Постклимактерический период у женщин


Постклимактерический период: жизнь женщины в постменопаузу

Постклимактерический период – заключительный, третий этап климакса. Он, в свою очередь, делится на ранний и поздний. После угасания репродуктивной функции старение организма становится неизбежным. Оно сопровождается множеством неприятных физиологических и психологических симптомов, которые в большей или меньшей мере знакомы всем женщинам. К счастью, это непростое состояние можно облегчить простыми и эффективными методами.

Что такое постменопауза

Постклимактерический период (постменопаузу) фиксируют спустя 12 месяцев после последней менструации, и продолжается он примерно десятилетие. Четких временных рамок нет, как и строгой нормы возраста женщины. Индивидуальные особенности и генетика во многом определяют эти показатели.

Основные признаки климакса начинают проявляться изменениями в организме, связанными с уменьшением функционирования яичников:

  • приступы жара с сопровождающей их повышенной потливостью;
  • перепады настроения, нестабильное эмоциональное состояние;
  • гипертония, головные боли и другие.

Климактерический синдром начального и завершающего этапа отличаются. При постменопаузе гормональная перестройка заканчивается, и количество эстрогенов в организме становится фиксированно малым, что влияет на работу буквально всех систем. В редких случаях, когда здоровье у женщины слабое, пременопаузальные проявления климакса остаются и в постклимактерический период.

Женские проблемы в постменопаузе

Постменапаузальный период – это, прежде всего, старение. Организм на этом этапе уставший, изношенный, спектр его способностей значительно сужается, общее самочувствие ухудшается. Таких женских гормонов, как эстрадиол, эстрадном и эстриол, к концу климакса становится меньше, чем мужских.

Костная, сердечно-сосудистая, нервная и выделительная системы функционируют нормально при их достаточном количестве, соответственно во время постменопаузы в их работе наблюдаются сбои.

Типичные проблемы, которые поджидают женщину в постклимактерический период:

  1. Риск остеопороза. Из-за уменьшения эстрогенов костная ткань становится более хрупкой. Этим также объясняются частые переломы костей у женщин за 60.
  2. Ухудшается состояние волос, ногтей и зубов.
  3. Проблемы сердечно-сосудистой системы. Стенки кровеносных сосудов становятся тонкими и неэластичными, что сказывается на кровообращении и повышенном артериальном давлении. Значительно замедленный метаболизм влияет на повышение уровня холестерина, который образует тромбы. Последние в свою очередь могут привести к ишемическим заболеваниям, стенокардии, аритмии сердца.
  4. Падает зрение, становится хуже слух.
  5. Замедляются мыслительные процессы, ухудшается память.
  6. Нестабильное эмоциональное состояние, нервозность, истерики.
  7. Сухая кожа. Может беспокоить зуд. Появляются бородавки и повышается волосатость на лице и теле.
  8. Уменьшенное количество выделяемого половыми органами секрета влияет на их микрофлору. В условиях недостаточного количества защитной слизи легче заболеть половыми инфекциями или воспалительными заболеваниями. Кольпит (вагинит, воспаление слизистой оболочки влагалища) и цистит – частые спутники женщин в это время.
  9. Наличие кровянистых выделений при климаксе на завершающей стадии – очень тревожный признак. Они свидетельствуют о высоком уровне эстрогенов в организме, что считается аномалией в этом возрасте. Самая распространенная причина такого явления – развитие рака молочной железы, шейки матки или яичников. Опасность представляют также любые непрозрачные выделения с запахом.
  10. Недержание мочи, которое возникает по двум причинам: опущение органов малого таза и стремительный набор веса.

Постклимактерический синдром развивается у всех по-разному. Ярче всего он выражен у слишком худых или слишком полных женщин, курящих или злоупотребляющих алкоголем, имеющих физически или эмоционально тяжелую работу, переживающих частые стрессы.

Рекомендации для облегчения состояния

Самое важное, что может сделать для себя женщина в период постменопаузы – комплексно улучшить свой образ жизни. Для облегчения своего состояния необходимо:

  1. Соблюдать подходящую для возраста диету. Это разновидность здорового сбалансированного питания, рацион которого обязательно должен включать в себя продукты, содержащие полезные Омега-кислоты: красная рыба, орехи, полезные растительные масла, семена льна, кунжута, чиа. Также необходимы молочные и кисломолочные продукты, незаменимые для поддержания состояния костной ткани. Для ускорения обмена веществ нужно есть свежие фрукты и овощи по сезону, а для формирования мышечной ткани — постные сорта мяса, все виды морской рыбы, морепродукты. Диета включает крупы и изделия из цельнозерновой муки в ограниченном количестве.
  2. Использовать дополнительный источник необходимых микроэлементов. Обычно это витаминные комплексы с кальцием и витамином D. Применять рекомендуется по назначению врача после исследования анализов крови.
  3. Избегать нервного перенапряжения, тяжелой работы.
  4. Обеспечить себе здоровый сон и полный положительных впечатлений досуг.
  5. Ввести в жизнь регулярные физические нагрузки. Идеальными будут пешие длительные прогулки, йога, медитации, дыхательные комплексы упражнений, аэробные нагрузки, если позволяет самочувствие.
  6. При необходимости задействовать лечение гормональными лекарственными средствами. Врачи-гинекологи часто назначают их во время климакса. Это заменители эстрогена, которые можно применять внутренне или местно. Пероральный прием этих препаратов помогает нормализовать гормональный фон. Внешнее применение эффективно для устранения зуда в области половых органов.

Наличие характерных для постменопаузы женских проблем не должно сказываться на отношении к жизни. Она продолжается, и есть смысл ею наслаждаться, занявшись делами, на которые раньше не хватало времени.

topginekolog.ru

симптомы и лечение, когда наступает

С возрастом в женском организме происходят заложенные природой гормональные изменения. Но многих женщин климактерический период пугает, ведь бытует мнение, что климакс – это всегда недомогание, приливы, потеря эмоций от интимных отношений. Так ли это? Или менопаузальный период – это просто следующий этап жизни и развития женщины? Что такое климаксное состояние женщины, когда оно наступает и как проявляется, какое лечение показано в период менопаузы, читайте ниже.

Статьи по теме

Что такое климакс у женщин

Менопауза – это естественное состояние женщины при достижении определенного возраста. Каждая женщина имеет определенный сформированный запас яйцеклеток в яичниках. Яичники продуцируют женские гормоны – эстроген и прогестерон, которыми регулируется женская детородная функция, и в результате циклично каждый месяц происходит овуляция и менструация. Когда запас яйцеклеток израсходуется, месячные прекращаются, выработка гормонов значительно снижается и наступает период климакса.

Симптомы

Женщина должна знать информацию о том, как проявляется климактерический период, что такое приливы жара. Важно уметь избавиться от приливов быстро, чтобы не ощущать дискомфорта на людях, в офисе и т.д. Как правило, они проявляются в ощущении неожиданного жара, которое длится несколько минут и сменяется чувством холода, на теле женщины появляется испарина – это реакция нервной системы на снижение выработки гормонов. Хорошо помогают снять приступ жара умывания холодной водой, если и это не помогает, нужно с помощью врача подобрать лекарство.

Другие возможные признаки начала климактерического периода:

  • нерегулярность менструаций;
  • маточные кровотечения;
  • внезапные перемены настроения;
  • учащается сердцебиение;
  • скачки давления;
  • тошнота;
  • головная боль;
  • боли в суставах и мышцах;
  • сухость влагалища;
  • снижение полового влечения;
  • быстрая утомляемость;
  • расстройство сна;
  • невроз;
  • может развиться депрессия.

Когда наступает

В каком возрасте и как начинается климакс? После 40 лет у женщин наступает пременопауза: наблюдаются редкие или частые менструации, возможно дисфункциональное кровотечение, развитие климактерической кардиопатии, между менструациями возможны мажущиеся кровянистые выделения. Важно знать, чем опасен этот период: изменения в организме могут являться симптомами гинекологических заболеваний, например, миомы матки. Подтвердить наступление пременопаузы поможет тест на менопаузу. Стабильная базальная температура также указывает на наступление периода климакса.

Все же на вопрос, во сколько лет у женщины начинается климакс, нет однозначного ответа, потому что на наступление климактерического периода влияют генетические факторы, условия работы, климат, способ жизни, наличие вредных привычек. Но у большинства женщин климактеричные изменения начинаются после 45 лет, если после 50 лет это поздний климакс. На сегодняшний день многие специалисты в гинекологии склоняются к мнению, что поздним климаксом надо называть его наступление после 55 лет.

