Витамины для женщин при планировании беременности список


Витамины при планировании беременности для женщин: полный список рекомендуемых препаратов

Дети в нашей жизни занимают особое место. Если вы хотите стать мамой, выносить малыша без проблем, родить здорового и полноценного ребенка, то планировать беременность надо заранее. Будущим родителям надо пройти обследование, матери — подготовить свой организм для рождения ребенка, неотъемлемой частью подготовки является прием витаминных комплексов.

Монопрепараты

Для женщины это имеет особенное значение, потому что им надо зачать, выносить и родить ребенка. Организм женщины должен быть в полной мере обеспечен витаминами и минералами. Одного питания в данном случае может быть недостаточно. Фармацевтическая промышленность представляет большой выбор моновитаминных и поливитаминных комплексов, которые полностью обеспечат организм женщин всем необходимым. Какие витамины пить при планировании беременности женщине?

Монопрепараты содержат один или два ингредиента в своем составе. Специалисты назначают его в том случае, когда у женщины наблюдается недостаток конкретного вещества. При планировании беременности будущей маме необходимо полностью владеть информацией о следующих препаратах:

  • фолиевая кислота — это витамин В9. Все производные витамина В9 играют большую роль в кроветворении, поэтому его недостаток приводит к анемии;
  • Витамин Е способствует нормальному протеканию процессов в половой системе женщин (менструального цикла, овуляции, созревания яйцеклетки, выработке половых гормонов). Этот витамин при планировании беременности может назначаться только врачом, потому что большое его количество в организме будущей мамы может вызвать пороки развития плода;
  • Глюконат кальция нормализует и регулирует артериальное давление, препятствует выпадению волос и крошению зубов.

Витаминные комплексы

Женщины, которые планируют беременность, часто отдают предпочтение комплексным поливитаминам. Поливитамины обеспечивают организм женщины всеми необходимыми веществами. Однако стоит заметить, что каждый организм индивидуален, поэтому назначать курс приема витаминов может только специалист на основании данных проведенных клинических анализов.

Витамины для планирования беременности для женщин:

Фемибион

Препарат Фемибион включает в себя 9 витаминов (С, Е, группа В), а также йод. Ежедневное применение восполняет дефицит всех необходимых для организма будущей матери микроэлементов. Активный элемент добавки — фолиевая кислота — влияет не только на течение беременности, но и обеспечивает нормальное развитие плода. Большим преимуществом этого препарата является то, что фолиевая кислота представлена в активной форме — метафолине, который всасывается кишечником даже у людей с проблемами усвоения.

Элевит Пронаталь

Элевит Пронаталь при планировании беременности будущей мамы обеспечит организм 12 витаминами и 6 ценными микро- и макроэлементами (железо, кальций, медь, фосфор, цинк, магний и марганец). Особенно важны витамины группы В, кальций и железо, именно они играют важную роль в развитии нового организма.

Продолжительность курса приема препаратов определяется врачом. Повторно пропить препарат можно и во время беременности.

Природные витамины

Диета для зачатия ребенка — это особый рацион, включающий все необходимые вещества. Правильное питание для зачатия подразумевает переход на натуральную и здоровую пищу и полный отказ от продуктов с содержанием химических веществ. Здоровое питание включает в себя следующие продукты:

  • Изделия с высоким содержанием аскорбиновой кислоты, а также персики, ягоды и болгарский перец, морковь, ежевика и клубника, малина, яблоки и бананы, шпинат и помидоры;
  • Крупы: овсяная крупа, коричневый рис;
  • Продукты, в состав которых входит высокая концентрация белка: сыр, соевый творог, домашний йогурт, нежирный творог, морская рыба, перепелиные и куриные яйца;
  • Нужный химический элемент для правильного формирования плода — железо, которое содержится в мясе кролика, нежирной свинине, говядине, телятине, индейке или курице.

Рацион должен быть разнообразным и умеренным. Не ешьте за двоих, это убеждение принесет больше вреда, нежели пользы.

Какие витамины для планирующих беременность лучше

Исходя из многочисленных отзывов, женщины перед наступлением беременности и во время ее течения советуют попить Элевит Пронаталь и Витрум Пренатал. Именно эти два витаминизированных комплекса делят между собой первенство среди будущих мам, готовящихся к беременности.

