Профилактика климакса у женщин народными средствами


Климакс у женщин - лечение народными средствами

Автор admin На чтение 7 мин. Просмотров 266 Опубликовано

В связи с тем, что климакс не является болезнью, народные средства направлены на снятия неприятных симптомов, сопровождающих это явление в жизни женщины. Лечение климакса народными средствами – это лечение гормонального дисбаланса в организме женщины, лечение приливов, потливости, раздражительности, лечение обильных маточных кровотечений и боли при климаксе, лечение повышенного артериального давления, предупреждение развития остеопороза. Поэтому народные средства при климаксе можно разбить на несколько больших групп.

Климакс у женщин – лечение народными средствами

Во время климакса повышается количество мужских гормонов в крови. Многие растения содержат гормоноподобные вещества, которые помогают восстановить гормональный баланс в женском организме.

Чем же лечить климакс, чтобы восстановить гормональный баланс?

Лечение климакса настоем хвоща

Хвощ полевой способствует выработке женских гормонов в организме. Достаточно заваривать хвощ полевой как чай и пить через 15 минут после еды. Это народное средство лечения климакса будет намного результативней, если к хвощу добавить в равной пропорции корневище аира болотного, который поможет избавиться от многих симптомов климакса. Для приготовления настоя, корень аира залить кипятком и настаивать как чай 10 минут

Медуница в лечение климакса.

Медуница способствует выработке женских гормонов, нормализует функции всей эндокринной системы, повышает иммунитет, в ее состав входит много необходимых для нормальной жизни веществ. Можно использовать свежее растение в салатах и супах. И сухую траву в виде настоев (1 ст. л. залить стаканом кипятка, настоять. Лечить климакс, принимая по четверти стакана настоя 4 раза в день за полчаса до еды)

Аралия и корень солодки

Солодка содержит вещество, напоминающее по составу женский гормон эстроген, а аралия – другое вещество, напоминающее женский гормон прогестерон. Поэтому эти растения – эффективные средства при климаксе.

Вскипятить 3 стакана воды и добавить по 1 ст. л. корня солодки и травы аралии. Кипятить на умеренном огне 20 минут, процедить. Принимать маленькими порциями по 1 стакану в день. Курс 10 дней, 10 дней перерыв. Затем курс 10 дней, 20 дней перерыв и т. д.. Можно принимать по неделе каждый месяц. Это народное средство хорошо действует на весь организм, но солодка имеет противопоказания.

Народное лечение климакса перегородками грецких орехов

Восстановить гормональный баланс, уменьшить приливы при климаксе помогут перегородки грецких орехов. Взять перегородки от 5 грецких орехов, залить их на ночь 1 стаканом холодной воды. Утром прокипятить 2-3 минуты и настаивать 10 минут. Процедить и выпить натощак. Курс лечения – до улучшения состояния. (ЗОЖ 2010, №6, стр. 30)

Народные средства при климаксе, снимающие раздражение, укрепляющие нервы, уменьшающие приливы

Для снятия раздражительности в период климакса используются следующие народные средства:

Лечение ежевикой в период климакса
Сок принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой. Оказывает общеукрепляющее действие при климактерическом неврозе. Водный настой из ягод и листьев входит в состав успокаивающих чаев во многих народных средствах лечения климакса.

Успешно снимает раздражение в период климакса чай из сбора лекарственных трав
Сделать смесь из листьев ежевики, пустырника, сушеницы и цветков боярышника. Заваривать смесь, как обыкновенный чай и пить. Через пару недель уменьшаются приливы, прекращаются зуд тела, головные боли, проходит бессонница.

Чай для уменьшения приливов и крепкого сна

Ясменник пахучий – 20 гр.; листья ежевики – 20 гр.; боярышник (цвет) – 10 гр.; трава пустырника – 20 гр.; сушеница болотная – 15 гр. Заварить 1 ст. л. смеси стаканом кипятка. Настоять 1 час, процедить. Принимать как чай 3 раза в день по стакану. После 10 дней приема этого народного средства лечения климакса значительно уменьшаются приливы при климаксе, появляется крепкий здоровый сон.

Свекла поможет очистить организм в период климакса

Сок из свеженатертой свеклы смешать с соком яблока в соотношении 1:1. Добавить 1 ст. л меда. Пить по 0,3 стакана 3 раза в день. Принимать при раздражительности. Это средство поможет очистить организм, снизить давление и справиться с запорами

Лечебная ванна в период климакса

Полынь залить холодной водой и настоять 2 часа, затем прокипятить 10 минут, процедить и вылить в ванну с теплой водой. Ванну принимать на ночь при неврозах во время климакса

Настойка розмарина нормализует расстроенную нервную систему в период климакса. Залить 30 г листьев розмарина лекарственного 100 мл спирта. Настоять 3 дня, принимать по 25 капель 3 раза в день за 30 минут до еды.

Настой валерьяны.

Это народное средство при климаксе не только укрепит нервы, но и заметно уменьшит приливы. Взять 1 столовую ложку корней валерианы, промыть, измельчить и высыпать в термос, залить 1 стаканом кипятка. Настоять 8-10 часов. Принимать в период климакса по 1 столовой ложке 3 раза в день. При повышенной возбудимости выпить весь настой за 3 раза по 0,3 стакана.

Лечение настурцией.

При женском климаксе полезны цветки, листья, семена настурции. Если вы ощущаете слабость, шалят нервы, появляется депрессия, поможет настурция – это отличное средство при климаксе. Надо добавлять свежие листья и цветы в салаты. На зиму надо их высушить. Семена измельчить в кофемолке. Использовать вместе с пряностями при приготовлении пищи. (ЗОЖ 2009 г., №17, с. 32)

Лечения маточных кровотечений в период климакса у женщин

Иногда в климактерическом периоде из-за нарушения функции яичников могут наблюдаться маточные кровотечения.

В этом случае помогут следующие народные средства лечения

Как лечить маточные кровотечения скорлупа кедровых орехов в период климакса

Залить 1 стакан скорлупы орехов кедра сибирского 1 л кипятка: кипятить 30 минут, настаивать 2 часа. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день перед едой при маточных кровотечениях.

Сок сельдерея. Это народное средство заодно очистит сосуды и суставы. Принимать сок по 1/3 стакана 2 р. в сутки за 30 минут до еды. Уменьшает боли при климаксе во время менструаций.

Крапива при маточных кровотечениях.

Сок из свежего растения крапивы двудомной принимать по 0,3 стакана 2 раза в день перед едой. Можно заменить отваром крапивы

Как лечить климакс лапчаткой.

Сок из свежего цветущего растения лапчатки гусиной принимать в по 1 столовой ложке 2 р. в день перед едой. Это народное средство лечения обладает кровоостанавливающим действием, снимает судороги.

Пастушья сумка при изнурительных маточных кровотечениях

Сделать настой: 1 ст. л. пастушьей сумки 0,5 л кипятка. Принимать по 1/2 стакана 3-4 раза в день для лечения кровотечений.

Лечение климакса огуречными плетями.

При маточных кровотечениях большим эффектом обладают огуречные плети. Надо собрать свежие плети, промыть, обсушить, мелко нарезать. 50 г плетей залить 0,5 л воды, довести до кипения. Настаивать 10 минут. Принимать 3 раза в день по полстакана. (ЗОЖ 2009 г., №17, с. 32)

Профилактика остеопороза в период климакса – Общеукрепляющие средства

Для профилактики остеопороза при климаксе широко используются следующие народные средства:

Скорлупа яиц – самое известное народное средство для профилактики остеопороза во время климакса
Мелко нарезать 2 лимона вместе с кожурой, прокаленную скорлупу 5 яиц растолочь в порошок. Смешать порошок и лимоны и поставить, настоять 7 суток. Принимать при климаксе по 1 ч. л. 3 раза в день в течение 1 месяца.

Свекольный сок считается одним из лучших народных средств лечения климакса. Начинать его пить нужно постепенно, разбавляя сок охлажденной кипяченой водой. Начиная с малых доз медленно переходить на прием чистого сока. Перед приемом свежевыжатый сок должен постоять 2 часа открытым. Пить сок нужно медленно, делая маленькие глотки.

Отличным народным средством лечения климакса является цветочная пыльца с медом
Она не имеет побочных эффектов (кроме аллергии), омолаживает и приводит в порядок весь организм
Перемешать 100 г пчелиного меда и 25 г цветочной пыльцы. Принимать по 1-2 ч. л. 2-3 раза в день. Можно принимать и чистую пыльцу, рассасывая её по 1/2 ч. л. за 30 минут до еды

Маточное молочко положительно влияет на женщин в климактерическом периоде.
Принимают его как в чистом виде, так и в виде таблеток «Апилак» по 1 таблетке 3 раза в день.

Приветствую всех читателей! Меня зовут Светлана. Окончила Самарский государственный медицинский университет с красным дипломом. Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

narrecepti.ru

полезные советы женщинам — Секретница

Сайт Секретница.рф

Содержание статьи

Помогают ли народные средства при климаксе? Многие женщины в возрасте 45-50 лет переживают, что после прекращения месячных в организме произойдет гормональный сбой, который повлияет на здоровье в худшую сторону. Давайте разберемся, что такое климакс и как облегчить его течение с помощью народных средств.

