Велосипед для пожилых женщин


Велосипеды для Пожилых Людей - Предотвращение Старения

«Кручу, кручу, кручу, педали кручу. С горы, с горы, с горы как птица лечу», — весело распевал незабвенный кот Леопольд из замечательного мультика, который, несомненно, помнят все люди старшего возраста, а ведь не был кот Леопольд так уж молод – ни по кошачьим, ни по людским меркам, однако «рассекал» на велосипеде просторы и веси, добавляя немного радости в свою обыденную жизнь.

Польза велосипеда для пожилых людей доказана уже давно, если, конечно, чрезмерно не увлекаться нагрузками. Среди достоинств велосипедной езды и свобода быстрого перемещения, и укрепление сердечно-сосудистой системы за счет устранения «болезни пожилого возраста» гиподинамии. При путешествиях по зеленым зонам, куда не часто приходится выбираться многим людям «золотого» мудрого возраста, прекрасно вентилируются легкие, кислородом насыщается буквально каждая клеточка организма, обогащая кровь и мышечные ткани.

Велосипедное омоложение – миф? Нет, реальность

Такая активная (в пределах разумного смысла) жизнь оказывает на организм буквально омолаживающее действие: за счет мышечной активности улучшается общий метаболизм, постепенно выравнивается давление и очищается от шлаков кишечник. У многих даже отмечаются замедления возрастных процессов в хрящевых и костных тканях, а это значит – легкая походка, прямой позвоночник, никаких болей в спине и пояснице и увеличение подвижности суставов.

Стоит только посмотреть на пожилых людей, которые «дружат» с велосипедом: это просто другая каста, у них светятся молодостью глаза, им не страшны частые выходы из дома за покупками и по прочим необходимым делам. Такие немолодые велосипедисты не обсуждают свои хвори на лавочках у парадных и в очередях поликлиники, предпочитая лишний раз в любую погоду отправиться по свежему воздуху в очередной, пусть и не слишком затяжной, велопоход.

Многолетними статистическими медицинскими наблюдениями отмечено, что велосипедная езда благотворно сказывается не только на физическом состоянии организма в целом, но и на умственных показателях.

Благодаря активному насыщению кислородом, необходимости постоянного наблюдения за дорогой и окружающей средой замедляется или даже поворачивается вспять процесс старения мозговых клеток.

Улучшаются память и логические способности. С повышенной по сравнению с прочими пожилыми людьми скоростью идет восстановление нервных клеток, а это способствует ускоренной передаче импульсов в мышечные ткани и, как следствие, повышенной подвижности конечностей. Есть даже гипотетические данные, по которым средний физико-психологический возраст обычных людей старшего возраста на 25 лет превышает показатели немолодых велосипедистов, то есть, у тех, кому милы прогулки на велосипеде, в запасе примерно четверть века активной жизни.

Выбор – дело ответственное

Конечно, как и любая повышенная физическая активность, езда на велосипеде для пожилых людей требует непременной консультации с лечащим врачом-специалистом и осторожности. Тут надо вспомнить старую истину и проводить аналогии именно с ней: змеиный яд в малых дозах — лекарство, в больших – яд. Чрезмерное увлечение через боль и напряжение пользы не принесет, да и выбор велосипеда для пожилых – дело, к которому надо отнестись очень ответственно, не хватая в магазине первую же приглянувшуюся модель, более-менее подходящую по цене.

Приверженцы классики могут подобрать себе модели велосипедов, просто учитывая свои возрастные особенности: удобное седло, наличие или отсутствие «мужской» рамы, низкая посадка, хорошая амортизация и прочие велосипедные тонкости. Велосипед с низкой рамой намного предпочтительнее: посадка и спуск с седла становится более комфортными, всегда можно остановиться, уперевшись одной ногой, да и снижается риск травматического повреждения внутренней стороны бедер.

Трайк: комфорт и забота

Не все знают, что давно разработан и продается трехколесный велосипед для пожилых людей (трайк), отличная альтернатива двухколесному «коню». Устойчивость, которой обладают данные модели, — вне конкуренции, то же можно сказать и о сцеплении с трассой. Сиденья преимущественно расширенные и часто снабжены спинкой, а трехколесный велосипед-тандем позволяет кататься вдвоем, представляя из себя своеобразный «семейный» прогулочный экипаж.

