Приливы потливости у женщин причины


Приливы потливости и жара у женщин: как избавиться, причины

Основным симптомом предстоящей менопаузы у женщины являются внезапные приливы с обильным потом. В каждом отдельном случае разнятся такие параметры, как начало, продолжительность, частота появлений, степень тяжести. Реже приливы возникают за 1—2 года до климакса. Гинекологи отмечают, что приступы могут повторяться в период от 6 месяцев до 15 лет. Длительные и тяжелые приливы наблюдаются при раннем или искусственно вызванном климаксе.

Повышение температуры, и как следствие, потливость, – частые симптомы климатического периода у женщин.

Описание

Согласно статистическим данным, приливы — явление, которое ощущают до 90% женщин перед/во время наступления климактерического синдрома. Выражаются они всплесками жара с повышенной потливостью. Приливы лечатся симптоматически. Терапевтический метод подбирается индивидуально в зависимости от особенности течения. Приливы бывают:

  • с ночной потливостью, отличающейся большей интенсивностью;
  • с дневной потливостью, являющейся менее дискомфортной;
  • с преждевременными всплесками потливости, то есть возникшими по физиологическим причинам раньше среднего возраста менопаузы;
  • с искусственно вызванными всплесками потливости, возникшими по причинам операций частичного или полного удаления женских придатков.

У 65% женщин приступы сильного пота и жара проявляются за 2 года до наступления климакса и длятся столько же после окончания менструации. В 20—50% случаев приливы возникают в течение 10 лет. С течением времени выраженность симптома снижается. Такие данные приводит официальная статистика.

Вернуться к оглавлению

Приливы и перемены в жизни

Приливы пота и жара не причиняют большего дискомфорта.

В ряде случаев чрезмерная потливость со вспышками жара не причиняет сильного дискомфорта. Женщины переносят климакс легко и быстро. Но возможно возникновение частых приливов (до 25—30 раз за 24 часа) с продолжительностью 1,5—5 минут. При таких приливах женщина может ощущать повышенный дискомфорт, выражающийся:

  • спонтанным, сильным потом, жаром, подступающим к лицу, шее, рукам, верхней части туловища;
  • повышением частоты сердечного ритма;
  • гипертермией и покраснением лица и шеи.

Гинекологи предупреждают, что по мере отступления приливов наблюдается:

  • обильный холодный пот с неприятным запахом;
  • озноб.

В тяжелых случаях, кроме потливости и описанных выше симптомов, появляются:

  • головокружение;
  • мигрени;
  • ощущение тревожности;
  • подташнивание.

На фоне плохого самочувствия и постоянной тревоги развиваются проблемы психологического характера, появляются сильные перепады настроения. Меняется качество жизни. Женщина начинает:

  • сторониться людных мест, боясь внезапного прилива с потом;
  • стесняться общения с другими людьми из-за резкого запаха пота;
  • замыкаться в себе на фоне психоэмоциональной нестабильности;
  • ощущать себя незащищенной по причине постоянной тревожности.

Часто женщины страдают от ночной потливости. Такие приливы малозаметны, так как происходят во сне и слабо ощущаются. Однако по тяжести течения это состояние относится к опасным, так как возможно возникновение таких последствий:

  • нарушение нормального сна при высокой частоте вспышек;
  • развитие бессонницы;
  • появление сильной раздражительности, усталости;
  • падение работоспособности иммунной системы;
  • повышение риска развития дисфункции сердца и сосудов, депрессии, сахарного диабета;
  • учащение простудных заболеваний из-за внезапного обильного выделения пота.
Вернуться к оглавлению

Симптомы

Симптомы приливов невозможно спутать с другими заболеваниями.

Климактерический синдром сопровождается специфичным симптомом, который нельзя спутать по характеру ни с каким другим. Механизм действия прилива на организм следующий:

  • к лицу, ушам, шее внезапно приливает сильный жар;
  • стремительно повышается температура верхней части туловища, что вызывает покраснение кожи;
  • появляется разное по степени головокружение, что вызывает тошноту и даже рвоту;
  • начинается обильное потоотделение с резким неприятным запахом;
  • появляется слабость в мышцах, ощущение необъяснимой тревоги, что приводит к учащению сердечного ритма;
  • в завершении женщину бьет озноб.

Один всплеск с избыточной потливостью может длиться 1,5—5 минут. Частота может варьироваться в пределах 5—35 раз за сутки.

Во время прилива потоотделение может быть особенно обильным, поэтому потребуется принять душ и сменить одежду.

Вернуться к оглавлению

Причины жара

Согласно многочисленным исследованиям доказано, что провоцирует жар во время приливов колебание уровня женских гормонов — эстрогенов. Эти вещества непосредственно действуют на работу гипоталамуса, который является участком головного мозга, отвечающим за терморегуляцию организма. Терморегуляция — механизм, который регулирует сохранение и отдачу тепла организмом на протяжении всего дня.

