Уровень сахара в крови норма у беременных женщин


Норма сахара в крови у беременных женщин по новым нормативам

Уровень глюкозы в крови у беременной женщины может существенно отличаться от аналогичных показателей у всех остальных представительниц женского пола. Обычно речь идет о соотношении от 3.3 до 6.6 ммоль. Таким образом, норма сахара в крови у беременных должна периодически фиксироваться, чтобы предупредить вероятность развития гестационной формы или осложнений диабета. Это важно не только для тех, кто находится в группе риска, но и для женщин с нормальным состоянием здоровья.

Норма сахара в крови у беременных

Прежде всего показатели сахара в крови у беременной женщины зависят от триместра беременности. Как уже отмечалось ранее, традиционно они составляют от 3.3 до 6.6 ммоль. Норма сахара при беременности, исходя из указанных показателей, может колебаться в указанных границах в зависимости от времени суток, факта употребления пищи (хотя обычно анализы сдаются натощак), общего состояния здоровья будущей матери. Новые нормативы рекомендуется сдавать каждые две-три недели.

Уровень сахара в крови у беременной может увеличиваться в конце второго или начале третьего триместра. Это связано с изменениями в организме, секрецией инсулина. Правильнее всего будет, если таблица показателей, график определения уровня сахара и меры лечения будут обговариваться со специалистом заранее.

Зачем проверяют сахар в крови при беременности?

Важно знать! Аптеки так долго обманывали! Нашлось средство от диабета, которое лечит Читать далее...

Определение уровня сахара во время вынашивания ребенка осуществляется в силу следующих факторов:

  • вероятность развития осложнений для матери и ребенка;
  • трансформация гестационного диабета в обычную форму заболевания;
  • негативное влияние на организм в целом под влиянием повышенного сахара в крови у женщин.

Учитывая все это, а также относительную простоту процедуры, норма сахара в крови у беременных должна определяться вне зависимости нахождения в группе риска и других факторов.

Влияние отклонений от нормы на течение беременности и плод

Наиболее негативные последствия изменения нормы сахара в крови окажутся у таких представительниц женского пола, которые входят в группы риска. Говоря об этом, обращают внимание на возраст от 35 лет и первые роды именно в этой возрастной категории. Кроме того, отклонения от нормы вероятны при лишнем весе, а именно тогда, когда индекс массы равен 25 или 30 единицам. Кроме того, отдельная роль отводится наследственным факторам, а именно случаям повышенного сахара у родителей, братьев или сестер, бабушек и дедушек.

Столкновение с диабетом и осложнения могут развиться в том случае, если у будущей матери еще до беременности идентифицировали высокий сахар. В таком случае вероятность развития непосредственно недуга увеличивается. Итак, определение сахара в крови при беременности дает возможность:

  • минимизировать вероятность появления выкидыша;
  • исключить факт преждевременных родов;
  • избежать появления осложнений у малыша, связанных традиционно с отклонениями в работе сердца или головного мозга;
  • снизить вероятность наличия лишнего веса у ребенка.
ДИАБЕТ - НЕ ПРИГОВОР!

Мясников рассказал всю правду о диабете! Диабет навсегда уйдёт через 10 дней, если по утрам пить... » читать далее >>>

Кроме того, отклонение от нормы может привести к развитию определенных осложнений у самой матери. В данном случае специалисты подразумевают послеродовую эклампсию, существенно повышенное давление. Учитывая все это, очень важно знать, как именно должна сдаваться кровь, когда, какие условия должны соблюдаться.

Как сдавать кровь для определения глюкозы?

Анализ крови на сахар осуществляется два раза — на сроке от 8 до 12 недель и затем повторяется на 30 неделе. Если у будущей матери во время осуществления первого анализа было выявлено превышение уровня сахара сверх нормы, ей потребуется пересдать анализ. Подобное повышение (если оно несущественно) может носить временный характер, а потому, чтобы отследить стабильность уровня сахара, рекомендуется повторить диагностику.

Кровь на анализ могут брать как из локтевой вены, так и из пальца (более распространен второй способ).

ВАЖНО ЗНАТЬ!

Cредство от сахарного диабета, которое рекомендует ДИАБЕТОЛОГ со стажем! ».................читать далее >>>

Перед сдачей крови категорически нельзя кушать, так как прием пищи приводит к возрастанию уровня глюкозы и анализ крови даст неправдивый результат, который будет выше допустимой нормы.