Менопауза, и все, что следует за ней

Климакс (или менопауза) – это остановка репродуктивной функции, то есть – полное прекращение менструации и невозможность зачать ребенка. Начиная с 45 лет, в организме каждой женщины происходят перемены: замедляются обменные процессы, гормоны вырабатываются в меньшем количестве, реже обновляются клетки. Глобальная перестройка может длиться 5-10 лет, и все это время женщина может испытывать недомогание. Иногда менопауза начинается в более молодом возрасте, поэтому существуют такие понятия как преждевременный климакс – до 40 лет, ранний (после 35 лет) и поздний климакс (после 54 лет).

Стадии при климаксе

Пременопауза – начало. Женский гормон эстроген начинает вырабатываться в меньших количествах: увеличивается, или наоборот, уменьшается длительность менструальных выделений. Возможно появление атрофического вагинита (сухости во влагалище), бессонницы, или постоянного ощущения недосыпа. Психологическое состояние женщины может меняться в течение дня без оснований (частые депрессии, нервозность, плаксивость или тревога). В период менопаузы могут измениться вкусовые пристрастия. Такое состояние длится от 5 до 10 лет.

Затем наступает период менопаузы – наступление последних месячных. Критические дни отсутствуют несколько лет (1-2 года).

Последняя стадия – постменопауза – снижается уровень эстрогена, яичники перестают вырабатывать гормон, матка уменьшается.

Симптомы при климаксе

На фоне внутренних перемен женщина чувствует постоянную слабость, чаще раздражается, без причины срывается на близких. Иногда накатывают приступы жара (приливы) – на лице или груди появляются красные пятна, которые вызывают легкий зуд и проходят через пару минут. Еще один признак надвигающегося климакса – гипергидроз – повышенная потливость, которая появляется из-за сбоев в работе вегетативной нервной системы.

Лечение климакса народными средствами

Улучшить самочувствие в непростой период можно с помощью успокаивающих трав. Заваривайте чаи с мелиссой, валерианой, корнем солодки, люцерной, хмелем. Хорошо помогают соевые ростки или клеверный отвар.

Отвар из клевера

Заполните соцветиями клевера полную банку (0,5 л.), смешайте клевер с гречишным мёдом (150 г) и выложите всё в кастрюлю. Сладкую смесь залейте водой (300 мл), добавьте листья крапивы вместе с семенами – 1,2 шт. Доведите смесь до кипения и подержите на медленном огне не более 7 минут. Затем вытащите крапивные листья и процедите воду. Средство принимают по 1 ст.л. три раза в день перед каждым приемом пищи. Листья клевера можно заварить в термосе (2 ст.л. травы на стакан кипятка). Раствор настаивают не менее 9 часов и пьют по 50 мл три раза в день.

Настой душицы при приливах жара

2 ст.л. измельченной травы залейте кипящей водой (2 стакана) и дайте настояться 8-9 часов. Настой лучше делать вечером. Утром процедите жидкость и выпивайте по полстакана три раза в день за 20 минут до еды. Душица поможет восстановить нерегулярный менструальный цикл и успокоит нервную систему.

Укропные семена от бессонницы и приливов

Засыпьте в термос семена укропа (3 ст.л.), залейте кипятком (0,5 л), дайте настояться 60 минут. Через час добавьте к жидкости еще 0,5 л кипятка и процедите жидкость через марлевую ткань. Пейте средство по 100 мл в течение месяца три раза в сутки.

Настойка на водке и лепестках пиона

В стеклянную банку положите 25-30 г сухих лепестков пиона и залейте водкой (100 мл). Уберите раствор в прохладное место на неделю. Как принимать: добавляйте в стакан воды 8 капель готовой настойки и пейте за 20 минут до еды.

Восстановление гормонального фона при помощи шалфея

2 ст.л. травы залейте кипящей водой (0,5 л), дайте настояться полчаса. Выпить весь настой нужно за один день. Шалфей успокаивает нервы, помогает избавиться от депрессии, убирает головную боль и болезненные ощущения при менструации. Чай с шалфеем: 1 ч.л. залейте 150 мл кипятка, добавьте ложку гречишного мёда. Не забывайте о противопоказаниях. При атрофическом вагините количество дозы нужно уменьшить вдвое.

Улучшить состояние женщины можно при помощи боровой матки. Трава укрепляет иммунную систему, уменьшает обильные выделения при менструации, повышает сексуальное влечение. 1 ч.л. сухой травы залейте водкой (200 мл). Раствор нужно настаивать две недели в темном помещении. Готовый настой используют как капли: 25 капель на стакан чистой воды. Курс лечения – две недели. Из травы можно делать обычный отвар. Будьте осторожны – боровая матка сильно разжижает кровь и может спровоцировать обильное кровотечение.

Народные средства от потливости при климаксе

Кора дуба и ромашка

Сайт Секретница.рф

Залейте 5 ст.л. коры дуба кипятком (1 л.), поварите смесь на слабом огне в течение 30 минут, затем снимите кастрюльку с плиты. Добавьте в кастрюлю горсть сухой ромашки и дайте раствору остыть до комнатной температуры. Пить отвар не нужно. Вместо этого пропитайте жидкостью марлевую ткань и протрите все проблемные участки. Перед использованием раствора, тело должно быть чистым. Обтирания лучше проводить после утреннего душа. Длительность процедуры – 14 суток. Вместо ромашки в кору дуба можно добавить лимонный сок или 4 ст.л. гречишного мёда, смешанного с измельченной дубовой корой.

Пастушья сумка при климаксе

1 ст.л. сухой травы залейте 1 стаканом кипятка и дайте настояться полчаса. Готовый раствор процеживают через сито и выпивают за один раз (противопоказано при геморрое и плохой свертываемости крови).

Не меньший эффект оказывают вечерние ванны. 100 г валерианового корня залейте 2 л воды, поварите на среднем огне 5-10 минут, затем вылейте раствор в наполненную водой ванну. Делать процедуру лучше перед сном, сидеть в ней можно не более 10-15 минут. В воду вместо травного раствора можно добавить аптечный раствор валерианки (2 шт. на 10 л воды). Валериану можно заменить настоем шалфея.

Общие рекомендации

От жара по утрам можно избавиться, если на голодный желудок выпить столовую ложку льняного масла. Старайтесь пить меньше кофе (уменьшится потоотделение), ешьте меньше жирных, соленых и острых продуктов, чаще гуляйте на свежем воздухе. И самое главное – избегайте стрессов и конфликтных ситуаций. Берегите себя.

Важно! Перед тем как приготовить любой из рецептов, убедитесь, что не имеете противопоказаний к применению. Обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом.

Боровая матка: лечебные свойства и противопоказания

Боль в груди перед месячными: причины

Перевязка маточных труб: последствия

Facebook

Twitter

Мой мир

Вконтакте

Одноклассники

Pinterest

xn--80ajamittfn6b.xn--p1ai

Климакс – Лечение народными средствами – Травы при климаксе у женщин

ОТЗЫВЫ: отзывы: 35 Рубрика: КЛИМАКС

В связи с тем, что климакс у женщины не является болезнью, народные средства направлены на снятие неприятных симптомов, сопровождающих это явление в жизни женщины. Лечение климакса народными средствами – это лечение гормонального дисбаланса в организме женщины, лечение приливов, потливости, раздражительности, лечение обильных маточных кровотечений и боли при климаксе, лечение повышенного артериального давления, предупреждение развития остеопороза. Поэтому народные средства при климаксе можно разбить на несколько больших групп.

Народные средства при климаксе у женщины, регулирующие гормональный баланс

Во время климакса у женщин повышается количество мужских гормонов в крови. Многие растения содержат гормоноподобные вещества, которые помогают восстановить гормональный баланс в женском организме.

Чем же лечить климакс, чтобы восстановить гормональный баланс? Травы с фито гормонами при климаксе

Лечение климакса настоем травы хвоща
Хвощ полевой способствует выработке женских гормонов в организме. Достаточно заваривать хвощ полевой как чай и пить через 15 минут после еды. Это народное средство лечения климакса будет намного результативней, если к хвощу добавить в равной пропорции корневище аира болотного, который поможет избавиться от многих симптомов климакса. Для приготовления настоя, корень аира залить кипятком и настаивать как чай 10 минут

Медуница в лечение климакса.
Медуница способствует выработке женских гормонов, нормализует функции всей эндокринной системы, повышает иммунитет, в ее состав входит много необходимых для нормальной жизни веществ. Можно использовать свежее растение в салатах и супах. И сухую траву в виде настоев (1 ст. л. залить стаканом кипятка, настоять. Принимать по четверти стакана настоя 4 раза в день за полчаса до еды)

Аралия и корень солодки
Солодка содержит вещество, напоминающее по составу женский гормон эстроген, а аралия – другое вещество, напоминающее женский гормон прогестерон. Поэтому эти растения — эффективные средства при климаксе.
Вскипятить 3 стакана воды и добавить по 1 ст. л. корня солодки и травы аралии. Кипятить на умеренном огне 20 минут, процедить. Принимать маленькими порциями по 1 стакану в день. Курс 10 дней, 10 дней перерыв. Затем курс 10 дней, 20 дней перерыв и т. д.. Можно принимать по неделе каждый месяц. Это народное средство хорошо действует на весь организм, но солодка имеет противопоказания.

