Пульс норма у женщин 30 лет в минуту


Норма пульса у женщин

Женский организм – это некое чудо. Ведь только в нем зарождается новая жизнь, хотя многие мужчины добавят, что много смешных идей появилось в том же теле.  И никто не будет отрицать, что разница между организмами существенна, также и многие жизненные процессы имеют свои отличия. Не исключением является и частота сердцебиения. Женское сердце бьется немного быстрее мужского. Связано это никак не с эмоциональным состоянием, а исключительно с физиологическими особенностями. Один из самых главных органов организма представительниц прекрасного пола имеет размеры меньше, чем у мужчин. Такая его структура требует более частого сокращения для перекачивания полного объема крови. Именно поэтому норма пульса у женщин выше.

Определяя нормальный пульс для женщины, стоит учитывать некоторые факторы, которые могут иметь на него влияние. Хотя в медицине принято считать, что среднестатистический показатель количества сердечных сокращений у слабого пола должен быть на уровне 70-80 ударов за минуту, но существуют и отклонения. Основными их причинами являются такие:

  • возраст;
  • беременность
  • масса тела;
  • физическая подготовка и другие.

Возрастные влияния на пульс у женщин

Первый  пункт имеет свое влияние еще с первых дней жизни. Маленькие сердечка грудных малышек бьются с частотой 130-140 ударов за минуту, чтобы успеть перекачать необходимое количество крови.  Такой высокий пульс является нормальным для младенцев.

Дальше, с ростом тела и органов, растет и сердце, что помогает ему меньше усилий прикладывать для перекачки  необходимого количества крови.  Поэтому с возрастом меняется и пульс. Изначально его уровень снижается. Когда же внутренние органы, в том числе и сердце, поддаются процессам старения, то для перекачки крови необходимо уже больше сокращений, поэтому частота ударов снова возрастает.  Можно выделить такие показатели нормального пульса у женщин по возрастным рамкам:

  • 20-30 лет – 60-70 ударов за минут;
  • 30-40 лет – 70-75 ударов за минуту;
  • 40-50 лет – 75-80 ударов за минуту;
  • 50-60 лет – 80-85 ударов за минуту;
  • 60-70 лет – 85-90 ударов за минуту.

С каждым дополнительным прожитым десятком лет нужно прибавлять к норме пульса у женщин 5-10 ударов, чтобы понимать, на сколько полученный результат измерений соответствует  нормальному.

 

Беременность и пульс

На показатели сердцебиения у женщин влияние имеют и такие процессы, как критические дни, беременность, менопауза.  В основном, в таких случаях наблюдается повышение количества ударов за минуту.  Женский пульс в целом менее стабильный, нежели у мужчин еще и из-за гормональных отличий.  Процессы, которые происходят с организмом лишь представительницы слабого пола, названные выше,  имеют влияние на многие другие жизненные функции.

Особенно это касается периода беременности. В это время в организме женщины происходит много изменений. Что касается сердцебиения, то количество ударов значительно увеличивается. У многих будущих мамочек даже развивается физиологическая тахикардия.  Не стоит пугаться, так это лишь один из симптомов беременности. Особенно учащается пульс на первых месяцах этого прекрасного положения, так как раз тогда происходят наиболее ощутимые для организма гормональные изменения.  Нормальный уровень в этот период  частоты сердечных сокращений у беременных пребывает на уровне 100-110 ударов за минуту.  Обычно на 12-13 неделе пульс немного уменьшается. Но уже в третьем триместре наблюдается повышение, связанное с необходимостью сердца перегонять большее количество крови, что приводит к более частому сокращению.  Но, если пульс у беременной женщины больше нормы либо у нее ранее были проблемы с сердечно-сосудистой системой, то в последние недели она может почувствовать поздний токсикоз (гестоз), который намного тяжелее обычного и может привести к резким скачкам давления, пульса и необходимости кесаревого сечения.

Не стоит волноваться из-за таких высоких показателей. После рождения ребенка и возвращения организма женщины к прежнему состоянию, в привычный  ритм приходит и сердцебиение.  Обычно это случается через полтора-два месяца после родов.

Но бывают случаи, когда у беременной женщины  часто пульс равен больше 110 ударов за минуту. В таких случаях необходимо обратиться к врачу-кардиологу, который поставит будущую маму на постоянный учет. Часто с такими симптомами роды планируются в его присутствии, так как возможен резкий скачок частоты сердцебиения, которая опасна для здоровья и жизни роженицы и малыша.

Что еще влияет на пульс женщины?

Существуют и другие факторы, которые могут повлиять на пульс у женщин. Одним из них является уровень физической подготовки, количество времени и регулярность занятий спортом.  У тех , кто постоянно тренирует себя и свое сердце, пульс даже во время тренировок имеет не большую динамику с нормальным в спокойном состоянии. У них он не поднимается выше 100-110 ударов в минуту. У тех же, кто спорту посвящает мало времени, в стрессовых ситуациях частота сердцебиения может дойти до 140-150 ударов за минуту.

Повышенная частота сердцебиения может быть вызвана и лишним весом, а также повышенной температурой воздуха, эмоциональными стрессами. Но, если это не вызывает дискомфорта,  то не стоит особо беспокоиться. Бежать к кардиологу следует в случае, когда учащенный пульс  приводит к головокружениям, обморокам, сильным болям в груди и другим негативным последствиям, так как это может свидетельствовать о серьезных проблемах со здоровьем.

 

Слабой пол в современном мире уже давно перестал быть таковым. Они берут на себя решение многих забот, что не может не сказаться на здоровье. Также они исполняют неоценимую роль матерей. Но во всех своих обязательствах не надо забывать о сердце. Контроль пульса поможет во время не только узнать о беременности, но и предупредить серьезные заболевания.

serdcezdorovo.ru

Норма пульса у женщин по возрастам. Норма пульса в состоянии покоя у женщин

В повседневной жизни мы постоянно сталкиваемся со словом «пульс». Он показывает число сокращений сердца в минуту. Благодаря только этому показателю опытный врач способен провести диагностику состояния пациента. Учащенный пульс свидетельствует о перевозбуждении или наличии проблем в организме. Отметим, что о состоянии здоровья свидетельствует не только частота пульса, но и его интенсивность.

Особенности женского сердца

Норма частоты пульса у женщин зависит от времени суток (утром, после сна, пульс медленнее, чем вечером), положения тела (когда человек садится из положения лежа, пульс вырастает примерно на пять ударов в минуту), состояния нервной системы (в спокойной, расслабленном состоянии пульс ниже). Интересный факт: пульс у некоторых спортсменок в спокойном состоянии был в два раза ниже нормы.

Пульс можно характеризовать следующими показателями:

На основании этих данных можно получить клиническую картину работы сердца, состояния кровеносной системы, сосудов и капилляров. Первые два показателя имеют приоритетное значение.

Тщательное наблюдение за собственным пульсом позволит на ранних стадиях выявить опасные заболевания и предотвратить их развитие.

Проще всего определить частоту пульса возле запястья, фиксируя пульсацию лучевой артерии. Расположите три пальца правой руки (указательный, средний и безымянный) на запястье левой руки. Подушечками пальцев нащупайте пульсацию лучевой артерии в районе основания большого пальца. Посчитайте количество «ударов» ровно за 30 секунд и полученный результат умножьте на два.

Другие зоны для определения пульса:

  • коленный сустав;

  • локоть;

  • подмышечная впадина;

  • шея;

  • паховая артерия;

  • большая берцовая артерия.

На пульс влияют следующие факторы:

  • температура воздушной среды;

  • температура тела человека;

  • время суток;

  • вес тела;

  • физическая форма"

  • возраст.

Если с остальными факторами все более или менее ясно, то на возрасте стоит остановиться подробнее. Норма пульса у женщин в 40 лет будет ниже, чем в 50.

Существует ли секретная формула?

В разном возрасте нормы частоты пульса различны. В среднем, норма пульса в состоянии покоя у женщин — 70-80 ударов в минуту. Чем уникально женское сердце? По статистике

  • женское сердце меньше мужского,

  • сокращается на 10 ударов в минуту чаще

Как изменяются нормы пульса у женщин с возрастом? Существует универсальное правило, которое, естественно, дает только средний результат. Норма сердечных сокращений считается по следующей формуле:

Н = 220 - В, где Н - норма сердечных сокращений,

В — возраст женщины.