Методы контроля гликемии при беременности

Кроме обычной проверки показателей глюкозы, предусматривается еще один уровень контроля того, какова норма сахара в крови у беременных женщин — это глюкозотолерантный тест. Говоря более простым языком, такой уровень контроля дает возможность определить степень расщепления глюкозы организмом. Тестирование проводится на 24–28 неделе, желательно утром и на голодный желудок. В течение трех суток рекомендуется придерживаться стандартной диеты, не сокращать употребление углеводов. Говоря непосредственно о глюкозотолерантном тесте, обращают внимание на то, что:

  • тест представляет собой забор крови из вены;
  • женщине будет предложено выпить жидкость, которая содержит глюкозу;
  • кровь будут брать один раз перед употреблением жидкости, второй раз — спустя 30 минут, и третий — через 60 минут;
  • на сдачу теста затрачивается не меньше двух-трех часов.

Анализ мочи (как после еды, так и перед этим) рекомендован для подтверждения диагноза. Соотношение глюкозы в моче должно быть близким к нулевой отметке. Примечательно, что в какой-либо специфической подготовке необходимости не существует. Мочу собирают в течение 24 часов в специальный контейнер (при этом женщине потребуется пропустить первый поход в туалет утром). Сам же контейнер желательно хранить в холодильной камере до сдачи в лабораторию.

Что делать для снижения уровня глюкозы в крови беременным?

Нормализовать уровень глюкозы, как отмечают специалисты, можно за счет соблюдения диеты. Необходимо отказаться от жирного, сладкого, жареного, цельного и сгущенного молока, майонезных соусов, шоколада, мороженого, сырных и колбасных продуктов, газированных напитков, сладких соков и фруктов.

.

Полезна пища с медленно всасывающимися углеводами. Это могут быть рис, гречка, вермишель из твердых сортов пшеницы, запеченный картофель. Кроме того:

  • желательно больше употреблять в пищу бобовых (горох, фасоль, чечевица), постного мяса, свежих овощей;
  • важно проконсультироваться со специалистом по поводу применения специальных витаминно-минеральных комплексов для беременных. В них сосредоточены все необходимые витамины и минералы для корректного развития малыша и поддержания здоровья будущей мамы;
  • для исключения развития гестационного диабета рекомендуется проходить все плановые осмотры, соблюдать здоровый образ жизни и правильно питаться.

Таким образом, на сегодняшний день вопрос поддержания нормы сахара в крови у беременных стоит остро. Однако развитие современной медицины и диагностики дают возможность сохранить женское здоровье, а также здоровье ее будущего ребенка. Именно поэтому не рекомендуется оставлять без внимания тревожные симптомы и даже при их отсутствии помнить о значимости плановой проверки уровня сахара в крови.

udiabetika.ru

Норма сахара в крови у беременных женщин в первом триместре

Просмотров: 3 149

Если у вас был диагностирован гестационный диабет, это может быть неприятным известием для вас. В первую очередь каждой беременной женщине необходимо знать о норме сахара в крови в данный период и своих показателях глюкозы. Обнадеживающим моментом в данной ситуации является то, что беременным женщинам с диагностированным гестационным диабетом именно при должном лечении и наблюдении у врачей не ставится под угрозу ваше здоровье или здоровье для вашего будущего ребенка.

Гестационный сахарный диабет при беременности

Гестационный диабет (сахарный диабет беременных) – это состояние, которое проявляется у здоровых женщин (женщин, которые ранее не страдали от диабета) во время беременности.

Гестационный диабет имеет особенность проходить после рождения ребенка, но не исключается возможность увеличения риска развития диабета 2 типа у молодой мамы в будущем. От 30% до 50% женщин, перенесших гестационный диабет во время беременности, как правило заболевают диабетом  2-го типа.

Подробнее:

Диабет беременных: последствия для ребенка и матери

 

Причины диабета у беременных

Гестационный диабет является эндокринным расстройством. При беременности плацента выделяет гормоны:

  • Плацентарный лактоген
  • Пролактин и эстрадиол
  • Кортизол и прогестерон

Эти гормоны — ингибиторы инсулина, они блокируют рецептор инсулина в клетках и ослабляют его действие, в результате чего глюкоза не всасывается в крови. В результате чего уровень сахара в крови повышается, и пациент заболевает гестационным диабетом.

Факторы риска развития диабета при беременности

Статистика показывает, что гестационный диабет встречается у одной из двадцати пяти беременных женщин (это уже 4% от всех беременностей), и является самым частым осложнением во время беременности. Науке пока не известно точно, почему у беременных женщин развивается данное заболевание.

Факторы риска включают в себя:

  • Слишком большое увеличение веса в первом триместре
  • Избыточный вес (Индекс массы тела больше 25)
  • Возраст беременной больше 35 лет
  • Если присутствует сахарный диабет 2 типа у членов семьи, сахарный диабет при предыдущей беременности
  • Гипертония
  • Синдром поликистоза яичников
  • Симптомы гестационного диабета.

