Почему снижается либидо у женщин


Снижение либидо у женщин: симптомы, причины, лечение

Либидо представляет собой сексуальное желание, которое испытывает человек. Большое количество женщин сталкивалось с тем, что влечение, страсть в определенный момент угасает, в некоторых случаях желание полового акта совсем исчезает. Почему же так происходит? Какие причины влияют на это? Какие симптомы провоцирует снижение либидо? Такие вопросы волнуют представительниц прекрасного пола, когда появляется данная проблема.

Почему угасает интерес к половой близости?

Будьте осторожны!

Прежде чем читать дальше, я задам вам 1 вопрос. Вы все еще ищете рабочий метод наладить потенцию?

Спешу вас предостеречь, большинство препаратов для потенции - это сплошной развод маркетологов, которые накручивают сотни процентов на лекарства, себестоимость которых приближается к нулю. Все бы ничего, и вроде препараты по типу виагры работают. НО...

Практически все таблетки для потенции вызывают мгновенное привыкание.

Все очень просто, выпив всего несколько раз средство для потенции, вы не сможете в постеле ровным счетом НИЧЕГО без помощи этого средства. Это не случайно, ведь аптечная мафия зарабатывает огромные деньги на повторных продажах. Вас просто подсаживают на иглу.

Но как же быть, если своих сил уже не хватает? Мы изучили огромное количество материалов и самое главное проверили на практике большинство средств для потенции. Так вот, оказалось, что единственный препарат, который не вызывает привыкания и каких-либо побочных действий - это Предстанол. Данный препарат не продается в аптеках и не рекламируется в интернете, он состоит из природных компонентов, и полностью исключает химию. Вот ссылка на официальный сайт.

Снижение полового желания у женщин на сегодняшний день может появиться в разном возрасте. Существует не одна причина, которая провоцирует такое нарушение.

Длительные отношения

Половое влечение может снижаться, если представительница слабого пола испытывает чрезмерную ответственность за своего партнера. Когда мужчина с женщиной живут вместе, радости отношений портят домашние дела, бытовые проблемы. Это непосредственно влияет на партнершу, поэтому ее мысли забиты этими заботами. Такое напряжение мешает расслабиться во время полового акта.

Чтобы вернуть прелести интимной жизни, женщине стоит максимально отвлечься от забот, обратить внимание на своего партнера.

Дефицит предварительных ласк

Для всех женщин важны предварительные ласки. Они настраивают на необходимое русло, добавляют огня. Также прелюдия дарит удовольствие, что возбуждает женщину. Если будут отсутствовать поцелуи, нежные прикосновения, либидо заметно снизится, и у партнерши вряд ли появится сильное желание заниматься любовью.

Интимная жизнь – обязанность

Большое количество женщин считает, что секс является обязанностью. В результате интимная жизнь превращается в работу, задание которой – доставить удовольствие мужу. В результате представительница прекрасного пола забывает о том, что у нее также есть свои желания, в результате появляется сниженное либидо.

Теряется женская сексуальность

Женщина нуждается в соблазне, она должна чувствовать, как ее очаровывают, осознать, что она желанная. На женское либидо может влиять настроение или время суток. Оно может снизиться, если партнер будет вести себя неправильно.

Ухудшение здоровья

Иногда снижение либидо провоцируют проблемы, которые связанные со здоровьем. Зачастую такая причина спровоцирована гормональным дисбалансом. Такое часто случается у тех женщин, которые переживают менопаузу. Чтобы решить проблему, стоит посетить эндокринолога.

Скучное половое сношение

Чтобы сексуальное желание женщины всегда было на высоте, его нужно подпитывать. Поэтому скучный половой акт может спровоцировать снижение либидо. Это не значит, что женщине не хочется половой близости, это значит, что у нее нет желания вступать в интимную связь с конкретным партнером, с которым секс не имеет желаемых красок.

Снижение самооценки

У женщины вырастает желание, если она осознает, что возбуждает своего партнера. Но некоторые представительницы прекрасного пола, имея заниженную самооценку, думают, что они не нравятся своему мужчине. Такая причина снижения либидо легко устраняется. Чтобы исправить ситуацию, партнер должен чаще говорить комплименты своей любимой.