Если эстрогенов вырабатывается недостаточно, через нервные окончания в гипоталамус поступают ложные сигналы о перегреве внутренних органов. Ответом на этот сигнал является запуск механизмов, отвечающих за выработку пота, появления жара и учащения сердечного ритма. Начинаются периодические приливы. Реже приливы могут развиться при злоупотреблении отдельными группами медпрепаратов.

Вернуться к оглавлению

Учащение количества приливов

Приливы появляются в определенное время, поэтому их легко предугадать.

Обычно приливы наступают в определенное время суток и конкретное количество раз. Поэтому можно предугадать появление очередной вспышки. Однако есть ряд факторов, которые провоцируют интенсификацию и увеличение количества приступов жара, потоотделения. Ниже приведены самые значимые:

  • Сбои в режиме питания. Преобладание острых, сладких, жирных, горячих блюд, злоупотребление крепким чаем и кофе. Эти нюансы вызывают учащение приливов и ухудшают их течение.
  • Вредные привычки. Курение и злоупотребление спиртосодержащими напитками пагубно сказываются на состоянии кровеносных сосудов, коже и органах, поэтому ухудшается общее состояние.
  • Душные помещения, высокие температуры на улице. Нежелательно во время развития климактерического синдрома посещать сауны, бани, пляжи или находиться в помещениях без кондиционеров.
  • Стрессы и нервные переживания. Психоэмоциональная нестабильность пагубно сказывается на физическом состоянии женщины. В период менопаузы нервная система сильно напряжена, а дополнительные стрессы провоцируют очередной всплеск.
  • Неудобная, некачественная одежда и нижнее белье. Узкие вещи, давящие трусики с бюстгальтерами вызывают очередной прилив.
  • Избыточное физическое напряжение. Изнурительные тренировки, долгие пробежки и тяжелый физический труд в период менопаузы чреваты появлением симптомов прилива с большей частотой и интенсивностью.
Вернуться к оглавлению

Немедикаментозные способы борьбы

Существует несколько советов, позволяющих облегчить состояние в период менопаузы, снизить интенсивность и частоту приливов. Кроме медикаментов применяются другие методы, которые детально описывает С. Агапкин в своей публикации “Все о женских гормонах“. Основные приведены ниже.

Вернуться к оглавлению

Дыхание

Дыхательные упражнения благополучно влияют на весь организм.

При появлении первых признаков приливов нужно сесть, успокоиться и начать правильно дышать. Вдохи и выдохи должны быть медленными, но глубокими. Дыхание нужно осуществлять мышцами живота. После вдоха следует задержать дыхание на 5 секунд и медленно выдохнуть. В таком темпе за 60 секунд нужно сделать 9 вдохов/выдохов. Упражнения помогут легче перенести сложный период, успокоить нервы.

Вернуться к оглавлению

Свежий прохладный воздух

В комнате, где находится женщина, следует использовать кондиционер. Если такового не имеется, важно проветривать комнату, обеспечивая чистый и прохладный воздух. В ночное время в помещении должно быть 18 °C. При этом женщина должна укрываться теплым пледом. Рекомендуется перед отдыхом положить на подушку бутылку со льдом. Это даст возможность проспать всю ночь без приливов.

Вернуться к оглавлению

Еда

Необходимо соблюдать следующие рекомендации по питанию:

  1. Уменьшить количество потребляемых острых, жирных блюд, жидкостей, которые усиливают потение, например, кофеинсодержащие напитки.
  2. Увеличить количество потребления растительной пищи, содержащей грубую клетчатку, витамины, фитоэстрогены. К этой группе относятся соя, бобы, орехи. Особенно полезны содержащие витамин «Е» продукты: проросшие и цельные зерна пшеницы.
  3. В основе рациона должны преобладать свежие овощи и фрукты.
Вернуться к оглавлению

Движение

От интенсивных занятий спортом нужно отказаться. Вместо этого рекомендуются занятия фитнесом, йогой, танцами, плаваньем. Если по определенным причинам эти виды спорта запрещены, их можно заменить длительными прогулками на свежем воздухе или пешим подъемом по лестнице на 9 этаж.

Вернуться к оглавлению

Одежда

Одежда должна быть свободная и хорошего качества.

Необходимые правила:

  1. Лучше одеть больше вещей, чем один жаркий свитер.
  2. Предпочтительный материал одежды: хлопок, вискоза, лен. Запрещена синтетика, шелк.
  3. Постельное белье должно быть хлопчатобумажным.
  4. Одежда должна быть свободной без тугого и слишком высокого ворота.
Вернуться к оглавлению

Запрет на стрессы

Сильные переживания, волнения, тревожность и психологические нагрузки повышают риск развития депрессии. Поэтому следует успокоиться и не расстраиваться по пустякам. Нужен положительный вопрос относительно всего, что происходит вокруг.

Вернуться к оглавлению

Вода

Правильное употребление 1,5—2 литров воды в день позволяет восполнить потерю жидкости после чрезмерного потоотделения и избавиться от частых приливов. Пить воду нужно дозировано, между приемами пищи.