Читать больше: Препараты для похудения самые эффективные

Гестационный диабет, как показывает практика обследования беременных женщин, часто протекает бессимптомно, но, если его не лечить, оказывает негативное влияние на вас и вашего ребенка, а в будущем несет опасность заболевания диабетом у ребенка.

Кроме того, симптомы беременности могут быть схожи с симптомами диабета, и могут замаскировать его развитие. Поэтому скрининг во время беременности очень важен и производится уже на первом визите к гинекологу, ведущему беременность.

Симптомы гестационного диабета, которые могут возникнуть:

  1. Жажда
  2. Сухость во рту
  3. Усталость, даже если нет физических нагрузок
  4. Частое мочеиспускание
  5. Усиленный аппетит
  6. Потеря веса

Гестационный диабет обычно появляется во втором и третьем триместре беременности, когда организм беременной, как правило, имеет более высокую устойчивость к инсулину 

(на уровне небеременных, страдающих от сахарного диабета 2 типа), а также повышенный уровень сахара в крови. 

Читать больше: Новости диабета: эффективность препаратов Трулисити (Trulicity), Тресиба (insulin degludec)

Ниже представлены показатели нормы сахара в крови у беременных женщин.

Это нормальная реакция на беременность. Этот механизм предназначен для обеспечения нужного уровня сахара в крови для развития плода.

У некоторых женщин в третьем триместре беременности поджелудочная железа не может справляться с увеличением производства инсулина, вызывая гипергликемию и развитие гестационного диабета. Избыток глюкозы в крови матери передается плоду и влияет на работу его поджелудочной железы, что повышает выработку собственного инсулина. Это приводит к так называемому гиперинсулинизу плода.

Если вы стали замечать подобные симптомы, вам следует в обязательном порядке пройти первичную консультацию вашего лечащего врача эндокринолога.

Ведь именно вы в ответе, как за собственное состояние вашего здоровья, так и за здоровье вашего будущего малыша.

Читать больше:

Сахарный диабет у детей – угроза современному обществу

Инсулинорезистентность что это такое. Как повысить чувствительность к гормону

Норма креатинина в крови у женщин

Менопаузальный период. Что чувствуют женщины

www.doctordiabetes.ru

Сахар в крови у беременных. Норма по возрасту. Повышенный, пониженный уровень. Причины

Период вынашивания ребенка – ответственные 9 месяцев, которые сопровождаются многими диагностиками, анализами. Они помогут держать состояние матери и ребенка в норме и под контролем. Одно из исследований – анализ на сахар в крови у беременных. При отхождении от показателей, гинеколог назначит необходимое лечение.

Содержание статьи:

Как часто нужно проверять уровень сахара у беременных

Сахар в крови у беременных, норма которого описана ниже в таблице, не должен выходить за принятые рамки. Поэтому направление на первый анализ женщины получают до 24 недель –  клиническое исследование на глюкозу из пальца. Гинеколог обычно назначает его сразу после подтверждения беременности и постановки на учет.

Дальнейшие действия зависят от результата:

  • Если показатели находятся в пределах нормы, то повторная диагностика назначается уже во 2 триместре. Все здоровые женщины в период вынашивания ребенка сдают повторный анализ на 28 неделе, но уже с нагрузкой. в целях профилактики гестационного диабета.
Сахар в крови у беременных — норма отображена в этой таблице
  • Если показатель слегка превышен, то есть подозрение на гестационный диабет. Гинеколог направит женщину на дальнейшие обследования для постановки точного диагноза.
  • Если показатель намного выше допустимой норма, то почти со 100% уверенности можно говорить о наличии сахарного диабета у женщины. Она направляется врачом на комплексное обследование.

При отсутствии подозрений на диабет, женщина сдает анализ 2 раза – до 24 недель (без нагрузки) и на 28 неделе (с нагрузкой).

Подготовка и сдача анализа при беременности

Анализ на сахар в крови требует небольшой подготовки:

  • За день до тестирования употреблять калорийную пищу.
  • Последний прием пищи должен быть богат углеводами.
  • Последний прием пищи должен быть за 8-10 часов до проведения диагностики.
  • За 8-10 часов до проведения разрешается только пить чистую воду.
За 10 часов до проведения анализа на сахар можно пить только воду
  • Не менять свой привычный режим активности. Не следует посещать сеансы массажа, гимнастики, но и не нужно весь день лежать на диване в ожидании.
  • Избегать стрессовых ситуаций, не переживать, не нервничать.

Как проводится диагностика

Для беременных диагностику на сахар в крови проводят не только натощак. Второй этап – проверка на глюкозотолерантность. Такая последовательность объясняется тем, что у беременной женщины натощак показатели могут быть в норме.