Физиологические причины

На снижение либидо также влияют такие причины:

  • вынашивание ребенка, период лактации, депрессивное состояние после родов;
  • инфекционные патологии мочевых путей;
  • вагинизм;
  • время менопаузы;
  • сердечные болезни, диабет;
  • употребление некоторых препаратов;
  • чрезмерное употребление спиртных напитков и наркотических веществ.

Симптомы

У всех женщин снижение сексуального желания провоцирует разные симптомы. Некоторые женщины становятся конфликтными, впадают в депрессию, а другие представительницы прекрасного пола не чувствуют оргазм, у них не появляется потребность в нем. Также появляются и другие симптомы. К примеру, у женщины может исчезнуть желание половой близости, она слабо возбуждается, даже если присутствуют предварительные ласки. Если женщина не задумывается о сексе, тогда ей стоит задуматься о профессиональной помощи, возможно, нужно начать лечение.

Но стоит помнить, что устранять такую проблему должны оба партнера, так как мужчина обязан помочь увеличить сексуальное желание своей женщины.

Как повысить либидо?

Что можно сделать, чтобы вернулось прежнее сексуальное желание? Для всех женщин, у которых появилась такая проблема, нужно провести небольшое лечение. В основном оно направлено на устранение психологических причин.

Для этого нужно придерживаться таких рекомендаций:

  1. Стоит разбудить в себе чувственность. Для этого поможет красивая мелодия, расслабляющая ванная, приятные ароматы.
  2. Нужно начать испытывать любовь к своему телу.
  3. Стоит продлить прелюдию. Необходимо обсудить это с партнером, рассказав ему о нехватке предварительных ласк. Также решить такую проблему могут сексуальные игрушки.
  4. Необходимо привести себя в тонус. Чтобы это сделать, нужно заняться спортом. Изначально стоит делать легкие упражнения, а в дальнейшем можно заняться тренировкой влагалищных мышц, для такой цели подойдут упражнения Кегеля.
  5. Стоит отправиться в медицинское учреждение для сдачи анализов на гормоны. Если есть какие-то проблемы, стоит начать лечение.
  6. Нужно пересмотреть свое меню питания. В нем должны присутствовать природные афродизиаки, к примеру, бананы, имбирь, шоколад.
  7. Можно увеличить сексуальное влечение с помощью лекарственных трав.
  8. Рекомендуется обсудить все, что волнует, с партнером. Такой разговор может помочь найти проблему, которая портит интимную жизнь. Усилить либидо может романтический вечер, где присутствуют свечи, ужин, вино.

Главное, чтобы партнер также участвовал в процессе решения проблемы. Лечение снижения либидо нужно проводить вдвоем. Иногда будет достаточно откровенного разговора, после чего сексуальное влечение может вернуться.

Если данная проблема появилась через физиологические причины, тогда стоит посетить врача. Чтобы специалист разобрался в нарушении, необходимо сдать соответствующие анализы. После этого доктор назначит подходящее лечение. Главное, чтобы женщина ничего не скрывала от врача во время осмотра. Спровоцировать нарушение может дисбаланс тестостерона, лишние килограммы, противозачаточные средства. Учитывая диагноз, специалист назначит правильное лечение.

Много женщин сталкивалось со снижением сексуального желания. Не нужно игнорировать проблему, так как спровоцировать ее могут серьезные болезни. Порой нарушение либидо легко устраняется, после чего можно снова наслаждаться радостями интимной жизни

Делаем выводы

У вас произошла осечка? Судя по тому, что вы читаете эту статью - победа не на вашей стороне.

И конечно вы не по наслышке знаете, что нарушение потенции это:

  • Низкая самооценка
  • Женщины помнят каждую вашу неудачу, рассказывают своим подругам и вашим друзьям
  • Заболевание простаты
  • Развитие депрессии, которая негативно сказывается на вашем здоровье

А теперь ответьте на вопрос: ВАС ЭТО УСТРАИВАЕТ? Разве это можно терпеть? А вы помните то чувство, когда смотрите на обнаженную женщину и не можете ничего сделать? Хватит - пора избавиться от проблем с потенцией, один раз и навсегда! Согласны?