Вернуться к оглавлению

Как избавиться при помощи медикаментов?

Когда количество приливов растет, их интенсивность нарастает, следует обратиться к гинекологу. Врач проведет осмотр, направит на анализы, по результатам которых подберет необходимые лекарственные препараты.

Вернуться к оглавлению

ЗГТ или терапия эстрогенами

ЗГТ положительно влияет на весь организм человека.

Заместительная гормональная терапия эстрогенами является одной из самых эффективных, так как обеспечивает организм естественными женскими гормонами, необходимыми для его нормального функционирования. Современные гормональные препараты положительно влияют на психику, сон, память.

Недостатком ЗГТ является ряд побочных эффектов. Препараты не подходят при высоких рисках развития рака. К ЗГТ также относится лечение противозачаточными таблетками, которые содержат недостающие в организме половые гормоны. Такое средство отличается меньшим количеством побочных явлений.

Вернуться к оглавлению

Седативные препараты

Действие этих лекарств основано на стабилизации психоэмоционального состояния. Происходит торможение нервной системы, что сокращает количество приливов. Примеры препаратов:

  • настойка пиона;
  • корвалол;
  • трава валериана.
Вернуться к оглавлению

Антидепрессанты

Такое лекарство назначается в крайних случаях при выраженных симптомах депрессивного состояния. Антидепрессанты повышают выработку серотонина — гормона счастья, чем снижается количество вспышек. Лекарства предназначены для лечения:

  • патологического течения климактерического синдрома;
  • уравновешивания состояния, что позволяет контролировать эмоции и справляться со стрессами.
Вернуться к оглавлению

Витамины

Комплекс витаминов помогает избавиться от проблемы.

Наибольшей эффективностью в стабилизации состояния наделен витамин «Е». Избавиться от приливов помогает плацебо или прием витаминного комплекса с калием, магнием.

Вернуться к оглавлению

Народные средства при лечении приливов потливости и жара

Симптоматическое лечение потливости и жара оказывают лекарственные препараты, приготовленные по народным рецептам из трав. Примеры народных способов лечения:

  • Чай из шалфея. Готовится из 5 г травы, залитой кипятком. Принимается средство 14 дней вместо обычного чая.
  • Успокаивающий чай. Готовится из 50 г смеси трав (ромашки, валерианы, мяты, взятых в пропорции — 2: 1: 1), и 500 мл кипятка. Пить напиток нужно через 3 часа после процеживания и за 20 мин. до еды.
  • Цветочная пыльца. Средство принимается по 5 г за 15 мин. перед завтраком.
  • Сок из свеклы. Пить по 75 г 3 раза в день.
  • Отвар из коры белой ивы. 50 г измельченной коры высыпается в кипяток и варится до 7 минут. Пить чай до 5 раз в день.
  • Семена льна. Есть по нескольку зерен натощак или использовать в качестве приправы к блюдам.

ogidroze.ru

Приступы потливости у женщин: причины и лечение

Приступы потливости –  это недуг, которым чаще страдают женщины. В норме здоровый человек потеет и количество пота зависит от того, чем он занимается, работает в офисе или бежит кросс. Если вы просто сидите, не нервничаете и в этот момент испытываете прилив жара или интенсивно потеете, то данное состояние не является нормой. Особый дискомфорт в ежедневную жизнь женщины привносит повышенная и внезапная потливость. Данное расстройство может стать причиной психологических проблем и появления трудностей в социальной сфере.

Этиология [причины]

Существует множество причин почему у женщин возникают приступы потливости. Рассмотрим наиболее частые из них:

  • эндокринные нарушения
  • инфекционные заболевания
  • вегетососудистая дистония
  • беременность
  • неправильный образ жизни и наследственный фактор

Эндокринные нарушения

Вся жизнь женщины, от рождения и до глубокой старости, зависит от половых гормонов (эстрогенов). Они влияют на гипоталамус, который регулирует центр терморегуляции. Именно эстрогенам отведена ведущая роль в наступлении климакса и возникновении приливов у женщин. Главная причина менопаузы — снижение уровня эстрогенов. В такой ситуации гипоталамус получает ложную информацию о перегреве организма. В ответ на этот сигнал потовая железа получает нервный импульс, заставляющий ее сокращаться и выделять пот. В результате женщина испытывает прилив жара, сопровождающийся интенсивным выделением пота и учащением сердцебиения. В период наступления климакса и после него описанные выше симптомы могут стать мучительными для женщины.

Как справиться с таким состоянием?

Существует два способа борьбы с приливами: общие рекомендации и заместительная гормональная терапия (ее может назначить только врач!).

Общие рекомендации:

  • Как только начинается очередной приступ, следует присесть, расслабиться, дышать в этот момент нужно медленно и глубоко;
  • Носить белье и одежду из натуральных тканей;
  • Отказаться от тяжелой физической нагрузки, спокойная прогулка в парке будет куда полезнее;
  • Употреблять в пищу больше овощей и фруктов. Правильное питание позволит не только снизить частоту и силу симптомов, но и улучшить самочувствие в целом.
  • Пить 1,5-2 литра воды в день;
  • Избегать стрессовые ситуации.