Индивидуальные показатели могут значительно отличаться, т. к. на пульс влияет множество факторов. Среди них возраст занимает далеко не определяющую позицию.

Зависимость частоты пульса от возраста

Норму пульса по возрастам у женщин иллюстрирует следующая таблица:

Возраст

Частота пульса, ударов в минуту

20-30

60-70

30-40

70-75

40-50

75-80

50-60

80-82

60-70

82-85

старше 70

85

Из таблицы видно, что с возрастом нормальная частота сокращений сердца растет.

Нормы пульса в состоянии покоя и под нагрузкой

При физических нагрузках частота пульса возрастает. Это нормально. Если женщина находится в отличной форме, частота вырастет не сильно.

Противоположную картину можно наблюдать, когда женщина не занимается спортом. Под нагрузкой частота сердечных сокращений резко возрастает. При этом, пульс должен полностью прийти в норму не более, чем за 10 минут.

Частота пульса в состоянии беременности

Во время беременности организм женщины трудится одновременно и за маму, и за малыша. Соответственно, сердце работает гораздо активнее. В начале беременности норма — 75-90 ударов в минуту. С развитием плода учащается и частота сокращений сердечной мышцы. На шестом месяце норма пульса в состоянии покоя у беременных женщин может достигать 100-120 ударов в минуту.

Частота пульса свыше 100 ударов в минуту требует постоянно контроля со стороны опытного кардиолога. Только врач правильно определит причину и, в случае необходимости, назначит лечение. При таком состоянии организма часто возникает головокружение, слабость, одышка. Возможны обмороки.

Частота пульса у женщин в двадцать лет

Примерно в 22 года организм прекращает свой рост. Это период максимальной активности. Вас останавливает только отсутствие 25 часа в сутках. Вы спите 4-6 часов, многое успеваете, но хотите успеть еще больше.

Организм работает на износ, но играючи справляется с вызовами. Резервы пока не исчерпаны. Проблемы начнутся позже.

Норма для этого возраста - 60-70 ударов в минуту. По сравнению с нормой пульса у женщин в 50 лет, это значительно ниже. Даже при нагрузке частота пульса возрастает незначительно и быстро приходит в норму. Организм пока в отличной форме.

Важно не упустить момент и начать следить за собой уже сейчас. Да, организм пока справляется с нагрузками, но при этом расходует ресурсы, которые пригодятся вам позже.

Частота сокращений сердца у женщин после сорока

Как видно из таблицы выше, норма пульса у женщин 40 лет составляет 75-80 ударов в минуту. После сорока физическая форма и активность женщины начинает падать. Начинает нестабильно работать пищеварительная система, желудочно-кишечный тракт. Сердечный приступ в 40 лет — совсем не редкость. Появляются первые симптомы климакса. Это приводит к нарушению менструального цикла, что может спровоцировать отклонения нормы пульса у женщин после 40 лет.

Чтобы предотвратить возможные проблемы, женщинам в этом возрасте надо тщательно следить за своим здоровьем. Период, когда организм сам собою играючи справлялся со стрессами, навсегда остался в прошлом. Возраст может дать знать о себе в любое время.

Врачи рекомендуют не ограничиваться только пассивным наблюдением. Прием специальных витаминных комплексов, приводящих пульс женщин после 40 в норму, спорт, сбалансированная диета помогут сохранить здоровье в норме.

Не меньше физического, важно и психическое здоровье. После сорока женщина начинает осознавать, что активная фаза жизни осталась позади. Это тяжелый стресс для организма. Очень важна в такой ситуации поддержка семьи, близких. В особо тяжелых случаях потребуется помощь психолога.

Частота пульса у женщин в 50 и старше

Норма пульса у женщин после 50 лет - это 80-82 удара в минуту. Женщину в пятьдесят можно охарактеризовать словами: мудрость, опыт, расслабленность. Это возраст, когда понимаешь, что уже некуда спешить. Что касается здоровья, то врачи говорят, что все в ваших руках. Как вы будете следить за собой, так и организм будет «благодарить» вас за усилия.

Психологи говорят, что критически важно сохранять настрой на активный образ жизни и всячески гнать мысли о старости. Дети выросли, пора подумать о себе. В этот период многие женщины начинают путешествовать, заводят новые знакомства и отношения. Это период менопаузы, к которому надо готовить организм заранее. Диета, йога и активный образ жизни позволят в полной мере наслаждаться жизнью.

Выводы

Чтобы сохранить здоровье на долгие годы, женщина в любом возрасте должна следить за своим здоровьем, в частности, частотой пульса. Заболевания легче предупредить, чем лечить. Занятия спортом и правильно сбалансированное питание, здоровый сон способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы, нормализации кровяного давления.

Начинать следить за собой нужно как можно раньше. Это позволит в преклонном возрасте чувствовать себя вполне приемлемо и минимизировать возрастные изменения.

Очень важно следить не только за физическим, но и за психическим здоровьем. Полноценный здоровый сон, благополучие в семье, дети — все это необходимые факторы, способные положительно влиять на самочувствие женщины.

С возрастом сердечно-сосудистая система женщины слабеет, сердце вынуждено работать с большей нагрузкой. Поэтому частота пульса возрастает.

fb.ru

Пульс норма у женщин 30 лет в минуту — Давление и всё о нём

Женщина – это уникальное произведение природы, наделенная способностью давать жизнь детям. Организм женщины имеет массу отличий от мужского, даже сердце ее бьется несколько чаще. Объясняется это меньшим размером жизненно важного органа, нежели у мужчин. А значит, сердцу приходиться сокращаться чаще, чтобы выпрыснуть необходимую дозу крови в артерии. Раньше мало задумывались о том, какой пульс считается нормальным, особенно в молодом возрасте. На показатель количества сердечных сокращений стали обращать внимание относительно недавно. Впоследствии ученые смогли определить, какая норма пульса у женщин в 30 лет отображает здоровое состояние сердца.

Содержание статьи

Содержание статьи

Содержание статьи

[—ATOC—] [—TAG:h3—]

✔ Норма пульса у женщин

Частота сердечных сокращений у человека с хорошим самочувствием, полностью здоровым составляет около 60–90 ударов в минуту – именно таким должен быть нормальный пульс у взрослого человека. Но в связи с тем, что сердце прекрасной половины общества немного меньше в размерах, оно сокращается чаще мужского на 8 ударов в минуту. Поэтому нормальным у женщин считается показатель 70–80 ударов/минуту. С каждым десятилетием эта цифра вырастает на 5–10 ударов. Поэтому пульс у женщин возраст играет определяющую роль в определении того, нормальный показатель, или есть отклонения.

Для простоты соотношения реальной картиной с показателями нормы в медицине используется специальная таблица, сориентированная по половой принадлежности и возрасту.

✔ Когда пульс нельзя измерять

Правильно у человека считается пульс в течение минуты, при этом считается каждый удар. Точной методикой измерения обычно владеет врач-специалист. Но в упрощенном виде освоить может и каждая женщина самостоятельно. В 35 лет следить за этими данными рекомендуют регулярно, чтобы вовремя заметить сбои в организме. Но реальная картина отобразится только при правильном измерении. Есть же ситуации, при которых не рекомендуется делать замеры, так как они покажут ложную картину.

В частности, пульс в 30 лет не измеряется в таких случаях:

  • Сразу после еды, принятия алкоголя,
  • После приема лекарств,
  • При сильном голоде,
  • После ванны, массажа,
  • После занятий спортом и другой физической нагрузки, после умственного труда,
  • Если предварительно долго гулять на солнце или морозе,
  • Сразу после секса,
  • при бессоннице,
  • во время месячных.

✔ Что влияет на пульс

Вышеперечисленные факторы способствуют тому, что частота сердечных сокращений у женщин 30 лет заметно изменяется. Но это не все аспекты, которые оказывают непосредственное воздействие на изменение пульса.

Измерять нормальный пульс у женщины 30 лет лучше всего с 11 до 13 часов дня – между завтраком и обедом. Потому как следует учитывать, что количество ударов в минуту меняется в течение дня. Утром, после пробуждения пульс наиболее медленный. К вечеру, наоборот, заметно ускоряется.

