без них;
  • Избегать провокаций возбуждения;
  • Увеличить физические нагрузки;
  • Не зацикливаться на мыслях о сексе и состоянии полового органа.

При необходимости можно обратиться к сексопатологу или андрологу, которые порекомендуют препараты для подавления либидо.

Дао

Даосская теория является самой популярной среди сторонников воздержания (современные адепты: Мантек Чиа, Майкл Винн). Суть в том, что эякуляций надо избегать, поскольку таким образом истощаются все 7 основных желез и активно теряются жизненные силы. Энергию надо направлять вверх, сохраняя семя, но не отказываясь при этом от секса («сухой оргазм»). Достичь такого эффекта можно при помощи упражнения «олень», в котором активно задействована лобково-копчиковая мышца. Если научиться ее своевременно напрягать, то можно вернуть сперму от семенного бугорка обратно. В результате оргазм есть, но выброса спермы нет.

Такую технику удается освоить далеко не всем мужчинам. Врачи предупреждают, что подобные опыты могут себе позволить только совершенно здоровые люди, без проблем с органами мочеполовой системы. В противном случае и воздержание, и «сухой оргазм» приведут к болям в промежности или обострению хронического простатита.

Воздержание для повышения либидо

В ряде случаев воздержание помогает оживить интимную жизнь в паре. Длительное сожительство неизбежно приводит к угасанию страсти, порой даже к разводу супругов. Суть метода: прекратить регулярную половую жизнь и дать «отдохнуть» либидо. Интимную жизнь необходимо возобновлять, но только в момент наступления пика возбуждения. Если перетерпеть, то организм начнет процесс «сворачивания» половой функции.

Признаки пограничного состояния:

  1. Частые и продолжительные эрекции, возникающие в дневное время.
  2. Эротические сны.
  3. Навязчивые мысли о сексе.
  4. Мощное половое влечение.

Пик наступает примерно через 2-3 недели воздержания. По истечении данного срока можно возобновить половую жизнь. После 1-2 эякуляций гормональный фон стабилизируется, уровень тестостерона нормализуется.

Существует масса теорий, которые продвигают воздержание от секса как краеугольный камень физического и психического развития. Основная идея: накапливающаяся энергия должна направляться в созидательное русло, тогда не будет проблем с физическим и психическим здоровьем.

Михаил Рысак

Теория воздержания по Михаилу Рысаку строится на утверждении, что сознательный отказ от секса способствует развитию сильной личности, повышает тестостерон, а управление гормонами позволяет контролировать свою жизнь и эмоции.

Вебинар о половом воздержании Михаила:

Мнение врачей

Врачи сексуальное воздержание без предписаний не приветствуют. Организм мужчины природой рассчитан на постоянное воспроизводство спермы. От полового истощения страдают единицы, а от простатита и эректильной дисфункции – большинство мужчин, причем с раннего возраста. Простатический сок при невостребованности действительно должен всасываться (реабсорбироваться) в ткани, но эта функция в связи с низким метаболизмом не всегда исправно работает. В итоге развивается застойный процесс.

Организм психически здорового мужчины сам регулирует количество половых контактов, необходимых ему для психического и физического здоровья. Не нужно ему мешать и насиловать воздержанием.

Отзывы мужчин

Андрей, 26 лет: «Начитался статей о воздержании и решил поэкспериментировать. Сразу скажу, что зря: после первой недели появилась небольшая раздражительность (раньше такого не замечал), после второй спокойно не мог смотреть ни на одну юбку, в течение третьей начали болеть яйца, мысли только о сексе, к началу четвертой организм понял, что ничего не дадут, и стал гасить половую функцию. Влечение пропало, я заболел ОРВИ. Мое мнение: все положительные моменты от воздержания, которые некоторые приводят в качестве довода о его пользе, − это эффект плацебо».

Дмитрий, 31 год: «Для меня воздержание от эякуляций стало настоящим просветлением. Уже 2 года не позволяю себе отвлекаться на мысли о сексе, избегаю провоцирующих моментов, стараюсь занимать мозг созидательной работой. Появилась здоровая управляемая агрессия, воля, сопротивляемость, много энергии».

Заключение

Заниматься сексом только «для здоровья» не нужно. Это не долг, не обязанность, не средство лечения простатита, а потребность организма, которую имеет смысл удовлетворять по мере ее возникновения, а не в угоду статистике. Воздержание, вопреки сильному желанию вредно. Секс для взаимного удовольствия, сопровождаемый яркими эмоциями, способствует поддержанию молодости и дееспособности организма. Частые половые акты, мастурбации, увлечение порнографией вредны, как и любые излишества. Что касается пользы воздержания для здоровья, то многое зависит от самовнушения: если мужчина уверен, что ему это на пользу (обостряет ум, реакцию и стимулирует «здоровую агрессию»), то так и будет.


Источники:

  1. https://pikabu.ru/story/vse_pro_vozderzhanie_4819214
  2. https://yandex.ru/turbo?text=https%3A%2F%2Fmedaboutme.ru%2Fzdorove%2Fpublikacii%2Fstati%2Fsovety_vracha%2Fmify_o_polovom_vozderzhanii%2F&d=1
  3. http://www.aif.ru/health/mens_health/zhivu_bez_laski_chem_chrevato_polovoe_vozderzhanie
  4. https://psychology.academic.ru/4/абстиненция_сексуальная
  5. https://studfiles.net/preview/1864620/page:16/
  6. https://sobesednik.ru/zdorove/20120916-polezen-li-seks-v-pozhilom-vozraste
  7. https://www.yaplakal.com/forum3/topic1903613.html

vashurolog.com

когда оно опасно, а когда полезно — Рамблер/новости

Медики и исследователи, занятые изучением сексуальных и гендерных отношений, не могут дать однозначного ответа относительно пользы и вреда от мужского воздержания. Полное или длительное отсутствие интимных контактов у представителей сильного пола по-разному сказывается на психофизиологическом состоянии человека и в значительной степени зависит от его индивидуальной половой конституции, социально-бытовых факторов, темперамента и личностных черт.