Однако при выборе комплекса следует искать не «лучшее» средство, а «оптимальное». Оптимальный лекарственный препарат — это тот, что максимально подходит человеку с учетом его индивидуальных особенностей. Поэтому рекомендуется полагаться исключительно на свои впечатления и ощущения.

Витамины при планировании беременности

На собственном опыте убедилась, что витамины отвечают за большой ряд жизненно важных функций. При дефиците этих элементов начинаются сбои в работе организма женщины, что может отразиться на развитии плода. Спасибо моему лечащему врачу, которая вовремя меня скоординировала, и мне удалось пусть и преждевременно, но родить долгожданную крошку.

Нина

Мой гинеколог за полгода до предполагаемого зачатия мне назначила прием фолиевой кислоты и витамина Е, она аргументировала это тем, что эти сегменты обеспечат базовую нормализацию половых функций супругов. Позже нам были назначены поливитаминные препараты, включающие в себя витамины А, группы В, С, Н, К, а также различные макро- и микроэлементы.

Зачала быстро, выносила ребенка здоровым!))

Екатерина

vitaminki.guru

Витамины для женщин при планировании беременности: полный список

Здравствуйте, дорогие читатели, с вами Лена Жабинская.

Рождение малыша – это ответственный шаг и, по совместительству, серьезное испытание для организма. Соответственно, для того чтобы стойко выдержать его, последнему необходимо хорошо подготовиться.

Длительность процесса подготовки зависит от многих факторов и в среднем составляет полгода.

В это время нужно не просто вести здоровый образ жизни, но также принимать специальные поливитаминные комплексы, подбор которых осуществляется лечащим врачом на основании результатов анализов, свидетельствующих об индивидуальных особенностях и потребностях организма будущей матери.

Осознанный отказ от них – это риск неблагоприятного исхода беременности или развития у малыша различных патологий.

Для того чтобы его исключить, я расскажу о том какие нужны витамины для женщин при планировании беременности и почему их стоит принимать.

Зачем нужны витамины для будущих мам?

Находясь в утробе матери, еще не рожденный малыш получает от нее не только защиту, но и целый ряд витаминов и микроэлементов, которые необходимы ему для роста и развития.

Если материнские резервы полны ими, проблем у него не возникает.

Если же, по каким-то причинам наблюдается серьезный дефицит важнейшего вещества, наступают тяжелые анемии, гестозы, гнойные осложнения у женщин, которые неизменно влияют и на состояние их будущих малышей.

И это не пустые слова, а научно доказанный факт.

Чтобы их исключить и нужно принимать витамины еще на этапе планирования беременности.

Другая причина – необходимость сохранения женской красоты. Дело в том, что даже наличие минимального объема нужных крохе полезных веществ – это не повод отказываться пить выписанные витамины.

Ведь малыш все равно заберет свое, пусть и в ущерб матери. А сама она в результате этого столкнется с серьезными проблемами с собственным здоровьем. Самый яркий тому пример – разрушение и выпадение зубов после беременности.

Кроме того, поводом для назначения витаминных комплексов являются:

  • постоянные стрессовые ситуации;
  • большие умственные и физические нагрузки;
  • выраженные признаки авитаминоза.

К слову, если вы только планируете беременность, обязательно читайте о том, как выбрать идеальное время года для беременности и родов.

Каким витаминам отдавать предпочтение?

Практикующие гинекологи составили целый список полезных веществ, в которых может нуждаться будущая мама. В него вошли:

Фолиевая кислота, или В9.

Ее выписывают как на этапе планирования беременности, так и непосредственно во время ее течения, ведь пользу от ее приема сложно переоценить.

 

Судите сами: она минимизирует риск развития у крохи дефекта нервной трубки, который приводит к недоразвитости и грыже головного мозга, а также неполному закрытию спинного мозга.

Фолиевая кислота отвечает за рост и развитие клеток, формирование тканей малыша, предупреждает самопроизвольные выкидыши.

Поэтому ее назначают и на этапе планирования, и во время беременности.