Если приступы жара и повышенного потоотделения замучили, а их количество и интенсивность растет, следует обратиться к гинекологу. Вам проведут полное обследование и подберут соответствующее медикаментозное лечение.

Как в молодом, так и в зрелом возрасте, кроме менопаузы, причиной частых приступов потливости могут быть нарушения со стороны работы щитовидной железы. Гормоны щитовидки регулируют тонус сосудов, отвечают за метаболизм и терморегуляцию. Уровень этих гормонов указывает либо на снижение (гипотиреоз), либо на увеличение (гипертиреоз) функции органа.

Симптомы гипотиреоза: пониженное артериальное давление, менструальные нарушения, сонливость, мокрые холодные ладони, потливость. Жаркие приливы не характерны для гипотиреоза, однако,  женщины часто жалуются на приступы жара во время физических нагрузок.

Симптомы гипертиреоза противоположны: наблюдается повышенное артериальное давление, учащение сердечного ритма, сухие кожные покровы, частые жаркие приливы, нерегулярные менструации, при этом ночью женщины могут испытывать обильное потоотделение.

Как видно многие симптомы гипо- и гипертиреоза сходны с симптомами наступления менопаузы. Раннее обращение к терапевту или эндокринологу, позволит диагностировать истинную причину проблемы, назначить соответствующую терапию. С целью профилактики гипотиреоза, необходимо принимать препараты йода и обогатить рацион морепродуктами.

Инфекционные заболевания

Постоянные приступы жара и потливости сопровождают любое инфекционное заболевание, начиная от насморка заканчивая такими болезнями, как туберкулез, СПИД, малярия. Сложность диагностики данных заболеваний заключается в том, что долгое время они никак не будут себя проявлять.

Туберкулез и СПИД долго могут протекать латентно. При туберкулезе больная может отмечать общую слабость, обильную потливость ночью и длительный кашель, без повышения температуры. Чтобы защитить себя от этой  болезни необходимо каждому раз в год проходить флюорографию. Многие больные СПИДом живут годами и не знают о болезни, их мучает слабость, воспаления, внезапные атаки гипергидроза. Болезнь передается половым путем и через кровь.

Женщине не стоит забывать, что барьерная контрацепция единственный метод защиты от СПИДа! Позаботьтесь о контрацепции сами. В первую очередь — это ваше здоровье!

О малярии стоит задуматься тем, кто часто путешествует по жарким странам. Болезнь проявляется ознобами, повторяющимися с определенной периодичностью. Отправляясь в путешествие, позаботьтесь об индивидуальной защите от насекомых, приобретите специальную одежду и купите инсектицидные средства.

При появлении непривычного для вас состояния или длительного ухудшения здоровья не откладывайте поход к врачу. Правильная диагностика сможет предупредить развитие серьезного заболевания и осложнений.

Вегетососудистая дистония

Частой причиной приливов и жара у женщин может быть вегетососудистая дистония. Заболевание характеризуется сбоем в работе вегетативной нервной системы, которая воздействует на все органы и системы организма. Заболевание встречается у 60% населения, преимущественно среди женщин и имеет разнообразную клинику. У одних оно проявляется кратковременными периодическими скачками давления, у других учащением пульса, у третьих болями в животе, а у четвертых все признаки проявляются в комплексе. Так как вегетативная нервная система имеет влияние на сосуды и сердце, на фоне стресса и переживаний, человек начинает интенсивно потеть и испытывает приступ жара.

Если женщину без климакса беспокоят такие симптомы, то ей стоит обратиться за помощью к неврологу, заняться спортом, исключить продукты, провоцирующие повышенное потоотделение, — кофе, острое, жирное, и научиться справляться со стрессом.

Беременность

Самый прекрасный период в жизни женщины. Во время беременности увеличивается количество жидкости в организме, что дает нагрузку на сердечную мышцу и сосуды. Причиной приливов потливости у беременной женщины является гормональная перестройка, которая заключается в следующем. С началом беременности  уровень эстрогена падает, одновременно с этим повышается уровень прогестерона, гормона, отвечающего за нормальное развитие беременности. А это способствует повышению уровня гормонов надпочечников, которые влияют на тонус сосудов, следовательно, беременная женщина чаще и интенсивнее потеет. Появление приливов, внезапных приступов жара или просто повышенное потоотделение у беременной явление нормальное, только если приступы жара не так часты.

Если вам кажется, что пота слишком много, а приливы слишком часты, лучше посоветуйтесь с лечащим врачом.

Образ жизни и наследственность

Банальной причиной приступов повышенного потоотделения у женщин может быть неправильный образ жизни и нездоровое питание, а следовательно, излишний вес и проблемы с сердцем. Всем полным людям характерны излишняя потливость и приливы.