Такие трехколесные модели могут быть и с электромотором, давая своему обладателю дополнительные преимущества в комфорте и снижении затяжных нагрузок на мышцы ног и сердце. Трехколесный велосипед с мотором для пожилых людей или электротрайк, как его называют во всем мире, отлично справляется с проездом по пересеченной местности или по бездорожью, что весьма существенно при загородных прогулках.

Время подводить итоги

  1. велосипед – хорошо, гиподинамия – плохо;
  2. до начала велотренировок необходима консультация врача;
  3. никаких перегрузок, только чистое удовольствие;
  4. при выборе модели руководствоваться разумом и собственными предпочтениями в комфорте.

Можно суммировать требования, которые предпочтительно учитывать пожилым людям при выборе той или иной модификации велосипеда:

  • велосипед с низкой рамой для пожилых людей – предпочтительнее классики;
  • легкий вес модели для пожилых людей во благо, легче уносить на место постоянного хранения;
  • удобное сиденье продлит прогулку;
  • низкая посадка снизит нагрузку;
  • хорошие рессоры смягчат выбоины и ухабы;
  • два колеса хорошо, а три – лучше, но все это – дело вкуса;
  • электромотор сделает поездки комфортными.

Можно смело сделать вывод, что при правильном, осознанном выборе велосипеда достоинств у езды на колесном «друге» намного больше, чем недостатков. Главное – не переусердствовать, делать все с умом и верой в собственные силы. «Мне всё на свете по плечу, и с песней этой качу по свету, качу… куда хочу…» — пусть эти слова кота Леопольда сопровождают любого, кто оседлает такого «коня».

provelik.ru

Выбор велосипеда для пожилых людей. Польза велопрогулок для пенсионеров.

Пожилые люди часто ведут малоподвижный образ жизни. Польза велопрогулок считается значительной: улучшение физического состояния организма, сохранение силы в мышцах, предотвращение набора лишних килограммов, профилактика заболеваний сердца и положительное влияние на систему кровообращения.

Современные велосипеды для пожилых людей удивляют разнообразием характеристик, поэтому важно купить подходящую модель для последующего проведения спортивных занятий.

Каким должен быть велосипед

Выбор велосипеда – ответственная задача для пожилых людей, вне зависимости от физической подготовки и состояния здоровья.

Люди старшего возраста отмечают потерю гибкости, жалуются на суставы и позвоночник, имеют проблемы с сохранением координации. Интересуясь, как выбрать велосипед для пожилых, нужно побеспокоиться о пользе предстоящих поездок на транспортном средстве:

  1. Легкий вес. Хороший велосипед должен отличаться меньшим весом. В этом случае обращение с транспортным средством существенно упрощается. Человек сможет вывозить велосипед из дома и завозить обратно. Это поспособствует частой езде и более заметной пользе.
  2. Низкая посадка, так как высокая рама считается неудобной. Желательно выбирать модель без рамы. Такие транспортные средства считаются женскими, так как управление упрощается. Продуманная конструкция также облегчает посадку и высадку. Однако дамские модели становятся универсальными для людей старшего возраста.
  3. Вертикальное положение велосипедиста во время езды, так как отмечаются явные проблемы с координацией. Управление транспортным средством при сильном наклоне неудобно и требует дополнительных усилий. Вертикальное положение гарантирует пользу для здоровья пожилых людей благодаря правильной нагрузке на суставы, мышцы.
  4. Подрессоривание. От этого зависит нагрузка на позвоночник, мышцы спины пожилых людей. Задняя рессора исключает негативное влияние толчков при езде на неровной дороге.
  5. Седло. Рекомендуется выбирать модель с удобным сидением, ведь в противном случае потребуется его замена. От сидения зависит, какой будет нагрузка на ноги велосипедиста во время тренировок.

Велопрогулки будут полезными при правильном выборе транспортного средства.