Нередкое явление в наши дни – ранний климакс. Причины раннего климакса, который может начаться и в 30 лет – наследственность, нарушения иммунитета или результаты медицинского вмешательства. Преждевременная менопауза в исключительных случаях может наступить даже в 25 лет как результат повреждения яичников после химиотерапии или хирургического удаления яичников по медицинским показателям. Но такой климакс является патологическим и обязательно требует лечения, чтобы выровнять гормональный сбой женского организма в молодом возрасте.

Как долго длится климактерический период

В климактерическом периоде выделяют фазы пременопаузы, менопаузы и постменопаузы. Сколько длится гормональная перестройка организма?

  • Пременопауза длится 2-10 лет, до прекращения менструаций.
  • Менопауза наступает спустя 1 год после прекращения месячных.
  • Период постменопаузы начинается с момента наступления менопаузы и продолжается 6-8 лет, в это время симптомы климакса – например, приливы – могут сохраняться, но проходят легче.

Лечение при менопаузальном синдроме

Чтобы облегчить проявления климактерического периода, нужно знать, что принимать, когда донимает головная боль, как облегчить приливы или другие неприятные симптомы, остановить маточные кровотечения. Один из часто применяемых препаратов в терапии климактерического синдрома –гомеопатические таблетки «Ременс». Женщина после консультации с врачом сможет подобрать, какими средствами ей лучше воспользоваться.

Гомеопатическими препаратами

Гомеопатия при климаксе предлагает средства в форме таблеток или капель.­В климактерическом периоде проявляются целый комплекс проблем со здоровьем, имеющий в своей основе и­ вегетососудистые симптомы – приливы жара, повышенная потливость, учащенное сердцебиение,­ и психоэмоциональные – раздражительность, бессонница, повышенная утомляемость. Решить комплекс проблем при климаксе можно за счет природных компонентов в составе препарата Климактоплан. Действие препарата направлено на устранение двух основных проблем: проявлений вегетативной дисфункции и нервно-эмоционального дискомфорта. Препарат европейского качества, не содержит гормонов, отпускается без рецепта, хорошо переносится, производится в Германии.

Народными средствами

Рецептами народной медицины часто делятся между собой женщины, исходя из своего опыта. Для поддержания физического тонуса и хорошего настроения хороши водные процедуры – успокаивающие ванны из трав (корень лапчатки, любисток). Для профилактики общего состояния здоровья применяются чаи и отвары из целебных растений: ромашки, мяты, боровой матки, крапивы, боярышника. Для оптимального самочувствия в этот переходный период нужно спланировать свой распорядок дня, правильно питаться, полноценно отдыхать.

Гормональными препаратами

Гормональная терапия применяется только после медицинского обследования женщины и по назначению врача, поскольку она имеет ряд противопоказаний. Но при возникновении во время климактерического периода таких осложнений, как ожирение, остеопороз, сердечно-сосудистые заболевания, дополнительный прием гормонов необходим. Дозы гормонов, которые содержатся в препаратах «Климонорм», «Фемостон», «Клиогест», замещают недостающую выработку организмом собственных гормонов.

Фитопрепаратами

При климаксе используют и лекарственные средства на растительной основе, например, «Иноклим», «Климадинон», «Феминал», а вдобавок витаминно-минеральные комплексы могут использоваться самостоятельно или в составе гормональной терапии. В состав входят фитоэстрогены – вещества, похожие по своему строению и функциям на женские половые гормоны, но на женский организм фитогормоны оказывают значительно менее выраженное действие. Витамины и микроэлементы оказывают укрепляющую функцию и помогают снять негативные проявления возрастных нарушений процесса обмена веществ.

Витаминами

Женщине всегда приятно осознавать, что о ней заботятся. Ещё приятнее это ощущать. В области заботы о женском самочувствии идеально себя зарекомендовала Lady’s Formula Менопауза Усиленная Формула. Хорошо известный комплекс традиционных витаминов, наиболее важных минералов и экстрактов редких лекарственных растений эффективно помогает женщинам справиться с проблемами, возникающими в период менопаузы. Благодаря комплексному подходу к устранению симптомов менопаузы, деликатному воздействию и отсутствию побочных эффектов биокомплекс Lady’s Formula Менопауза Усиленная Формула стал препаратом выбора многих женщин для сохранения высокого качества жизни в этот период.

При приеме Lady’s Formula Менопауза Усиленная Формула вас перестанут беспокоить приливы жара, тахикардия, раздражительность, бессонница, вы скажете «нет» лишнему весу и частым позывам к мочеиспусканию. Кроме того, вы порадуетесь здоровому, свежему цвету лица и упругости кожи, блеску и силе волос.

Lady’s Formula Менопауза Усиленная Формула шаг за шагом восстановит высокую жизненную активность, хорошее самочувствие и отличный внешний вид.

Что такое пременопауза

Предклемактерический период – это переходный период к менопаузе, на протяжении которого в течении нескольких лет у женщины снижается уровень производимого яичниками эстрогена. Предвестники пременопаузы:

  • задержка менструации;
  • обострение предменструального синдрома, внезапная смена настроения;
  • болезненная чувствительность грудных желез;
  • зуд и сухость влагалища, дискомфорт во время полового акта;
  • снижение полового влечения;
  • частое мочеиспускание;
  • недержание мочи при чихании или кашле.

Врачи проводят диагностику предклимактерического периода исходя из симптомов, которые проявляются у женщины, и на основе анализа крови на уровень гормонов, который нужно сдать несколько раз из-за нестабильного гормонального фона в этот период. Пременопауза – естественное состояние для женщин 40-50 лет, продолжается до менопаузы, когда яичники прекращают выработку яйцеклеток.

Беременность при климаксе

Можно ли забеременеть в климактерический период? Да, это возможно. Детородная функция женщины в период пременопаузы значительно снижается, но вероятность беременности есть. Если такой поворот судьбы нежелателен, необходимо продолжать использование противозачаточных средств на протяжении 12 месяцев после последней менструации. Но секс после климакса все так же способен внести яркие краски в жизнь женщины, и половая жизнь ни в коем случае не должна заканчиваться в постклимактерическом периоде.

Видео: как жить дальше после климакса

Менопауза – не приговор! Это подтверждает наше видео, в котором специалисты наглядно объясняют, что такое климакс, как с возрастом перестраивается организм женщины, делятся рекомендациями, которые просто применить для поддержания бодрого самочувствия, создания хорошего настроения. Следуя этим советам, каждая женщина сможет чувствовать себя уверенной и неотразимой в постменопаузальном возрасте:

Как не сойти с ума после климакса. Менопауза -- не приговор! Смотреть видео

Отзывы о препаратах от климактерического синдрома

Ольга Нилова, 54 года ­Уже 2 месяца принимаю препарат «Климаксан» в таблетках. Сейчас я знаю, как бороться с приливами, у меня уменьшилась потливость. Мне очень подходит, что препарат на натуральной основе, поэтому могу не бояться противопоказаний и побочек.
Дарья Климова, 49 лет ­Капли «Ременс» – мое чудодейственное снадобье! По рекомендации врача принимаю уже 4 месяца, у меня климакс уже наступил. После второй недели приема ушло чувство приливов, прекратилась бессонница. Принимаю поддерживающую дозу 1 раз в день, чувствую себя отлично!
Татьяна Серых, 52 года ­Принимаю повторный курс препарата «Бонисан». Отмечу, что нормализовался сон, намного легче переношу приливы при климаксе. Чуть прибавился вес на 2 кг, но думаю, что это не связано с приемом таблеток, скорее всего надо пересмотреть образ жизни. Уверена, что к весне смогу без проблем похудеть.
Наталья Иванова, 47 лет ­Принимаю «Климаксан» больше года. Лучше стала себя чувствовать после месяца приема, прекратились головокружения, стала менее раздражительной, перестала бояться приливов жара. Радует, что это негормональный препарат. Считаю, что у гомеопатических препаратов более мягкое воздействие на организм.