Интересен тот факт, что если девушка лежит, то данные будут ниже. При вертикальном положении тела пульс увеличивается.

Возрастает это число и в момент, когда человеку снятся сны.

Стрессы и эмоциональные перегрузки, переживания заметно повышают количество сердечных сокращений. Напрямую зависит физиологический показатель от массы тела. Избыточный вес способствует увеличению нагрузки на сердце, провоцирует его работать больше и чаще.

Влияет на показатели прямым образом заболевания органов и систем человека. Если нормальный пульс человека в 30 лет должен составлять 70 ударов, а в действительности насчитывается около 100 и больше, значит, у женщины диагностируется тахикардия. При пониженном значении, около 50, ставится диагноз брадикардии.

✔ Влияние возраста на пульс

Возраст женщины это главный фактор, который способствует увеличению ЧСС, при отсутствии явных негативных факторов. За одно десятилетие сердце женщины выпускает кровь чаще на восемь раз в минуту. Соответственно, норма у женщин изменяется периодически. В 45 лет уже нельзя будет похвастаться данными, полученными в 35 лет. Но это не значит, что стоит спешить к врачу. Если нет заметных ухудшений в самочувствии, а изменения незначительны, то стоит воспринимать их как обычное явление.

✔ Пульс при беременности

Рассчитывая, какой должен быть пульс, нужно обращать внимание на то, не беременна ли женщина. Ведь при беременности происходит гормональная перестройка организма. В результате чего часто наблюдается тахикардия. Превышение нормы обычного человека должно быть не выше чем 110 ударов. Лечение при этом не требуется. После рождения малыша ЧСС нормализуется постепенно само. Главное, чтобы беременная девушка не нервничала и хорошо отдыхала, достаточно гуляла на воздухе и соблюдала режим сна.

✔ Почему учащается сердцебиение

Обычно человек не обращает внимания на этот показатель. Но когда замечается учащенное сердцебиение, то сразу начинает задумываться какой нормальный пульс у человека, какие причины отклонений.

Увеличение потребностей организма в кислороде провоцирует увеличение работы сердца, и перекачки большего количества крови. Если недостаток кислорода вызван физической нагрузкой, то спустя короткий промежуток времени (отдыха) работа сердца восстановиться.

Но часто учащение сердцебиения может быть связано с протеканием заболеваний в организме. Так, нарушенный ритм у 30-летней девушки может возникнуть из-за астмы, проблем со щитовидной железой и надпочечников, анемии. Лишний вес также негативно влияет на работу сердца. Поэтому, если эти факторы стали причиной развития тахикардии, следует обратиться к врачу и срочно заняться своим здоровьем. При этом нужно отказаться категорически от вредных привычек. Алкоголь и никотин лишь усугубляют картину и, более того, ведут к преждевременному старению.

Молодой женщине, которая хочет наслаждаться жизнью, путешествовать, создавать семью, строить карьеру очень важно следить за своим здоровьем. Измерение систематически ЧСС позволяет контролировать состояние здоровья и своевременно выявить развитие заболеваний.



Source: posle-30-let.ru

Читайте также

feedjc.org

Нормальный пульс у женщин: норма и патология


Пульс – это главный показатель, позволяющий получить информирование о работе человеческого сердца. Он определяет частоту сокращений органа, их интенсивность. Очень важно, чтобы сердцебиение находилось в пределах нормы. Это свидетельствует о здоровье организма, отсутствии серьезных заболеваний. Следует понимать, что в данном случае есть некие отличительные особенности в зависимости от пола. Норма пульса у женщин будет разниться с такими же показателями у мужчин.

Какое сердцебиение считается нормальным

Норма пульса у женщин

Нельзя назвать одну цифру, определяющую частоту сокращений сердца, которая была бы нормальной для всех женщин. Каждый организм индивидуален, поэтому приемлемые показатели сердцебиения отмечаются интервалом 70-80 ударов в минуту. Они выше, чем у мужчин. Это обусловлено особенностями женского организма. В первую очередь причина кроется в размерах сердца. У представительниц прекрасной половины человечества оно меньше, поэтому ему и приходится работать более интенсивно, чтобы снабжать органы должным объемом крови.

Когда наступает период менопаузы, частота сердечных сокращений снова увеличивается, поэтому норма пульса у женщин 40 лет составляет примерно 75-80 сокращений в минуту. Это обусловлено гормональными перестройками, происходящими в данный момент в организме, снижением уровня женского гормона – эстрогена. При этом состояние женщины никоим образом не ухудшается, считается пределом нормы. Ему дают название – функциональная тахикардия.

Зависят показатели сердцебиения и от возраста. Чем старше женщина, тем они меньше. Но после 50 лет может отмечаться повышение ЧСС, поэтому норма пульса у женщин 60 лет составляет примерно 80-90 ударов в минуту. Такие цифры не должны вызывать беспокойства, потому как являются естественными для данного случая. В это же время норма пульса у женщин 30 лет будет составлять 75 ударов в минуту.

Беременность – это еще одно состояние женского организма, когда нормальные показатели сердцебиения будут отличаться. Все дело в том, что теперь сердцу приходится перекачивать больше крови, чтобы обеспечить должное питание плода. На втором триместре беременности ЧСС повышается до 100 ударов в минуту. На последних месяцах она поднимается до отметки 110-120. Это считается нормальным пульсом у женщин, если не беспокоят дополнительные симптомы, свидетельствующие про наличие каких-либо заболеваний.

Почему наблюдается учащенное сердцебиение

Учащенное сердцебиение

Очень часто женщины отмечают повышение ЧСС, что заставляет их беспокоиться о состоянии собственного здоровья. Всегда ли есть повод для волнения? Если говорить про физиологические причины, спровоцировавшие учащение сердцебиения, то повода для мыслей о посещении доктора нет. Пульс повышается в следующих случаях:

  • прием пищи, особенно горячей;
  • употребление спиртных напитков и кофе;
  • длительное нахождение в душном помещении;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • переутомление;
  • эмоциональное беспокойство.

Чтобы нормализовать сердцебиение в перечисленных случаях, не нужно обращаться к врачу. Достаточно устранить фактор, спровоцировавший повышение пульса. Например, после длительного пребывания в душном пространстве нужно просто выйти на свежий воздух или сделать проветривание. ЧСС восстановится уже через 10-15 минут. Если ее повышение спровоцировано чрезмерными физическими нагрузками, следует хорошо отдохнуть.

Есть и другие факторы, способствующие учащению сердцебиения. Это – прием гормональных препаратов. Большинство из них оказывает негативное воздействие на работу сердечно-сосудистой системы, к тому же при неправильном подборе можно спровоцировать гормональный дисбаланс, что также очень часто способствует нарушению частоты сердечных сокращений. Чтобы вернуть пульс в норму, достаточно прекратить прием данных средств, обратиться к врачу для подбора более безопасных аналогов или пересмотра тактики лечения либо вида контрацепции.

Что касается патологических изменений, то они могут быть спровоцированы наличием каких-либо заболеваний. Это – болезни сердца, эндокринной или нервной системы, наличие опухолевых образований. В таких случаях обязательно наблюдаются дополнительные симптомы, свидетельствующие о проблемах со здоровьем. Это – боли, повышенная утомляемость, потеря в весе, нервозность. Также могут наблюдаться отеки, побледнение кожных покровов.

Важно! Учащается пульс и при повышенной температуре тела. Здесь для его восстановления необходимо принять жаропонижающее средство. Исследования показывают, что повышение температуры на 1 градус способствует увеличению ЧСС приблизительно на 10 единиц.


Как понять, нормальный ли пульс

Для того чтобы получить реальные показатели частоты сердечных сокращений, при ее измерении необходимо выполнить следующие условия:

  1. Проводить исследование в спокойном состоянии, не делать этого после еды.
  2. Измерять пульс каждый день в одно и то же время. Лучше всего – в положении лежа.
  3. Отдавать предпочтение пальпаторному методу вместо специальных устройств, потому как он отличается более высокой точностью показаний.
  4. Для большей точности данных измерения проводят на обеих руках по очереди.