Читайте также: Вес пожилого человека

Особенности выбора трайка

Хороший вариант – это трехколесный велосипед для пожилых. Такая модель называется трайк. Транспортное средство устойчиво благодаря наличию дополнительного колеса.

При желании люди преклонного возраста выбирают 3-колесные модели, оснащенные мотором. В этом случае необязательно постоянно крутить педали. Наличие специального мотора, связанного с колесами, обеспечит движение. Такой вариант будет удобен даже для инвалида, ведь управление электровелосипедом упрощено.

Читайте также: Физкультура и спорт для пожилых людей

Советы по проведению полезных велопрогулок

После внимательного изучения моделей для взрослых людей в интернет-магазине и цен на них рекомендуется правильно планировать предстоящие тренировки. Новички интересуются, можно ли пожилым кататься на велосипеде.

Регулярные велопрогулки важны, так как оказывают укрепляющее влияние на организм. Желательно правильно проводить такие тренировки.

Забронируйте номер
на сайте

и получите 2 дня

проживания родственника в пансионате

бесплатно

Оставить заявку

  • Тренировки должны быть ежедневными. Это особенно важно в теплое время года.
  • Длительность велопрогулки определяется физической подготовкой пожилого человека. Начать желательно с получаса. Затем продолжительность тренировки постепенно увеличивается. Опытные велосипедисты выделяют на поездки до 1,5 часов, так как к этому времени отмечается переработка жировых отложений.
  • Велопрогулки нежелательно планировать перед сном. В противном случае будет бессонница.
  • Нагрузка должна быть ощутимой, но соответствующей здоровью пожилого человека. При появлении жалоб на самочувствие желательно прервать тренировку.
  • Велосипедные прогулки желательно проводить в парках и других зеленых районах города. Маршрут не должен быть слишком сложным, причем возвращение домой нужно облегчить из-за предполагаемой усталости.

Правильно выбранный велосипед для пожилых людей и дальнейшие регулярные велопрогулки – это гарантия пользы для здоровья и укрепления иммунитета, улучшения физической формы.

greenhome-spb.ru

Как выбрать электровелосипед для пожилых людей? Особенности и нюансы.

Электрический велосипед для пожилого человека является незаменимым средством передвижения. С его помощью вы можете путешествовать на короткие расстояния и даже перевозить небольшие, не очень тяжелые грузы. Отличительными чертами этого вида велосипедов являются простота управления, способность перевозить объемные грузы, устойчивость

Велосипедное омоложение – миф? Нет, реальность

Такая активная (в пределах разумного смысла) жизнь оказывает на организм буквально омолаживающее действие: за счет мышечной активности улучшается общий метаболизм, постепенно выравнивается давление и очищается от шлаков кишечник. У многих даже отмечаются замедления возрастных процессов в хрящевых и костных тканях, а это значит – легкая походка, прямой позвоночник, никаких болей в спине и пояснице и увеличение подвижности суставов.

Стоит только посмотреть на пожилых людей, которые «дружат» с велосипедом: это просто другая каста, у них светятся молодостью глаза, им не страшны частые выходы из дома за покупками и по прочим необходимым делам. Такие немолодые велосипедисты не обсуждают свои хвори на лавочках у парадных и в очередях поликлиники, предпочитая лишний раз в любую погоду отправиться по свежему воздуху в очередной, пусть и не слишком затяжной, велопоход.

Многолетними статистическими медицинскими наблюдениями отмечено, что велосипедная езда благотворно сказывается не только на физическом состоянии организма в целом, но и на умственных показателях.

Благодаря активному насыщению кислородом, необходимости постоянного наблюдения за дорогой и окружающей средой замедляется или даже поворачивается вспять процесс старения мозговых клеток.

ID:3916885

Улучшаются память и логические способности. С повышенной по сравнению с прочими пожилыми людьми скоростью идет восстановление нервных клеток, а это способствует ускоренной передаче импульсов в мышечные ткани и, как следствие, повышенной подвижности конечностей. Есть даже гипотетические данные, по которым средний физико-психологический возраст обычных людей старшего возраста на 25 лет превышает показатели немолодых велосипедистов, то есть, у тех, кому милы прогулки на велосипеде, в запасе примерно четверть века активной жизни.