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Рассказать друзьям:

sovets.net

Климактерический синдром: симптомы, признаки, лечение

Климактерический синдром – комплекс клинических признаков, который осложняет течение физиологического переходного периода, наступающего в жизни каждой женщины. С возрастом репродуктивная функция угасает, железистая ткань яичников подвергается обратному развитию, снижается секреция половых гормонов, прекращаются менструации, матка уменьшается в размерах, возникает гипоплазия эндометрия. Самочувствие женщин в период менопаузы ухудшается, развиваются соматические, вегетативные, обменные, эндокринные, урогенитальные, адаптогенные, вазомоторные и психические расстройства различной степени тяжести.

Климактерический синдром по другому называют климаксом, климактерием или менопаузальным синдромом. Это переходная фаза, свидетельствующая об угасании детородной функции и наступлении старости. Климакс — не патология, а нормальное состояние женского организма, характеризующее определенный возрастной период и развивающееся под влиянием перестройки ЦНС. Нарушается процесс выработки гипофизом гонадотропных гормонов, что приводит к дисфункции яичников — женских половых желез. Их фолликулярная фаза изменяется, овариальный резерв истощается, количество фолликулов уменьшается. В организме возникает дефицит половых гормонов – прогестерона и эстрогена.

Климактерий развивается у 30-60% женщин в возрасте 45-55 лет. Этот естественный процесс увядания организма обусловлен снижением уровня половых гормонов в крови. Данное явление часто проявляется достаточно остро и доставляет немало неприятных ощущений. Основными симптомами недуга являются: приливы жара к телу, пульсация в голове, гипергидроз, кардиалгия, стойкий подъем кровяного давления, учащенное и аритмичное сердцебиение, плохой сон. Синдром имеет код по МКБ-10 95.1 и наименование «Менопауза и климактерическое состояние у женщины».

Этиология и патогенез

Гипоталамус – гипофиз – яичники представляет собой целостную систему, работа которой осуществляется по принципу обратной связи.

Гипоталамические структуры теряют чувствительность к нормальной концентрации эстрогенов, выделяемых яичниками и повергаются инволюции. Для восстановления равновесия развивается гиперфункция гипоталамуса, который все активнее стимулирует гипофиз. Последний выделяет в большом количестве гонадотропные гормоны, особенно фолликулостимулирующий. Развивается дисфункция яичников, которые начинают выделять не только функционирующие фракции эстрогенов, но и их промежуточные компоненты. Половые гормоны продуцируются ациклически. Их количества становится недостаточно, чтобы тормозить работу гипоталамуса и гипофиза. Избыток ФСГ в крови приводит к прекращению овуляции и детородной функции.

Структуры гипоталамо-гипофизарной области регулируют все основные функции организма. При нарушении их работы развивается остеопороз, метаболические расстройства, дисфункции сердца, сосудов и периферических нервов, что приводит к развитию климактерия.

У некоторых женщин климакс протекает относительно легко. Это связано со способностью коры надпочечников частично продуцировать половые гормоны во время инволюции яичников. Мягкое течение синдрома обусловлено отсутствием патологических симптомов.

Факторы, приводящие к развитию синдрома:

  1. Наследственность,
  2. Острые инфекции,
  3. Операции,
  4. Хронические соматические болезни,
  5. Вредные привычки,
  6. Гиподинамия,
  7. Лишний вес,
  8. Нерациональное питание,
  9. Хроническое отравление организма,
  10. Профессиональные вредности,
  11. Заболевания ЦНС,
  12. Психоэмоциональное перенапряжение, стрессы,
  13. Недостаточный сон,
  14. Негативные факторы окружающей среды,
  15. Количество родов и абортов в анамнезе,
  16. Длительное применение гормональных средств и цитостатиков.

Патогенетические процессы при климаксе: инволюция железистой ткани яичников, сокращение количества созревающих фолликулов, редкая овуляция, прекращение менструаций. Железистая ткань органа постепенно замещается соединительнотканными волокнами. Гипоплазия яичников после 40 лет объясняется тем, что на месте желтых тел остаются белые, которые не полностью рассасываются. Железы сморщиваются за счет роста фиброзной ткани, а затем подвергается необратимым дистрофическим процессам. В организме нарушаются кардиоваскулярные, респираторные, эмоциональные, поведенческие и температурные реакции.

Симптоматика

Клиническая картина климактерического синдрома включает признаки нарушения вегетативной регуляции, гипервентиляционного синдрома, дисфункции мочеполовой системы, замедления трофики кожи.

Климактерический синдром начинается с выраженных нервно-психических проявлений и признаков вегетативно-сосудистой дистонии. К ним относятся:

К концу второго года климактерического периода прекращаются менструации, и возникает более ярко выраженная симптоматика. К начальным признакам синдрома добавляются следующие:

  1. Появление межменструальных кровотечений,
  2. Истончение и пересыхание слизистой мочеполовой системы,
  3. Диспареуния — болезненный половой акт,
  4. Самопроизвольное выделение мочи,
  5. Атеросклероз,
  6. Избыточная масса тела,
  7. Нарушение углеводного обмена с развитием сахарного диабета,
  8. Снижение остроты зрения и слуха,
  9. Остеопороз.

Формы климактерического синдрома:

  • Типичная — приливы жара к голове, гипергидроз, бессонница, эмоциональная лабильность, мигрень. Количество приливов достигает 4-10 в сутки.
  • Атипичная — избыток жировой ткани на теле, отеки на ногах и лице, артралгия, миалгия, дизурия, сухость во влагалище, страх смерти, аритмия, гипертония, аллергия, гипер- или гипогликемия, эпиприпадки, гирсутизм, нистагм, зрительный галлюциноз.
  • Сочетанная — развивается у женщин, имеющих в анамнезе признаки сердечной патологии, гипертонии, дисфункции гепатобилиарной зоны, обменных расстройств.

Приливы — это специфический клинический признак климакса, который представляет собой приступ жара, локализованного в голове, шее и груди. Он сменяется ознобом и ледяным потом. При этом резко колеблется кровяное давление, возникает слабость, больные теряют сознание. Продолжительность приливов – от нескольких секунд до десяти минут.

У женщин во время климакса часто развивается атрофический вагинит. Это связано с дефицитом эстрогенов и замедленным синтезом защитных клеток влагалища. Количество молочнокислых бактерий сокращается, влагалищные выделения становятся обильными, происходит защелачивание среды. Это позволяет патогенным и условно-патогенным микроорганизмам активно расти и размножаться во влагалище, вызывая острое воспаление. Урогенитальные симптомы патологии – дистрофия вульвы, воспаление влагалища, болезненные позывы к мочеиспусканию. Эти патологические изменения сопровождаются зудом, кровотечениями, обильными выделениями, частыми позывами в туалет.

Во время климактерия происходят изменения в половых органах: матка, маточные трубы и яичники уменьшаются, их слизистая истончается. Связки и мышцы малого таза ослабевают и растягиваются. Они не могут полноценно удерживать органы, что приводит к их опущению. Половые акты становятся болезненными, сопровождаются сухостью и дискомфортом. Восстановить полноценную половую жизнь и влечение к противоположному полу помогут только гормональные препараты. В молочных железах разрастается фиброзная ткань.

У женщин в этом возрасте снижается количество коллагена в коже, что проявляется ее старением — появлением морщин и пигментных пятен. Волосы на голове, лобке и в подмышечных впадинах начинают выпадать, ногти становятся ломкими и мягкими.

остеопороз

Остеопороз – позднее осложнение менопаузы, клинически проявляющееся через 3-7 лет после прекращения менструаций. Костная ткань теряет свою прочность, периодически возникают переломы. Женщины жалуются на частое похолодание ног, их онемение, покалывание, чувство ползания мурашек.

Изменение поведения женщины связано с восприятием климакса как признака старения. Некоторые впадают в депрессию, которая с трудом поддается лечению. Кроме терапевтической помощи женщинам в это время необходима поддержка родных людей. Она должна чувствовать себя по прежнему желанной для мужа, любимой для детей, привлекательной для окружающих. Ведь климакс — это не конец, а новый этап в жизни.

У мужчин климакс наступает несколько позже — после 50 лет. Инволюция железистой ткани яичек приводит к недостатку в крови тестостерона и избытку гонадотропинов. Подобный дисбаланс проявляется нарушением совместной работы ЦНС и желез внутренней секреции. У мужчин редко наблюдаются симптомы недуга. Обычно он протекает легко и безболезненно. В некоторых случаях появляется такая же клиника, как и у женщин: тахикардия, кардиалгия, гипертензия, мигрень, нарушение сна, невнимательность, снижение работоспособности, прогрессирующее ожирение, приступы подагры, гипергликемия, импотенция.