Народное лечение климакса перегородками грецких орехов
Восстановить гормональный баланс, уменьшить приливы при климаксе у женщины помогут перегородки грецких орехов. Взять перегородки от 5 грецких орехов, залить их на ночь 1 стаканом холодной воды. Утром прокипятить 2-3 минуты и настаивать 10 минут. Процедить и выпить натощак. Курс лечения – до улучшения состояния. (ЗОЖ 2010, №6, стр. 30)

Народные средства при климаксе, снимающие раздражение, укрепляющие нервы, уменьшающие приливы

Для снятия раздражительности в период климакса используются следующие народные средства:

Лечение ежевикой в период климакса
Сок принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой. Оказывает общеукрепляющее действие при климактерическом неврозе. Водный настой из ягод и листьев входит в состав успокаивающих чаев во многих народных средствах лечения климакса у женщин.

Травы для снятия раздражительности при климаксе
Сделать смесь из листьев ежевики, травы пустырника, сушеницы и цветков боярышника. Заваривать смесь, как обыкновенный чай и пить. Через пару недель уменьшаются приливы, прекращаются зуд тела, головные боли, проходит бессонница

Чай для уменьшения приливов и крепкого сна
Ясменник пахучий – 20 гр.; листья ежевики – 20 гр.; боярышник (цвет) – 10 гр.; трава пустырника – 20 гр.; трава сушеницы болотной – 15 гр. Заварить 1 ст. л. смеси стаканом кипятка. Настоять 1 час, процедить. Принимать как чай 3 раза в день по стакану. После 10 дней приема этого народного средства значительно уменьшаются приливы при климаксе, появляется крепкий здоровый сон.

Лечение климакса свеклой
Сок из свеклы смешать с соком яблока в соотношении 1:1. Добавить 1 ст. л меда. Пить по 0,3 стакана 3 раза в день. Принимать при раздражительности. Это народное средство при климаксе у женщин поможет очистить организм, снизить давление и справиться с запорами

Лечебная ванна при неврозах
Полынь залить холодной водой и настоять 2 часа, затем прокипятить 10 минут, процедить и вылить в ванну с теплой водой. Ванну принимать на ночь при неврозах во время климакса

Розмарин – народное средство при климаксе у женщин
Настойка розмарина нормализует расстроенную нервную систему в период климакса Залить 30 г листьев розмарина лекарственного 100 мл спирта. Настоять 3 дня, принимать по 25 капель 3 раза в день за 30 минут до еды.

Настой валерьяны.
Это народное средство при климаксе не только укрепит нервы, но и заметно уменьшит приливы. Взять 1 столовую ложку корней валерианы, промыть, измельчить и высыпать в термос, залить 1 стаканом кипятка. Настоять 8-10 часов. Принимать в период климакса по 1 столовой ложке 3 раза в день. При повышенной возбудимости выпить весь настой за 3 раза по 0,3 стакана.

Лечение настурцией.
При женском климаксе полезны цветки, листья, семена настурции. Если вы ощущаете слабость, шалят нервы, появляется депрессия, поможет настурция – это отличное средство при климаксе. Надо добавлять свежие листья и цветы в салаты. На зиму надо их высушить. Семена измельчить в кофемолке. Использовать вместе с пряностями при приготовлении пищи. (ЗОЖ 2009 г., №17, с. 32)

Лечения маточных кровотечений в период климакса у женщин

Иногда в климактерическом периоде из-за нарушения функции яичников могут наблюдаться маточные кровотечения.
В этом случае помогут следующие народные средства лечения

Как лечить маточные кровотечения скорлупой кедровых орехов в период климакса
Залить 1 стакан скорлупы орехов кедра сибирского 1 л кипятка: кипятить 30 минут, настаивать 2 часа. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день перед едой при маточных кровотечениях у женщин.

Сок сельдерея. Это народное средство при климаксе заодно очистит сосуды и суставы. Принимать сок по 1/3 стакана 2 р. в сутки за 30 минут до еды. Уменьшает боли при климаксе во время менструаций.

Крапива при маточных кровотечениях.
Сок из свежего растения крапивы двудомной принимать по 0,3 стакана 2 раза в день перед едой. Можно заменить отваром крапивы

Как лечить климакс лапчаткой.
Сок из свежего цветущего растения лапчатки гусиной принимать в по 1 столовой ложке 2 р. в день перед едой. Это народное средство лечения обладает кровоостанавливающим действием, снимает судороги.

Пастушья сумка при изнурительных маточных кровотечениях
Сделать настой: 1 ст. л. пастушьей сумки 0,5 л кипятка. Принимать по 1/2 стакана 3-4 раза в день для лечения кровотечений.

Лечение климакса огуречными плетями.
При маточных кровотечениях большим эффектом обладают огуречные плети. Надо собрать свежие плети, промыть, обсушить, мелко нарезать. 50 г плетей залить 0,5 л воды, довести до кипения. Настаивать 10 минут. Принимать 3 раза в день по полстакана. (ЗОЖ 2009 г., №17, с. 32)

*************
*************

Профилактика остеопороза в период климакса – Общеукрепляющие средства.

Для профилактики остеопороза при климаксе широко используются следующие народные средства:

Скорлупа яиц — самое известное народное средство для профилактики остеопороза у женщин во время климакса
Мелко нарезать 2 лимона вместе с кожурой, прокаленную скорлупу 5 яиц растолочь в порошок. Смешать порошок и лимоны и поставить, настоять 7 суток. Принимать при климаксе по 1 ч. л. 3 раза в день в течение 1 месяца.

Свекольный сок считается одним из лучших народных средств лечения климакса. Начинать его пить нужно постепенно, разбавляя сок охлажденной кипяченой водой. Начиная с малых доз медленно переходить на прием чистого сока. Перед приемом свежевыжатый сок должен постоять 2 часа открытым. Пить сок нужно медленно, делая маленькие глотки.

Отличным народным средством лечения климакса является цветочная пыльца с медом
Она не имеет побочных эффектов (кроме аллергии), омолаживает и приводит в порядок весь организм
Перемешать 100 г пчелиного меда и 25 г цветочной пыльцы. Принимать по 1-2 ч. л. 2-3 раза в день. Можно принимать и чистую пыльцу, рассасывая её по 1/2 ч. л. за 30 минут до еды

Маточное молочко
положительно влияет на женщин в климактерическом периоде. Принимают его как в чистом виде, так и в виде таблеток «Апилак» по 1 таблетке 3 раза в день.

УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ об этом и похожих заболеваниях: Все народные способы лечения могут иметь противопоказания. Перед применением рецептов посоветуйтесь с врачом! Источник: газета "Вестник ЗОЖ", подписной индекс: 99607

narodn--sredstva.ru

Лечение климакса народными средствами | Компетентно о здоровье на iLive

Многие женщины при любом недуге сначала пытаются найти рецепт избавления от него в народной медицине, а при неудачной попытке обращаются к врачам. Лечение климакса народными средствами даст хороший результат при комплексном подходе к проблеме, при сочетании традиционных методов с народными. В арсенале народных средств широко применяются фитопрепараты, содержащие женские половые гормоны – эстрогены, седативные, противовоспалительные, кровоостанавливающие лекарственные травы, продукты пчеловодства.

Народные средства при климаксе от приливов

Исследования показывают, что у половины женщин, вступивших в климактерический период, происходят приливы жара. Это очень неприятный симптом, связанный с постепенным замедлением синтеза половых гормонов до его полного прекращения. Вегетативная нервная система так реагирует на перестройку организма женщины. Существуют народные средства при климаксе от приливов. Для устранения приступов необходимо максимально расслабиться, по возможности открыть окна, если это случилось в помещении, или выйти из транспорта, глубоко вдохнуть воздух, задержать дыхание и постепенно выдохнуть. Повторить несколько раз. Дома можно делать ножные ванночки, чередуя холодную (10-15°С) и горячую (40-45°С) воду. Заканчивать холодной водой. Лучше избавиться от синтетической одежды. Натуральные ткани позволят легче пережить приливы. Часто накатывание тёплой волны связано с повышением артериального давления. Из большого арсенала лекарственных трав для устранения приливов при климаксе подойдут травы, обладающие гипотензивным, успокаивающим, улучшающим кровоснабжение головного мозга действием. Незаменимым в этом смысле есть боярышник. По своим свойствам он мало чем отличается от шиповника, а в гинекологии применяется из-за высокого содержания флавоноидов. Для приготовления настоев, отваров, настоек используют как цветки, так и плоды растения. Можно приготовить такие рецепты:

  • настоять в термосе около часа чайную ложку сухого растения, залитого стаканом кипящей воды, принимать по 100 мг за полчаса до еды трижды в день;
  • 100 г плодов давят и заливают 0,5 л спирта, настаивают две недели, пьют столовую ложку 3 раза в день.