Польза велосипеда в старости (на основе научных исследований)

Общеизвестно, что по мере старения человек теряет мышечную массу, набирает вес, испытывать проблемы с иммунитетом. Замедлить эти процессы и продлить нормальное функционирование систем и органов возможно, и в этом могут помочь регулярные прогулки на велосипеде в старости.

Езда на велосипеде благотворно влияет на общее здоровье, это давно известно и используется на практике. Велопрогулки в целом могут помочь продлить нам жизнь, сохранить иммунную систему и мышцы в хорошем состоянии. Согласно исследованиям, проведенным в Соединенном Королевстве, регулярные прогулки на велосипеде в старости —  лучший способ оставаться здоровым.

Метаболизм в старости как у молодых людей

В 2015 году в издании Journal of Physiology было опубликовано исследование, изучающее пользу велосипеда в старости. Ученые проанализировали связь между возрастом и физиологическими функциями у пожилых людей. Исследователи провели изучение высокоактивных людей в возрасте от 55 до 79 лет, которые были заядлыми велосипедистами.

Эксперты обнаружили, что существуют «значительные ассоциации между возрастом и физиологическими функциями», и что «данные свидетельствуют о том, что связь между человеком (старение) и физиологическими функциями очень индивидуалистична и модифицирована бездействием». По сравнению со взрослыми того же возраста с сидячим образом жизни, активные велосипедисты имели метаболические профили, сопоставимые с молодыми людьми, а их когнитивные функции, баланс и рефлексы больше напоминали аналогичные параметры у взрослых людей 30 лет. Специалисты, однако, тогда не смогли сделать никаких конкретных выводов ввиду большого числа разных переменных.

Велосипед в старости полезен для Т-клеткок

В двух последующих исследованиях научные работники изменили подход к изучению пользы велосипеда и его влияния на старость и на здоровье. В частности, ученые провели изучение Т-клеток (Т-лимфоциты являются клетками крови, выполняющими важную функцию в организме человека, они выявляют и уничтожают чужеродные антигены, а также формируют иммунологическую память) и мышц, которые играют ключевую роль в работе иммунной системы. В обновленном исследовании, опубликованном в журнале Aging Cell для медицинского сообщества, ученые из Лондона сравнили 125 взрослых в возрасте от 55 до 79 лет, которые продолжали ездить на велосипеде в старости и поддерживали относительно высокий уровень активности в столь зрелом возрасте.

Результаты показали, что люди, которые продолжали совершать прогулки на велосипеде в преклонном возрасте, не имели заметных признаков старения иммунной системы, а наиболее активные велосипедисты продуцировали те же уровни Т-клеток, что и молодые люди в возрасте от 20 до 30 лет. Таким образом, польза велосипеда в старости главным образом характеризуется сохранением здоровой и молодой иммунной системы.

Велопрогулки замедляют возрастные изменения мышц

Но это не все. В сопроводительном исследовании британские и австралийские ученые рассмотрели образцы биопсии мышц 90 из 125 очень активных мужчин и женщин в возрасте 55-79 лет, которые продолжали ездить на велосипеде в старости. Оказалось что «мало что свидетельствует о возрастных изменениях свойств мышц в изученном возрастном диапазоне, напротив, некоторые из мышечных характеристик коррелируют с физиологическими показателями молодого организма».

Это означает, что люди, которые продолжали совершать велопрогулки в преклонном возрасте, смогли сохранить мышечную массу, сравнимую с мышцами молодых людей, демонстрируя при этом потенциал для борьбы со многими заболеваниями, включая саркопению (возрастное атрофическое дегенеративное изменение скелетной мускулатуры, приводящее к постепенной потере мышечной массы и силы).

По сути, польза велосипеда в старости в том, что велопрогулки сохраняют мышцы и иммунную систему молодыми. Это в свою очередь, позволяет пожилым людям оставаться активными и чувствовать себя моложе.