Проводится 2 вида исследований:

  • Анализ на гликированный гемоглобин.
  • Проверка на глюкозотолерантность. Помогает выявить гестационный диабет.

Анализ на глюкозотолерантность проводится в 3 этапа:

  • Взятие крови из вены. Анализ проводится с утра натощак.
  • Женщина выпивает раствор глюкозы. Часто просят перед анализом взять воду и сахар. Их смешивают, и беременная должна выпить жидкость.
  • Спустя 60 мин. проводят еще одно исследование.
  • Проводится исследование еще через 60 мин.

Нормы сахара у беременных. Таблица минимальных и максимальных значений

Сахар в крови у беременных, норма которого отличается от обычных показателей у женщин, описана ниже в таблице.

Вид анализа Показатель (ммоль/л)
Из пальца От 3,3 до 5,5
Из вены От 4,0 до 6,1
Через 2 часа после приема пищи До 7,8
В течение 24 часов Не более 11

Причины повышенного уровня сахара, влияние на здоровье беременной и плода

Сахар в крови у беременных, норма которого описана выше, имеет 5 причин, из-за которых происходит его повышение.

5 причин возникновения:

  • Повышенный вес беременной.
  • Нарушение функционирования почек из-за повышенной нагрузки.
  • Гормональный дисбаланс вызывает повышение сахара в крови.
  • Высокая нагрузка на поджелудочную железу.
  • Наличие у женщины заболеваний эндокринной системы, печени или почек, которые были диагностированы еще до беременности.

Почему нужно удерживать глюкозу в норме?

Чем опасен гестцационный диабет при беременности:

  • Сахар в крови, показатель которого находится выше нормы, при беременности провоцирует гестоз – недуг, который сопровождается постоянными отеками. На поздних сроках повышается артериальное давление у женщины.
  • Возможность осложнения со стороны почек и мочевыделительной системы.
  • Высок риск преждевременных родов.
  • Возникновение диабетической фетопатии – состояния, когда плод увеличивается в размере выше 4,5 кг, но это не является показателем его здоровья. Напротив, такие дети часто отстают в развитии физически.
Гипергликемия при беременности чревата многими осложнениями как для матери, так и для ребенка, например, плод может набрать лишний вес
  • Возникновение у ребенка нарушений в системе дыхания.
  • Возникновение у младенца патологической желтухи.
  • Высокая вероятность появления у ребенка неврологических расстройств.
  • Гипоксия плода.
  • Развитие многоводия.
  • Нарушение развития легких.
  • Снижение врожденных рефлексов.
  • Снижение тонуса мышц.
  • Ребенок, который перенес фетопатию, нуждается в постоянном контроле за сахаром после рождения.

Признаки повышенного уровня глюкозы в крови

Гипергликемия имеет отличительные черты:

  • Женщина ощущает постоянный голод.
  • Сухость во рту, постоянная жажда.
  • Частое мочеиспускание.
  • Беременная быстро утомляется.
  • Чувствуется сонливость в течение всего дня.
  • Резкие скачки давления.
  • Возможно нарушение зрения, в глазах «плывет».

Нередко гестационный диабет протекает без симптомов. Потому беременные сдают тест на определения сахара в крови. С помощью анализа врач поймет, входят ли показатели в норму.

Причины и последствия пониженного уровня сахара для женщины и плода

Низкий сахар встречается гораздо реже, чем высокий, но такой показатель не менее опасен.

Причины пониженного уровня глюкозы в крови:

  • Токсикоз на ранних сроках в тяжелой степени.
  • Неправильное питание беременной женщины, неполноценное поступление питательных веществ в организм.
  • Поджелудочная железа вырабатывают большое количество инсулина, а сахара в организм поступает недостаточно – это гипоглекимия.
  • Низкое поступление сахара в организм в сочетании с большими физическими нагрузками.
Главный признак гипогликемии при беременности — постоянная усталость и слабость

Последствия для матери и ребенка:

  • Женщина чувствует постоянную усталость и сонливость.
  • Плодные клетки не получают необходимое количество питательных веществ.
  • Высок риск рождения ребенка с недобором веса.
  • Большая вероятность рождения недоношенного ребенка.
  • После рождения у малыша могут появиться проблемы с эндокринной системой.
  • Большое отклонение от нормы может привести к самопроизвольному аборту.

Признаки пониженного уровня сахара в крови

Признаки гипогликемии:

  • Резкое ощущение слабости, особенно с утра.
  • Частое головокружение.
  • Женщину бросает в холодный пот.
  • Возможно помрачение сознания, особенно утром после подъема с постели.
  • Дрожание конечностей.
  • Апатия.
  • Сонливость.