Боярышник часто принимают в сочетании с другими травами – пустырником, мелиссой, мятой перечной, корнем валерианы. Есть и аптечные варианты таких настоек. Широко применяется при приливах и шалфей. Он богат на эфирные масла, флавоноиды, дубильные вещества. Пьют отвары шалфея, чаи, сок свежего растения для омоложения организма, снятия нервного напряжения, снижения приливов. Из трав, богатых на фитогормоны, можно использовать клевер красный, иссоп, сушеницу болотную. В рецептах народной медицины для лечения приливов часто встречается мёд и другие продукты пчеловодства. Можно приготовить такую смесь: стакан мёда соединить с соком 1 лимона, добавить по стакану морковного сока и хрена, полученного путём разбавления водой натёртого корня. Принимать столовую ложку перед приёмом пищи 3 раза в день. Поможет и рассасывание пыльцы (чайную ложку трижды в день). Разработано множество гомеопатических препаратов, призванных помочь женщине справиться с приливами: иноклим, ременс, лефем, клималанин, менопейс, климаксан, фемикапс, тибестан, овариамин, фемивелл и др.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

Народные средства от жара и потливости при климаксе

Жар и потливость – неизменные спутники приливов, поэтому рецепты, облегчающие состояние приливов, должны помочь и при этих симптомах. Народные средства от жара и потливости при климаксе можно дополнить и другими рецептами. Так, можно попробовать кориандр. Его хорошо добавлять в различные блюда, а также пить приготовленный таким образом отвар: чайную ложку семян залить стаканом кипятка, подержать на огне пару минут и настоять. Принимать перед едой треть стакана тёплым. Благотворно влияет на женский организм цимацифуга. На основе этого растения существует немало гомеопатических препаратов, например климактоплан, климадинон, климакт-хель.

Хорошо себя зарекомендовали такие препараты, как сепия (на основе жидкости, выделяемой каракатицей), пульсатилла (трава прострела), лахезиса (с применением яда гремучей змеи). Особое внимание в этот период необходимо уделять гигиене тела, чтобы избежать неприятных запахов и дерматических осложнений. Частые водные процедуры, контрастные души, ванны с травяными настоями помогут справиться с проблемой. Для приготовления ванн можно использовать антисептические свойства ромашки, чабреца, горькой полыни. Длительные прогулки на свежем воздухе, плавание, возможно велосипед, отсутствие физических и нервных перенапряжений помогут пройти этот непростой отрезок жизни женщины.

[7], [8], [9], [10], [11]

Как похудеть при климаксе с помощью народных средств?

Замедление метаболических процессов в организме в климактерический период даже при неизменных порциях приёма пищи может вызвать прибавление веса женщины. Как похудеть при климаксе с помощью народных средств, не прибегая к изнурительным диетам и медикаментозным препаратам? Во-первых, нужно давать организму физическую нагрузку, во-вторых, сделать акцент на режиме и качестве питания. Исключить из рациона мучные, жирные, острые блюда, сладкое. Отдавать предпочтение фруктам и овощам, пище, приготовленной на пару или отварной. Не наедаться в один приём, сделать питание дробным, но частым. Последний приём пищи должен быть не позднее 18 часов. Перед едой можно пить воду, чтобы заполнить желудок водой, а не едой.

Среди растений и фруктов есть «ускорители» углеводно-жирового обмена, которые помогут избавиться от лишнего веса: имбирь, цикорий, грейпфрут, корица, лимон, фенхель и многие другие. Хорошо справляются с этой ролью ростки пшеницы, т.к. они имеют свойство очищать организм от шлаков, вредного холестерина, токсинов. Кроме этого в своём составе содержат целый кладезь полезных веществ: витаминов, аминокислот, макроэлементов. Пика своей ценности проростки достигают в 1,5-2 мм, съедать их можно как отдельно от основной еды, так и в составе салатов. Несколько ложек в день достаточно для достижения эффекта похудения, к тому же они отлично насыщают. И самый важный совет для похудения – больше уделять времени отдыху, избегать стрессовых ситуаций, идти по жизни с хорошим настроением.

Народные средства от маточного кровотечения при климаксе

Маточные кровотечения при климаксе могут быть спровоцированы различными причинами и это очень опасно, поэтому полагаться только на народные средства от маточного кровотечения при климаксе не стоит. Необходимо обращаться за помощью к гинекологу и выяснять причину недуга. Если диагноз определён, лечение назначено, то по рекомендации специалиста можно прибегнуть к кровоостанавливающим травам как дополнительному средству лечения. Такими свойствами обладают крапива, кориандр, черноплодная рябина, корень горца змеиного, солодки, пиона, сабельника, кровохлёбки, спорыш, пастушья сумка и др. Эти растения более эффективны в сборах, их можно приобрести в аптеки, а можно сделать самим. Возможны такие комбинации:

  • 1 часть омелы белой; по 2 - пастушьей сумки, корня кровохлёбки, тысячелистника, коры калины садовой, хвоща полевого, цветков таволги; 3 - крапивы;
  • по 1 части лапчатки серебристой и корня бадана; по 2 - корня кровохлёбки, горца змеиного, арники облиственной, плодов боярышника, бессмертника песчаного; 4 - плодов шиповника, 5 - цветков таволги;
  • по 1 части подорожника, пастушьей сумки, спорыша; по 2 - сабельника болотного, травы герани, плодов черёмухи; 3 - листа черники; 4 - корня кровохлёбки.

Для приготовления настоев необходимо взять 2 столовые ложки этих сборов, поместить в термос, залить 0,5л кипятка, дать настояться. Настой следует принимать 4-5 раз в день перед едой по 1\3 стакана на протяжении 2-3 месяцев.

[12], [13], [14], [15], [16], [17], [18], [19], [20]

Народные средства от сухости кожи и влагалища при климаксе

Снижение выработки эстрогенов приводит к снижению подкожного жира, коллагена в организме, что ведёт к истончению кожи, потере её эластичности. Народные средства от сухости кожи и влагалища при климаксе предполагают использование трав для приёма внутрь, приготовления ванн, отваров для умываний, спринцеваний. Чтобы повысить влажность кожи необходимо выпивать в сутки не меньше 1,5-2 литров воды, если со стороны почек нет противопоказаний. Также хорошо принимать во внутрь отвары таких трав, как материнка, матка боровая, календула, ромашка, крапива. Можно комбинировать эти травы в сборы. Хорошо на кожу действуют ванны с добавлением отваров пустырника, чабреца, ромашки. Для лица можно приготовить питательные и увлажняющие маски. Компонентами питательных масок могут быть жиры животного, растительного происхождения, мёда, антисептические травы. Вот некоторые рецепты:

  • чайную ложку каждого из следующих компонентов: мёда, растительного масла, измельчённых овсяных хлопьев соединить с яичным желтком, тщательно перемешать, капнуть немного лимонного сока. Маску оставить на лице на 20 минут;
  • огуречный сок в небольшом количестве смешать со сметаной и несколькими каплями растительного масла, нанести на кожу лица;
  • в сезон клубники смазать лицо свежей ягодой, оставить до её высыхания, смыть;
  • отварить фасоль до готовности, растереть её с размягчённым сливочным маслом, нанести на лицо на 15-20 мин.

Сухость во влагалище (атрофический вагинальный дерматит) вызывает жжение, зуд, неприятные ощущения во время полового акта. От этих неприятных симптомов помогут избавиться спринцевания из отваров ромашки, календулы. Можно поставить тампоны из раствора витамина Е, соединённого с прокипячённым рафинированным растительным маслом. Содовые ванночки снимут зуд. Необходимо также более ответственно подходить к рациону питания, обогатив его фитоэстрогенами, которых достаточно в бобовых растениях, орехах, моркови, капусте, яблоках, петрушке, финиках и т.д.

[21], [22], [23], [24]

Лечение зуда при климаксе народными средствами

Возрастные изменения часто сопровождаются зудом в наружных половых органах, что сопряжено с утончением слизистой оболочки. Лечение зуда при климаксе народными средствами рекомендовано, как дополнение к основному, т.к. зуд может быть вызван и другими причинами.

Врач-гинеколог должен установить диагноз и назначить лечение. Хорошо ввести в меню побольше продуктов, содержащих эстрогены. Лидером по их содержанию являются семена льна. Двух столовых ложек в день, добавленных в каши в измельчённом виде, будет достаточно. Немного меньше гормонов в тыквенных, подсолнуховых семечках, кунжуте. В бобовых растениях содержатся особые гормоны – изофлавоноиды, очень полезные для женского организма. Особенно их много в сое, чечевице, зелёном горошке. Большое содержание эстрогенов в корне женьшеня, солодки, красном клевере, ромашке, арнике, рябине, шалфее. Полезно пить отвары и настои из этих трав. Народные рецепты помогут справиться со свербежом. Для спринцеваний и ванночек используют противомикробные, противовоспалительные свойства укропа, петрушки, фенхеля, ромашки, календулы, тысячелистника, коры дуба.

Лечение мастопатии при климаксе народными средствами

Гормональные изменения, вызванные снижением выработки женских половых гормонов, могут отразиться на состоянии молочных желез и спровоцировать разрастание соединительной ткани и образование доброкачественных уплотнений. Для устранения таких явлений (мастопатии) прибегают к коррекции гормонального фона с помощью заместительной гормональной терапии. В комплексе с основным лечением возможно и лечение мастопатии при климаксе народными средствами. Одним из таких является приём настойки из перегородок грецкого ореха. Их нужно несколько минут отваривать в воде, чтобы они размягчились, потом залить водкой или спиртом и неделю настоять (на 10 орехов стакан водки или полстакана спирта). Пить дважды в день после еды, смешав чайную ложку настойки с таким же количеством воды. Показан настой из шишек хмеля (15 шишек залить 0,5 литра крутого кипятка, настаивать час). Употреблять перед едой трижды в день по столовой ложке.

При мастопатии хорошо себя зарекомендовала настойка прополиса. Принимать её необходимо, смешав с водой (столовую ложку настойки на стакан воды), чайную ложку перед приёмом пищи.