Почему тучные люди потеют больше и чаще?

Даже при минимальной физической нагрузке организм вырабатывает энергию путем расщепления жира на воду и углекислый газ. Излишняя вода выходит с потом.

Как избавиться таким женщинам от нежелательных симптомов? – поменять образ жизни, рацион, заняться спортом и отказаться от вредных привычек. Конечно, это тяжело, но разве мучиться и жить в дискомфорте лучше?

Наследственный фактор

Важное место в механизме возникновения приливов потливости занимает наследственность. Если таким недугом страдают ваши родители, или кто-то из близких родственников, скорее всего, вам это досталось по наследству. Но и тут есть решение, врачи косметологи-дерматологи совместно со специалистами в области индустрии красоты и здоровья разработали немало средств, способных бороться с проблемой. Среди них медицинские антиперспиранты — уменьшают объем потоотделения на 40-50%; инъекции ботокса – с успехом борются с гипергидрозом подмышечных впадин, ладоней, стоп; ионофорез — отличный метод лечения повышенного потоотделения различных частей тела при помощи высвобождения ионизирующих частиц. Так же есть и радикальные методы лечения – симпатэктомия. Хирургическая операция заключается в пережатии симпатического нервного ствола на определенном уровне, что способствует прекращению потоотделения в той области, которая ему соответствует.

Приливы потливости — это проблема, но не приговор! Как видно причин много. Приливы жара и повышенная потливость появляются не только вследствие наступления климакса, а также сигнализируют о серьезных патологических изменениях в организме. С целью предупреждения и профилактики возможных заболеваний не стоит откладывать поход к специалисту. Следует пройти  полную диагностику для выявления причины и постановки правильного диагноза с целью выбора соответствующего метода лечения.

Список литературы

При написании статьи врач-терапевт использовал следующие материалы:
  • Адикари С. Общая врачебная практика по Джону Нобелю / [С. Адикари и др.] ; под ред. Дж. Нобеля, при участии Г. Грина [и др.] ; пер. с англ. под ред. Е. Р.Тимофеевой, Н. А. Федоровой ; ред. пер.: Н. Г. Иванова [и др.]. - М. : Практика, 2005
  • Михайлова Л. И. Энциклопедия народной медицины [Текст] / [авт.-сост. Михайлова Л. И.]. - М : Центрполиграф, 2009. - 366 с. ISBN 978-5-9524-4417-1
  • Пальчун, Владимир Тимофеевич ЛОР-болезни : учиться на чужих ошибках : руководство со справочником лекарственных средств : десятки историй болезней, врачебные ошибки, фармосправочник, заболевания носа и околоносовых пазух, заболевания уха, заболевание глотки, заболевание гортани и трахеи, оформление меддокументации, анамнезы mordi и vitae / В. Т. Пальчун, Л. А. Лучихин. - М : Эксмо, 2009. - 416 с. ISBN 978-5-699-32828-4
  • Савко Лилия Универсальный медицинский справочник. Все болезни от А до Я / [Л. Савко]. - СПБ : Питер, 2009. - 280 с. ISBN 978-5-49807-121-3
  • Елисеев Ю. Ю. Полный домашний медицинский справочник по лечению заболеваний : [клинические проявления заболеваний, методы традиционной терапии, нетрадиционные методы лечения: фитотерапия, апитерапия, иглорефлексотерапия, гомеопатия] / [Ю. Ю. Елисеев и др.]. - М : Эксмо, 2007 ISBN 978-5-699-24021-0
  • Раковская, Людмила Александровна Симптомы и диагностика заболеваний [Текст] : [подробное описание наиболее распространенных заболеваний, причины возникновения и стадии развития болезней, необходимые обследования и методы лечения] / Л. А. Раковская. - Белгород ; Харьков : Клуб семейного досуга, 2011. - 237 с. ISBN 978-5-9910-1414-4

Поделиться в соцсетях

Обратная связь с автором статьи


Пожалуйста, оцените качество материала:
Загрузка...

Сообщить об ошибке
Если вы нашли неточности или ошибки в статье, пожалуйста сообщите об этом автору и редактору, ответственному за раздел "Общие симптомы". Это очень важно для нас! Спасибо!

Если вы имеете высшее медицинское образование, будем рады видеть вас в числе сотрудников редакции Simptom.GURU. Чтобы ознакомиться с актуальными вакансиями и условиями работы, отправьте запрос на [email protected]

 

simptom.guru

Приливы жара и потливость у женщин причины

Приливы и потливость большинство женщин связывают непосредственно с менопаузой (климактерическим периодом). Женщины внезапно несколько раз в день испытывают жар, они краснеют, и сердце бьется быстрее. Почти все женщины в период менопаузы страдают от нежелательных тепловых приступов. Приливы являются одним из пяти наиболее распространенных климактерических симптомов.

Описание

Приливы не редкость у женщин в период менопаузы. До 90 процентов из них испытывают неприятные всплески тепла. Тем не менее, женщины не в равной степени подвержены приливам: Некоторые женщины страдают больше, другие меньше.