Чем полезен велосипед для пожилых людей

Удивительно то, что езда на велосипеде помогает поддерживать мышцы сильными и здоровыми, а также омолаживать иммунную систему. Однако польза велосипеда в старости для здоровья на этом не заканчивается. Доказано, что регулярные велопрогулки помогают:

  • снизить стресс,
  • сохранить психическое здоровье,
  • укрепить мышечную массу,
  • укрепить кости,
  • сжечь лишний жир,
  • ускорить восстановление после травмы,
  • поддерживать общее здоровье,
  • улучшить сон,
  • повысить сексуальную функцию,
  • увеличить выносливость,
  • улучшить настроение,
  • повысить энергию и выносливость,
  • повысить умственную активность,
  • похудеть,
  • снизить уровень холестерина,
  • улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы.

Регулярные велопрогулки путь к здоровью в старости

Чтобы извлечь максимальную пользу, необходимо начать ездить на велосипеде уже сегодня и продолжать совершать регулярные велопрогулки в старости. Всего лишь пять минут езды на велосипеде высокой интенсивности уже даст результат. Конечно польза от велосипеда будет больше, если тренироваться на открытом воздухе (особенно в лесу или парковой зоне), но как вариант может быть рассмотрен и домашний велотренажер.

Исследования британских ученых показали, что езда на велосипеде в преклонном возрасте чрезвычайно полезна для мышечной ткани, иммунитета и долголетия. Активные велосипедисты в возрасте 55-79 лет имеют те же самые уровни Т-клеток, что и молодые взрослые в возрасте от 20 до 30 лет. Люди, продолжающие ездить на велосипеде в старости, имеют мышечную массу, сравнимую с молодыми людьми.

Таким образом, польза велосипеда заключается в сохранении мышц и иммунной системы здоровыми и молодыми, что, в свою очередь, позволяет пожилым людям оставаться как можно дольше активными и чувствовать себя лучше. Кроме того, регулярные велопрогулки могут помочь снизить стресс, поддерживать психическое здоровье, наращивать мышцы, укреплять кости, сжигать жир, восстанавливать травмы, поддерживать здоровье суставов, улучшать сон, повышать тягу к сексу, повышать выносливость, улучшать настроение, увеличивать энергию, снижать усталость, уровень холестерина и благотворно сказываться на сердечно-сосудистом здоровье.

Выбор – дело ответственное

Конечно, как и любая повышенная физическая активность, езда на электро-велосипеде для пожилых людей требует непременной консультации с лечащим врачом-специалистом и осторожности. Чрезмерное увлечение через боль и напряжение пользы не принесет, да и выбор велосипеда для пожилых – дело, к которому надо отнестись очень ответственно, не хватая в магазине первую же приглянувшуюся модель, более-менее подходящую по цене.

Приверженцы классики могут подобрать себе модели велосипедов, просто учитывая свои возрастные особенности: удобное седло, наличие или отсутствие «мужской» рамы, низкая посадка, хорошая амортизация и прочие велосипедные тонкости. Велосипед с низкой рамой намного предпочтительнее: посадка и спуск с седла становится более комфортными, всегда можно остановиться, уперевшись одной ногой, да и снижается риск травматического повреждения внутренней стороны бедер.

Преимущества электровелосипеда для пожилых людей

Электровелосипед – средство, которое прекрасно подойдёт для передвижения как пожилым мужчинам, так и женщинам. Передвигается он почти бесшумно. С его помощью можно с лёгкость преодолевать все пробки на дорогах в городе. Аккумулятор на данном виде транспорта способен проработать без подзарядки довольно долго. К преимуществам электрического велосипеда можно также отнести следующее:

  • экологичность;
  • устойчивость;
  • лёгкость веса;
  • практичность;
  • маневренность;
  • расход энергии на минимальном уровне;
  • безопасность;
  • привлекательность стоимости;
  • долгий срок службы;
  • модный дизайн;
  • надёжность;
  • минимизация нагрузки на руки;
  • удобство системы управления работой мотор-колеса;
  • простота обслуживания;
  • комфорт хранения и перемещения.