Можно накладывать компрессы на ночь на область уплотнения, пропитав марлю смесью столовой ложки мёда, нескольких капель льняного масла и ложки сока алоэ. Такие процедуры проделывать не менее 10 дней.

Прикладывают к груди и капустные листья, компрессы из натёртой моркови, из листьев чистотела, смешанных с топлёным сливочным маслом и др.

Регулярное применение народных рецептов в комплексе с основным лечением обязательно даст положительный результат в лечении мастопатии.

Народные средства от бессонницы при климаксе

Климактерический период характеризуется повышенной тревожностью, угнетённостью, порой депрессией. На их фоне возникает нарушение сна, бессонница. Народные средства от бессонницы при климаксе основаны на успокоительных свойствах лечебных трав, апипродуктов, водных процедур. Самыми простыми мерами нормализации сна является здоровый образ жизни без физических перегрузок, перееданий перед сном, с обязательными прогулками в любую погоду. Способствуют хорошему сну хвойные, лавандовые ванны перед сном в тёплой воде. Спать необходимо ложиться в одно и то же время, ограничив просмотр телевизора, особенно будоражащих нервы передач. Перед сном исключить напитки, содержащие кофеин.

Помогает заснуть стакан тёплого молока с чайной ложкой мёда, успокоительные чаи с ромашкой, липой, лавандой, корнем валерианы, таволгой, хмелем, мелиссой. Можно сделать подушку из скошенных летом трав, добавить лавровый лист, их аромат расслабит, успокоит. При высоком артериальном давлении также возникают проблемы с засыпанием. Давление необходимо контролировать и принимать гипотензивные препараты, но есть средство, с помощью которого происходит отток крови от головы и сон улучшается. Для этого на икры ног нужно приложить грелку с горячей водой, сосуды расширятся и кровь устремится к периферийным органам. Длительная бессонница приводит к нервному истощению организма, поэтому необходимо испробовать все известные методы для её устранения.

[25], [26], [27]

Лечение эндометриоза при климаксе народными средствами

При нормальном течении климакса эндометрий, начиная с пременопаузы, становится тоньше, месячные постепенно прекращаются. Иногда же он начинает разрастаться, вызывая заболевание эндометриоз. Наряду с консервативным и хирургическим лечением существует лечение эндометриоза при климаксе народными средствами. Многие травы, применяемые для лечения других гинекологических заболеваний, используются и при эндометриозе. Это и кора калины садовой, и лапчатка серебристая, и пастушья сумка, и корень аира, и крапива двудомная и многие другие. Можно делать как отвары и настои из отдельных трав, так и комбинировать их в травяные сборы. Отдельно надо выделить свойства матки боровой в лечении этого недуга. Столовая ложка травы заливается двумя стаканами кипятка и на четверть часа помещается на водяную баню. После того, как отвар остынет, его процеживают и пьют 100 мл за час до еды раз в день.

Хорошо себя зарекомендовал сок свежей свеклы, за день необходимо выпивать 100 мг сока. Эффективен и чистотел, использовать для настоев можно как свежие, так и сухие листья травы. Нужно столовую ложку травы залить стаканом кипятка, несколько часов настаивать, принимать по 50 мг перед едой трижды в день. Используется и прополис с мёдом в составе свечей, тампонов, экстрактов. В настоящее время не обязательно быть специалистом-травником, многие фитопрепараты можно найти в аптеках. Применяют тёплые компрессы на живот из голубой глины, можно пройти курс гирудотерапии (лечение пиявками). Прибегая к народным рецептам в лечении эндометриоза, не забывайте проконсультироваться с врачом.

Как продлить месячные при климаксе народными средствами?

В климактерический период месячные становятся нерегулярными и постепенно прекращаются. Это обусловлено прекращением функций яичника, женщина становится не способной к деторождению. Организм стареет и многим женщинам хочется отодвинуть этот период. Не прибегая к гормонотерапии продлить месячные при климаксе можно народными средствами. Употребляя фитогормоны, которые есть в природе, можно поддерживать созревание яйцеклетки, обеспечивая заместительный эстрогенный эффект. Увеличивают выработку половых гормонов соя, зелёный горошек, чечевица, семя льна, такие травы, как полынь, красный клевер, родиола четырёхраздельная, ярутка полевая, шалфей, цимицифуга, душица и др. Лечебные курсы травами можно проводить 2-3 месяца, а потом делать перерыв.

Для продления функций яичников немаловажно и психическое состояние женщины. Стрессы и нервные перевозбуждения - плохие помощники в этом. Поэтому не лишне попринимать на ночь успокаивающие травы: пустырник, валериану, боярышник; утром – общеукрепляющие и тонизирующие: родиолу, аралию, левзею; улучшающие мозговое кровообращение: арнику, змееголовник, мелиссу, очанку. Применяя народные рецепты женщины должны помнить одну истину – вылечивается тот, кто хочет и стремится к этому.

ilive.com.ua

Эффективные народные средства от климакса

Каждая женщина рано или поздно сталкивается с новым для нее явлением, которое является неотъемлемой частью физиологических процессов ее организма - климаксом. Это довольно сложный период, всего лишь 15 % представительниц прекрасной половины человечества могут похвастаться отсутствием побочных признаков, сопровождающих данный этап. Более того он может возникнуть не естественным путем, а вынужденно (например, при удалении репродуктивных органов, искусственно вызванном климаксе).

В связи с чем часто можно встретить вопрос, какие народные средства от климакса помогут справиться с неприятными симптомами и перепадами настроения? В данной статье предлагается несколько проверенных способов, позволяющих женщине плавно перейти в следующую возрастную стадию зрелости.

Как определить, что климакс наступил?

Для того чтобы взяться за поиск народных средств от климакса с целью лечения какого-либо неприятного симптома, необходимо знать, что служит причиной для его появления. Поэтому не лишним будет указать на то, как он проявляется у женщин. Период, когда прекращается менструальное кровотечение в течении года, называется климактерический. Примерно за два года до этого женщина может отметить нарушение цикла, он может стать более короткий, выделения скудными. Это вызвано тем, что организм в меньшей мере начинает вырабатывать гормон эстроген. Своевременное лечение народными средствами симптомов климакса позволяет плавно перейти из одной стадии зрелости в другую.

Это чревато тем, что активируются многие заболевания, которые ранее не давали о себе знать: остеопороз, сахарный диабет, болезни сердечно-сосудистой системы. Может нарушиться биологический ритм (многие отмечают появление бессонницы), развиться аритмия, возникают перепады настроения, повышенная утомляемость, потоотделение и ослабление памяти.

Осознавая отчего возникают данные симптомы, не возникает вопроса, как избавится от климакса народными средствами. Ведь это естественное состояние любой женщины, а не заболевание.

Женщины, которые не прекращают вести половую жизнь, могут заметить снижение либидо, сухость во влагалище. Чаще всего на данном этапе происходит резкое увеличение веса, которое сложно снизить, кожа становится менее эластичной и упругой, волосы теряют блеск и выпадают. Это все связано с изменением гормонального фона, отсутствием овуляции. В яичниках более не происходит созревание фолликулов и на их месте образуется соединительная ткань, а сами они уменьшаются в размерах.

Возраст, который охватывает климакс

Многие считают, что окончание менструации равнозначно наступлению старости, но лечение климакса народными средствами - определенно выход. На основе так называемых бабушкиных рецептов, можно существенно повысить жизненный тонус. Желательно предварительно выяснить возрастные особенности, потому что каждому возрасту предшествует определенный перечень сопутствующих заболеваний.

Начиная, примерно, с 45 лет у женщины снижается гормональная активность. Данный период называется пременопаузой, длится он около 5 лет. К 50 годам происходит окончательное прекращение менструального кровотечения - менопауза. С 65-69 лет наступает период постменопаузы. Только с 70 лет женский организм может считаться стареющим, основные репродуктивные органы и половые функции находятся в так называемой стадии сна.

Чтобы облегчить симптомы климакса, на любом этапе можно использовать следующий рецепт: все измельченные компоненты берутся по 1 ст. л. - плоды фенхеля, цветки липы, кора крушины, сухая трава горькой полыни, листья мяты перечной. Все ингредиенты заливаются одним литром чистой воды, накрываются крышкой и настаиваются на водяной бане в течении 15 минут на медленном огне. Остывший отвар остужают и процеживают сквозь марлю. Полученный настой употребляют в течении дня после еды по половине стакана.

Как избавиться от приливов с помощью укропа

Первые 2-3 года с момента наступления менопаузы частое ощущение жара может сопровождать женщину и настигать ее в неподходящий момент. Как правило, такое явление встречается реже спустя три года. К этому времени женщина уже понимает и имеет представление о том, как справиться и минимизировать подобные случаи.

Что делать тем, кого впервые стали беспокоить приливы при климаксе? Лечение народными средствами может оказаться самым простым и доступным решением. Они не провоцируют риск развития гормональных опухолей, гастрита, мигрени и заболеваний сердца. Проявляться приливы могут несколько раз в день, независимо от физической активности. В жар может бросить в любое время, при этом пот выступает не только на лице, но и на теле. Женщина может ощутить струйки жидкости, которые стекают по телу. Несомненно, подобное явление доставляет ощутимый дискомфорт и неудобство.

Один из популярных и простых рецептов лечения климакса народными средствами - укропная вода. Этот компонент легко найти не только в продаже, но и на любом приусадебном участке. Можно купить уже готовый раствор для употребления в аптечной сети либо приготовить самому. Второй вариант подойдет тем, кто имеет дачный участок или возможность приобрести семена укропа на рынке.