Методы нормализации повышенного уровня глюкозы

Сахар в крови у беременных (норма в индивидуальном порядке может несколько отличаться от стандартов) необходимо нормализовать.

Для начала женщина получает рекомендации по режиму дня и питания. Если консервативные методы не помогают, то назначается медикаментозное лечение.

Диета

Правильное питание при беременности – одна из основных ступеней, на которых держится здоровье женщины и ее ребенка. При гестационном диабете ему уделяется еще большее внимание.

Питание должно быть полноценным и сбалансированным – оно богато овощами, фруктами, нежирным мясом. Преимущество у пищи, которую не готовят с помощью жарки.

При диабете следует ограничить быстрые углеводы. Они содержатся в фастфуде, сладостях, сдобной выпечке. Для них требуется большое количество инсулина, что заставляет больше работать и без того перегруженную поджелудочную. Женщина должна употреблять большое количество клетчатки. Она стимулирует работу пищеварительной системы, что не позволит быстро всасываться сахару в кровь.

При повышенном содержании сахара в крови важно соблюдать диету

Беременная должна соблюдать питьевой режим. Количество воды, которую нужно выпить за сутки, поможет определить лечащий врач. Оно зависит от веса женщины, состояния почек, склонности к отекам.

Нужно разделить свой рацион на 6 приемов пищи – 4 из них будут основными, а 2 – перекусы. Следует избегать переедания, но и не должно наблюдаться чувства голода. Частый прием пищи небольшими порциями поможет избежать резкого скачка глюкозы.

В ежедневный рацион нужно включить:

  • Мясо (курица, говядина, индейка).
  • Рыба.
  • Яйца.
  • Орехи.
  • Молочные продукты без сахара.
  • Овощи.
  • Фрукты. Исключение – бананы, черешня, хурма, виноград.

Физическая активность

В жизни беременной должна быть умеренная физическая активность. Если наблюдается повышенный показатель, то тренировки помогут тратить излишки глюкозы и не позволят женщине набрать лишний вес.

Полезны частые прогулки на свежем воздухе. Они обеспечат достаточное поступление кислорода, который жизненно необходим ребенку. Прогулки поднимают настроение, улучшают работу легких. Большим плюсом будет занятие спортом на улице. Ходьба благотворно сказывается на физическом состоянии будущей мамы.

Как заставить себя больше ходить:

  • Пользоваться лестницей вместо лифта.
  • Скачать шагомер на телефон или купить специальные фитнес-часы, они помогут подсчитать количество шагов и замотивируют сделать больше.

Физические упражнения не должны приносить неприятные ощущения.

Для беременных отлично подойдет:

  • Плаванье, аква-аэробика.
  • Фитнес для беременных.

Медикаментозная терапия

Если не получается нормализовать показатели с помощью консервативных методов, то прибегают к медикаментозной терапии гестационного диабета. Беременной назначается инсулин. Дозировка подбирается индивидуально лечащим врачом-эндокринологом.

На что обращает внимание врач при назначении лечения:

  • Склонность к диабету до наступления беременности.
  • Возраст женщины.
  • Состояние ее здоровья, наличие других заболеваний.
  • Вес женщины.
  • Возраст.
  • Повышенное давление (артериальное и кровяное).
  • Есть ли тахикардия.
  • Жалобы пациенты (головокружение, боли в голове, в животе).

Инъекции проводят 2 или 3 раза в день.

Важным условием терапии является контроль за сахаром при помощи глюкометра. Его можно приобрести в аптеке.

Особенности приема инсулина по триместрам:

  • В 1 триместре необходимость в инъекциях падает из-за того, что ткани становятся более чувствительны к инсулину. Но в это же время высок риск возникновения противоположного состояния – гипогликемии, когда сахара в крови недостаточно.
  • Во 2 триместре возрастает потребность в инъекциях для женщин с диабетом. В этот период растет риск возникновения гиперкликемического кризиса. У ребенка уже вырабатывается собственный инсулин. Поэтому неправильно подобранная доза приводит к ухудшению его здоровья – возможна диабетическая фетопатия, неонатальная гликемия.
  • В 3 триместре необходимость в инсулине снова снижается. Но такое состояние может также говорить о том, что плод серьезно поражен фетопатией.

Народные средства

Медицина шагнула вперед, но средства из народа до сих пор не теряют своей актуальности. Но с такими методами следует быть как можно осторожнее, чтобы не навредить себе и ребенку. Даже если женщина является сторонницей таких методов, то стоит вначале посоветоваться с наблюдающим врачом.