Отличный выбор Электровелосипед Ekobike Crolan E-Tricycle

E-motions Kangoo-ru 500w для дачи просто превосходный вариант, можно смело сказать, что это настоящий грузовой электротрицикл, ведь он оборудован двумя корзинами для перевозки грузов: одна на руле, а вторая большая сзади (ее можно даже закрывать на замок). Мощное мотор-колесо 500 Вт стоит на переднем колесе, причем редуктора и шестеренок нет, лишь магнитная обмотка, что обеспечивает большую надежность. Ездить можно тремя способами: только с помощью электротяги и ручки газа, на педалях или в 3-уровневом режиме PAS, то есть когда двигатель помогает при вращении педалей. Размеры колес разные: переднее большего диаметра (24 дюйма), задние меньше (20 дюймов).

Модель обладает и другими достоинствами:

  • Имеет энергоемкий быстросъемный свинцово-кислотный аккумулятор на 432 Втч, который заряжается от обычной розетки за 6-8 часов;
  • Развивает скорость до 30 км/ч;
  • Наибольший пробег 40 километров в режиме PAS;
  • Приемлемая стоимость;
  • Весит 50 кг, а нагрузку выдерживает до 150 кг.

Комфорт пользователя в процессе поездки обеспечивает амортизатор сзади и передняя телескопическая вилка, широкое эргономичное сиденье, звуковой сигнал, светодиодные фары, зеркала и поворотники. Барабанные тормоза спереди и сзади гарантируют эффективное торможение. Многие велосипеды трехколесные взрослые с электроприводом, в том числе, E-motions Kangoo-ru 500w, оснащены системой рекуперации (при спуске и торможении происходит подзарядка) и возможностью двигаться задним ходом.

Комплект поставки:

  • Электрический трицикл E-motions Kangoo-ru 500w;
  • Аккумулятор 36V 12Ач;
  • Зарядное устройство;
  • Задняя корзина;
  • Съемная передняя корзина;
  • Инструкция по эксплуатации;
  • Гарантийный талон.

Так же отличный вариант Электровелосипед Green City E-Alfa L

Green City e-ALFA L – электровелосипед, сочетающий все характеристики «младшего брата» и дополненный двумя амортизаторами под задним багажником для еще более комфортной эксплуатации. В основе конструкции модели – высокопрочная нескладная стальная рама с заниженной трубой, внутри которой скрыт 48-вольтовый литиевый аккумулятор емкостью 9 Ач. Батарея надежно защищена от ударов и повреждений, влаги и грязи, и не мешает движению. Контроллер мотора расположен на стойке подседельного штыря, а двигатель мощностью 350 Вт встроен в ступицу заднего колеса. Такие характеристики наделяют электротранспорт отличным потенциалом, позволяя ему резко и динамично разгоняться до 35 км/ч на электротяге, уверенно покорять подъемы в горку и преодолевать до 35 км на одном заряде.

Новинка 2018 модельного года имеет немало достоинств. В их числе:

  • передняя амортизационная вилка, в сочетании с задней подвеской эффективно сглаживающая неровности;
  • отзывчивая барабанная тормозная система;
  • колеса диаметром 24 дюйма – шустрые и маневренные;
  • универсальные покрышки, обеспечивающие хорошее сцепление и накат;
  • оптимальный вес – 34 кг;
  • грузоподъемность до 130 кг.

Электровелосипед Green City e-ALFA L оборудован функциональным багажником-трансформером, который легко превратить из мягкого и удобного пассажирского сиденья со спинкой в широкую площадку для перевозки габаритных грузов (коробок, сумок и прочего). Крупная центральная подножка снизу существенно облегчает парковку груженого велосипеда. Спереди расположена корзина поменьше, куда во время поездки можно положить личные вещи, продукты и многое другое. В темное время суток безопасность езды обеспечивают яркая светодиодная фара и стоп-сигнал. Полноразмерные крылья с брызговиками защищают одежду от слякоти. Специальный кожух на цепи предохраняет ее от грязи и повреждений.

Велогибрид – отличный помощник в городе и в деревне, на даче. Он подойдет подросткам, мужчинам и женщинам невысокого роста. Возможны три варианта езды: движение с выключенным и работающим двигателем, а также комбинированный (самый экономичный) режим. Мотор помогает велосипедисту, вращающему педали. При этом используется система поддержки PAS control.