К тому же сама она есть не только в лекарственных препаратах, но и в продуктах питания.

Лучшими источниками фолиевой кислоты являются: зеленые листовые овощи, бобовые, печень трески и икра, творог, апельсиновый сок, капуста, орехи, гречка, морковь, спаржа.

Средняя суточная дозировка – 400 мкг.

Витамин Е, или «фактор фертильности».

Незаменимое вещество для будущей мамы, дефицит которого снижает ее шансы на беременность, а то и вовсе приводит к развитию патологий у плода.

Кроме того, витамин Е предупреждает появление раковых клеток, принимает активное участие в процессе выработки гемоглобина и, следовательно, предотвращает развитие анемии, отвечает за гормональный баланс, предупреждает выкидыши.

Помимо препаратов, он содержится в растительных маслах, зелени, мясных и молочных продуктах.

Дозировка приема витамина Е зависит от многих факторов и колеблется в пределах 100 – 400 МЕ (1 – 4 капсулы).

Витамин D.

То самое вещество, из-за нехватки которого у матери и выпадают зубы.

И пусть сама она уверена в том, что это нормально, врачи твердят, что причина подобного явления – дефицит витамина D в ее организме.

В итоге ребенок забирает свое, а ей попросту не хватает.

Содержится он преимущественно в морепродуктах, яйцах, молоке и шпинате.

 

Кроме того, витамин D можно принимать и в составе поливитаминных комплексов.

Схема и длительность приема при этом определяются индивидуально, но чаще всего составляют 400 МЕ в сутки.

Витамин А, или ретинол.

На этапе планирования он отвечает за нормализацию метаболизма и рост клеток, а во время беременности – за формирование зрительного нерва у малыша.

И все бы ничего, вот только в больших количествах, ретинол способен принести вред организму.

Поэтому вопрос о том, сколько капсул с ним принимать в день остается открытым.

 

Между тем врачи говорят, что суточная дозировка этого вещества не должна превышать 10 мг.

Более того, беременеть можно лишь спустя 2 – 6 месяцев с момента окончания курса его приема.

Содержится он также в желтых, красных и зеленых овощах и фруктах.

Витамин В2.

Он обеспечивает обмен веществ на этапе планирования, метаболизм железа, процессы кроветворения, а также за формирование костей, мышечной и нервной систем крохи во время беременности.

Суточная доза приема этого вещества составляет 1,5 – 1,6 мг.

В список его натуральных источников входят: гречка, овсянка, орехи, бобовые и сухие дрожжи.

 

 

Витамин С, или аскорбиновая кислота.

Натуральный иммуномодулятор, который укрепляет эпителий, оздоравливает организм и подготавливает его к будущему серьезному испытанию.

Главное, принимать его в количестве 70 мг в день.

Помимо препаратов, аскорбиновая кислота содержится в цитрусовых, шиповнике, сладком перце.

Помимо вышеперечисленных полезных для малыша витаминов вы должны быть уверены в том, что исключили полностью возможный вред.

Если ранее вы курили, или продолжаете это сейчас, обязательно читайте о последствиях курения при планировании беременности и о том, когда нужно бросить, чтобы не навредить малышу.

Вся информация представлена исключительно для ознакомительных целей. Конкретные препараты и их дозировку определяет врач. Никакой самодеятельности, ведь сейчас это касается не только вас.

www.baby-lifestyle.ru

Какие витамины необходимы при планировании беременности?

Немаловажным пунктом при планировании беременности является прием витаминных комплексов. Таким образом пополняются запасы необходимых витаминов, микро- и макроэлементов. Это, в свою очередь, помогает благополучно забеременеть, выносить и родить здорового малыша.

Какой именно препарат купить в аптеке, вам подскажет врач. Он учтет индивидуальные особенности и потребности вашего организма. Возможно, это будет целый комплекс, предназначенный для приема на этапе планирования, беременности и кормления грудью, возможно — несколько препаратов в отдельности.