Зеленые яблоки содержат гораздо меньше сахара, чем их красные и желтые «братья», поэтому их нужно есть во избежание гестационного диабета

Способы снижения сахара из народной медицины:

  • Съедать по 3-4 кислых зеленых яблока в день.
  • Выпивать по 100-200 мл картофельного сока 2 раза в день.
  • Приготовить арбузный сок вместе с мякотью и выпивать по 125 мл 2 раза в день.
  • Приготовить отвар из одуванчика, крапивы и черники. Залить ингредиенты кипятком и настаивать 8 часов. Выпивать настой по ¼ стакана 3 раза в день.
  • Пить 120 мл свежего кефира натощак.

Методы нормализации пониженного уровня глюкозы

При беременности важно не допускать снижения уровня сахара в крови. Женщина будет чувствовать слабость, апатию, головные боли, ее организму не будет хватать энергии, а ребенок не будет получать всех необходимых для развития веществ.

Диета

Первым требованием врача будет налаживание здорового питания. Женщина должна исключить углеводы, которые быстро усваиваются. Они содержатся в пище быстрого приготовления, фастфуде, некоторых фруктах (бананы, виноград, хурма) и сухофрукты (чернослив и курага).

Ограничить потребление сахара, конфет и сладостей. При их употреблении происходит скачок глюкозы, но также стремительно показатель снижается в обратную сторону, ухудшая симптомы гипогликемии.

А сложные углеводы обязательны к употреблению:

  • Крахмал.
  • Гликоген.
  • Клетчатку.

Сложные углеводы накапливаются в организме. Как это помогает при гипогликемии, описано в таблице.

Активность работы организма Как работают сложные углеводы
Организм работает в обычном режиме Вещества не активны.
Есть дополнительная нагрузка на организм Специальные ферменты начинают расщеплять вещества. Образовывается глюкоза, которая взаимодействует с инсулином. Вместе они обеспечивают энергию всему организму.

Женщина должна соблюдать рекомендации по режиму питания:

  • За день осуществляется 4-5 основных приемов пищи.
  • Помимо основных приемов пищи допускается 2 здоровых перекуса. Он не должен включать в себя сладости и выпечку.
  • Между приемами пищи не должно быть больших перерывов во времени. Так не уменьшится количество еды, употребляемой за день, но пищеварительная система не будет перегружаться из-за переедания или голода.

Физическая активность

Если женщина чувствует себя хорошо, то она может согласовать с эндокринологом и гинекологом комплекс щадящих упражнений. Отличным вариантом будут прогулки на свежем воздухе – кислород, попадающий в организм женщины, обеспечит нормальное развитие малыша в утробе.

Если во время упражнений или прогулок беременная чувствует недомогание, то следует на время остановиться и проконсультироваться с лечащим врачом. Изнурительные тренировки могут повлиять на показатель глюкозы в крови.

Во время беременности крайне важно организовать правильный режим дня, в т.ч. и полноценный сон

Нужно совмещать упражнения, отдых и здоровый сон. Женщина должна избегать переутомления, как физического, так и умственного.

Медикаментозная терапия

Если налаживание питания и физических нагрузок не дало должных результатов, то врач-эндокринолог назначит поддержание показателей сахара в крови с помощью медикаментов. Специалист назначит инъекции гормонального компонента – инсулина. Эндокринолог подберет дозировку индивидуально.

Также необходимо осуществлять ежедневный контроль за количеством сахара в крови. В этом поможет глюкометр.

Как им пользоваться:

  • Хорошо помыть руки с мылом. Если нет такой возможности, то нужно при себе иметь дезинфицирующий гель для рук.
  • Подготовить аппарат. Вставить в устройство одноразовый ланцет.
  • Полоску для тестирования установить в глюкометр. Нужно дождаться, когда на нем загорится значок в виде капли.
Как пользоваться глюкометром
  • Смочить кусочек ваты спиртом и обработать место прокола (обычно анализ берется из пальца, но некоторые приборы допускают взятие и из других мест, об этом указывается в аннотации). Ланцетом сделать прокол и дождаться появления капли крови.
  • Поднести тест полоску к крови так, чтобы они соприкоснулись.
  • Держать палец в таком положении, пока на глюкометре будет идти обратный отсчет.
  • Результат готов.
  • Утилизировать одноразовые ланцет и тест-полоску.

Это общая инструкция. В зависимости от марки глюкометра, последовательность действий может немного отличаться.

Анализ нужно проводить несколько раз в день – с утра, перед приемом пищи, через 2 часа после еды и перед сном. Для того, чтобы не забыть, какие наблюдались изменения в показателях, можно завести дневник, в котором записываются все данные о количестве сахара в крови в течение дня.

Народные средства

Для сторонников народной медицины есть альтернативные методы лечения. Перед использованием нужно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать нанесения вреда малышу.