Мы изучили огромное количество материалов и самое главное проверили на практике большинство средств для потенции. Так вот, оказалось, что на 100% рабочий препарат без каких-либо побочных действий - это Predstanol. Данный препарат состоит из природных компонентов, полностью исключающих химию.

ВНИМАНИЕ! АКЦИЯ! Попробовать препарат можно бесплатно, сделайте заказ по ссылке или заполнив форму ниже:

Заполните форму и получите Predstanol бесплатно!

Рекомендуем прочитать:

загрузка...


prostatits.com

Почему снижается либидо у женщин и как быстро повысить его?

Дорогие друзья, вероятно, среди вас нет тех, кто ни разу не слышал о женском либидо. Сегодня рассуждать на эту тему не берется разве что ленивый. Самое интересное в ней то, что половое влечение и нарушения, которые могут его сопровождать, ранее считались сугубо мужскими вопросами.

К тому же, само снижение либидо у женщин является поводом для беспокойства чаще не самих дам, а их половинок. Ведь присутствие сексуального желания и получение оргазма – показатели нормы, отражающиеся на интимной жизни обоих партнеров, а в случае их отсутствия необходимо срочно принимать требуемые меры.

Начать, пожалуй, следует с определения. Что же это вообще такое – женское либидо? Если у мужчин данное явление связывают с желанием сексуального контакта с женщиной, непосредственной эрекцией, то для четкого определения полового инстинкта у женщины следует прибегнуть к буквальному значению термина.

Что представляет собой либидо, понятие и причины возникновения

Само по себе слово «либидо» означает «страсть», «жажду», «влечение». Естественно, что от сексуального желания во многом зависят отношения с противоположным полом. Первые признаки полового влечения представительницы прекрасного пола могут обнаружить у себя в период полового созревания. С тех пор либидо остается с женщинами до конца дней, но степень его присутствия на протяжении жизни может существенно варьироваться как в большую, так и меньшую сторону.

И если повышенное половое влечение у дам воспринимается чаще с юмором, то при половой дисфункции даме необходимо срочно что-то предпринимать. Почему снижается либидо у женщин, сексологи пытаются узнать до сих пор.

Основными и наиболее вероятными причинами сексуальной апатии молодых девушек и зрелых дам может быть следующее:

  • частые ссоры и скандалы с возлюбленным;
  • недовольство собой и внешним видом в частности;
  • нервные переживания и стрессы на работе;
  • моральное и физическое истощение.

На женских плечах зачастую оказывается не только семья и хлопоты по хозяйству, но и карьера, учеба. Загруженность, отсутствие полноценного отдыха и должной помощи от мужа рано или поздно приводит к моральному, а вскоре и физическому истощению. Отсюда несложно сделать вывод, что снижение либидо у женщин нередко происходит по причинам психологического характера.

Снижение полового влечения может рассматриваться как вполне закономерное следствие физиологических нарушений в жизнедеятельности девушки. К примеру, спровоцировать снижение либидо зачастую удается этим факторам:

  • сбои в работе эндокринной системы;
  • аноргазмия;
  • болезненные менструации;
  • беременность и послеродовой период;
  • гормональный дисбаланс и недостаток эстрогена;
  • менопауза и наступление климакса.

Как понять, что у девушки снизилось либидо: основные симптомы

Патологическую природу снижения либидо у женщин, требующего комплексного лечения, можно объяснить наличием заболеваний сердечно-сосудистой системы, ожирения, новообразований головного мозга, гипотериоза, травмами и т.д. Именно поэтому снижение либидо зачастую врачи рассматривают не в качестве самостоятельного нарушения, а лишь симптома, предвестника или свидетельства наличия еще более серьезных проблем в организме.

Повышение либидо у женщин требует профессиональной медицинской корректировки, поэтому при появлении нижеописанных признаков пониженного сексуального влечения у представительниц слабого пола, в первую очередь, следует обратиться к врачу:

  • холодность к партнеру, проявляющаяся даже во время прелюдии;
  • полное отсутствие возбуждения;
  • сухость влагалища из-за недостаточной выработки вагинальной смазки;
  • избегание уединения с партнером, нежелание любого вида близости.