Итак, понадобятся следующие ингредиенты:

  • Укропное семя - 3 ст. л.
  • Вода (кипяток) - 0,5 л.

Оба компонента смешиваются и полученный настой должен постоять в течение одного часа. Затем заливается еще 0,5 л кипяченой теплой воды. Схема приема - после еды по полстакана. При желании или отсутствии семян укропа, можно заменить их на боярышник, шалфей, зверобой или красный клевер.

Кунжут и лен: полезные свойства

Пожалуй, самое неприятное явление, когда пот проступает в неожиданный момент, поэтому многих интересует, как избавиться от приливов. Народные средства от климакса могут не оказать должного эффекта просто потому, что направлены на решение иных проблем, не связанных с потливостью. Природными заменителями естественного гормона эстрогена, называются фитоэстрогены. К ним относится льняное и кунжутное семя. Они вполне доступны в продаже, требуют небольшого количества для приготовления готового продукта.

Ниже приведен способ применения народного средств от климакса и приливов в частности:

  • Использование семян в чистом виде, как добавка к кашам, йогуртам, творогу, супам. Допустимой суточной нормой считается 40 г, которые делятся на равные части в зависимости от количества приемов пищи в день. Примечательно, что в сутки разрешается употреблять не более 3 ч. л. кунжутного семени в чистом виде. Что касается льна, то это примерно 2 ч. л.

Кунжут богат природным кальцием, что важно не только в процессе лечения приливов, но и остеопороза. Таким образом, один рецепт помогает избавиться и предотвратить развитие двух неприятных симптомов.

Лечебная смесь от приливов

Можно не ограничиваться одним или двумя компонентами и воспользоваться проверенными народными средствами от потливости при климаксе. Например, очень простой и доступный в приготовлении следующий рецепт:

  • 1 ст. сока моркови;
  • 1 ст. сока хрена;
  • сок целого лимона;
  • 1 ст. меда.

Чтобы получить сок из хрена, рекомендуется сначала прокрутить его через мясорубку, затем залить холодной водой (соотношение 1:1). Настаивать данную смесь необходимо 8-10 часов. Только потом отжать сок.

Как только все компоненты готовы, их следует хорошо перемешать, а после начала употребления хранить в холодильнике. Употреблять по 2-3 ч. л. до еды за полчаса, трижды в день. Курс продолжать три месяца.

Полезные свойства шалфея

Лечение приливов народными средствами при климаксе возможно с помощью известного всем шалфея. Причем он эффективен не только в качестве главного ингредиента для приготовления настоя, но и используется для принятия ванн. Если рассматривать первый вариант, то необходимо залить крутым кипятком (0,5 ст.) 1 ст. л. травы. В течении часа настой должен томиться под крышкой, а затем готов к употреблению. Можно пить его в течении дня, причем количество не ограничивается одним стаканом в день - вполне допустимо принимать до 8.

Если хочется, помимо потливости, справиться с нервным напряжением, положительно зарекомендовали себя ванны с шалфеем. Его смело можно отнести к народным средствам, облегчающим климакс. Шалфей также благотворно влияет на кожные покровы, оказывая успокаивающий и омолаживающий эффект. Для приготовления одного литра отвара потребуется 2-3 ст. л. шалфея. Сухое сырье добавляется в кипяток на пару минут, температура сводится до минимальной и затем емкость снимается с огня. Отвар должен немного постоять и после его можно добавить в наполненную теплой водой ванну.

Народные средства от остеопороза

Одно из самых коварных заболеваний во время климактерического периода - остеопороз. Он разрушает кости и целостность скелета, поэтому многих женщин начинают мучить боли, меняется осанка, походка. В случае падения кости быстро ломаются и долго восстанавливаются. Чтобы помочь организму и снизить риск развития данного заболевания, необходимо вовремя начать профилактическую терапию. Прежде чем приступить к применению на практике рецептов народной медицины, рекомендуется сдать развернутый анализ на содержание витаминов в крови. Эти данные позволят выявить проблемные места, которые не видны глазу и указать на необходимость восполнения недостающих организму микроэлементов.

Из числа витаминов рекомендуется принимать природный кальций, магний, витамин Д. Стоит внимательно рассмотреть народные средства от климакса, в том числе и остеопороза, который может возникнуть вполне неожиданно. Поэтому крайне важно контролировать уровень кальция в крови и поддерживать его с помощью биологически активных добавок от надежного производителя. Рекомендуемая суточная норма приема кальция составляет 800-1 000 мг.

Не стоит забывать про необходимость поступления в организм омега-3 полиненасыщенных жирных кислот. Их доля в привычном рационе должна составлять не менее 3-4 г в сутки. Данный компонент позволяет предотвратить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, а также болезней мозга, суставов. Поэтому при лечении и профилактике наступления остеопороза недостаточно решать проблему возникновения только какого-то одного симптома.

Помимо витаминных комплексов, можно внести в привычный рацион натуральные соки, настои трав и специальные сборы. В случае возможности найти свежую зелень крапивы, можно приготовить сок, который рекомендуется употреблять по чайной ложке на голодный желудок до еды или на ночь, прежде чем лечь спать.

Также в качестве вспомогательной терапии применяют на практике такое народное средство во время климакса, как сок хвоща (зимующего). Его необходимо употреблять за полчаса до еды, трижды в день по 20-30 капель.

Комплексный подход

Эффект от применения различных народных средств при климаксе у женщин может быть больше, когда используется комплексный подход. То есть нельзя заниматься устранением какого-то одного симптома, так как ему на смену может прийти сразу несколько. Поскольку основной орган, который первым сталкивается с негативной стороной климакса - репродуктивный, необходимо помнить о том, что с отсутствием месячных женщина не перестает ею быть. Поэтому важно следить за гигиеной половых органов, предотвращать такие неприятные моменты, как сухость и зуд.

Помочь в этом могут следующие народные средства при климаксе у женщин:

  • Самый эффективный и прямой способ устранения неприятного симптома - принять ванночки с настоями трав: ромашки и череды. Травы берутся в пропорции 5:2, заливаются литром кипятка и настаиваются в течении 10-15 минут. Для подмывания используют настой комнатной температуры. Кратность применения дважды в день, утром и вечером.
  • Увлажняющим эффектом обладает облепиховое масло. Его используют в качестве главного компонента для приготовления тампонов на марлевой основе. Вводятся они вагинально на 20 мин.
  • Многим известны народные средства от климакса на основе боровой матки. Сухие листья добавляют в кипящую воду (1 л) на пару минут, далее снимают с огня и настаивают до остывания. Готовый отвар должен соответствовать температуре тела. Для усиления и придания готовому раствору большего эффекта, рекомендуется добавить ампульные витамины Е и А. Затем провести гигиенические процедуры перед сном. Продолжительность терапии 5 дней.

Поскольку органы малого таза и мочеполовая система находятся в тесном контакте, необходимо помнить о том, что в период вступления в климакс женщина может испытывать дискомфорт во время мочеиспускания. Это могут быть внезапные и частые позывы, в том числе и ложные, недержание (которое может проявляться во время смеха или чихания). Чтобы помочь организму и укрепить его прежние функции, рекомендуют делать упражнения Кегеля и активно использовать гомеопатические лекарственные средства.

Их можно приготовить самостоятельно. Для этого потребуется 2 ч. л. семян укропа и 1 ст. кипятка. Настаивают смесь в термосе или плотно прикрыв емкость крышкой. Продолжительность курса - одна неделя, перед приемом пищи по утрам. После следует сделать небольшой перерыв (две недели) и снова повторить курс. Использование семян укропа позволяет решить несколько проблем, в том числе и приливов, как было написано выше. Поэтому универсальность этого рецепта позволяет считать его самым простым и действенным в решении проблем проявления климактерических симптомов.

Также благоприятное действие оказывают сок ягод клюквы, эхинацея, гомеопатические препараты типа сепии и каустика. В целом комплексное использование нескольких рецептов одновременно или курсами отлично справляется с первыми признаками перехода в стадию менопаузы у женщин.

Проблемы со сном во время климакса

Лечение климакса народными средствами не ограничивается разовым применением и устранением симптомов. Крайне важно наладить и восстановить прежний биологический ритм, который в случае нарушения выражается в виде бессонницы. Здесь на помощь можно призвать не только фиточаи, готовые травяные сборы, но и ванны на основе растительных экстрактов.

В качестве доступного способа избавления от бессонницы применяют душицу для лечения народными средствами климакса у женщин. Отзывы о нормализации сна имеют положительный отклик у тех, кто любит зеленый чай. Тем более, что приготовить его не составит труда. Траву можно вырастить дома в большом горшке или на дачном участке. Также сухие листья продаются в аптечной сети. Отмечают положительные свойства душицы и в плане нормализации кровяного давления.

Многим известны успокоительные свойства пустырника и боярышника, шиповника и чабреца. В случае обнаружения у себя проблем со сном рекомендуется использовать их для заваривания чая вместе с заваркой. Также настоятельно советуют применять следующий рецепт для самостоятельного приготовления, он особенно придется по вкусу тем, кто любит томатный сок. В стакан с напитком добавляют немного тертого мускатного ореха. Употреблять сок следует за час-два до сна. Если есть под рукой сухие листья щавеля, то можно приготовить следующий настой: 1 ст. л. травы на 1 ст. кипятка, выдерживается в течении часа. Принимать необходимо за полчаса до еды, примерно по четверти стакана за раз.