 

Измерение пульса у женщин

Чтобы определить пульс, необходимо положить указательный и средний пальцы на лучевую артерию. Интенсивность надавливания должна быть такой, чтобы пульсация ощущалась достаточно отчетливо. Далее требуется подсчитывать толчки на протяжении 30 секунд, поле чего умножить полученный показатель на 2. Если при мониторинге сердцебиения наблюдается аритмия (нарушение ритма), следует вести подсчет на протяжении 60 секунд, чтобы получить максимально точные данные.

Если наблюдаются нарушения сердцебиения во время приема каких-либо лекарственных препаратов, по возможности их нужно отменить и провести исследование еще раз. В случае, когда проводимое лечение имеет важность в данный период времени, нужно обратиться к лечащему врачу. Он ответит на вопрос, может ли медикаментозная терапия провоцировать проблемы с пульсом, к тому же при необходимости назначит аналог.

Как вывод отметим, что норма пульса у женщин 50 лет и других возрастов будет отличаться. На нее оказывают воздействие множество факторов. Нормальным считается такое сердцебиение, которое наблюдается постоянно (при отсутствии каких-либо заболеваний и патологий).

medsosud.ru

Норма пульса у женщин 30, 40, 50, 60 лет

Показания пульса зависят от возраста. С каждым десятилетием прожитой жизни частота сердечных сокращений повышается. Стабильное частое сердцебиение – признаки развития сердечной патологии. Каким должен быть у женщин пульс в норме? И когда повышение его частоты не считается опасным, критичным?

Пульс у женщин: как меняется с возрастом

Нормальный пульс здорового взрослого человека составляет 60-100 ударов. При этом у женщин он немного выше, чем у мужчин (при одинаковом возрасте, весе, росте, телосложении) в среднем, сердце женщины стучит чаще, чем сердце мужчины, на 6-8 ударов.

Повышение частоты женского сердцебиения объясняется разницей в размерах. При одинаковом объёме крови женское сердце меньше мужского. Поэтому оно вмещает меньший объём крови и вынуждено сокращаться чаще.

Резкое увеличение частоты сердцебиения приходится на период гормональных перестроек (менструация, климакс). Аналогичный скачок приходится на подростковый период, когда в организме также происходит перестройка.

Кроме полового признака, на частоту серцебиения влияет возраст. Самый высокий «здоровый» (не связанный с патологией) пульс – у новорождённых детей. Самый низкий – у тренированных взрослых спортсменов.

Повышение частоты после 30-40 лет связано с возрастными изменениями – снижением эластичности сосудов, формированием холестериновых отложений на их стенках, и, как следствие, повышением давления и учащением сердцебиения.

Подобные возрастные изменения происходят по-разному. Это зависит от многих факторов – места проживания, характера питания, образа жизни женщины. Поэтому общие нормы сердцебиения лежат в достаточно широких пределах. Обратимся к медицинским нормам и опишем, какой пульс считается нормальным у женщин 50 лет, 40, 30 и 20 лет.

Пульс сердечный: норма для молодой женщины

Самые низкие «здоровые» показатели приходятся на возраст 20-30 лет. В этот период заканчиваются все гормональные перестройки, подростковые эмоциональные всплески, организм созревает и становится взрослым. Показатели пульса стабилизируются и составляют 60-70 ударов в минуту (в спокойном, ненапряжённом состоянии, без физических, психических, эмоциональных и каких-либо других нагрузок на организм). Также считается нормальным, если показатели будут немного ниже (55 ударов) или немного выше (80 ударов за минуту).

После 30 лет частота может немного повыситься, на 10-15 ударов. Таким образом, нормальный пульс у женщин в 30-40 лет составляет 70-75 ударов. При этом сердцебиение  могут остаться на прежнем уровне (60), если женщина ведёт достаточно активный образ жизни, занимается спортом, питается экологически здоровыми продуктами и не употребляет кофе, никотин, алкоголь.

Норма пульса у женщин бальзаковского возраста

После 40 лет с проявлением возрастных изменений в сердце и сосудах пульс может ещё немного повыситься. Норма для женщин 40-50 лет составляет 75-80 ударов в минуту.

В возрасте после 50 лет пульс становится немного чаще. Он может повыситься до 85 ударов в минуту, что входит в границы нормы и не является патологией.

До тех пор, пока в организме женщины не наступила гормональная перестройка (менопауза) пульс в целом остаётся стабильным и повышаться в среднем на 5 ударов за каждые 10 лет. Таким образом, при отсутствии менопаузы, в возрасте 50-60 лет норма составит 85-90 ударов в минуту. А в возрасте 60-70 лет – 90-100 ударов. Что также не является патологией и лежит в верхних пределах нормы.

Колебания часто сопровождают заболевания сердечно-сосудистой системы, опухоли, различные инфекции, отравления. Поэтому резкое увеличение частоты пульсаций должно насторожить, стать причиной медицинского обследования. Если женщина здорова и проживает в экологически благоприятном регионе, значительных повышение пульса быть не должно.

Какой пульс считается нормальным у женщин в период менопаузы

Традиционное время наступления климакса – возраст около 50 лет. Хотя многие гинекологи отмечают, что за последнее десятилетие климакс заметно помолодел. Всё чаще гормональная перестройка начинается у женщин после 45 лет, и даже после 40-ка.

При тяжёлом протекании климакса у женщины формируются скачки давления, возникает гипертония. В таком случае пульс также скачет и становится выше – до 120-130 ударов в минуту. Такое состояние называют тахикардией, оно сопровождается неприятными болезненными ощущениями, приступами жара, приливами крови и требует лечения.

На заметку: самый злободневный вопрос, какой должен быть пульс у женщины в 50 лет, не имеет однозначного ответа. Норма у женщин 50 лет определяется не только состоянием организма и сердечно-сосудистой системы, но также наличием менопаузы. Если гормональные изм

flebos.ru

👆 Какой пульс у женщин нормальный

Здоровье девушек и женщин зависит от многих факторов, среди которых частота сердечных сокращений (ЧСС) или просто пульс. Работа сердца влияет на физиологические процессы, а количество ударов в минуту позволяет выявлять нарушения. У мужчин и женщин показатели пульса разнятся из-за физиологических особенностей их организмов (у последних размеры сердечной мышцы меньше).

Нормальный пульс (ЧСС) у молодых и зрелых женщин отличается, а также на него могут повлиять другие факторы. Каким должен быть сердечный ритм в здоровом женском организме мы в подробностях разберемся, а также выясним, что повлияет на этот показатель?

Что влияет на женский пульс?

Взрослый человек женского пола имеет сердце меньших размеров, по сравнению с мужчиной, поэтому мышце приходится чаще сокращаться для обеспечения циркуляции крови. Нормальной считается частота пульса в 70-80 ударов, но немногие знают, что этот показатель применим для женщин 20-40 лет. Но даже при этом повлиять на ЧСС могут разные факторы, среди которых:

  • перемены в гормональном фоне;
  • возбудимость нервной системы;
  • склонность к изменению массы тела.

Происходящие при менструациях гормональные изменения не вредны для сердечно-сосудистой системы, но влияют на пульс. Это связано с увеличением артериального давления на фоне озноба, лихорадки, тянущих болей в животе и пояснице.

Каждый женский организм уникален, но в целом представительницы прекрасного пола эмоциональнее и чувствительнее мужчин, а нервная система менее стабильна. Перепады настроения и другие всплески эмоций, являющиеся нормой даже для здорового человека, вызывают отклонения от нормы ЧСС.

Есть и другие причины, по которым происходит изменение ритма сердцебиений. У женщин, занимающихся спортом, ЧСС в спокойном состоянии немного ниже, и даже при стрессах пульс может оставаться в пределах 100-110 ударов. У профессиональных спортсменок нормы пульса еще ниже и могут достигать 40 ударов.

Развитие заболеваний и особенно тахикардии относится к факторам, существенно влияющих на частоту сердцебиений. На нее влияют и злоупотребление кофе и крепким чаем, а также курение сигарет.

Среди физиологических причин, по которым пульс повышается без физической нагрузки, выделяют взросление женщины, а также беременность. Рассмотрим динамику изменения нормальной ЧСС у представительниц прекрасного пола.