Возможные методы лечения сниженного либидо у девушек

Самым простым способом повышения дамского либидо можно считать покупку соответствующих медикаментов и принимать их перед каждым половым актом. Однако такой метод лечения сниженного сексуального влечения у женщин обладает рядом недостатков. Во-первых, женщина рискует приобрести лекарственную зависимость от «чудо-таблеток». Во-вторых, любые препараты, в том числе и возбуждающие, имеют свои противопоказания и побочные эффекты.

Среди лекарственных средств, предназначенных для лечения сниженного либидо у женщин, стоит отметить Виагру, являющуюся одноименным аналогом знаменитого возбудителя для мужского пола. Чтобы вернуть прежнее половое влечение даме могут понадобиться также дополнительные спреи, мази, порошки – в состав таких препаратов могут входить сильнодействующие компоненты и опасные вещества.

Еще одним методом лечения сниженного либидо у женщин считаются народные методы. Возможно, эффективность безвредных домашних рецептов не столь велика, но зато побочных эффектов при правильном использовании средств быть не должно. Чтобы восстановить нормальное половое влечение у женщины, важно кардинально пересмотреть свой рацион, добавив в него целый ряд стимулирующих приток крови к органам малого таза продуктов, например:

  • чеснок;
  • перец чили;
  • имбирь;
  • морепродукты;
  • черный шоколад;
  • орехи;
  • авокадо;
  • банан;
  • шоколад.

Перед тем, как приступить к быстрому повышению либидо у женщины, следует убедиться, что обновленное повседневное меню будет на сто процентов безопасным, не вызовет аллергической реакции. Наряду с исправленным рационом можно использовать и средства, приготовленные по народным рецептам. Самым популярным вариантом является столетник, мед и женьшень. Ингредиенты берутся в равных количествах, тщательно смешиваются и принимаются регулярно натощак на протяжении 2 недель, по 1 чайной ложке.

Вне зависимости от того, по каким причинам снизилось либидо у женщины, ей следует обратиться к специалистам. То же самое касается и приема лекарств (медикаментозного и домашнего типа). Применять препараты можно только, убедившись в их безопасности.

Не пробовали секс-игрушки? Попробуйте, останетесь довольны, пришло время новых ощущений! Полностью АНОНИМНО, Ваш заказ придёт в непрозрачном пакете, без информации о содержимом! Доставка по всей России! Вибраторы, фаллоимитаторы, клиторальные стимуляторы, мастурбаторы, живые куклы, секс-машины, массажёры, презервативы, фетиш и БДСМ, возбуждающие средства, бельё и костюмы, и многое другое! Смотрите: ССЫЛКА НА ЛУЧШИЙ РОССИЙСКИЙ ЭРОШОП 2019 ГОДА!

vozbujdenie.com

почему кому-то достаточно секса раз в месяц, а кто-то не прочь и три раза в день?

Для начала сухие цифры: согласно крупному международному опросу (26 000 человек), проведенному компанией Durex (тут стоит отметить, что у производителя презервативов явно был свой интерес, поэтому к данным стоит относиться соответственно) в 2008 году, россияне в среднем занимались сексом 143 раза в год. То есть почти три раза в неделю. Неплохо, правда? Мы оказались на третьем месте после бразильцев и греков. Для сравнения — американцы занимались сексом только 85 раз в год. Правда, пользы от этой информации не так уж много — для кого-то этот конкретный год мог оказаться неудачным (или, наоборот, очень удачным), а усредненные показатели ничего не говорят о разбросе вариантов.

Баланс гормонов и нейромедиаторов

Мы привыкли связывать влечение с химией, и, действительно, критическую роль в этом механизме играет баланс нейромедиаторов. В первую очередь дофамина, на котором работает наша система вознаграждения: мы уже рассказывали, что этот нейромедиатор «отвечает» за настойчивое стремление к чему-либо. Уровень дофамина можно повышать за счет новых ярких стимулов, также на допаминовый обмен влияют психостимуляторы (в первую очередь амфетамины, риталин и кокаин). Еще с либидо напрямую связаны тестостерон, эстроген и окситоцин, а косвенно — прогестерон и серотонин.