Диагностические методы

Диагностика патологии не вызывает трудностей. Специалисты оценивают регулярность менструального цикла в соответствии с возрастом, изучают клинические признаки и жалобы больных, исключают сопутствующие заболевания, определяют гормональный статус пациентки. В большинстве случаев требуется дополнительная консультация специалистов в области офтальмологии, психоневрологии и эндокринологии.

Врачи собирают наследственный и гинекологический анамнез, исследуют менструальную функцию женщины, проводят гинекологический осмотр с обязательным бимануальным исследованием, а затем направляют пациентку сдать кровь на анализ, определяющий гормональный фон. Дополнительно пальпируют молочные железы.

Лабораторная диагностика:

  1. Гемограмма.
  2. Определение гормонального фона.
  3. Цитологический анализ шейки матки.
  4. Биохимия крови — ферменты и маркеры основного обмена.
  5. Коагулограмма.
  6. Микробиологическое исследование отделяемого влагалища на микрофлору.
  7. Инструментальные методы:
  8. Маммографическое исследование.
  9. УЗИ половых органов.
  10. ЭКГ.
  11. Рентген органов грудной клетки по показаниям.

Лечебные мероприятия

Рекомендации, правила и мероприятия, позволяющие облегчить течение климактерического синдрома:

  • Нормализация режима труда и отдыха,
  • Правильно низкокалорийное питание,
  • Прием витаминов и минералов,
  • Борьба с пагубными привычками,
  • Регулярная половая жизнь предпочтительно с одним партнером,
  • Периодическое прохождение медосмотров,
  • Оптимальная физическая активность.

Целесообразно использовать специальные комплексы ЛФК. Общий массаж и прогулки перед сном улучшают самочувствие пациенток. Женщинам с легкой формой синдрома рекомендовано диетическое питание. Очень важно обращать внимание на калорийность съеденной пищи. В климактерическом периоде у лиц, пренебрегающих принципами правильного питания, увеличивается количество жировой ткани, которая в избытке откладывается на спине, боках, животе и бедрах.

В рационе должны преобладать кисломолочные продукты, нежирная рыба и мясо. Необходимо ограничить свинину, утятину, копчености, маринады, пряности, шоколад, крепкий чай и кофе, алкоголь, углеводы. Полезно употреблять свежие салаты, нормализующие перистальтику кишечника, с небольшим количеством растительного масла, защищающего клетки от негативного воздействия факторов окружающей среды.

Витаминотерапия — ретинол, витамин С, Е и B; седативные растительные средства – настойка пустырника, боярышника, валерианы. Расслабиться и улучшить самочувствие поможет лечебный массаж и ЛФК, физиотерапия, иглорефлексотерапия, гидротерапия, бальнеотерапия, ароматерапия. Эти методики улучшают психоэмоциональное состояние женщин в такой непростой жизненный период.

Медикаментозная терапия

Среднетяжелые формы лечат с помощью медикаментов:

  1. Нейролептиков – «Сонапакс», «Фенотиазин», «Аминазин»,
  2. Транквилизаторов – «Фенозепам», «Атаракс»,
  3. Гипотензивных средств – «Эналаприл», «Бисопролол»,
  4. Антидепрессантов – «Амитриптилин», «Парексетин»,
  5. При выраженных приливах и потливости – «Клималанин»,
  6. Для нормализации обратной связи в системе гипоталамус – гипофиз – яичники – «Сагенит»,
  7. Растительных эстрогенных препаратов – «Климандион», «Ременс», «Мастодинон»,
  8. Витаминно-минеральных комплексов,
  9. Метаболиков – «Пирацетам», «Рибоксин», «Милдронат»,
  10. Седативных средств – «Седавит», «Новопассит».

Фитоэстрогены оказывают мягкое воздействие на климактерические процессы в организме: уменьшают частоту приливов, восстанавливают сон, стабилизируют психоэмоциональное состояние, минимизируют выраженность основных клинических проявлений. Подобные средства продаются без рецепта врача и не обладают такими побочными эффектами, как настоящие гормоны.

При отсутствии эффекта от перечисленных препаратов или в случаях тяжелого течения синдрома назначают заместительную гормональную терапию эстроген-гестагенными средствами – «Линдинет», «Мерсилон», «Фемостон».

Адекватная медикаментозная коррекция делает прогноз синдрома в целом благоприятным. Психоневрологические расстройства и депрессивные состояния с трудом поддаются терапии. Если недуг протекает в тяжелой форме на фоне соматических заболеваний, развиваются серьезные осложнения со стороны сердца, сосудов и ЦНС. Схема лечения подбирается специалистом индивидуально для каждого пациента в зависимости от особенностей патологического процесса.

Если климакс наступает раньше 45 лет, проводятся заместительную гормонотерапию, которая позволяет продлить функционирование яичников. «Клинон» и «Климанорм» способствуют появлению менструаций и снижают риск развития гиперплазии эндометрия.

Видео: врач о лечении климактерического синдрома

Народное лечение синдрома

Наиболее распространенные народные средства, позволяющие сделать процесс перестройки женского организма менее болезненным:

  • Настой корней валерианы снимает раздражительность и вспыльчивость.
  • Отвар валерианы, мяты перечной и аптечной ромашки оказывает общеоздоравливающее воздействие на организм.
  • Настой шалфея, хвоща и корня валерианы помогает избавиться от вегетативных проявлений синдрома — гипергидроза и приливов.
  • Средство из измельченных лимонов, яичной скорлупы и меда улучшает обмен веществ.

Санаторно-курортное лечение показано женщинам во время климакса. После климато- и бальнеолечения улучшается общее состояние организма, исчезает головная боль, приливы, восстанавливается работоспособность, нормализуется сон, давление, работа ЖКТ и почек.

Климактерический синдром — состояние, с которым можно справиться. Сделать это помогут клинические рекомендации специалистов, лекарственные препараты и средства народной медицины. Менопауза — необратимый процесс, ведь время невозможно повернуть вспять. Климактерический синдром представляет собой переход женщины из молодого возраста в зрелый. Комплексное лечение позволяет сгладить течение этого процесса и сделать его безболезненным.

Видео: лекция “Приливы и климактерический синдром – современная тактика ведения”

sindrom.info

Советы по улучшению здоровья после менопаузы

Годы, наступающие после климактерического периода, могут быть золотыми. У женщин, имеющих детей, наконец-то вырастают дети. Современные женщины посвящают себя карьере, они уверены в себе. Наконец-то появляется возможность уделять больше времени своим интересам. Однако этот период сопровождается значительным ухудшением состояния здоровья. Примерно 77% случаев заболевания раком молочной железы отмечается у женщин после 50 лет. В зависимости от этнической принадлежности примерно у половины женщин, достигших 50-летнего возраста, происходит уменьшение костной массы, которое может стать причиной развития остеопороза. Увеличивается также риск развития сердечных заболеваний, артрита, а также риск ожирения. Eurolab создал простые мотивационные советы по здоровью - в их основе лежат новые статьи. Если вы любите сидоку, приобретите игру. Если вы не игрок, внимательно изучите приведенные ниже советы для поддержания вашего здоровья в постклимактерический период.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Вместе против рака молочных желёз

Постклимактерический период: 15 советов, которые помогут вам предотвратить рак молочной железы:

  • Сохранение стройной фигуры может помочь избежать рака молочной железы. Согласно проведенным исследованиям, у женщин, которые набрали в весе 30 фунтов (примерно 15 кг.) после 18 лет, риск развития рака молочной железы в климактерический период на 40% выше.

  • Необходим повод, чтобы бросить курить? Исследования показывают, что вы можете уменьшить риск развития у вас рака молочной железы на 1/3. Избавьтесь от этой привычки и уменьшите риск.

  • Голодны? Перейдите на мексиканскую кухню. Традиционная мексиканская диета - супы, фасоль, томатные соусы, мясные блюда и мексиканские сыры - могут способствовать предотвращению рака молочной железы.

  • Пейте молоко. Витами D способствует укреплению костей и может помочь предотвратить развитие у вас рака молочной железы.

  • Физически активный образ жизни, особенно пешие прогулки и бег, помогает предотвратить рак молочной железы. Цель - 30-45 минут пять раз в неделю.