Но не стоит также забывать, что свежие овощи, фрукты, зелень являются источником природных витаминов, которые необходимы организму в первую очередь. И крайне важно помнить и понимать, что организм будущего отца нуждается в питательных веществах не меньше организма будущей матери, ведь он должен обеспечить своему потомству качественный здоровый биологический материал — то есть сперму. А значит, витаминизацию на этапе планирования зачатия ребенка должны проходить оба потенциальных родителя.

Планирование беременности: витамины для женщин

Давайте сегодня не будем рассуждать на тему, каким витаминам отдать предпочтение: натуральным или химическим, ведь правда, как всегда, кроется где-то посерединке. Лучше узнаем, какие именно витамины необходимы организму будущей мамы на этапе планирования. Одним из самых главных (необходимых как при планировании, так и на ранних сроках беременности) витаминов является фолиевая кислота или же витамин В9. Этот жизненно важный витамин помогает предотвратить дефекты развития нервной трубки (из нее формируется спинной мозг) у будущего ребенка. Кроме того, недостаток фолиевой кислоты может нарушить процесс формирования плаценты или же привести к самопроизвольному аборту. Чтобы избежать осложнений, необходимо принимать фолиевую кислоту или препараты, которые ее содержат, еще до начала беременности.

В природе достаточное количество витамина В9 содержится в зелени и овощах с тёмно-зелёными листьями (шпинат, брокколи, петрушка, капуста, зеленый лук, зеленый горошек, фасоль, чечевица, спаржа, соя, свекла, морковь, томаты). Кроме того, много его и в грецких орехах, цитрусовых, арбузах, персиках, зародышах пшеницы, муке грубого помола (и хлебобулочных изделиях из нее), гречневой, овсяной и рисовой крупах, пшене, томатном соке, кефире, семечках подсолнуха. Богаты фолиевой кислотой продукты животного производства: говяжья печень, печень трески, творог, сыр, яичный желток, икра.

Учитывая то, что при термообработке до 85% витамина разрушается, диетологи и медики советуют готовить пищу на пару или же, по возможности, употреблять продукты сырыми. Конечно, это не относиться к печени, яичному желтку и тому подобным продуктам, но сырая морковь будет куда более полезней вареной.

Чтобы в период планирования беременности обеспечить организм женщины достаточным количеством фолиевой кислоты (400 мкг ежедневно), необходимо принимать препараты, содержащие ее.

Витамин А — ретинол — требуется в повышенном количестве в период беременности и кормления грудью. Однако нелишним он будет, если женщина только мечтает стать матерью. Достаточное количество ретинола содержится в продуктах животного происхождения (рыбий жир, сливочное масло, сливки, творог, сыр, яичный желток, печень и др.) и некоторых хлебных злаках. Но, планируя беременность, женщина должна знать, что избыток этого витамина в организме может, наоборот, привести к ряду осложнений и патологий. Именно поэтому беременность лучше планировать не ранее, чем через 6 месяцев после окончания приема препарата.

Натуральные источники витамина А: желто-красные, зеленые овощи и фрукты (рябина, абрикосы, шиповник, черная смородина, облепиха, желтая тыква, арбуз, красный перец, шпинат, капуста, ботва сельдерея, петрушка, укроп, морковь, щавель, зеленый лук, зеленый перец, крапива, одуванчик, клевер).

Дефицит витамина В1 вызывает серьезные нарушения в работе нервной системы. Его присутствие необходимо для метаболического цикла выработки энергии, продуктивного усваивания углеводов. Источники этого витамина — преимущественно продукты растительного происхождения. Среди них особенно стоит отметить злаки, крупы, муку грубого помола, ростки зерна, бобовые. Разнообразив свой рацион фундуком, грецкими орехами, миндалем, можно получить дополнительную порцию витамина В1. Не забудьте также об абрикосах, шиповнике, красной свекле, моркови, редьке, луке, капусте, шпинате, картофеле.

Витамин В2 часто называют “витамином роста”. Он необходим человеку для обмена железа и многих обменных процессов других веществ. Витамин В2 имеет большое значение при формировании костного скелета, мышц, нервной системы. Поэтому важно его бесперебойное поступление в организм женщины как до зачатия, так и после него. Источники витамина: продукты животноводства (печень, молоко, яйца), а также зернобобовые, шпинат, шиповник, листовые овощи, капуста, помидоры.