Колебания сексуального темперамента могут быть симптомом психического расстройства: например, в гипоманиакальной или маниакальной фазе биполярного аффективного расстройства интерес к сексу растет, а при тревожных расстройствах и депрессии снижается. Загвоздка в том, что
антидепрессанты новейшего поколения — селективные ингибиторы обратного захвата серотонина — тоже часто приводят к снижению либидо. Тестостерон как-то связан и со стремлением к разнообразию партнеров — у полигамных мужчин и женщин уровень этого гормона выше, чем у моногамных. Слабое либидо может быть связано и с проблемами с щитовидной железой — недостаток тиреоидных гормонов приводит как к депрессии, так и к снижению интереса к сексу.

www.sobaka.ru

Снижение либидо у женщин: органические, психологические причины

Снижение либидо у женщин – это индивидуальная проблема, в которой трудно делать обобщения и почти невозможно вывести определенные закономерности. В современной психологии принято считать, что причиной того, что пропало либидо у женщины становятся психоэмоциональные состояния стрессы, пережитые в разное время от неудачных половых партнеров. Сексопатологи склонны к связыванию пониженного либидо с проблемами семейной жизни и отношения к половому акту, как к еще одному виду семейной работы. Медицина трактует отсутствие либидо как сложный комплекс функциональных нарушений в организме, в котором играет роль все: меняющейся гормональный фон и естественные для женщины периоды менструации, беременности и климакса.

О термине либидо и его трактовке

Изначально слово либидо было введено в специальную терминологию, как обозначение сексуального влечения у женщины и присущего каждой женщине в индивидуальном размере. Женщина, меняющая половых партнеров не для получения денег и преференций, а в поиске новых сексуальных ощущений – явление редкое, всегда вызывавшее интерес у психиатров. Большинству женщин присуща склонность к моногамии и относительно средняя степень либидо, выливающаяся обычно на любимого человека, за которого она выходит замуж.

В зрелом возрасте у большинства женщин снижается либидо, что обусловленное семейными реалиями и процессом воспроизводства, причем замечено: в период вынашивания ребенка и лактации гормональный фон женщины меняется и либидо пропадает.

Это происходит не столько от занятости в процессе выхаживания малыша и кормления грудью, сколько от природных факторов. У самки любого животного тоже снижается или отсутствует способность к половым отношениям, чтобы новая беременность не наступала пока самка воспитывает детенышей.

Пропало либидо в климактерическом периоде или развилась сопровождающая климакс у многих женщин сухость влагалища – результат гормональной перестройки, направленной на устранение репродуктивной функции в тот период, когда самка уже не может в силу возрастных изменений вырастить детеныша и защитить его от опасностей окружающего мира.

Тенденция употреблять слово либидо по отношению к мужчинам изначально неправильная, потому что мужчина может сохранять половое влечение с подросткового периода и практический до старости, а у женщины природа дает его уменьшение в те периоды, когда у нее есть другие целевые предназначения.

Снижение либидо можно рассматривать по отношению к женщине, как абсолютно разный показатель для определенной категории, и это связано со множеством фактором начиная от женской психологии и заканчивая женской физиологией.

У каждой женщина своя индивидуальная история снижения, в которую входят несколько условно разделенных на группы причин, чаще всего работающих в кумулятивном эффекте, взаимовлияющих и взаимообусловленных.

Либидо и физическое здоровье

Одним из поводов снижения сексуального влечения у женщин становится физическое нездоровье. Недомогания и болезни могут понижать сексуальное влечение. Физическое нездоровье – частая причина негативного психоэмоционального состояния, обусловленного постоянным дискомфортом, болевыми ощущениями, а при некоторых болезнях – запахами, выделениями и изменениями внешнего облика и кожных покровов. Среди физических недомоганий, обусловливающих утрату либидо или делающих его низким, можно назвать несколько основных групп.