  • Многие женщины, члены семьи которых болели раком молочной железы, задумываются над проведением генетического тестирования. Ваш врач сможет помочь вам в принятии решения, если это необходимо.

  • Уплотнения могут быть безобидными кистами. Но они могут также быть симптомами рака молочной железы. Пройдите обследование у врача. Только "не ждите и не смотрите".

  • Может ли ежедневное принятие аспирина снизить риск развития у вас рака молочной железы? Возможно, предполагают исследования, но есть вероятность риска желудочно-кишечного кровотечения. Проконсультируйтесь с врачом.

  • В большинстве случаев заболевание раком молочной железы не имеет отношение к семейной анамнезии. Тем не менее, это вас беспокоит? Самое время поговорить с вашим врачом.

  • Лосось и другие холодноводные рыбы отличаются богатым содержанием жирных кислот омега-3, которые могут снизить риск рака молочной железы, сердечных заболеваний, остеопороза и других разновидностей рака.

  • Время перейти на чай? Слишком много кофеина - 4-5 чашек кофе в день - может увеличить риск рака молочной железы. В горячем чае содержится в половину меньше кофеина, чем в кофе.
  • Если в вашей семье кто-то болел раком молочной железы, дважды подумайте, перед тем, как употреблять алкоголь. Даже одна доза алкоголя в день может увеличить ваш риск.
  • Двигайтесь! Физическая активность 30-45 минут пять раз в неделю, может уменьшить риск развития у вас рака молочной железы.

  • Рак молочной железы поддается лечению, частично благодаря раннему обнаружению заболевания. Регулярное обследование, скрининг, и самостоятельное обследование составляют большую разницу.
  • В большинстве случаев заболевание раком молочной железы не имеет отношения к семейной анамнезии. Но зачем волноваться без причин? Сделайте скрининговое обследование.

Рак молочной железы - суперполезные советы

  • К счастью, задача по предотвращению рака молочной железы решается просто: если каждая женщина, достигшая 50-летнего возраста, делала бы маммограмму, то уровень смерти от рака молочной железы снизился бы до 30%. Маммограмма не требует много времени: фактически эта процедура длиться менее 10 минут. Чувство облегчения от того, что вы знаете, что с вами все в порядке? Оно сопровождает вас целый год!

  • Игра началась! Вы можете принять участие лишь в снижении личного риска развития у вас рака молочной железы. Исследователи предполагают, что если женщина снизит содержание калорий в своем дневном рационе на 20%-30%, то она сможет защитить себя от развития рака молочной железы.

  • Ваша стратегия по предотвращению рака молочной железы проста: по достижению 40-летнего возраста делайте регулярно маммограмму. Каждый месяц, начиная с 20 лет, самостоятельно обследуйте грудь. Раз в год проходите обследование у врача, если вы старше 40 лет, или раз в три года, если вы моложе.

  • Пазл "Здоровье", который легко сложить: хотя рак молочной железы - бессимптомное заболевание, обращайте внимание на такие признаки, как уплотнения или плохая маммограмма. К счастью, рак молочной железы хорошо поддается лечению на ранней стадии. Гарантом успешного выздоровления являются скрининг и правильный курс лечения. Пройдите скриненговое обследование!

Постклимактерический период: 17 советов по предотвращению развития остеопороза

  • Замороженные пищевые продукты на обед? Убедитесь в том, что вы покупаете продукты с низким содержанием соли. Натрий выщелачивает кальций из костей, ослабляя их.

  • Будьте осторожны с вашими костями - укрепляйте их. Силовые упражнения могут помочь вам снизить риск развития остеопороза.

  • Не останавливайтесь сейчас: вам, может быть, нужен витамин D и добавки кальция - даже если вы принимаете лекарственные препараты для предотвращения остеопороза.

  • Принимали кальций? Если вам меньше 51 года, принимайте 1,000 миллиграмм в день или 1,200 миллиграмм, если вы старше. Также очень полезны йогурты, сыр, молоко и витаминизированный апельсиновый сок.

  • Протеин помогает при образовании костной массы. Многие женщины старшего возраста не получают достаточную норму протеина. Светлый тунец, цыпленок, индейка, лосось, йогурты, молоко и яйца - хорошие источники протеина.

  • Зеленые листья салата - листовая кудрявая капуста (браунколь), салат эскариоль, листовая капуста, китайская капуста (пак-чой) - богаты кальцием. Вашим костям это необходимо.

  • В постклимактерический период остеопороз - хрупкость костей - большой риск. Сделайте анализ на определение прочности ваших костей. Спросите вашего врача.

  • Получайте достаточное количество витамина D, находясь 10 минут на солнце без солнцезащитного крема несколько раз в неделю. Спросите у вашего врача, как можно безопасно принимать солнечные ванны.

  • Велосипед, прогулка пешком, бег. Физические нагрузки способствуют образованию новой костной массы и укреплению костей. Обратитесь к вашему врачу за консультацией и попросите его помочь вам составить правильный комплекс упражнений.

  • Некоторые лекарственные препараты могут повышать риск развития у вас остеопороза. Поговорите с вашим врачом и определите, есть ли среди принимаемых вами лекарственных препаратов такие медикаменты.

  • Принятие лекарственных препаратов для лечения или предотвращения остеопороза? Может быть вам нужна дополнительная доза витамина D или кальция. Спросите у врача.

  • Бросьте курить. Вы снизите риск развития у вас остеопороза (ломкости костей), который может стать причиной сложных переломов и нетрудоспособности. Избавьтесь от этой привычки сейчас.

  • Очень многие безалкогольные напитки могут выщелачивать (вымывать) кальций из костей, создавая риск развития остеопороза. Пейте вместо этих напитков апельсиновый сок, обогащенный кальцием и витамином D.

  • Мы любим кофеин, но большое количество кофеина вредно для костей - снижает содержание кальция и ослабляет кости. Пейте кофе без кофеина или чай.

  • Силовые физические упражнения, например, Тайцзи помогают снизить риск остеопороза. Они также улучшают равновесие и координацию, которые снижают риск падений.

  • Если у вашей мамы или бабушки были остеопороз, вы находитесь в зоне высокого риска. В климактерический период обязательно сделайте анализ на определение прочности костей.

  • Недостаточно активный образ жизни повышает риск развития остеопороза у женщин и мужчин. Ведите активный образ жизни и пройдите скриненговое обследование.

Oстеопороз - суперполезные советы

  • Как в игре, ваша стратегия здесь ясна: т.к. остеопороз - бессимптомное заболевание, которое определяется лишь после перелома кости, единственный ключ - это его предупреждение. Во-первых, обогатите ваш дневной рацион необходимым количеством кальция и витамина D. Во-вторых, выполняйте умеренные физические нагрузки 30 минут пять раз в неделю и чаще. И, наконец, проконсультируйтесь с вашим врачом, чтобы определить, может быть, вам подойдут какие-то лекарственные препараты, предупреждающие развитие остеопороза.

  • Пазл "Улучшение состояния ваших костей" решается просто: если вы старше 65, сделайте анализ на определение прочности костей. Тест на определение прочности костей безболезненный и недлительный - всего лишь 10-15 минут. Зная, что ваши кости здоровые и прочные, вы будете спокойны.

  • Ваши пазлы в борьбе с остеопорозом - кальций, параллельно с витамином D. Эти два компонента являются жизненно необходимыми для образования костной массы и поддержания плотности костей. Молочные продукты отличаются богатым содержанием кальция, но вы также можете получать кальций, употребляя витаминизированный апельсиновый сок, злаковые, рыбу лосось, соевые, тофу (японский соевый продукт), сардину и шпинат. Не оставляйте ничего на тарелке!

  • Следить за питанием в пользу ваших костей легче, чем играть в судоку! Во время покупок в магазине наполняйте вашу тележку такими продуктами, как витаминизированные соки и хлебные злаковые, необходимые для повышения содержания кальция в организме. Старайтесь не употреблять красное мясо, безалкогольные напитки, чрезмерное количество алкоголя и кофеина - эти продукты могут осложнить процесс усвоения кальция организмом.

Постклимактерический период: 5 советов, которые помогут вам избежать ожирения

  • Иногда изменение гормонального фона в климактерический период является причиной обострения чувства голода. Боритесь с увеличением веса: считайте калории.

  • Развивайте гибкость: силовые упражнения могут помочь вам не набрать излишний вес, что иногда случается после менопаузы.