Нормы ЧСС у девушек до 20

Нормальный пульс у молодых девушек до 20 лет меняется, в зависимости от физической активности, а также воздействия половых гормонов. При повышении их концентрации в организме ЧСС немного возрастает. Половое созревание у девочек начинается немного раньше, по сравнению с мальчиками, поэтому уже в 10-11 лет сердечный ритм у них может немного повышаться. В среднем для детей и юных девушек, в зависимости от возраста, нормой является:

  • в 10-13 лет – от 70 до 130 ударов;
  • с 14 до 17 лет – в пределах 60-110 ударов;
  • в 18-20 лет – около 60-90.

После этого возраста нижняя граница сердцебиения начинает ускоряться из-за перемен в вещественном обмене и износе сердца с сосудами.

Какой нормальный пульс у 30-летних женщин?

Главным физиологическим фактором, под влиянием которого количество ударов за минуту начинает повышаться, считается возраст. При отсутствии заболеваний женское сердце начинает сокращаться примерно на 7-8 ударов быстрее в течение десяти лет. Таким образом, к 30-35 годам у девушки не будет нормального ритма, как в 20-25 лет. Это обычное явление, если в организме не обнаружены заболевания или патологии.

Отчасти повышение сердечного ритма в этом возрасте связано с большим количеством стрессов, эмоциональных перегрузок, переживаний, а также немаловажную роль играет лишний вес. В 30-летнем возрасте нормальный пульс женщины считается равным 70 ударов, но в реальной жизни он может достигать 90 и более (в данном случае имеет место тахикардия).

Нормальный пульс в 40-45 лет

Читайте также

Какая ЧСС считается нормальной у женщин в 40-45 лет зависит от физического состояния организма. Некоторые зрелые дамы в этот период сами замечают замедление физиологических процессов, но это не касается сердечной мышцы. Она для поддержания функционирования организма ускоряется, а пульс в состоянии покоя повышается с 65-70 ударов до более высоких 80 в минуту. Верхняя граница может значительно сместиться в большую сторону из-за развивающихся хронических заболеваний и нарушений.

ЧСС у женщин в 50-55 лет

После 50 лет продолжаются изменения пульса у женщин, но в этом возрасте нужно относиться к здоровью более тщательно. Периодически требуется проходить диагностику для исключения опасных заболеваний. Врачи рекомендуют зрелым женщинам проходить ЭКГ хотя бы каждые пару лет.

Если по результатам кардиограммы будет выявлено снижение сердечного ритма, придется обратиться к врачу для назначения лечения, направленного на нормализацию состава крови, которая стала слишком густой. В норме пульс у женщин после 50 лет должен быть в пределах 70-80 ударов.

Какой нормальный пульс у женщин в 60 лет?

У взрослого человека женщины после 60 гормональный дисбаланс отсутствует, а частота сердцебиения восстанавливается и становится примерно стабильной – в пределах 70-90 ударов. Такой ритм будет при нормальном состоянии здоровья без хронических и острых заболеваний.

Наличие болезни сместит сердцебиения в определенную сторону. В 60-65 лет сердце уже заметно изношено, поэтому для поддержания нормальной ЧСС может потребоваться регулярный прием витаминно-минеральных комплексов и правильная диета.

Сердечный ритм у женщин после 70

В эти годы нормальный пульс в спокойном состоянии начинает понижаться. Происходит это по вине давних заболеваний, повлиявших на состояние сердца. Немаловажную роль играет физиологическое погашение гормонального фона, сопровождающееся замедлением процессов обмена. Разумеется, это сказывается на структуре сердечной мышцы.

Какой же ЧСС считается нормальным у взрослых женщин после 70-75 лет? Врачи говорят о 65-70 ударах в минуту, но все индивидуально, поэтому такой идеальный сердечный ритм встречается нечасто.

Нормальный пульс для беременных женщин

Отдельно хотим поговорить про нормальный пульс у женщин в состоянии беременности, организм которых вынужден работать за двоих. В I триместре пульс (ЧСС) подскакивает до 75-90 ударов, и это окажется нормой.

Со II триместра, когда у будущего малыша уже заложены важные органы и системы, объем крови возрастает и сердце беременной женщины работает еще интенсивнее, совершая до 100 ударов ежеминутно. Врачи при этом должны обращать внимание на превышение этого показателя, что нередко сопровождается головокружениями, одышкой, болями в груди и чрезмерной утомляемостью беременных.

Когда женщина рожает малыша, ее ЧСС быстро приходит в норму, в соответствии с возрастом и физиологическим состоянием организма. Происходит нормализация в течение пары месяцев.

www.sportobzor.ru

Норма пульса у женщин: при физических нагрузках, беременности

На пульс у женщин влияют различные обстоятельства, в том числе эмоциональные состояния и возраст. К примеру, норма сердцебиения у женщин после 50-ти всегда будет чуть выше, чем у 20-ти летних девушек. На частоту сердечного ритма влияет также вид деятельности, физическая нагрузка, различные начинающиеся заболевания организма. Учитывая постоянную занятость женщин, легко понять почему не всегда можно заметить какие-то изменения. Но все же следует находить время и периодически проверять показатели пульса. Следить за нормой сердечного ритма обязана каждая женщина в любом возрасте.

Что такое пульс и как мерить?

При сокращении сердце выбрасывает в артерии кровь, вследствие чего стенки сосудов при расширении создают вибрации. Эти колебания, что прощупываются в определенных местах на теле человека, называют пульсом. Под понятием «пульс» имеют ввиду количество проделанных ударов в течение одной минуты. В зависимости от этого количества пульс бывает нормальным, медленным и учащенным.

Укажите своё давление

Для определения нормальной работы сердца не достаточно знать количество сокращений. У взрослого пульс называют нормальным, когда он ритмичный, наполненный и напряженный.

Как определить в норме сердцебиение или нет должен знать каждый взрослый человек. Процесс этот несложный, и доступен всем. Частота сердцебиения легко измеряется методом прикладывания подушечек пальцев (указательного, безымянного и среднего) к артерии. При легком надавливании на нее под пальцами легко прощупать толчки. Не нужно давить на вену слишком сильно, чтобы не нарушать естественный ток крови. Далее считают приблизительно сколько происходит ударов за минуту. Легче всего ощутить пульсацию на участках тела, где видны поверхностные артерии. Распространенным местом измерения пульса является запястье, где расположена лучевая артерия. Частота пульса прослушивается также на таких артериях как:

  • височная;
  • сонная;
  • задняя большеберцовая;
  • бедренная;
  • плечевая;
  • тыльная артерия стопы;
  • подколенная.
Вернуться к оглавлению

Нормы пульса (чсс) по возрасту у женщин

60—80 уд/мин — средний показатель сердечного ритма у здорового человека. У женщин пульс считается нормальным при 70—80 уд/мин. У мужчин же этот показатель ниже на 8—10 ударов. У новорожденных норма чсс 130—140 уд/мин. Объясняют это разницей в размерах сердца, чем оно меньше, тем больше нужно сокращений для того, чтобы переработать нужный объем крови.

Частота сердечных сокращений по возрастам
Возраст, летЧастота пульса (уд/мин)
Новорожденные до 1 месяца110—170
от 1 месяца до 1 года100—160
1—290—150
2—490—140
4—685—125
6—880—120
8—1070—110
10—1560—100
15—5060—80
50—6085—95
60—8070—90

Таблица показывает, что с момента рождения до юношеского возраста чсс понижается. У молодых девушек сердечный ритм стабилизируется с 16 до 18 лет. Позднее у взрослых людей он вновь немного учащается. Например в 30—40 лет норма пульса у женщин может быть 70 ударов за минуту, а в 45 уже от 75-ти ударов в минуту. Можно отследить, что показания сердечных сокращений меняются в среднем на 5—10 ударов через каждых 10 лет.

Вернуться к оглавлению

Как женский организм влияет на чсс?

Основными причинами, при которых в женском организме меняется частота сердечных сокращений являются:

  • гормональные нарушения;
  • колебания веса;
  • менструация;
  • менопауза;
  • беременность;
  • эмоции.
Вернуться к оглавлению

Нормы при физических нагрузках

На частоту пульса, а именно повышение влияют физические нагрузки.

На увеличение нормы чсс у человека при физнагрузках влияет также возраст. Например, у девушек до 24-х во время спортивных тренировок чсс иногда повышается до 110—150-ти ударов, но уже в возрасте 30—40 количество ударов будет между 105—140. Успокаивается сердцебиение обычно через 10—15 минут после завершения физической нагрузки.