На этапе планирования, а также после наступившей беременности, не менее важны и другие витамины группы В (В3, В5, В6,В12).

Хотелось бы остановиться на витамине С, часто именуемом “аскорбинкой”. Аскорбиновая кислота положительно влияет на организм человека: повышает иммунитет, нейтрализует токсины, уничтожает бактерии, способствует снижению воспалительной реакции, укрепляет соединительную ткань, повышает работоспособность. Все это очень важно на этапе планирования, поскольку задание будущих родителей — максимально оздоровиться до наступления беременности. В большом количестве витамин С содержится в свежих растениях (шиповнике, кизиле, черной смородине, рябине, облепихе, цитрусовых плодах, красном перце, хрене, петрушке, зеленом луке, укропе, кресс-салате, краснокочанной и белокочанной капусте, картофеле, брюкве, в овощной ботве) и в лекарственных растениях (крапиве, будре, любистке, лесных плодах).

Кто из вас не слышал утверждение: “как только забеременела — зубы “полетели” или “посыпались”...”? И вправду, необходимый для развития костного скелета и закладки зубов Витамин D, при его недостатке, плод “высасывает” из матери. Если бы в ее организме было достаточно этого витамина, то никто никуда б не “летел”, ведь тогда его хватило бы и маме, и ребенку. Чтобы обеспечить достаточное количество витамина D, необходимо позаботиться о его поступлении в организм задолго до того, как под сердцем появится крохотный человечек.

Где ж брать его? Больше всего этого витамина содержится в морепродуктах и их производных. Хотя бы раз в неделю в рационе должен присутствовать рыбий жир, печень трески, сельдь атлантическая, макрель, лосось, сардины в масле. Кроме того, витамин D содержится в яйцах, молоке, сливочном масле, грибах, крапиве, тысячелистнике, шпинате. А вот в растительных продуктах витамина D практически нет.

Напротив, растительные продукты наиболее богаты витамином Е. Особенно нерафинированные растительные масла: соевое, хлопковое, подсолнечное, арахисовое, кукурузное, облепиховое. Этот витамин, который еще называют токоферолом, является мощным антиоксидантом, который повышает доставку клеткам питательных веществ и кислорода, стабилизирует клеточные мембраны и обладает противовоспалительным действием. Его недостаток на ранних сроках может привести к выкидышу, поэтому очень важно обеспечить им организм в полном объеме еще до наступления беременности.

Планирование беременности: витамины для мужчин

Планируя беременность, не только женщина должна правильно питаться и принимать поливитаминные комплексы. Для “качественного” зачатия супругу тоже необходимо пройти курс витаминизации.

И один из витаминов, которому следует уделить особое внимание, это (как и для женщин) витамин В9. Будущему папе прием фолиевой кислоты будет совсем не лишним, ведь ее дефицит существенно снижает процент здоровых сперматозоидов. К формированию патологических и аномально развитых сперматозоидов может привести также нехватка витамина Е. А еще, говорят врачи, мужчинам следует позаботиться о достаточном поступлении в их организм цинка: дневная доза должна составлять, по меньшей мере, 15 мг этого микроэлемента. Можно дополнительно принимать цинк отдельно в виде биологической добавки, а также полезно будет увеличить его долю в ежедневном рационе. В первую очередь цинком богаты устрицы, сердце и печень курицы, говяжьи печень и мясо, индейка, тунец, семена тыквы и подсолнуха, а также содержат цинк бобовые и орехи.

Однако не перестарайтесь с приемом витаминов! Имейте в виду: увеличение назначенной дозы (это касается витаминов синтетического происхождения) может привести к противоположному эффекту. Например, к тяжелой интоксикации. Особенно опасно применение высоких доз витаминов D и А.

И напоследок....

Будущие мама и папа должны четко уяснить, что прием витаминов во время беременности необходим, но если первые недели развития эмбриона (а они, как мы знаем, являются самыми важными) происходят в состоянии дефицита этих веществ, то дальнейший их прием не поможет устранить развившиеся осложнения. То есть большую часть осложнений, развивающихся при беременности, можно предотвратить восполнением дефицита витаминов в организме еще не беременной женщины.