Есть еще один рецепт, помогающий справиться с бессонницей на основе спирта. Для его приготовления потребуется: 1 ст. спирта, 3 ст. л. сухих листьев розмарина. Настой необходимо выдержать три дня в темном прохладном месте. Схема приема: по 20 капель до приема еды.

Принятие ванны перед сном имеет расслабляющий эффект, но наибольшего результата можно добиться, добавляя в воду ароматические масла. К наиболее подходящими для вечернего сеанса ароматерапии подойдут: жасмин, роза, бергамот, листья фиалки, розмарин, шалфей лекарственный, ладан, кипарис, мята перечная. Если есть желание, можно сделать ножные ванны с горячей водой. Рекомендуется двигаться на месте в течении 10 минут, затем вынуть ноги и высушив их, одеть теплые носочки.

Головные боли и сердцебиение

Отзывов о лечении климакса народными средствами, точнее его симптомов, которые доставляют дискомфорт, написано великое множество. Каждая женщина индивидуально подбирает под себя интенсивность и состав лекарственных настоев, отваров. Однако, не попробовав на себе, нельзя сделать вывод о том, подходит он или нет. Гормональный дисбаланс усугубляет картину и привносит свои коррективы. Так, нередко встречаются жалобы на участившиеся головные боли, приступы мигрени и головокружения.

Чтобы сгладить проявление климакса у женщин, лечение народными средствами стоит подбирать под контролем специалиста или после консультации врача-фитотерапевта. Очень простой, но при этом эффективный рецепт можно применить на практике с использованием мяты. Для этого необходимо взять 1 ч. л. сухой травы и залить ее стаканом кипятка. Далее поставить на водяную баню и нагреть. Смесь охладить, процедить сквозь сито. Полученный отвар необходимо довести до объема целого стакана. Схема приема готового продукта: по половине или четверти стакана один-три раза в день, до приема пищи за 15 минут. Если отвар остается, хранить его рекомендуется не более двух суток в холодильнике.

Можно прикладывать к голове компрессы, смоченные в отваре из цветков ромашки. Также положительные свойства имеет мед, который употребляют в чистом виде с чаем. Прием его рекомендуют разделить на две-три части в течении дня и последний осуществить перед сном.

Направленное на устранение симптомов климакса у женщин лечение народными средствами позволяет избежать резкого перехода от привычного состояния к новому. Ведь с этого момента организм уже не будет работать, как прежде. Чтобы снизить нагрузку, ему необходимо постоянно помогать. Использование простых и доступных народных рецептов позволяет справиться с этой задачей без существенных затрат.

fb.ru

Приливы при климаксе лечение народными средствами в домашних условиях

Приливы являются одним из наиболее красноречивых признаков наступления менопаузы. И порой именно это патологическое проявление доставляет женщине наибольшее количество неприятных ощущений, которые, несмотря на то, что сам по себе климакс не является болезнью, требуют применения терапевтических процедур. В этом случае отличным вариантом лечения могут стать народные средства от приливов при климаксе.

Способна ли помочь народная медицина при климаксе?

Сегодня принято недооценивать возможности народной медицины, и это легко объяснить, ведь фармацевтический рынок предлагает огромное количество синтетических препаратов, которые способны устранить возникшие проблемы в кратчайшие сроки. Это и является основной причиной того, что народная фитотерапия теряет свою востребованность. И совершенно напрасно. Ведь именно лечение климакса народными средствами способно не только устранить неблагоприятные симптомы, но и предотвратить при этом возникновение нежелательных последствий медикаментозной терапии. Более того, и препятствий для использования растительных препаратов существует гораздо меньше.

Способно ли лечение приливов при климаксе народными средствами быть эффективным? Конечно, да. Ведь большое количество аптечных препаратов для борьбы с патологической менопаузой создано именно на основе полезных свойств лекарственных растений. Эти средства давно у всех на слуху и, более того, они заслужили положительные отзывы огромного числа женщин. В качестве примера можно назвать: Климадинон, Климактоплан, Ременс, Иноклим, Ци-Клим, Этровэл и др.
В основе всех этих препаратов заложено использование уникального свойства фитогормонов – их способности замещать собой естественные эстрогены, количество которых в период меностаза неумолимо сокращается. В связи с тем, что лечение приливов при климаксе народными средствами признано даже традиционной медициной, говорить о неэффективности фитотерапии не приходится. Другой вопрос, что подобное лечение требует длительного и систематического подхода. В противном случае, ожидать пролонгированного эффекта не стоит.

Лучшие народные рецепты от приступов жара при климаксе

Как уменьшить приливы при климаксе с помощью народных средств? Давайте рассмотрим самые популярные растения, которые отлично зарекомендовали себя в терапии патологической менопаузы.

Боровая матка

Боровая матка – трава, испокон веков считающаяся женской. Если использовать травяные настои и отвары на основе данного растения, то можно существенно снизить негативные проявления климактерия. Большинство негормональных препаратов при климаксе от приливов имеют в составе это лекарственное растение. Регулярное применение органических средств с боровой маткой способно не только устранить основные симптомы приливов (гипергидроз, учащенное сердцебиение, головокружение, слабость, скачки давления), но и помочь избежать гинекологических проблем, свойственных климактерию. Положительно сказывается использование свойств этого растения и на внешнем виде женщины, что объясняется высокой концентрацией в его составе фитоэстрогенов.

В качестве лечебного средства чаще всего применяют отвар этой травы. Для его приготовления 2 ч.л. сушеной травы заливают 300 мл кипятка и томят на водяной бане 20 минут. Сосуд с продуктом утепляют и настаивают около часа. Принимают лекарство 4-5 раз в день перед едой по 1 ст. ложке. Курс терапии – от 2 недель до 1 месяца.

Душица

Душица – еще одна эффективная женская трава, полезные свойства которой с успехом используются для борьбы с приливами. Курсовое лечение при помощи настоя данного растения или постоянное добавление его в состав чайных сборов помогает не только уменьшить приливы при климаксе, но и восстановить адаптационные функции вегетативной нервной системы, улучшить сон, сократить частоту приступов головной боли, ускорить метаболизм и продлить функциональную способность яичников.

Приготовить отвар в домашних условиях не составит труда. Для этого 3 ст.л. измельченной сухой травы заливают 750 мл воды, прогревают на водяной бане около четверти часа, укутывают и настаивают до остывания средства. В период менопаузы рекомендуется пить по полстакана отвара 3 раза в день.

Дягиль

Дягиль в Тибете считается самым полезным растением для женского здоровья. С его помощью лечат множественные гинекологические заболевания, болезни сердца, печени, селезенки. Средства на основе дягиля помогают в борьбе с маточными кровотечениями при климаксе внепланового характера, стимулируют секреторную функцию половых желез, предотвращают развитие железодефицитной анемии, успокаивают нервную систему женщины, устраняют симптомы приливов.

Народная медицина рекомендует использовать настой корней дягиля при климаксе. Для его приготовления 10 г мелко нарезанного (сушеного) корня заливают стаканом кипятка (200 мл) и прогревают на водяной бане полчаса. Оставляют для настаивания, тепло укутав. Принимают по 1/3 стакана трижды в день.

Клевер красный

Клевер красный – растение, обладающее широким спектром целебных свойств. Одним из них является способность устранять симптомы климактерического синдрома, в частности, приливов. После курсового лечения настоем красного клевера удается восстановить работу вестибулярного аппарата, уменьшить интенсивность головных болей, устранить повышенную потливость, снизить давление — то есть нейтрализовать основные признаки приступов жара.

Приготовление настоя: 2 ст. л. сухих цветков клевера заливаются 300 мл кипящей воды и настаиваются 20-30 минут. Употребляется средство дважды в день (утром и вечером) перед приемом пищи.

Калина

Калина способна оказывать значительное облегчение при патологическом климаксе. В частности, употребление горсти свежих (или замороженных) ягод ежедневно помогает стабилизировать кровяное давление. При приливах и бессоннице на ночь рекомендуется пить чай с добавлением ягод калины и меда. Гипергидроз отступает при приеме отвара коры этого растения. Калина оказывает также общеукрепляющий и тонизирующий эффект.

Приготовление отвара из коры калины: 1 ст.л. измельченной коры залить кипящей водой (250 мл) и прогреть на водяной бане 15 минут. Употреблять перед едой 1/3 часть полученного продукта (3 раза в день), добавив немного меда.

Красная щетка

Красная щетка – еще одно типичное женское растение, применяемое многими поколениями женщин для облегчения патологических проявлений меностаза. Фитоэстрогены, входящие в состав красной щетки, способны облегчить протекание приливов, поскольку, за счет устранения эстрогенового дефицита, удается добиться стабилизации гормонального фона. Принимая составы с красной щеткой можно избавиться от эмоциональной нестабильности, гипергидроза, головных болей, нарушений сна, скачков артериального давления.

Настой: 1 ч.л. сырья залить 200 мл кипящей воды и настоять 20 минут. Пить это средство нужно три раза в день по 1/3 стакана перед едой.

Липа

Липа, благодаря содержанию фитогормонов, используется при лечении патологического климакса и предотвращения развития ранней менопаузы. Прием липового цвета на постоянной основе налаживает терморегуляционные процессы, оказывает омолаживающее действие на женский организм, устраняет эстрогенную недостаточность, тем самым нейтрализуя приступы жара.