  • Боритесь с увеличением веса в климактерический период. Выполняйте физические упражнения, контролируйте количество калорий, употребляйте пищу, богатую такими питательными веществами, как кальций, витамин D и протеин.

  • С возрастом количество гормонов эстрогенов уменьшается, и ваша фигура часто изменяется. Выполняйте силовые упражнения.

  • Комплекс углеводов, например, фрукты и овощи могут помочь вам не набрать лишний вес в постклимактерический период.

Увеличение веса - суперполезные советы

  • Почему бы не привлечь время на вашу сторону для того, чтобы одержать победу в игре под названием "Уменьшение веса"? Утренние физические упражнения должны принять регулярный характер, часто они также способствуют улучшению сна. Итак, может быть сейчас самое время запланировать на утро деловую встречу, которую вы не сможете отменить, - встречу с вашими кедами.

  • Чудесный план действий для уменьшения веса: наметьте себе цель - разработайте себе комплекс тренировок на день, неделю, месяц. Затем, после достижения намеченных целей, поощрите себя новым любимым DVD, CD, или тренажером. Вы не транжирите деньги - вы мотивируете себя!

Постклимактерический период: 6 советов, которые помогут вам предотвратить сердечные заболевания

  • Климактерический период сопровождается у женщин высоким риском сердечных заболеваний. Составьте с вашим врачом план по поддержанию вашего сердца в здоровом состоянии, чтобы оставаться энергичными всю жизнь.

  • У вас фактор риска сердечных заболеваний? Протяните своему сердцу руку помощи: бросьте курить.

  • Заместительная гормональная терапия может увеличить риск сердечных заболеваний, подходит ли это вам? Поговорите с вашим врачом.

  • Физические упражнения могут снизить ваш риск сердечных заболеваний на любом этапе вашей жизни. Занимайтесь физическими упражнениями минимум 30 минут пять раз в неделю.

  • Если вам нужны другие аргументы: контроль повышенного холестерина и кровяного давления действительно может снизить ваш риск сердечных заболеваний.

  • Предотвратите сердечные заболевания: уменьшите вашу дневную норму жиров, двигайтесь. Вперед, не теряйте время!

Сердечные заболевания - суперполезные советы

  • Здесь приведен оппонент, над которым вы можете одержать победу. Несмотря на то, что сердечные заболевания - лидер среди причин смерти мужчин и женщин в Украине, вы держите в руках ключи к его предотвращению. Эти ключи - бросить курить, снижение холестерина, контроль высокого кровяного давления, поддержание здорового веса и занятие спортом.

  • Судоки может быть головоломкой - таковой может быть и жизнь с сердечными заболеваниями. Хотя это не просто, миллион людей делает это каждый день. Если вы страдаете сердечными заболеваниями, то очень важно правильно питаться. Не знаете с чего начать? Попросите помощи у вашего врача, поищите информацию в интернете, или поговорите с вашими друзьями. Что бы вы не делали, начните это сегодня.

Постклимактерический период: 5 советов, которые помогут вам предотвратить артрит

  • Сейчас, когда вы стали старше, у вас немного болят суставы? Исследования показывают, что облегчить боль и улучшить подвижность можно с помощью гимнастических упражнений Тай Цзи.

  • Физические упражнения - это последнее из того, что вы хотите делать при острой суставной боли? Как бы то ни было, продолжайте двигаться. Движение - это проверенный способ облегчения боли и источник силы.

  • Возраст и увеличение веса тела - ключевые факторы риска развития артрита. Вы не можете остановить время, но сегодня вы можете предпринять определенные шаги для контроля вашего веса.

  • Вам докучает боль в суставах? Пойдите в бассейн! Плавание в бассейне разгружает суставы и может улучшить ваше самочувствие.

  • Начинаете выполнять физические упражнения, чтобы облегчить суставную боль? Отлично! Обсудите возможный безопасный комплекс упражнений с вашим врачом прежде, чем вы приступите к его выполнению.

Артрит - суперполезные советы

  • Подобно игре, в которую вы играете в парах, иногда очень хорошо знать, что вы не один. И если вы больны артритом, то знайте - вы не один. На самом деле, более 20 миллионов украинцев - или каждый пятый - имеют какую-либо форму артрита или испытывают боли в суставах. Не страдайте в одиночестве, облегчение возможно. Поговорите с вашим врачом.

  • Здесь приведен пазл, который также прост, как и 1-2-3-4: внесите свою лепту в предотвращение артрита, начните с поддержания здорового веса для уменьшения нагрузки на суставы. Затем, делайте физические упражнения для укрепления мышц и суставов. Вам также нужно придерживаться хорошо сбалансированной диеты, чтобы снабжать мышцы и суставы веществами, необходимыми для их укрепления. И, наконец, защищайте мускулы и суставы необходимыми техниками подъема и осанкой.

C чего начинать

Иллюстрации с сайта: © 2011 Thinkstock.

www.whiteclinic.ru

Постклимактерический период у женщин — Симптомы

– это естественный физиологический процесс в организме представительницы женского пола. В этот период происходит необратимое прекращение менструаций и угасание гормональной функции яичников.

Поэтому, менопауза у женщин сигнализирует о завершении репродуктивной функции. У дамы исчезает возможность зачать и родить ребенка. Наступление менопаузы связано, с происходящими в женском организме процессами, и сопровождается специфическими проявлениями. Именно об этом будет наша публикация.

Содержание статьи:

Возраст наступления менопаузы

Когда наступает менопауза у женщин?

Врачи разграничивают несколько вариантов наступления этого периода:

  1. Менопауза в норме начинается в 50 лет. По медицинской статистике у большинства дам она наступает в возрасте от 47 до 52 лет.
  2. Ранняя или преждевременная менопауза наступает до 40 лет.
  3. Поздняя менопауза приходит к даме после 60 лет. Врачи определили более точно окно ее наступления – от 56 до 65 лет.

Рассмотренные варианты относятся к естественной менопаузе, которая вызвана в основном генетической предрасположенностью и внутренними факторами женского организма.

В медицине выделяют патологическую менопаузу, которая наступает вследствие хирургического удаления матки и яичников, гормонального заболевания или лечения онкологических болезней.

Фазы климактерия.

Что понимают под менопаузой

Что такое менопауза? Менопауза – это, по сути, последнее самостоятельное менструальное кровотечение. Оно происходит после того, как яичники перестают выпускать яйцеклетки и синтезировать женские половые гормоны, необходимые для продолжения рода. Угасание репродуктивной функции и завершение гормональной деятельности яичников происходит постепенно и занимает много времени.

Этот этап в жизни дамы называют климактерическим периодом.

Как проявляется менопауза.

Он имеет несколько этапов (периодов или фаз):

  1. – начинается с момента проявления первых признаков дисфункции яичников до последней самостоятельной менструации.
  2. – это последние месячные, но поскольку, определить их можно только ретроспективно, то их устанавливают после того, как у женщины целый год отсутствовала менструальная функция. Таким образом, если после менструального кровотечения на протяжении 12 месяцев не приходили месячные, то можно констатировать наступление периода менопаузы у женщины.
  3. – начинается сразу за предыдущим этапом и продолжается до конца жизни дамы. На этом этапе происходит полное угасание гормональной функции яичников, и отсутствуют месячные.

Как видим, климакс и менопауза – это два названия одного этапа климактерического периода. Можно подытожить, что во время этого периода происходит несколько важных событий – постепенно прекращается выработка гормонов яичниками и перестают приходить месячные.

Организм реагирует на такие изменения разнообразными симптомами, которые мы рассмотрим более подробно.

Проявления пременопаузы

Во время пременопаузы женщина сталкивается с проявлениями специфических симптомов: приливы жара, обильное потоотделение, нарушения и другие.

Все эти симптомы происходят на фоне гормональной перестройки, которая связана с нарушением привычного для организма соотношения между половыми гормонами, вырабатываемыми яичниками, и синтезируемыми гипофизом.

Нарушения менструального цикла

Именно по этой причине происходят нарушения менструального цикла, которые являются предвестниками наступающей менопаузы. Рассмотрим, один менструальный цикл, чтобы понять, как на него влияют гормоны. Самые важные женские половые гормоны – эстрогены и прогестерон. Они вырабатываются в яичниках, только в разные фазы менструального цикла.