Определить максимально допустимую норму пульса при физических нагрузках можно за формулой Карвонена, при которой от числа 220 отнимается возраст человека.

Нормальный пульс у взрослого человека, который ведет здоровый образ жизни, предпочитает активный отдых и занимается регулярными физическими упражнениями (спорт, пробежки, плавание в бассейне) в состоянии покоя будет ниже нормы. Такой организм пытается беречь энергию. В итоге, циркуляция крови становится медленнее, сердцебиение уменьшается и пульс сокращается до 55 ударов в минуту.

У профессиональных спортсменов сердечный ритм особенный. У них в спокойном состоянии количество ударов в минуту всего 45—50. Но постоянные продолжительные нагрузки не могут быть полезными. Они приводят к утолщению сердечной мышцы и ее увеличению, в результате чего появляются осложнения. Сердце старается подстроиться к ритму 40 ударов в минуту, но это может привести к плохим последствиям, существует вероятность смерти даже у молодых людей.

Вернуться к оглавлению

Пульс при беременности

Беременность влияет на весь организм и в том числе на сердечно-сосудистую систему .

Во время беременности организм девушки меняется за счет гормональных изменений. Запускаются физиологические процессы, обеспечивающие нормальное функционирование и развитие плода. Потребность снабдить кислородом и маму и будущего ребенка ускоряет процесс сердцебиения. Поводов волноваться нет, так как в данном случае учащенное сердцебиение в спокойном состоянии является нормой.

На начальном этапе беременности частота сердечного ритма у женщины увеличивается лишь немного и составляет 75—90 ударов в минуту. За следующих три месяца объема крови в организме добавляется, кровеносная система начинает работать быстрее и пульс ускоряется. В последнем триместре его частота достигает 100—120 ударов за минуту. Приходит в норму сердечный ритм только через 1,5—2 месяца после родов.

Вернуться к оглавлению

Причины изменений

Кроме вышеописанных основных факторов, первопричиной изменения пульса у женщин могут быть начинающиеся заболевания. Если при высоком (тахикардии) или низком (брадикардии) пульсе наблюдается головокружение, рвотный рефлекс, общее недомогание нужно без сомнения пройти осмотр врача. Влиять на сердцебиение могут также:

  • избыточный вес человека;
  • жара или холод;
  • переедание;
  • диеты;
  • употребление крепкого кофе, чая;
  • курение.

На чсс влияет даже время суток. Пульс здорового человека на протяжении дня меняется постоянно. Самые высокие показатели сердечного ритма с 8-ми до 12-ти утра. До 2-х часов дня ритм понижается, затем начинает постепенно расти, достигая наибольшего уровня до 7—8-ми вечера. Ночью частота сердцебиения может колебаться в пределах 40—50-ти ударов в минуту оттого, что организм находится в покое.

Вернуться к оглавлению
Высокий пульс
Высокий пульс может повлечь головокружение ,тошноту,потерю сознания.

Такие признаки как головокружение, предобморочное состояние, потеря сознания, болевые ощущения в груди, расстройства зрения, повышенное потоотделение, дрожание рук в сочетании с тахикардией являются причиной беспокойства. Причинами повышения сердцебиения могут быть:

  • гормональные расстройства;
  • онкологические заболевания;
  • сердечные и сосудистые заболевания;
  • отравления;
  • болезни в центрально-нервной системе.
Вернуться к оглавлению
Низкий пульс

Одной из причин брадикардии бывают занятия спортом, так же как и в период сна, это состояние человека считается нормальным и не требует беспокойства. В остальных случаях стоит посетить врача, так как заниженный пульс является причиной функциональных нарушений и отклонений в организме. К ним относятся:

  • нарушения функции щитовидной железы;
  • инфаркт миокарда;
  • интоксикации организма;
  • травмы и болезни головы;
  • побочные действия лекарственных средств.

Когда частота сердцебиения изменяется без причины, это свидетельствует о начинающихся проблемах в организме. Ведь общеизвестно, что предупредить вначале заболевание легче, чем в дальнейшем пытаться избавиться от уже существующего.

Если количество ударов за минуту больше 120-ти или меньше 50-ти и такое состояние наблюдается продолжительное время, человек должен немедленно обратиться в клинику к кардиологу или терапевту. Заниматься самолечением в данном случае не стоит, так как только врач способен определить причину патологии, поставить правильный диагноз и назначить эффективное лечение.

 

Укажите своё давление

ВАЖНО ЗНАТЬ! Табаков О.: 'Я могу порекомендовать лишь одно средство для быстрой нормализации давления' читать далее...

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки - победа в борьбе с давлением пока не на вашей стороне...

Последствия высокого давления известны всем: это необратимые поражения различных органов (сердца, мозга, почек, сосудов, глазного дна). На более поздних стадиях нарушается координация, появляется слабость в руках и ногах, ухудшается зрение, значительно снижаются память и интеллект, может быть спровоцирован инсульт.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать историю Олега Табакова, как он победил скачки давления... Читать статью про средство >>

etodavlenie.ru

показатели нормы для мужчин и женщин

Деятельность сердечно-сосудистой системы обеспечивает нормальное функционирование всего организма. Поэтому контроль того, как бьется самый важный орган человеческого тела, нужно проводить постоянно и каждому. Одним из первых признаков того, что все функционирует хорошо, является нормальный пульс.

Суть и показатели

Когда сердце бьется, кровь течет по артериям, в которых в свою очередь, создаются колебания. Именно эти волны, которые получаются от потока крови, и называется пульсом. Многим известно, где и как его правильно нащупать и измерять, но вот, сколько таких ударов за минуту считается нормальным показателем, знают немногие.

Стоит отметить, что нормальная частота пульса у человека является достаточно растяжимым понятием. Под влиянием некоторых факторов она может меняться, а также быть разной для всех.

Отклонение от установленных показателей не всегда является признаком болезни, а часто бывает просто методом адаптации сердца к изменениям внешней либо внутренней среды.

Но все же врачи придерживаются мнения что, норма пульса у взрослого человека должна быть на уровне 60- 80 ударов за минуту. Кроме количества ударов за минуту, необходимо обращать внимание на промежутки времени между ними. Если происходят с равными временными отрезками, то ритмичность частоты сердечных сокращений в норме, но если существуют, то большие перерывы, то слишком быстрое биение, это является признаком аритмической деятельности сердца.

Количество ударов в разрезе возрастов

Влиять на пульс человека могут разные внешние факторы, а также внутренние особенности организма. Но есть еще и другие особенности, которые могут изменить частоту сердцебиения, к которым стоит отнести такие:

Первый период после рождения норма пульса у малышей равна 140 ударов за минуту. Когда ребенку выполняется год, в это время его сердцебиение немного изменяется в меньшую сторону и пребывает на уровне 100-110 ударов за минуту. С возрастом показатель продолжает снижаться: к трем годам – их нормальная частота становится 95, а до 14-15 лет — она устанавливается в рамках взрослых показателей. Связано это с тем, что размеры детского сердца очень небольшие, что требует от него более активной работы для насыщения всего организма кровью.

Пульс у взрослого человека также подпадает изменениям в зависимости от возрастных рамок, а именно:

  • период 20-30 лет предполагает 60-70 ударов за минуту;
  • в возрасте 30-40 лет средний показатель должен быть 70-75;
  • у 40-50-летних указывают норму пульса 75-80 уд. за минуту;
  • количество сердечных сокращений у 50-60 летних равен 80-85;
  • у 60-70-летних он должен быть 85-90.

С возрастом на каждых 5-10 лет жизни необходимо добавлять по 5-10 пульсаций к указанным нормам, чтобы знать какой должен быть пульс. Связана такая тенденция с тем, что за длительный жизненный процесс все органы поддаются старению. Это приводит к необходимости большей перекачки крови и, в свою очередь, более частого сокращения сердца.

Показатели в зависимости от пола

Есть еще один немаловажный фактор, который стоит учитывать при оценке сердцебиения. Речь идет о принадлежности к полу. Уже давно было доказано, что существует разница между тем, какой пульс считается нормальным у женщин и какой у мужчин. У слабого и сильного пола сердца имеют разные размеры. У женщин главный «моторчик» организма несколько меньше, чем у вторых. Это и приводит к необходимости того, что ему приходится работать быстрее, чтобы перекачать достаточное количество крови.