Приливы могут возникать у женщин в менопаузе от трех до двадцати раз в день. Они длятся несколько минут, иногда дольше. Часто они заявляют о себе, ощущением давления в голове или неясным дискомфортом. За этим следуют нарастающие и спадающие волны тепла, которые заполняют верхнюю часть тела, шею и лицо.

Причина в том, что кровеносные сосуды расширяются, а циркуляция во внешних (периферических) областях тела увеличивается. В результате, кожа краснеет из-за повышения ее температуры, а женщину бросает в пот. Позже все происходит наоборот: потея и понижая тем самым температуру тела, женщины часто начинают чувствовать холод.

Приливы часто сопровождаются учащенным сердцебиением. Но это не признак болезни сердца, а естественная реакция кровообращения. В основном, сердцебиение быстро восстанавливается. Приливы  могут происходить ночью и лишать женщин сна. Приливы наиболее распространены в начале менопаузы, затем они постепенно уменьшаются. Через один или два года они обычно исчезают сами собой.

Причины и возможные заболевания

Приливы чаще всего связаны с менопаузой. Точный механизм того их возникновения до сих пор неясен. Не вызывает сомнений то, что изменение гормонов играет важную роль. Продукция полового гормона эстрогена уменьшается во время менопаузы, а этот гормон влияет, среди прочего, на терморегуляцию тела.

Эксперты подозревают причину в повышенном выбросе гормонов стресса, таких как адреналин. И это, в конечном итоге, можно объяснить снижением уровня эстрогена во время менопаузы. Проще говоря, увеличивающийся дефицит эстрогена, по-видимому, вызывает неправильную регуляцию центральной терморегуляции в мозге.

В дополнение к гормонам, другие факторы, связанные с образом жизни, могут способствовать приливам. Примеры:

  • Кофе, черный чай, алкоголь;
  • Острая пища;
  • Трудно перевариваемая пища;
  • Слишком горячая еда и напитки;
  • Избыточный вес;
  • Стресс;
  • Слишком теплая среда;
  • Неправильная одежда (слишком толстая, не натуральные волокна).

Также некоторые лекарства относятся к возможным триггерам приливов.

  • Препараты против гормонально-чувствительного рака молочной железы приводят женщин к менопаузе, поэтому приливы от этих лекарств возможны даже у молодых женщин.
  • Антиэстрогены: такие препараты, как тамоксифен или торемифен, блокируют места стыковки эстрогена с любыми раковыми клетками, которые еще существуют, поэтому они не могут размножаться.
  • Ингибиторы ароматазы блокируют выработку эстрогена в мышечных и жировых клетках.
  • Аналоги ГнРГ косвенно приводят к тому, что яичники выделяют меньше эстрогенов.

В дополнение к менопаузе приливы могут возникать как часть различных состояний, в том числе:

  • Гиперактивность щитовидной железы (гипертиреоз) приводит к гиперемии, чувствительности к теплу, быстрому потоотделению, теплой и влажной кожи.
  • Гипогликемия: потоотделение является признаком низкого уровня сахара в крови.
  • Аллергия: аллергическая реакция может вызвать приливы.
  • Опухоли эндокринной системы (карциноиды): рак гормонообразующих клеток обычно образуется в желудочно-кишечном тракте. Такие опухоли могут быть связаны с приливами.

Частые приливы – больные сосуды. Женщины, которые страдают от частых приливов, должны обращать внимание на здоровье своего сердца, так как, очевидно, их сосуды стареют быстрее, чем у других женщин.

Когда вам нужно обратиться к врачу?

Менопауза связана с неприятными симптомами. К ним относятся нарушения сна, депрессивные симптомы, потеря либидо, увеличение веса и прилиы. Как правило, приливы вызывают лишь умеренный дискомфорт. Однако, если рецидивы (и, возможно, другие симптомы менопаузы) настолько серьезны, что они значительно влияют на вашу повседневную жизнь и качество жизни, вам следует обратиться к врачу.

Если менопауза не может быть причиной приливов (из-за вашего возраста), вам также следует обратиться к врачу. Важно исключить возможные заболевания, такие как гипотиреоз, диабет, аллергия или опухоли в качестве причины.

Что делает доктор?

Диагностика

Женщины с приливами чаще всего ищут своего гинеколога, потому что в большинстве случаев менопауза является причиной непредсказуемого потоотделения. Ваш доктор подробно расспросит вас о симптомах и возможных колебаниях цикла (анамнез). Как правило, менопауза только в возрасте 45 лет, рассматривается как причина приливов.

Гинекологическое обследование выявляет, все ли в порядке с половыми органами (матка, яичники, влагалище) и грудью.

Анализ крови показывает уровень эстрогена, прогестерона, ФСГ (фолликулостимулирующий гормон) и ЛГ (лютеинизирующий гормон). Концентрация женских половых гормонов позволяет сделать вывод о том, находится ли женщина в менопаузе или нет.