Чай с цветками липы, принимаемый ежедневно (по 1 стакану) в течение месяца, способен значительно облегчить прохождение менопаузального периода.

Огуречные плети

Огуречные плети – отличное средство, помогающее бороться с приливами, а также предотвращать развитие маточных кровотечений. Его действие основано на способности устранять дефицит прогестерона при климаксе.

Приготовление лекарства: 50 г подсушенного сырья (листьев и плетей) заливают 500 мл горячей воды, доводят до кипения и настаивают около получаса. Пьют продукт трижды в день по ½ стакана до еды.

Пастушья сумка

Пастушья сумка – невзрачное сорное растение, содержащее в своем составе ценнейшие для женского здоровья вещества – фитоэстрогены. Эта трава не только устраняет симптомы приливов, но и помогает предотвратить и вылечить дисфункциональные маточные кровотечения, нормализовать давление, приостановить развитие атеросклероза, улучшить работу органов ЖКТ. Пастушья сумка служит прекрасным профилактическим средством в борьбе с онкологией.

Как бороться с приливами при помощи пастушьей сумки? При помощи отвара. 1 ст.л. сухой травы заливается 250 мл кипятка и настаивается около получаса. Принимается настой 4 раза в день до еды по 2 ст.л.

Шалфей

Шалфей – растение, также помогающее успешно бороться с приливами и прочими признаками менопаузы. Фитоэстрогены, которыми богат шалфей, позволяют выравнивать количество гормонов в женском организме и лечить все многообразие климактерических симптомов. После терапии настоем шалфея восстанавливается работоспособность, устраняется повышенная нервозность, нормализуется терморегуляция, проходят воспалительные процессы в мочеполовой сфере. Узнайте о дополнительных лечебных свойствах шалфея для женщин при климаксе.

Готовим настой шалфея: 1 ст.л. сухой травы заливаем стаканом кипятка, настаиваем 30 минут и принимаем трижды в день по 1/3 стакана. Курс фитотерапии – 1 месяц.

Шишки хмеля

Шишки хмеля обладают отличным седативным эффектом, а также помогают восстановить гормональное равновесие, благодаря содержанию фитогормонов. Эти свойства делают шалфей незаменимым в борьбе с приступами жара при менопаузе.

Существуют различные способы применения данного растения, но наиболее простым и результативным является употребление настоя. Для этого берут 1 ст. л. измельченного сырья и соединяют с 250 мл кипящей воды, настаивают около часа и принимают по 1/3 стакана трижды в день перед едой.

Переходите на статью, чтобы узнать список эффективных препаратов для лечения приливов при климаксе.

Фитосборы от приливов при климаксе

Узнав, какие травы при климаксе способны благоприятно повлиять на его течение, следует отметить, что еще большей эффективностью отличаются народные рецепты при климаксе в виде поликомпонентных сборов.

  • Избавиться от приливов может помочь состав на основе листьев ежевики, чабреца и мелисы лекарственной. Все ингредиенты смешиваются в равных количествах. Для приготовления одной порции настоя берется чайная ложка смеси и заливается 300 мл кипятка. Продукт настаивается около 10-15 минут и принимается по 1/3 стакана в течение дня. Курс лечения – 21 день. Затем 10 дней — перерыв, потом — повторение курса.
  • Еще один народный рецепт при климаксе от приливов: смешать 3 части шалфея, 1 часть валерианы и 1 часть хвоща полевого. Затем 1 столовую ложку смеси залить 250 мл кипящей воды. Настоять и отфильтровать. Принимать, разделив на 3 части, утром, в обед и вечером. Курс: 2 недели приема чередовать с 2 неделями перерыва.
  • Взять ежевичный лист, мелиссу, ягоды боярышника, пустырник, сушеницу в равном количестве, все ингредиенты тщательно перемешать. 1 ч.л. травяной смеси залить стаканом кипятка. Настоять около получаса и принимать 3 раза в лень перед едой. Курс – 1 месяц.
  • Соединить 3 части манжетки, 1 часть ягод шиповника, 1 часть мелиссы лекарственной, 1 часть шишек хмеля. 2 ст. л. сухого сырья поместить в 1 л кипящей воды и прогреть на медленном огне 15-20 минут. Затем отвар остудить, процедить и принимать по 1 ст.л. четырежды в день (перед едой) в течение первых 7 дней, а в последующие 7 дней нужно увеличить дозировку до 2 ст. л. на один прием. После двухнедельного курса делается перерыв на 2 недели, а затем лечение повторяют.
  • Анис, корневища солодки, листья фиалки трехцветной и цветки календулы соединяются в равных частях, перемешиваются. Затем 2 ст.л. полученного сбора заливаются 300 мл крутого кипятка, сосуд с настоем укутывается полотенцем на 1 час. Полученное количество продукта разделяется на 3 приема и выпивается в течение дня. Курс лечения – 1 месяц.

mesyachnyedni.ru

Профилактика климакса у женщин


 

Приход климактерического состояния предотвратить невозможно, поскольку это является вполне естественным процессом женского организма, однако представительницы прекрасного пола вполне могут приглушить силу возникающих симптомов, которые провоцируют появление такого состояния, заранее побеспокоиться о своем здоровье. В представленной статье, вы сможете узнать о профилактике раннего климакса, какие средства помогают в борьбе с неприятным состоянием, рецепты народной медицины и не только.

 

 

Профилактика заболеваний в период менопаузы

Само профилактическое лечение для женщин может включать в себя следующие мероприятия:

Для предупреждения появления раннего климакса появления раннего климакса следует раз в полгода проходить такие медицинские процедуры:

  • посетить гинеколога;
  • сдать мазок на анализ;
  • сделать УЗИ органов репродуктивной системы.

В случае обнаружении каких-то отклонений врач может назначить прием специальных препаратов, к примеру, Фемостон, Овестин, Дивина, Дивисек или же Анжелик.

Однако помимо этого нужно следить и за своим питанием, чтобы не допускать значительных скачков в весе, как в меньшую, так и в большую сторону.

Профилактика остеопороза при климаксе является не менее важным процессом, ведь менопауза может негативно сказаться на содержании кальция в организме, чем и может спровоцировать такого рода заболевание. Одними из наиболее важными составляющих профилактической терапии считаются физ нагрузки, то бишь ходьба, игровые виды спорта, плавание, а также отказ от вредных привычек, таких как, курение.

Не лишним будет и соблюдение диетического режима питания, а именно продуктов содержанием кальция (молочные изделия) и витамина D (жирная рыба и яйца). Также дополнительно можно пропить витаминные комплекс Натекаль Д3, Кальций Д3, Упсавит кальций или же Никомед.

 

Купить курс Макарова для лечения климакса народными средствами

 

Профилактика климакса народными средствами

В этот тяжелый период прием целебных снадобий поможет значительно облегчить состояние женщины. Настои и отвары трав помогут предупредить приливы, чрезмерную потливость, перепады настроения и головные боли.

 

Отвар щавеля

Необходимые компоненты для лечебного напитка:

  • Сухие листья щавеля – 1 ст. л.
  • Кипяток – 1 ст.

Приготовление:

Возьмите высушенные листья растения, залейте кипятком и оставьте настаиваться около часа.

Готовый отвар следует принимать за 30 минут до приема пищи 3 р. в сутки по 1/3 стакана.

 

Настой пастушьей травы

В случае сильных кровотечений и приливов может помочь целебный настой, который готовится из таких компонентов, как:

  • Пастушья трава – 1 ст. л.
  • Кипяток – 200-250 мл.

Способ приготовления:

Натуральный компонент в необходимом количестве залейте кипятком и настаивайте на протяжении нескольких часов. Рекомендуется принимать лекарство за 30 минут до приема пищи по 1-2 ст. л. 4 раза в сутки.

 

Настойка кипрея

Водочный настой против отеков, головной боли и учащенного сердцебиения можно приготовить из таких ингредиентов:

  • Водка – 500 мл.
  • Высушенные соцветия кипрея (в измельченном виде).

Приготовление:

Возьмите литровую стеклянную банку и наполните ее наполовину сушим цветение. После чего залейте все указанным количеством водки, закройте герметично крышкой и оставьте настаиваться в темном месте на 30 дней, при этом периодически встряхивая емкость. Лучше всего принимать настой 3 раза в сутки по 30 капель на 1 ст. л. воды.

 

Настой семян сельдерея

Профилактика климакса у женщин после 45 лет также может в себя включать прием такого целебного средства как сельдерейный настой, для приготовления которого вам понадобится:

  • Семена сельдерея – 0,5 ч. л.
  • Кипяток – 1 ст.

Способ приготовления:

Семена залейте кипятком и отправьте настаиваться на 8-10 ч., однако при этом емкость следует укутать. По прошествии этого времени напиток необходимо хорошо процедить через мелкое сито или же марлю. Принимать настойку лучше всего 4 раза в сутки до приема пищи по 1 ст. л. Курс такой лечебной терапии составляет – 27 дней.

 

 

Другие статьи по теме лечение климакса народными средствами в домашних условиях:

travomarket.ru


Смотрите также

Войти



Красота Отношения Кулинария Покупки Дом


Контакты | Реклама на сайте

 © «Мир Женщин». Информационно-познавательный онлайн-путеводитель для женщин. Все права защищены.
Карта сайта, XML.