Кроме этого, мужские сердца в основном более закаленные, потому как чаще занимаются физическими нагрузками, что приводит к тому, что норма сердцебиения у них немного меньше. Причем иногда она может достигать 50 ударов за минуту. У женщин же показатель может быть увеличен на 5-10 пульсаций от установленных.

 

Также слабый пол имеет склонность к повышению частоты сердцебиения во время беременности. В этот период пульс и его норма значительно растет и может достигать до 110 ударов за минуту, что является нормой для женщины в этом положении.

Частота сердечных сокращений является важным показателем здоровья человека. Если возникают длительные его отклонения пульса от нормы более чем на 10%, то стоит обязательно обратиться к врачу. Если не принять меры вовремя, то сердце износится быстрее своего срока.

serdcezdorovo.ru

какой считается нормальным после 30 и 40 лет?

DlyaSerdca → Заболевания сердца → Тахикардия → Особенности пульса у женщин: нормы и причины отклонений

Здоровье каждого человека зависит от огромного количества критериев. Одним из таких является пульс, представляемый частотой сердечного ритма.

Частота колебания стенок сосудов – важный показатель физиологических процессов, проходящих в организме. Пульс способен рассказать о проблемах сердечнососудистой системы и организма в целом.

Нормальные показатели сердечного ритма у сильной и слабой половины человечества различны: у представительниц прекрасного пола они выше. И объясняется это особенностями физиологического плана: сердце женщин обладает меньшими размерами, что определяет необходимость более частого сокращения.

Типичные показатели частоты сердечных сокращений здорового человека фиксируются на цифрах 60-90 ударов за минуту.

Женское сердце сокращается в минуту на 8 ударов чаще, что обуславливает показатели 70-80 ударов. Возраст женщин считают критерием серьезного влияния на показатели пульса. У младенцев нормальная частота сердечных сокращений достигает 130-140 ударов за минуту.

Процессы взросления обуславливают первоначальный спад частоты сердцебиения, а переход к зрелому возрасту приводит к постепенному учащению ритма сердца.

В зависимости от возраста нормы пульса у женщин за минут должны находиться в рамках следующих показателей:

Возраст Частота пульса
20-30 лет 60-70 ударов
30-40 лет 70-75 ударов
40-50 лет 75-80 ударов
50-60 лет 80-85 ударов
60-70 лет 85-90 ударов

Отклонения: исследуем причины

При определении нормы женского пульса, медики рекомендуют обращать внимание на такие факторы как:

  • возрастные показатели;
  • наличие беременности, начало менопаузы или менструации;
  • телосложение и излишний вес;
  • показатели физической подготовленности;
  • температурные показатели тела;
  • температурные показатели окружающей среды;
  • время суток;
  • эмоциональное состояние и т.п.

Медики рекомендуют женщинам за 40 внимательно относиться к показателям биения сердца, что обусловлено наличием большего количества факторов, влияющих на сердечную деятельность.

Причиной снижения сердечных ритмов может стать брадикардия, проявляющаяся в форме слабости и усталости.

Повышение пульса может обуславливаться критериями физической активности, стрессовой ситуацией и нахождением в плохо проветриваемом помещении.

Добавление к данным факторам болевых ощущений и жжения в области груди, отдышки и потемнения в глазах дает основание предполагать наличие заболеваний:

  • сердца;
  • нервной и эндокринной системы;
  • инфекционного происхождения;
  • наличие опухолей.
к оглавлению ↑

Частота сердцебиения при беременности

Изменение гормонального фона серьезно влияет на показатели сердечной деятельности. Беременность – период, обусловленный массой изменений в женском организме. Проявление в ходе беременности тахикардии определено физиологическими особенностями периода.

Приемлемыми показателями сердечных сокращений для женщин в интересном положении считаются цифры в 100-110 ударов в минуту.

Их превышение при беременности – явление временное. При отсутствии патологий, сердечная деятельность возвращается в традиционные рамки вскоре после рождения малыша.

Изменения в организме во время беременности

к оглавлению ↑

Основание обратиться к специалистам

Если сердечные сокращения выходят за рамки стандартных показателей и проявляются приступообразно, при этом частота сердечных сокращений за минуту фиксируется на отметке 120 ударов, значит, имеется основательный повод обратиться к врачу. Последний обязан назначить проведение ЭКГ.

Если сердцебиение сопровождается дополнительными симптомами в форме слабости, головокружения, тошноты и потери сознания, значит, у специалистов есть серьезные основания назначить комплексное обследование, целью которого станет необходимость выявления заболеваний, связанных с работой сердца или щитовидки.

Какое лечение тахикардии может быть названо наиболее эффективным? Ответ определяется действиями врача и состоянием женщины, то есть назначается в соответствии с симптоматикой.

При наличии беременности и отсутствии патологий врачами назначаются препараты растительного происхождения и седативного действия. В комплексе назначают калий, магний и витаминно-минеральные добавки.

В числе инновационных изобретений, способных облегчить симптомы стенокардии, аритмии и ИБС, называется медицинская подушка «Здоров».

к оглавлению ↑

С заботой и на перспективу

При наличии функциональных нарушений, женщинам рекомендуется исключить факторы, провоцирующие выход ритма сердца за пределы медицинских норм.

Учащение процесса сокращения сердечной мышцы могут предотвратить:

  • успокаивающие капли, компонентами которых являются пустырник, пион и валериана;
  • таблетки с аналогичным действием;
  • новопассит.
Пациентка Кристина, 30 лет. Поступила с приступом сердцебиения. Начало приступов фиксируется периодом приблизительно в год. Частота проявлений – раз в месяц. Несколько раз фиксировались случаи самостоятельного прекращения приступов.

Для прекращения приступов использовались в/в инъекции новокаинамида или верапамила, а также кордарона. ЭКГ, проводимое во время приступов, фиксировало проявления тахикардии. Изменения, выявленные во время ЭКГ, дали основание предполагать наличие желудочковой тахикардии.

Женщину считают представительницей слабого пола. Но современные реалии предлагают не только иной ритм жизни, но и иное распределение ролей. Сегодня на плечи прекрасных дам ложатся многочисленные заботы, проблемы и тягости. Результат переутомления и серьезных нагрузок отражается на здоровье.

Сердце женщины, предназначенное для любви и забот, требует обязательной и неустанной заботы.

Только так можно вовремя оградить его от серьезных заболеваний.

Понравилась статья?

Дайте нам об этом знать -

поставьте оценку

Facebook

Мой мир

Вконтакте

Одноклассники

Почитайте лучше, что говорит Ольга Маркович, по этому поводу. Несколько лет мучилась от тахикардии, ИБС, стенокардой и атеросклероза – боли и неприятные ощущения в сердце, сбои сердечного ритма, повышенное давление, одышка даже при малейшей физической нагрузке. Бесконечные анализы, походы к врачам, таблетки не решали мои проблемы. НО благодаря простому рецепту, постоянные боли и покалывания в сердце, высокое давление, одышка - все это в прошлом. Чувствую себя замечательно!!! Теперь мой лечащий врач удивляется как это так. Вот ссылка на статью.

dlyaserdca.ru

Пульс у женщин в норме

Пульс: что это такое, и как его измерить?

Сердечные сокращения ритмично выбрасывают кровь в сосудистое русло. При наполнении кровью и повышении внутрисосудистого давления артериальные стенки толчкообразно расширяются. Количество таких колебаний в минуту и называется пульсом.

Пульс измеряется на поверхностно расположенных артериях: на локтевом сгибе — плечевой артерии, на шее — сонной артерии, в паховой зоне — бедренной артерии, но чаще всего на запястье — лучевой артерии. Именно эластичные артериальные стенки (не венозные и не капиллярные) в наибольшей степени дают ответ на сердечные сокращения, создавая ритмичные пульсовые волны. На сгибательную поверхность запястья с наружной стороны (место пульсации) накладываются указательный и средний палец. Подсчет производится в течение 30 секунд, затем умножается на два. Пульсовые характеристики:

  • частота — количество пульсовых волн, подсчитанных за минуту;
  • ритмичность — равность интервалов между толчками;
  • наполненность — высота пульсового толчка;
  • напряженность — усилие, с которым необходимо прижать артерию до полного прекращения пульсации.