Так что готовьте сани летом, дорогие будущие мамы и папы!

Специально для beremennost.net – Ксения Дахно

Витамины при планировании беременности: отзывы

beremennost.net

Витамины для мужчин при планировании беременности: список, дозировка, отзывы

Не секрет, что для удачного зачатия одинаково важно состояние здоровья обоих участников этого процесса. А витамины для мужчин при планировании беременности обязательны настолько же, насколько и для женщин.

Изучим, витамины для мужчин при планировании беременности, а также, что входит в состав мужских витаминов и как эти вещества влияют на здоровье будущего ребенка.

Подготовка к беременности: что нужно знать мужчине

Рождение ребенка - шаг настолько ответственный, что к нему стоит готовиться еще на стадии планирования беременности. Все мы озабочены здоровьем будущего малыша, здесь играет роль множество факторов: условия жизни, эмоциональный климат, экология и в первую очередь состояние здоровья будущих родителей.

Ни для кого не секрет, что в зачатии ребенка в равной степени участвуют и мать, и отец, а значит организмы обоих должны быть подготовлены для того, чтобы ребенок появился на свет без каких-либо психических и физических отклонений. По большому счету именно от физического состояния родителей в момент зачатия младенца зависит вся его дальнейшая жизнь. Например, пол ребенка определяет Х-хромосома, за которую ответственен как раз отец. А дальше задача мамы состоит в создании идеальных условий для внутриутробного развития малыша.

Когда начинать планировать беременность

Планировать беременность рекомендуется не менее, чем за полгода до даты предполагаемого зачатия. В этот период следует провести целый комплекс мероприятий: пройти медицинское обследование, скорректировать диету, избавиться от вредных привычек, снизить чрезмерные физические и эмоциональные нагрузки.

Даже к походам в баню и сауну следует относиться с осторожностью.

Как укрепить здоровье при планировании беременности

В отсутствие хронических заболеваний будущим папам нужно позаботиться об укреплении здоровья сразу по нескольким направлениям:

  • восстановление и поддержание иммунитета. Следует максимально обезопасить семью от каких-либо инфекций;
  • общее укрепление организма, разбалансированного однообразным питанием, фастфудом, препаратами для наращивания мышечной массы и т.д;
  • повышение стрессоусойчивости. Предстоит не только дождаться появления на свет долгожданного чада, но и заботливо вырастить его. Тут без крепких нервов не обойтись никак;
  • улучшение потенции и качества спермы.

Витамины и вещества при планировании

Подробнее поговорим о том, на какие витамины и микроэлементы следует обратить особое внимание.

Начнем с фолиевой кислоты (витамин В9). Она влияет на создание и нормальное развитие всех клеток организма, а значит и выработку сперматозоидов. Что еще более важно, при нормальном уровне фолиевой кислоты в мужском организме существенно снижается количество дефектных сперматозоидов, то есть шанс зачать здорового младенца существенно возрастает.

Отметим, что фолиевая кислота в организме не накапливается, а значит, следует постоянно пополнять ее запасы, получая ее из продуктов питания или принимая специальные витаминные комплексы. Это вещество содержится в зелени, цитрусовых, бобовых, авокадо, брокколи, брюссельской и цветной капусте, орехах, свёкле, сельдерее, моркови, тыкве.

Витамин Е один из мощнейших антиоксидантов, его влияние на повышение защитных свойств клеток организма трудно переоценить. От него зависит подвижность и живучесть сперматозоидов, потому витамин E так важен для будущих пап. Витамином Е богаты растительные масла, орехи, соя, паприка.

Витамин С повышает общую сопротивляемость организма, кроме этого — положительно сказывается на уровне тестостерона. Поддержать содержание витамина С в необходимом количестве можно, употребляя в пищу цитрусовые, черную смородину, облепиху, шиповник.

Витамин В11 (L-карнитин) положительно влияет на работу сердечной мышцы, укрепляет нервную систему, помогает при лечении мужского бесплодия, а заодно способствует снижению лишнего веса. Источником витамина В11 являются красное мясо, рыба, птица, молочные продукты.