Чеснок нормализует обмен веществ и уровень глюкозы в организме

Народные методы при пониженном сахаре в крови:

  • Приготовить настой из зверобоя и подорожника. Залить кипятком травы и настаивать минимум 3 часа. Пить по 100 мл 2 раза в день.
  • Употребление чеснока в свежем виде поможет нормализовать обмен веществ и наладить уровень глюкозы.
  • Изготовить настой из измельченных ягод шиповника. 1 ст. л. ягод нужно залить 500 мл кипятка. Кипятить жидкость 15 мин. на водяной бане. После этого заготовку следует остудить и пить по 2 раза в день. Одно употребление – 125 мл.
  • Употребление в сыром виде лимонника. Можно приготовить из него салат – добавить лук и другую зелень, заправить маслом.

Профилактические меры

Для того, чтобы не возникало подозрений на гестационный диабет, беременная должна придерживаться здорового образа жизни. Это относится к питанию, умеренным физическим нагрузкам, полноценному сну, отсутствию переутомления.

Следует исключить из рациона:

  • Сладости.
  • Копчености.
  • Полуфабрикаты.
  • Спиртное строго под запретом.
  • Маринады.
  • Пакетированный сок.
  • Жареные блюда.

Еда, насыщенная медленными углеводами, которые не поднимают резко уровень глюкозы:

  • Гречка.
  • Яблоки.
  • Грейпфруты.
  • Фасоль.
  • Перловка.
Во время беременности физические нагрузки должны быть умеренными, полезным будет плаванье

Женщина в период вынашивания ребенка должна обеспечить своему организму физические нагрузки, которые будут держать тело в тонусе, но при этом не будут изнурять организм.

2-3 раза в неделю рекомендуется посещать занятия фитнесом для беременных, плаванье. При желании физические упражнения можно выполнять дома – по видео-тренировкам, которые есть в интернете. Предварительно нужно проконсультироваться с врачом, ведущим беременность.

Беременность – ответственный этап в жизни женщины. В это время нужно тщательно следить за своим здоровьем и состоянием ребенка. Нужно сдавать все обязательные анализы, которые назначает врач, в том числе и сдачу крови на сахар. Это поможет определить в норме ли показатели.

Оформление статьи: Натали Подольская

Видео о норме сахара при беременности

Сахар в крови у беременных — норма:

kidteam.ru

Норма сахара в крови после еды у беременных, допустимые показатели

Во время беременности организм женщины испытывает серьезные нагрузки и подвергается изменениям. Поэтому необходимо постоянно контролировать состояние здоровья, в том числе и уровень сахара в крови. Его повышение может негативно сказаться на состоянии мамы и развитии будущего малыша. Чтобы правильно осуществлять контроль, необходимо помнить нормы сахара в крови после еды.

Какой уровень сахара для беременных считается нормой?

Концентрация глюкозы в крови беременных женщин может изменяться в течение дня. Ее скачки также можно заметить и после еды. Если будущая мама здорова, то показатели должны располагаться в следующих интервалах:

  1. Если анализ проводится утром на голодный желудок, то норма — интервал от 3,9 до 5,1 ммоль.
  2. За некоторое время до приема пищи: 4 – 6,1 ммоль.
  3. Через один час после еды норма — показатель до 7,0 ммоль.
  4. Если после еды прошло уже два часа, то уровень сахара не должен превышать 6,7 ммоль.
  5. Измерение нужно провести и за час до сна. В это время глюкоза должна держаться в пределах от 6,0 до 7,1 ммоль.
  6. Если вы проснулись ночью, можно провести контрольное измерение. В этот период норма – 4 – 5,1 ммоль.

Для полноценной оценки здоровья женщин необходимо проводить два измерения в день: натощак и через час после приема пищи. Особенно это важно для беременных, имеющих предрасположенность к сахарному диабету. Стоит помнить, что это заболевание нередко передается по наследству и может проявиться именно во время ожидания малыша. Диабет может послужить реакцией организма на изменения, происходящие в гормональной системе.

Симптомы повышения уровня сахара у беременной

Во время беременности гормональный фон женщин изменяется. Иногда организм может среагировать на это подъемом уровня глюкозы в крови. Поэтому необходимо пристально следить за своим самочувствием. Среди тревожных симптомов можно выделить следующие:

  1. Появление проблем с мочеиспусканием.
  2. Постоянное желание есть.
  3. Сильная жажда, которая не проходит даже после питья.
  4. Увеличение артериального давления.

При обнаружении подобных признаков необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом и сдать соответствующие анализы. Если выявится повышенный уровень сахара, то потребуется лечение и постоянный контроль над ситуацией.