Определение гормонов щитовидной железы, аллергические пробы или обследования желудочно-кишечного тракта (колоноскопия, КТ, МРТ) может назначить врач при обследовании по поводу приливов.

Терапия

Многие женщины с осторожностью относятся к лечению приливов. Есть несколько способов и средств для облегчения приливов и потоотделения во время менопаузы. Фитотерапия: рекомендуется цимицифуга (Cimicifuga), предпочтительно, в виде готовых изделий (таблетки). Другие растения, такие как красный клевер, соя, шалфей, женская мантия и тысячелистник часто используются против приливов. Эффективность обычно не доказана. Тем не менее, некоторые женщины сообщают об улучшении симптомов после использования таких лекарственных растений.

Физиотерапия, которая может помочь с приливами, включает грязевые ванны и чередующиеся ванны для ног или частичные забросы. Также процедуры Кнайпа (например, холодный и теплый душ) приносят облегчение некоторым женщинам. Иглоукалывание может улучшить симптомы, но это не доказано с научной точки зрения.

Когда приливы и другие симптомы менопаузы чрезвычайно влияют на повседневную жизнь, врачи обычно рекомендуют заместительную гормональную терапию (ЗГТ). Регулярно употреблять гормоны следует с осторожностью, так как это связано со значительным риском заболевания. К ним относятся рак молочной железы, сердечно-сосудистые заболевания и тромбоз. Поэтому женщины должны подробно обсудить это решение со своим врачом и тщательно взвесить все за и против.

В случае гипертиреоза, рака или аллергии в качестве причины приливов, необходимо лечить основное заболевание. Тогда вы получаете контроль над всплесками тепла.

Вы можете сделать это самостоятельно

Некоторые простые меры могут помочь уменьшить приливы и потливость:

  • Приспособьте свою одежду к изменяющимся температурным ощущениям. Например, наденьте две тонкие одежды друг на друга, чтобы вы могли снять одну из них, когда вам это нужно. Девиз здесь: наденьте воздушную одежду!
  • Выбирайте одежду из натуральных волокон. Пот больше выделяется при использовании синтетических или смесовых тканей.
  • Ешьте легкоусвояемые продукты, т.е. больше фруктов, овощей и салатов.
  • Избегайте острой пищи – это заставит вас много потеть.
  • Пейте меньше кофе, черного чая и алкоголя, особенно вечером.
  • Двигайтесь достаточно: иногда помогает прогулка на свежем воздухе.
  • Обратите внимание на свой вес. Оставайтесь стройными или пытайтесь сбросить лишние килограммы. Люди с избыточным весом потеют сильнее.
  • Изучите упражнение на расслабление, такое как аутогенная тренировка, йога или прогрессивное расслабление мышц. Это противодействует стрессу, который также может вызвать приливы.
  • Спите в прохладных комнатах и ​​используйте простыни из хлопка. Теплая среда продлевает продолжительность приливов, прохладная среда может даже предотвратить появление приливов или уменьшить их интенсивность.

Вас также может заинтересовать

prosimptom.ru

Приливы и потливость - как избавиться лекарство

Приливы и потливость приходят к женщине в период гормональной перестройки организма — называется он климаксом.

Замучили приливы и потливость, откуда:

Содержание статьи:

Это естественная перестройка организма женщины, все мы пройдет через этот не простой период.

Счастлива та, у которой все это проходит незаметно, но очень многим сильно досаждают приливы и потливость.

Когда нужно ждать приливы, а вместе с ними и потливость, в какое время для женщины?

Это происходит, когда организм теряет способность вырабатывать женские половые гормоны – эстрогены, тогда приливы наши частые гости, постепенно выключаются функции яичников.

До 30% женщин тяжело переносят время наступления климакса.

Чтобы точно убедиться, что у вас начинается менопауза:

  • Сдается кровь на ФСГ (фолликуло – стимулирующий гомон), он заставляет яичники вырабатывать яйцеклетки, если у вас менопауза цифры гормона будут повышены.

Нормальный возраст для женщины для такого периода 45+.

Что вы будете чувствовать, когда у вас начинается время прилива:

 

  • Чувство жара, при котором краснеет лицо, может появиться чувство, что горит все тело.
  • При приливах может быть повышенная потливость, а может и не быть, это особенность вашего организма.
  • При потливости пробивает холодный, обильный пот.
  • Появляется чувство нехватки воздуха.
  • Самое неприятное в данной ситуации, когда приливы досаждают по ночам.
  • Женщина вынуждена просыпаться, плохо спать, значит отдыхать.
  • При этом повышается риск тревожных расстройств, депрессии.
  • Снижается качество жизни, влияет на все функции организма, которые выполняются женщиной в течении дня.

Как избавиться от приливов и потливости:

Очень хорошо помогают в данный момент назначенные доктором гормональные препараты, сходные по действию естественных эстрогенов женского организма, которые она теряет.

 

Все бы хорошо, но многим их принимать нельзя, много противопоказаний.