Мнение эксперта

Александра Юрьевна

Врач общей практики, доцент, преподаватель акушерства, стаж работы 11 лет.

В первый его день гипофиз выделяет фолликулостимулирующий гормон (ФСГ), под действием которого в яичнике начинает развиваться фолликул, а также синтезироваться эстрогены, которые отвечают за созревание яйцеклетки. Эндометрий в матке разрастается только до тех пор, пока созревает яйцеклетка.

Примерно на 12-15 день цикла количество повышается до такого уровня, что они блокируют выделение ФСГ. Гипофиз начинает синтезировать другой гормон – лютеинизирующий (ЛГ).

Как только уровень ЛГ повышается до определенной отметки, то происходит овуляция – фолликул с созревшей яйцеклеткой разрывается и осуществляется ее выход из яичника.

После овуляции яичники начинают вырабатывать гормон – прогестерон. В результате, количество эстрогенов начинает уменьшаться. Прогестерон подавляет разрастание . Тот выделяет секрет и постепенно отслаивается. У женщины начинаются месячные. Слизистая матки обновляется.

Во время пременопаузы яичники постепенно «засыпают» – они уменьшаются в размере, становятся менее чувствительными к влиянию гормонов гипофиза и сами вырабатывают меньшее количество гормонов. В результате, в организме дамы уменьшается количество , а количество ФСГ и ЛГ, наоборот увеличивается.

Такой гормональный дисбаланс приводит к тому, что менструальный цикл сбивается. Месячные продолжают идти один раз в месяц, но уже с другой периодичностью. У женщин либо происходят задержки, либо менструальные кровотечения начинаются раньше, чем ожидалось. Но чаще всего дамы сталкиваются с задержками.

В редких случаях цикл становится ацикличным – месячные приходят без всякого установленного порядка. Женщина должна быть готова к тому, что в любой день может начаться менструация.

Изменения касаются также продолжительности кровотечения. У некоторых дам число дней, когда идут месячные, увеличивается, но у большинства уменьшается до 3-4 дней.

Приливы жара

Визитной карточкой климакса считают . Это специфический симптом, с которым женщина раньше не встречалась. Кровь быстро поступает к голове и верхней части туловища и женщина ощущает, как ее накрывает волной жара при том, что температура тела не меняется. У дамы резко краснеет лицо, шея, верхняя часть груди и руки.

Такое состояние длится недолго – от 30 секунд до нескольких минут. После того, как прилив пройдет женщина ощущает озноб и общую слабость. Приливы сопровождаются состоянием тревожности, беспричинного страха. Первые приступы способны вызвать стресс. Как правило, во время приливов дама обильно потеет. Причем настолько сильно, что за несколько минут одежда становится полностью мокрой.

Приступы приливов имеют хаотический характер. Они могут быть днем или ночью. Этот симптом проявляется очень индивидуально. У кого-то 1-2 раза в сутки, а у кого-то значительно чаще. Ночные приливы провоцируют бессонницу. Дама не высыпается и плохо себя чувствует. Приливы провоцирует гормональный дисбаланс.

Ведь, гормоны эстрогены, в том числе, влияют на работу центра терморегуляции, который находится в гипоталамусе – участке головного мозга. Центр терморегуляции в организме отвечает за отдачу и сохранение тепла. Если в крови падает уровень эстрогенов, то центр получает сигнал о том, что организм перегрелся.

После этого сигнала центр запускает механизм избавления от излишнего тепла – на голове и верхней части тела расширяются периферические сосуды, а сердце начинает учащенно сокращаться, чтобы очень быстро перекачать кровь. Женщина обильно потеет. Во время пременопаузы уровень эстрогенов понижается в результате дисфункции яичников, а не из-за перегрева организма.

Центр терморегуляции получает «ложный» сигнал, но механизм избавления от лишней температуры запускает. Именно, его процессы воспринимаются дамой, как приливы жара. Ей кажется, что жара исходит изнутри организма. При том, что пот выделяется холодный. Все объясняется тем, что на самом деле организм не перегрет. Чем чаще у женщины на протяжении суток падает уровень эстрогенов, тем чаще у нее приливы.

Другие характерные проявления

К наиболее частым симптомам пременопаузы относятся различные . Они часто связанны с ночными приливами и повышенным потоотделением, которые приводят к тому, что дама пробуждается. Сильно вспотев ей, приходится вставать, чтобы переодеться, принять душ, а иногда, поменять постельное белье.

В некоторых случаях, расстройство сна не связанно с приливами, а является независимым проявлением гормональных изменений. Многие дамы отмечают, что на этапе пременопаузы сталкивались с бессонницей. Гормональный дисбаланс, бессонница, мысли о старости приводят к излишней раздражительности, обидчивости, плаксивости и частым перепадам настроения.

У некоторых представительниц прекрасного пола развиваются депрессивные состояния. Понижение уровня эстрогенов приводит к тому, что слизистые становятся сухими.

Мнение эксперта

Александра Юрьевна

Врач общей практики, доцент, преподаватель акушерства, стаж работы 11 лет.

Поэтому дама часто испытывает дискомфорт в интимной зоне – ощущения сухости, зуда. Не являются редкостью развития патологий мочеполовой системы. Дамы сталкиваются с развитием цистита.

Симптомы менопаузы

Каковы симптомы менопаузы у женщин и что это такое вообще? Период менопаузы у представительниц женского пола проходит с теми же симптомами, которые были во время пременопаузы и мы их подробно описали. Женщину беспокоят приливы, повышенное потоотделение, депрессивные состояния, частые изменения настроения, дискомфорт в интимной зоне.

При климаксе наблюдается симптоматика, которая отличается от той, что была на прошлом этапе.

Менопаузу характеризуют такие проявления:

  1. Снижение либидо.
    У некоторых женщин наблюдается незначительное снижение полового влечения. Тогда, как у других может быть полная потеря интереса к сексу.
  2. Сухость слизистой влагалища.
    К этому симптому приводит дефицит женских половых гормонов эстрогенов. На этапе пременопаузы их уровень был понижен, и дама ощущала дискомфорт в интимной зоне. Этот этап имеет отличия – гормональная функция яичников завершилась, и они больше не вырабатываю эстрогенов. В женском организме есть небольшое количество этих гормонов, но их недостаточно. Дефицит эстрогенов приводит к ярко выраженной сухости слизистой влагалища, которая затрудняет прохождение полового акта. Женщине требуется специальное лечение – применение вагинальных свечей и гелей. Как дополнительное лечение применяются народные рецепты – спринцевания и принятия ванн с использованием настоев, питье отваров. Кроме того, сухость слизистых провоцирует возникновение инфекционных заболеваний, которые в свою очередь требуют лечения.
  3. Учащенное мочеиспускание.
  4. Развитее опасного заболевания остеопороз, при котором поражается костная ткань.
    В ней образуются некие пустоты-поры. В результате чего кости дамы становятся очень хрупкими. При незначительной травме риск возникновения перелома очень высокий.
  5. Подверженность мочеполовой системы к инфекционным заболеваниям.
  6. Молочные железы уменьшаются в размере и становятся дряблыми.
  7. Сухость глаз.
    Низкий уровень эстрогенов в организме дамы провоцирует такой симптом.
  8. Сухость кожи, потеря ее эластичности, появление глубоких морщин.
  9. Появление седины на волосах.
  10. Ногтевые пластины становятся ломкими, часто слоятся.

Как видите, список симптомов очень внушительный. Но следует заметить, что не обязательно женщина во время менопаузы столкнется со всеми описанными нами проявлениями.

Симптомы постменопаузы

На третьем последнем этапе климактерического периода специфические симптомы не настолько выражены, как на предыдущих фазах. Приливы, повышенное потоотделение, нарушения сна, перепады настроения могут сохраняться у некоторых дам еще несколько лет, а большинство с ними уже «попрощались».

Постменопауза имеет свои симптомы:

  1. Слизистая матки становится тоньше и это приводит к нарушениям в ее кровоснабжении. Наряду с сухостью этот симптом приводит к неприятным ощущениям во время полового акта.
  2. Изменения в синтезе коллагена приводят к нарушениям в связочном аппарате внутренних органов. Его ослабление приводит к тому, что влагалище и матка могут опуститься.
  3. Потеря эластичности мочеполовой диафрагмы, находящейся в тазовом дне, приводит к недержанию мочи.
  4. На фоне резвившейся болезни остеопороз часто возникают вывихи и переломы костей.
  5. Низкий уровень женских половых гормонов провоцирует развитие артериальной гипертензии и атеросклероза. Осложнениями этих опасных заболеваний являются инфаркты и инсульты.
  6. Высокий риск роста в полости матки полипов и развития злокачественных образований.