Дон Жуаны

Большую опасность воздержание представляет для мужчин с чрезмерным сексуальным аппетитом, обусловленным наличием в их организме высокого уровня гормона тестостерона. Не имея возможности вести активную половую жизнь и, постоянно думая об этом, они, по мнению сексолога Ирины Гуменниковой, могут впасть в депрессию, стать гиперраздражительными, агрессивными и испытывать душевный дискомфорт. В этих случаях воздержание может спровоцировать гормональные сбои и стать причиной возникновения эректильной дисфункции, простатита и ухудшения репродуктивных функций.

Возрастной критерий

Доктор медицинских наук Сергей Агарков считает, что степень вреда от отказа удовлетворения сексуальных потребностей напрямую зависит от возраста мужчины: чем он моложе, тем меньше опасности таит для него воздержание. Длительное отсутствие секса после 40 лет чревато проблемами с потенцией и преждевременной эякуляцией, а также резким увеличением риска развития аденомы, застойного простатита и онкологических заболеваний. Но если мужчина после 40 лет пусть даже после лечения у сексопатолога может еще вернуться к нормальной интимной жизни, то тем, кому за 50 лет, рискуют заработать полную импотенцию, поскольку воздержание накладывается на естественное возрастное снижение сексуального влечения.

Дела сердечные

Однако у приверженцев этой версии нашлись противники, в том числе английский врач Хэвелок Эллис, который в своём труде «Исследования в Психологии Пола», отмечал, что у мужчин пожилого возраста после соития может произойти сердечный приступ или мозговое кровоизлияние, способные привести к мгновенной смерти. Аналогичного взгляда придерживался сравнивавший сексуальный акт с ударом тока доктор Раян, отмечавший, что слабеющий с возрастом организм мужчины не всегда способен справится с перенапряжением, возникающим при оргазме, напоминающим лёгкий эпилептический припадок.

Отцовство

С противоречивыми мнениями учёных могут столкнуться мужчины, желающие стать отцами. Согласно научным изысканиям израильских специалистов воздержание негативно влияет на качество спермы. В результате эксперимента, участие в котором приняло более 7000 мужчин, они выяснили, что длительное отсутствие интима способствует лишь увеличению объема семенной жидкости, но резко снижает подвижность сперматозоидов, что отрицательно сказывается на процессе оплодотворения. Но вместе с тем, врачи рекомендуют непродолжительный отказ от сексуальных контактов, по крайней мере, в течение 7 дней, который несёт очевидную пользу при зачатии чада, поскольку в мужском организме за этот период увеличивается не только объём, но и концентрация спермы. Кроме того, временное воздержание способствует обострению чувств и возникновению пылкой страсти в отношениях.

Религиозное воздержание

Во всех традиционных религиях неотъемлемой частью любого поста является воздержание, которое трактуется как духовная практика, направленная на обуздание похоти и очищение сознания от греховных помыслов. Однако, как правомерно замечает Мэнли Холл, если миряне отказываются от телесных удовольствий лишь на какой-то определённый срок, то монахи отрекаются от них навеки. Живя без плотских утех, они развивают своё духовное самосознание, и, по мнению протодиакона Сергея Шалберова, соблюдая воздержание, переводят «половую энергию в энергию любви к Богу, жертвуя земными радостями ради более скорого узнавания небесного». Для получения трансцендентного знания, самопознания и внутренней гармонии безбрачие, а с ним и отказ от сексуальных отношений, выбирают и стремящиеся к просветлению буддийские монахи. А адепты даосизма уверенны, что во время интимной близости мужчина растрачивает жизненную силу и энергию, в результате чего у него снижается иммунитет и происходит преждевременное изнашивание организма Считается, что без этого человек не сможет вступить в контакт с божественными силами и достичь внутренней гармонии.

Спортивные рекорды

Доктор Джоел Сидман, занимающийся вопросами спортивной медицины, отмечает, что атлетам-марафонцам, а также тем, кто выступает в агрессивных видах спорта, например бокс, борьба, тяжелая атлетика, пауэрлифтинг, футбол, хоккей, следует воздерживаться перед ответственными встречами от постельных ласк. Аналогичная рекомендация помогает спортсменам сохранить энергию и нервный драйв, повысить уровень адреналина и тестостерона, чтобы на спортивном поприще выплеснуть накопившуюся в организме полезную для победы агрессию. Кстати истоки спортивного воздержания берут своё начало в Древней Греции, где олимпионикам накануне и в период Олимпиады было запрещено иметь сексуальные контакты.

Творческое вдохновение

Иногда мужчины намерено отказываются от интимной близости, чтобы вся мощь их нерастраченной сексуальной энергии была перенаправлена в русло создания нового знания, активного преобразования действительности, сконцентрированной работы и творческого прорыва. Подобная сублимация, впервые описанная Зигмундом Фрейдом, была характерна для Бетховена и Ницше, Ньютона и Леонардо да Винчи, Вагнера и Пифагора, Данте и Канта, Микеланджело и Платона и многих других созидательных натур.

Видео дня. Алкогольная утечка: шампанское полилось из крана в домах

Читайте также

news.rambler.ru


Смотрите также

Войти



Красота Отношения Кулинария Покупки Дом


Контакты | Реклама на сайте

 © «Мир Женщин». Информационно-познавательный онлайн-путеводитель для женщин. Все права защищены.
Карта сайта, XML.