От чего зависит нормальная частота пульса?

По пульсации на запястье можно заподозрить некоторые сердечнососудистые заболевания или другую органическую патологию. Например, при гипертонии пульс часто напряженный, а при низком давлении — слабый с минимальной наполненностью. Также ненормальным считается аритмичная пульсация (разные интервалы между пульсовыми ударами), что часто является признаком аритмии. Считается нормальным пульс ритмичный, наполненный, средней напряженности. Отдельная тема — частота пульса. У человека нормой считается уровень 60 – 90 уд/мин. Однако это лишь общие рамки. У женщин количество пульсовых толчков в минуту изменяется в зависимости от следующих физических показателей:

  • Возраст — возрастные изменения отражаются и повышением уровня пульсации.
  • Масса тела — лишние килограммы сопровождаются тахикардией.
  • Физическая активность — у дам, занимающихся спортом, пульс дает меньшие колебания при физической нагрузке (до 90 уд/мин), тогда как у нетренированных дам даже обычная пробежка провоцирует повышение уровня пульсации до 100 – 110 уд/мин.
  • Наличие/отсутствие беременности — у беременной наблюдается физиологическое завышение нормы.
  • Гормональные изменения — в подростковый период, во время менструации и при наступлении климакса у женщин от 50 лет количественный показатель пульса нередко отклоняется от нормы (физиологическая тахикардия).
  • Температура окружающей среды — женский организм очень чувствителен к перепадам температуры и реагирует урежением пульса на холоде и его учащением в жарком помещении, бане.
  • Время суток — каждая женщина замечает, что ночью и по утрам пульсация на запястье несколько слабее и реже, чем в дневное и вечернее время.

Какая норма частоты пульса?

В медицине приняты следующие возрастные показатели женского пульса (измеряется в уд/мин):

  • от 20 до 30 лет — 60 – 70;
  • от 30 до 40 лет — 70 – 75;
  • от 40 до 50 лет — 75 – 80;
  • от 50 до 60 лет — до 83;
  • от 60 до 70 лет — до 85;
  • от 70 лет — 85 – 90.

При физических нагрузках предельный пульсовой показатель рассчитывается по формуле: «220 минус количество полных лет». При этом после физической активности пульсация должна восстанавливаться в течение 5 минут. Замечено, что перед смертельным исходом пульс резко повышается до 160 уд/мин.

Сколько пульс при беременности?

Гормональная перестройка и необходимость работы сердца «за двоих» заставляют его чаще биться, тем самым повышая ЧСС и показатель пульса. В первом триместре такие пульсовые изменения почти незаметны: пульс в норме колеблется в пределах 75 – 90 уд/мин. Во втором триместре вынашивания плода при увеличении объема циркулирующей в женском организме крови почти на треть пульс также повышается. А с шестого месяца он достигает 100 – 120 уд/мин. Пульсовой показатель приходит к возрастной норме спустя 1,5 – 2 месяца после родоразрешения.

Причины изменения частоты пульса

Нормальный показатель пульсации на запястье может отклоняться по физиологическим причинам (температура, эмоциональное состояние и т.д.). Однако его стойкое отклонение от нормы на 10% (менее 50 и более 100 уд/мин) не только вызывает ряд болезненных симптомов (головокружение, боль в сердце, тошноту и т.д.), но и может указывать на развитие различной патологии.

Тахикардия

Тахикардия (учащенное сердцебиение) в совокупности с частым пульсом может свидетельствовать о развитии:

  • заболевания сердца, включая порок;
  • эндокринной патологии;
  • инфекционного заболевания;
  • онкологии;
  • заболевания нервной системы.

Учащенная пульсация у женщины наблюдается при рвоте и диарее (это может свидетельствовать о степени обезвоживания), обильных менструальных кровотечениях и анемии.

Брадикардия

Сниженное количество пульсовых ударов может быть физиологическим (например, во сне, у спортсменок) или же обусловленным органической патологией, такой как:

  • миокардит, инфаркт миокарда;
  • тяжелые интоксикации;
  • атеросклероз;
  • язвенное поражение желудка;
  • гипотиреоз, высокое внутричерепное давление, микседема.

При обнаружении выраженных или длительных по времени отклонений параметров пульса следует обратиться к терапевту или кардиологу. Только доктор сможет выявить причину данного нарушения и правильно поставить диагноз, полагаясь на проведенное диагностическое обследование. Срочная врачебная консультация требуется при пульсе менее 50 уд/мин и более 100 уд/мин в состоянии покоя, для женщины во время беременности — выше 110 уд/мин. Нередко такие критические параметры представляют опасность для жизни и требуют незамедлительного лечения.

kardioportal.ru

Норма пульса: какой должен быть пульс у женщин

Пульс, который можно легко прощупать на запястье, является показателем того, сколько ударов за определенный промежуток времени совершает сердце. Данный показатель является весьма важным с медицинской точки зрения, так как на его основе можно делать выводы о процессах, которые происходят в организме. В первую очередь, речь, конечно же, идет о работе сердечно-сосудистой системы. Однако частота пульса является дополнительным фактором при диагностике таких заболеваний, как пищевое либо наркотическое отравление, а также различные вирусные инфекции. К слову, стоит отметить, что по изменению частоты пульса у женщин также диагностируется беременность, так как после оплодотворения яйцеклетки сердце будущей мамы начинает работать в усиленном режиме.

Пульс женщины в зависимости от возраста

На частоту пульса женщины влияют многие факторы, и возраст в этом случае не является исключением. Ведь чем меньше размеры сердца, тем интенсивнее оно вынуждено работать. Поэтому неудивительно, что у новорожденной девочки пульс может достигать 140-150 ударов в минуту, а у 13-летней девушки этот показатель не превышает 80 ударов в минуту.

Для взрослой сформировавшейся женщины в возрасте от 20 до 30 лет норма пульса составляет 60-70 ударов в минуту. Однако с возрастом для того, чтобы перекачивать кровь, сердечной мышце будет требоваться гораздо больше усилий, поэтому и сокращаться ей придется намного интенсивнее. Так, для женщин от 30 до 40 лет норма пульса составляет уже 70-75 ударов в минуту, а от 40 до 50 лет – 75-80 ударов в минуту. Чем старше женщина, тем более частым у нее будет пульс. Поэтому неудивительно, что у 70-летней бабушки этот показатель колеблется в пределах 85-90 ударов в минуту, и это является нормой.

Пульс при беременности

Беременность также влияет на частот пульса женщин, так как в этот период у будущих мама развивается так называемая физиологическая тахиакардия. К данному сердечно-сосудистому заболеванию это не имеет прямого отношения, за исключением одного общего симптома – повышения частоты пульса, которая может составлять 115-120 ударов в минуту. После рождения ребенка происходит нормализация работы всех внутренних органов молодой мамы, в том числе и сердечно-сосудистой системы. Поэтому примерно через 1,5-2 месяца пульс женщины нормализуется и возвращается на отметку, которая была зафиксирована до родов.

Отдельно стоит обратить внимание на физические нагрузки, при которых частота пульса у женщин также увеличивается. В данном случае все зависит от интенсивности тренировок и общей спортивной подготовки. Если женщина занимается спортом регулярно, и ее сердце привыкло к повышенным нагрузкам, то в этом случае частота пульса, как правило, не превышает 110-120 ударов в минуту. У тех, кто не утруждает себя утренней зарядкой и очень редко бывает в тренажерном зале, даже легкая пробежка может вызвать сильное учащение пульса, которое нередко достигает 140-150 ударов в минуту.

Как правило, повышенный или же пониженный пульс не доставляет женщинам особых проблем и указывает лишь на временные отклонения в работе сердечной-мышцы, которые могут быть вызваны различными факторам. Однако если на фоне подобных сбоев наблюдаются такие симптомы, как головокружение, тошнота и рвота, потеря сознания или же общая слабость, то в этом случае следует немедленно обратиться за медицинской помощью. Вполне вероятно, что вы столкнулись с серьезной проблемой в работе сердца, органов пищеварения или же щитовидной железы, решить которые в состоянии лишь опытный специалист путем выбора наиболее оптимального, эффективного и удобного варианта лечения.

Дата: 02.09.2013.

Обновлено: 23.04.2015



onwomen.ru


Смотрите также

Войти