Таким образом, дамам зрелого возраста очень важно еще более внимательно относится к своему здоровью. Регулярно проходить плановые осмотры у специалистов и выполнять все их рекомендации, чтобы вовремя диагностировать возникающее заболевание.

Лечение, начатое на ранних этапах, позволяет победить недуг быстрее и легче.

Уделите своему питанию особое внимание.

Короткая характеристика периода менопаузы

Мы уже описали, как наступает менопауза. Естественный климакс или, как правильно говорить, климактерий никогда не начинается неожиданно. Ему предшествует этап пременопаузы с характерными симптомами. Если у дамы не ярко выражены все проявления этого периода, то определить наступление климактерия можно по нарушениям менструального цикла.

Начало менопаузы – это последняя самостоятельная менструация. Как определить, что проходящие сейчас месячные будут последними? Это можно сделать только постфактум. Даме следует вести календарь месячных и отмечать в нем все кровавые выделения. Если на протяжении одного года менструации не было, то гинекологи ставят диагноз менопауза.

Часто задают вопрос: «Сколько длится менопауза?». Ответ очевиден – 12 месяцев. Менопауза единственный этап в климактерическом периоде, который имеет одинаковую продолжительность у всех представительниц женского пола. Тогда, как пременопауза имеет индивидуальный характер.

Ответить однозначно, как долго длится пременопауза не получится. У всех женщин она занимает разный промежуток времени. У одних продолжительность этой фазы климактерического периода 2 года, а у других – 5 лет и даже больше. Зная, сколько длится менопауза, каждая женщина может самостоятельно себе ее диагностировать.

Что делать при менопаузе? Важно понимать, что менопауза – это не болезнь, а естественные физиологический период в жизни каждой женщины. Значит, лечения требует не климакс, а интенсивно проявляющийся его симптом, который мешает активной жизни дамы. Например, бессонница или сухость слизистой, которая вызывает дискомфорт. Также, необходимо вовремя начинать лечение, возникающего заболевания. Например, цистита.

Почему бывает ранний климакс

Что означает ранний климакс, мы уже рассмотрели. Напомним, что это менопаузы у женщин, не достигших 40-летнего возраста. Значит, ли это, что менопауза может наступить у девушки в 20 лет.

Для многих, наверно, ответ окажется неожиданным. Да, может. Медицинская статистика, показывает, что зафиксированы случаи наступления раннего климакса в 23 года.

Специалисты выделяют несколько причин прихода раннего климакса:

  1. Наследственная предрасположенность к раннему истощению заложенного природой запаса яйцеклеток. Тогда, менопаузу в 30 лет провоцирует наследственный дефект Х-хромосомы.
  2. Патологии в работе щитовидной железы и сбои в функционировании иммунной системы приводят к преждевременному угасанию гормональной функции женщины. Как следствие, менопауза в 40 лет.
  3. Жесткие диеты и голодание могут привести не только к анорексии, но и к менопаузе в 20-летнем возрасте.
  4. Результатом стремительной акселерации стало раннее половое созревание. У девочек первые месячные приходят в 10-11 лет, а климакс – в 35 лет.
  5. Не здоровый образ жизни, сопровождаемый такими вредными привычками, как курение и чрезмерное употребление алкоголя, приводят к более раннему наступлению климакса.
  6. Ожирение способно спровоцировать менопаузу в 45 лет.

Узнать на собственном опыте, что такое ранняя менопауза, могут женщины, которые бесконтрольно принимают средства гормональной контрацепции или гормональные препараты. К факторам риска врачи относят многочисленные аборты, сильные стрессы, хроническое недосыпание, а также плохую экологию.

При онкологических заболеваниях, прохождение лечебных курсов лучевой или химиотерапии приводит к побочному эффекту – преждевременному климаксу. Раньше положенного времени даме могут вызвать лекарственными препаратами искусственную менопаузу перед хирургической операцией по удалению молочной железы, матки с яичниками или только матки.

Какие симптомы у раннего климакса

Менопауза, которая наступила раньше положенного срока, имеет такие же признаки, как та, что появится вовремя.

Некоторые санатории предлагают специальные программы для женщин в климаксе.

Мы рассмотрим, в какой очередности дама столкнется с симптомами климакса:

  1. Нарушится менструальный цикл, появятся приливы в сопровождении с изобильным потоотделением, возникнут нарушения сна вплоть до развития бессонницы, возможно депрессивное состояние.
  2. Существенно ухудшится состояние кожи, волос и ногтей. Кожа становится сухой, волосы тусклыми и сильно выпадают, ногти слоятся и ломаются.
  3. Понижение уровня эстрогенов приводит к сухости слизистых и дискомфортным ощущениям во время полового акта. Поэтому, сексуальная жизнь становится менее активной.
  4. Повышенный уровень тестостерона в организме меняет очертание фигуры. Она становится похожей на грушу. Быстрый набор лишнего веса может привести к ожирению.
  5. Изменения обменных процессов часто приводит к развитию сахарного диабета и атеросклероза.
  6. Развивается остеопороз.

Гормональный фон при раннем климаксе характеризуется пониженным уровнем эстрогенов и повышенным – фолликулостимулирующего гормона (ФСГ). Для определения уровня гормонов дама сдаёт анализ крови. Чтобы остановить процессы преждевременного старения врачи назначают пациентке заместительную гормональную терапию.

Мнение эксперта

Роман Андреевич

Кандидат медицинских наук, гинеколог-акушер, стаж работы 14 лет.

Получить консультацию

Самостоятельно подбирать гормональные средства категорически нельзя. Это может иметь пагубные для здоровья женщины последствия. Дама может и не подозревать, что у нее есть новообразования, которые под действием гормонов усиленно размножаются. Кроме того, может быть перерождение доброкачественного образования в онкологическую опухоль.

Как облегчить этап менопаузы

Как подготовиться к менопаузе? Очень важно осознать, что такое менопауза и принять неизбежность ее наступления в своей жизни. У дамы с оптимистическим настроем все этапы климактерического периода пройдут значительно легче, чем у ее пессимистических ровесниц. В преддверие климакса самое время заняться йогой. Она благотворно влияет на тело и разум.

Чем опасен этот период.

Подготовка включает приобретение привычки – постоянно включать в распорядок дня умеренные физические нагрузки. Получасовая утренняя зарядка должна стать нормой. Очень полезно совершать пешие прогулки в парковой зоне, заниматься фитнесом, плаванием, танцами. Можно выбрать себе занятия спортом по душе. Главное правило – нагрузки должны быть умеренными.

Что принимать? Делаем упор на магний и кальций. Магний поможет стабилизировать состояние нервной системы, в том числе периферической. Даме будет легче переносить приливы и другие симптомы климакса. Магния много в морепродуктах, шпинате, кунжуте. Кальций необходим для костей. При менопаузе будет снижаться плотность костной ткани. Лучше всего получать кальций из продуктов  – все кисломолочные продукты, зелень и овощи зеленого цвета.

Важно пересмотреть свое питание. Следует исключить острое, соленое, жирное. Желательно пить зеленый чай и свежеприготовленные соки, а от употребления черного чая, кофе и алкоголя отказаться. Основу рациона должны составлять свежие овощи и фрукты, цельнозерновые крупы, молочные продукты, рыба и морепродукты, нежирное мясо, качественное растительное масло.

Итог

Менопауза – это естественный период в жизни каждой представительницы прекрасного пола. Он происходит на фоне гормональной перестройки работы организма, и сопровождается целым букетом специфических симптомов.

Изменив свой настрой, и образ жизни можно более легко пережить этот этап, оставаясь активной и привлекательной женщиной. Желаем вам крепкого здоровья!

Дорогие дамы, а что вы знаете о симптомах менопаузы?



Источник: StopClimax.ru

Читайте также

onlinevideouroki.ru


Смотрите также

Войти



Красота Отношения Кулинария Покупки Дом


Контакты | Реклама на сайте

 © «Мир Женщин». Информационно-познавательный онлайн-путеводитель для женщин. Все права защищены.
Карта сайта, XML.