Да и гинекологи понимают, что нужно все же женщине пройти этот путь без сильных препаратов.

Но и терпеть отклонения, мучиться не нужно, имеются народные средства снятия симптомов проявления приливов, потливости.

Много растительных препаратов, хорошо помогающих в облегчении плохого самочувствия, подробнее о помощи при климаксе читайте «Как облегчить климакс».

Как избавиться от приливов и потливости, эти два  вопроса буквально выматывают женщину психологически.

Мало хорошего, если вдруг, беседуя с человеком, ты вдруг становишься весь красный и мокрый.

У тебя как сумасшедшее колотится сердце. Согласитесь, не очень приятно, особенно если рядом мужчина.

Поможет в данный период времени от приливов и потливости:

  • Избегайте употребления горячих напитков (чай, кофе, компоты).
  • Не включайте в свой рацион острую пищу, она провоцирует приливы.
  • Носите всю одежду, изготовленную из натуральных тканей (хлопок, лен, шелк, шерсть), она хорошо пропускает воздух, впитывает пот, вам будет намного легче.
  • Вообще в данное время нужно почаще принимать душ , через кожу очень много выходит всяких продуктов обмена веществ, а у каждой женщины свой неповторимый запах.
  • У активных женщин приливы намного реже, очень помогают занятия йогой, медитацией, подробнее об этом читайте «Польза йоги».

 


Как избавиться от приливов и потливости, народные средства:

 

Настойка спиртовая:

Возьмите готовую спиртовую настойку красной щетки (женская трава).

Принимайте по инструкции применения во вкладыше. Очень хорошо помогает снять приливы.

Кора ивы белой:

Хорошо помогает женщинам добавление в чай около 2 грамм измельченного порошка.

Можно использовать кофемолку. Пейте 4 – 5 раз в сутки.

Мед, сок красной свеклы:

Из свеклы нужен сок, добавить к нему столько же меда, смешать. Пейте около 50 грамм два раза на день.

Настойка:

Делается дома с добавлением к стакану водки измельченных ягод рябины.

Настоять один месяц, лучше в холодильнике.

Процеживаем, употребляем чайную ложку 3 раза / день.

Настой хрена на воде:

Нужно измельчить корни хрена, лучше воспользуйтесь мясорубкой, чтобы меньше страдать повяжите лицо салфеткой.

Полученную массу в равных пропорциях смешайте с водой, дайте постоять до 12 часов, процедите, принимайте 3 раза на день по 10 грамм.

Боярышник:

Настоять 45 минут залитые в термос 5 грамм измельченных плодов боярышник с добавленным стаканом кипятка.

Процедить, пить по половинке стакана 2 раза в день.

Лечиться пока хорошо будете себя чувствовать.

Настойка валерианы:

Возьмите аптечную настойку валерианы, пейте по 20 – 25 капель три раза на день.

Водный настой:

Можно приготовить водный настой из сухого корня готовой валерианы при непереносимости спиртовых настоек.

В кастрюльку насыпать 10 грамм измельченного корня валерианы, добавить стакан кипятка, довести до кипения, настоять до 10 часов (лучше делать на ночь).

Пить по 10 граммов 3 раза / день.

Спиртовая настойка:

К ста граммам водки добавить 10 грамм семян кориандра.

Настаивать 14 дней в прохладном, обязательно темном месте.

Затем процеживаем, принимаем 40 капель до еды лучше перед завтраком.

Развести в небольшом количестве воды.

Посмотрите видео, народные средства от приливов и потливости:

 

Лекарство от приливов и потливости:

 

Есть и хорошее лекарство от приливов и потливости.

Замечательное средство — это препарат «Клималанин», т.к приливы  и потливость это активность терморегуляторных центров в  в головном мозге, мы краснеем.

Это следствие реакций, происходящих при нарушении баланса температурных режимов организма. 

Первое, что вы почувствуете — это постепенное прекращение приливов,настроения плакать, головной боли, потливости. Потребуется всего 5 дней.

Принимают его по самочувствию 1 — 2 таблетки ежедневно, можно 3 таблетки и по продолжительности пока не уйдут все симптомы.

Это хорошее лекарство от приливов и потливости.

 

Сама спасалась только им,  поэтому сильно от этого не страдала.

Если беспокоит в это время сердцебиение, то пройдет и оно.

Имеется  богатый выбор облегчения состояния приливов и потливости, выше я дала вам ссылки, прочтите, вам обязательно поможет.

Желаю Вам всем хорошего самочувствия, здоровья, не болейте.

Почаще наведывайтесь ко мне в гости, пишите, чтобы я знала нравится ли Вам моя помощь.

С уважением, Татьяна Николаевна, автор.

radavam60.ru


Смотрите также

Войти



Красота Отношения Кулинария Покупки Дом


Контакты | Реклама на сайте

 © «Мир Женщин». Информационно-познавательный онлайн-путеводитель для женщин. Все права защищены.
Карта сайта, XML.