Комплект поставки:

  • Электрический велосипед Green City e-ALFA L;
  • Аккумулятор 48V 9Ач;
  • Зарядное устройство;
  • Багажник-трансформер;
  • Корзина;
  • Инструкция по эксплуатации;
  • Гарантийный талон.

Электровелосипед Cyberbike Fat 500W

Максимальная скорость – 30 км/ч Электро фэтбайк Cyberbike Fat 500W – оснащен мощным электро-мотором разгоняющим его до 30 км/ч.

Надежная складная рама

Одна из главных особенностей этого fatbike это то, что у него складная рама, которая позволит хранить или перевозить его в транспорте без особых затруднений. Например вы можете сложить его и поставить хранится на балкон или в коридоре, либо положить в багажник автомобиля.

Полноразмерные крылья

Для вашей защиты от грязи и налетов во время езды по раскисшей земле или снегу – на фэтбайке уже установлены полноразмерные крылья – это значит что колесо полностью закрыто от вас и вам не требуется приобретать отдельно комплект крыльев как на других моделях..

Литиевый аккумулятор Samsung

На данной модели используется батарея на литиевых элементах Samsung, отличающейся повышенной надежностью и долговечностью. На одной зарядке вы сможете проехать до 40 км пути, при этом зарядка аккумулятора займет у вас до 5 часов от обычной электросети 220В.

Колеса 20’’х4″

Большие и широкие колеса фэтбайка 20″x4″ это то, что отличает его от обычных велосипедов. Благодаря широким колесам давление на поверхность равномерно распределяется из-за чего ездить по снегу или грязи становится значительно легче.

Есть багажник

Одно из отличий этой модели от Cyberbike fat 350W это наличие встроенного багажника для перевозки грузов или пассажира. Прочная раме вкупе с электродвигателем могут перевозить груз до 110 кг.

Электровелосипеды для пожилых: особенности конструкции

Конструкция электровелосипедов, которые предназначены для пожилых людей, включает в себя следующие элементы:

  • переднеприводный или заднеприводный мотор-колесо;
  • рамы;
  • контроллер;
  • ручки-акселераторы;
  • аккумуляторные батареи.

Если для подростков можно выбрать модели, колёса которых 16-20 дюймов, то для взрослых пожилых людей выбирайте электровелосипеды с диаметром колёс побольше и аккумулятором помощнее. Кроме того, если предполагается, что пожилой человек будет также перемещаться на других видах транспорта, отдайте предпочтение складным моделям электровелосипеда. Если нужен велосипед, на котором можно катать пассажира или же перевозить тяжёлые груз, то выбирайте модель с мощным электроприводом (больше 3520 Ватт).

Почему покупка электровелосипеда для пожилых – это выгодно?

Электровелосипеды, которые вы сможете приобрести для пожилых людей как правило, изготавливаются из материалов высокой прочности и полностью соответствуют всем мировым стандартам качества. Экономичность и безопасность в экологическом плане – два наиболее важных достоинств, которыми славится данных вид транспорта. Электрические модели велосипедов подойдут для всех пожилых людей, даже для тех, у кого нет физической подготовки и для тех, кому сложно передвигаться пешком. С их помощью они преодолеют без труда даже сравнительно большие расстояния.

Полезное Видео

bike-rampage.ru

Зачем людям пожилого возраста кататься на велосипеде?

Жизнь нельзя отложить на потом.
Не бывает такого, что кататься на велосипеде слишком поздно. Тот, кто регулярно ездит на велосипеде в преклонном возрасте, продлевает свою жизнь. Постоянные физические упражнения снижают стресс и помогают избавиться от депрессии. Вело-активность почти свободна от ударных нагрузок (уступая в этом только плаванию), что также облегчает процесс поддержания себя в форме, бережет от травм. Велосипед — очень дешевое транспортное средство. Он довезет вас из пункта А в пункт Б бесплатно и именно тогда, когда нужно. Никакой зависимости от городских пробок, никакого ожидания транспорта на остановке.