Цинк участвует в синтезе тестостерона, он положительно влияет на подвижность сперматозоидов. Чистая здоровая кожа, крепкие волосы и ногти - один из показателей достаточного уровня цинка в организме. Цинк в большом количестве содержится в морепродуктах, шоколаде, грибах.

Селен — потребность организма в этом микроэлементе весьма незначительна, но его недостаток может негативно сказаться на сексуальной активности и репродуктивной функции. В большой степени это относится к мужчинам более зрелого возраста. Обеспечить организм селеном можно включив в рацион морских моллюсков, субпродукты, фисташки. Присутствует он и в куриных желтках.

Йод - основной микроэлемент, влияющий на работу щитовидной железы. Именно эта железа оказывает непосредственное влияние на репродуктивную функцию. Чтобы обеспечить организм йодом следует обогатить меню морепродуктами, в том числе морской капустой, рыбой.

Марки витаминов

Фармацевтическая индустрия предоставляет огромный выбор комплексов, содержащих необходимые витамины и микроэлементы для мужчин при планировании беременности.

Рассмотрим состав наиболее популярных и хорошо себя зарекомендовавших препаратов.

«Витрум Пренатал» содержит большое количество фолиевой кислоты.

«Алфавит» — общеукрепляющий комплекс, содержит 13 витаминов и 9 минералов, а также экстракт сибирского женьшеня, признанного средства для усиления потенции.

«Дуовит» — помимо витаминов группы В (В6, В12, фолиевая кислота) содержит антиоксиданты, витамины А, С и Е.

«Ортомол Фертил Плюс» — прекрасно сбалансированный витаминный комплекс, благоприятно влияет на репродуктивную функцию. Производитель обещает повышение качества спермы при регулярном употреблении. Формула препарата составлена таким образом, что его составляющие усиливают действие друг друга, тем самым повышая эффективность. Приятным бонусом является возможность позволять себе отступления от режима питания, вести более раскованный образ жизни.

Также можно обратить внимание на такие мужские витаминные комплексы как «Профертил», «Селмевит», «Селцинк плюс», «СпермАктив», «Спермастронг». Все эти препараты отлично работают, если мужчина регулярно употребляет их при подготовке к зачатию.

Упомянутые в статье препараты, как правило, хорошо переносятся, но при возникновении аллергических реакций следует немедленно прекратить прием средства и, проконсультировавшись со специалистом, провести полноценную замену.

Повторимся, все вышесказанное имеет общий характер и относится к мужчинам, не страдающим какими-либо выраженными патологиями. Витаминные комплексы в любом случае следует принимать по рекомендации врача. Однако если у будущего папы обнаружены заболевания печени и почек, язва желудка в острой стадии, активная форма туберкулеза, злокачественные образования, воспаления мочеполовой системы прием витаминных препаратов следует проводить только под наблюдением лечащего врача.

Отзывы о приеме витаминных комплексов

Эльвира: «Мы пили «Спермаплант», на втором месяце забеременели».

Наталия: «Мы пили «Дуовит» (для женщин и мужчин), потом фолиевую кислоту месяц».

Юля: «Мы пили «Спермактин». Дорогой препарат, но действенный. Через полгода где-то я забеременела».

Камилла: «Карнитон-про» и «Селцинк-плюс». Муж допивал, мы уже беременные были. Отличные витамины».

Наталья: «Фолиевую кислоту вместе со мной пил. Начал примерно за 2-3 месяца. Ну и, конечно, такое же время без алкоголя был (не курит)».

Анна: «Перед этой беременностью муж пил только фолиевую кислоту. А перед второй врач прописывала еще и Омега-3».

Напоследок добавим, что витамины — это не конфеты, их избыток также вреден для здоровья, как и недостаток. В период, предшествующий зачатию, следует максимально серьезно относиться к рекомендациям и наставлениям врача. Успешной беременности и здоровья!

www.baby.ru


Смотрите также

Войти



Красота Отношения Кулинария Покупки Дом


Контакты | Реклама на сайте

 © «Мир Женщин». Информационно-познавательный онлайн-путеводитель для женщин. Все права защищены.
Карта сайта, XML.