Чаще всего врачи рекомендуют сдавать кровь на сахар даже без видимых на то причин. Делается это в промежутке между 24 и 28 неделей беременности. Если отклонение от нормы не значительно, то беспокоиться не следует.

Как правильно измерять сахар в домашних условиях?

Для того чтобы контролировать уровень сахара у женщин в домашних условиях потребуется специализированный прибор – глюкометр. Он позволяет проводить анализ очень быстро и просто. В современных аптеках представлен широкий перечень подобных гаджетов. Выбирать стоит ту модель, к которой постоянно имеются в наличии тест-полоски. Более новые модели оснащаются функцией памяти. С ее помощью можно будет отследить отклонения уровня глюкозы от нормы натощак и через час после еды в течение нескольких дней. Это может быть очень полезно для беременной.

Какой бы прибор вы не выбрали, главное, правильно им пользоваться. Для получения точных результатов необходимо соблюдать следующую инструкцию:

  1. В первую очередь необходимо хорошенько помыть и высушить руки. Проводить прокол мокрой кожи нельзя.
  2. Подготовьте прибор к работе. Для этого установите иглу в ручку. Установите необходимую глубину прокола в зависимости от толщины вашей кожи. При этом стоит помнить, что чем меньше глубина проникновения, тем безболезненней пройдет процедура.
  3. Включите глюкометр и подождите некоторое время. Вставьте в него тест-полоску.
  4. Перед проколом палец необходимо обработать антисептиком, чтобы исключить попадание в ранку инфекции. Приложите ручку к пальцу и нажмите на кнопку.
  5. Выдавите небольшую каплю крови и нанесите ее на тест-полоску. На экране прибора появится цифра, которая и характеризует уровень сахара в вашей крови.

Если в первый раз прибор выдал ошибку, то измерение придется повторить. Правильно выбирайте место для прокола. Лучше всего если это будет кончик пальца. Можно также использовать участок на животе или предплечье.

Если вы приобрели новый глюкометр, его показания лучше всего подтвердить, сдав анализы в лабораторных условиях. Так можно будет точно определить погрешность и прибора и учитывать ее при последующих измерениях.

Точное количество измерений для женщин в течение дня необходимо определить совместно с лечащим врачом исходя из индивидуальных особенностей организма. Но если у вас уже выявлен сахарный диабет, то измерения придется проводить не менее трех раз в сутки. Первый анализ необходимо делать утром натощак, второй через час после еды, а третий за час до обеда.

Если наблюдаются серьезные отклонения от нормы, то частоту измерений придется увеличить до 8 раз в сутки. Причем тестироваться придется даже в ночное время. Только так можно будет разработать грамотную методику лечения.

Что делать, если сахара выше нормы?

Если у беременных женщин диагностируется повышение уровня глюкозы в крови, то в первую очередь придется пересмотреть рацион питания. Для этого необходимо пользоваться следующими рекомендациями:

  1. Исключите из меню все продукты, содержащие много углеводов.
  2. Стоит полностью отказаться от любых кондитерских изделий.
  3. Забудьте про жирные и жареные блюда.
  4. Вред может принести и цельное молоко, жирный творог, сметана и сыр.
  5. Выведите из рациона фруктовые соки и фрукты, в которых содержится слишком много сахара, например, виноград.
  6. Хлеб употреблять можно, но отдать предпочтение необходимо изделиям с отрубями или из ржаной муки грубого помола.
  7. От жирного мяса лучше отказаться. Замените его диетической курицей, телятиной или крольчатиной.
  8. Ешьте как можно больше овощей. Пользу принесут и бобовые культуры.
  9. Если необходимо срочно понизить сахар, то ешьте побольше петрушки, редиса, капусты, моркови, томатов, шпината, овса и ячменя.
  10. Не стоит забывать и о ягодах. Для беременных особенно полезны брусника, айва и крыжовник.

На уровень сахара женщин оказывает влияние и физическая активность. Если нет прямых противопоказаний, старайтесь побольше гулять на свежем воздухе и заниматься специальной гимнастикой для беременных.

Принимайте прохладную ванну или контрастный душ. Такие процедуры позволяют эффективно снижать уровень сахара в крови у женщин.

Помните, что во время беременности вы отвечаете не только за себя, но и за малыша. Поэтому внимательно относитесь к своему самочувствию, и регулярно проверяйте уровень сахара в крови натощак и через час после приема пищи.

yadiabetic.ru


Смотрите также

Войти



Красота Отношения Кулинария Покупки Дом


Контакты | Реклама на сайте

 © «Мир Женщин». Информационно-познавательный онлайн-путеводитель для женщин. Все права защищены.
Карта сайта, XML.