Можно вспомнить еще несколько причин, почему в пожилом возрасте полезно ездить на велосипеде: плавные движения не нагружают суставы и связки, а еще это отлично тренирует сердечную мышцу. Если проезжать по 7 километров каждый день, на 50% снизится риск ишемической болезни сердца. Двигаясь, вы выполняете аэробное упражнение, которое не нагружает суставы, сжигаете лишний жир и улучшаете работу легких, что особенно полезно, если вы страдаете астмой или бронхитом.

Кто-то стесняется ездить на велосипеде в преклонном возрасте, но это не должно связываться с взглядами людей вокруг. Отчасти, в этом кроется причина того, что старые люди страдают от ожирения, ведь в обществе велоактивность воспринимается, как что-то детское. Взрослые ходят в тренажерные залы или бегают — это воспринимается «нормально», но те, кто все еще любит ходить в горы, играть в футбол и выполнять упражнения на спортплощадках, почему-то считаются инфантильными. Велосипед прекрасно подходит людям всех возрастных категорий.

Много людей в свои 50-60 и более лет катаются на велосипедах для удовольствия, ради поддержания себя в хорошей физической форме и просто для перемещения из пункта А в пункт Б. По статистике, 34% американцев садились на велосипед хотя бы один раз в течение прошлого года. Многие респонденты рассматривают вело-активность, как удобный способ добраться из одного места в другое, а еще много людей хотели бы кататься на велосипеде чаще, но не имеют свободного времени или возможности.

Я часто вижу людей любого возраста на велосипедах. Они наслаждаются природой, ездят на работу и домой, утоляют жажду спортивных амбиций. Это приносит удовлетворение. Я люблю когда дует ветер в лицо и скорость, а особенно мне нравится ощущение, что я еду по своим делам в одиночку, а не в маршрутке. Пусть вы стареете, это не должно отбирать у вас простую радость жизни.

Когда мне хочется физического сотрясения после скучного дня на работе, когда нужно быстро отправиться по делам на короткое расстояние, нет ничего лучшего, чем сесть на велосипед.

В зависимости от региона, передвижение может быть не очень удобным и безопасным, но постепенно велоинфраструктура в городах появляется и это хорошо. Велосипед в качестве транспортного средства поможет снизить уровень шума, очистить воздух и снизить количество и плотность заторов. С велосипедом вы не занимаете много места на дороге, нет и необходимости искать, где припарковаться в центре. Это здорово, это экономит время и нервы.

Катание на велосипеде развивает моторику, улучшает самочувствие, когнитивные функции и закаляет характер, особенно, если вы выбрали горный велосипед. Ездить на велосипеде весело, это отличный способ знакомиться с другими людьми и путешествовать. Велосипед — это практичный вид активности, который подходит для людей всех уровней физической подготовки.

Садитесь на велосипед и вперед, катать! Нет разницы наедине вы, с друзьями или с семьей вместе. Вы оцените преимущества велосипеда в качестве транспортного средства. Вы чаще находитесь на свежем воздухе, чем обычно, увидите места, о существовании которых никогда не знали. Этому способствует и темп движения: он не слишком медленный, чтобы надоедать, но и не слишком быстрый, чтобы вы перестали замечать разные интересности вокруг себя. Вместо того, чтобы рассматривать вело-активность в «недостаточно взрослом» ключе, советую улучшить качество жизни, снизив его темп. Это более «по-взрослому», чем всю жизнь спешить и никуда не успевать. Жизнь нельзя отложить на потом.

Помните, вы не старые, пока получаете удовольствие. Вы не перестанете получать его до тех пор, пока не остановитесь. Больные суставы, плохая выносливость, опасения переесть — ничего из этого не случится, если вы будете регулярно сжигать от 3 до 6 тысяч калорий в неделю.

obzorvelo.ru


Смотрите также

Войти



Красота Отношения Кулинария Покупки Дом


Контакты | Реклама на сайте

 © «Мир Женщин». Информационно-познавательный онлайн-путеводитель для женщин. Все права защищены.
Карта сайта, XML.