  1. Болезни мочеполовой системы (в том числе и венерические).
  2. Болезни эндокринной системы (провоцирующие увеличение, или снижение веса, появление дополнительных патологий).
  3. Сердечно-сосудистые заболевания, атеросклероз и гипертоническая болезнь, при которых противопоказаны ситуации, способные усугубить болезненное состояние.
  4. Системные заболевания кожных покровов, сопровождающиеся патологическими признаками на коже.
  5. Патологии позвоночника и опорно-двигательного аппарата, затрудняющие сексуальные отношения из-за ограниченной подвижности.
  6. Нарушения пищеварительной системы и деятельности ЖКТ, патологические проблемы в органах малого таза, ректальные патологии.

Любое хроническое заболевание вызывает снижение иммунитета, а болезненные ощущения – закономерный прием лекарственных средств, сопровождающих лечение, тоже могут влиять на гормональный фон. Специфика проведения полового акта, при которой у мужчины основные проблемы гнездятся извне, у женщины обычно находятся внутри.

Снижение либидо при женских болезнях происходит от страха новых болей при осуществлении полового акта либо возможных осложнений в течение основного заболевания, которые приведут к обострению патологического состояния. Женский организм, который во время беременности часто приобретает заболевания позвоночника, варикозные расширения вен и геморрой, закономерно меньше расположен к совершению половых актов, и это у мужчин принято обозначать термином снижение либидо.

Психологические проблемы

Нет никакого секрета в том, что определенная часть женщин вообще не испытывает оргазма, а еще некоторая – перестает испытывать его во время супружеской жизни. Снижение либидо у здоровой женщины наступает практически всегда из-за ее партнера. Дело не только в изменениях в физическом облике, которые наступают со временем, но и в изменении отношения к жене как к партнеру, из-за уменьшения внимания к жене.

Многие супруги не считают необходимыми предварительную подготовку, прелюдию, ласки или даже элементарное внимание к психоэмоциональному состоянию женщины, с целью достижения ее готовности к исполнению супружеских обязанностей, ее желанию или нежеланию.

Та часть взаимоотношений, на которой изначально базировался брак, отходит на второй план под напором материальных и бытовых проблем, маленьких детей, невозможности выбрать подходящий момент или страха перед появлением препятствий во время совершения полового акта.

В особенности тяжело приходится с сохранением либидо, если в квартире живут не только молодые супруги, но и представители старшего поколения, сопровождающие утром язвительными комментариями ночные события.

Но основная проблема кроется даже не в половой близости, а в отсутствии эмоционального контакта. Изменения гормонального фона делают женскую психику менее стабильной, чем мужскую, а мужчина, в силу устройства мужской психики, не всегда понимает проблемы женщины, которая больше не чувствует себя необходимой, желанной. У нее появляется ощущение ненужности и обделенности, которые особенно сильно начинают ощущаться в климактерический период. Этот момент у многих женщин наступает тогда, когда мужчина все еще в полном расцвете сил.

Что это такое любовь

Для многих женщин при вступлении в брак главным является необходимость жить с любимым человеком. Иногда любовь – это сильное половое влечение, которое проходит через определенное время. Настоящая любовь остается с супругами, которые ценят друг друга в любом возрасте и в любом состоянии, и встречается не так часто, как хотелось бы женщинам.

Многие из них выходят замуж под давлением общественного мнения в определенном возрасте, когда уже пора и выбирают для этого партнёра, который в этот момент оказался под рукой. И если он ничего не сделал для того, чтобы отношение к нему изменилось, со временем становится невыносимым не только ложиться с ним в постель, но и смотреть, как он бреется, одевается и ест.

При этом нет никакого смысла говорить о либидо, так как оно может присутствовать в полной мере, но не по отношению к этому партнеру, и вообще ни к кому, потому что рядом не оказалось другой, более подходящей кандидатуры.

От этого умирают эмоции, а когда у женщины умирают эмоции, у нее пропадает стремление к половому акту. А если все это еще происходит в климактерический период, вполне закономерным становится говорить о снижении либидо и начинать поиск его причин.

Снижение либидо у женщин, причины которого – сложный физиологический и психоэмоциональный комплекс, профессиональному психологу напоминает клубок, смотанный из запутавшихся ниток. И сколько не тянуть за выглядывающие кончики ниток, распутать клубок получается очень редко.

Прежде чем говорить о лечении этой проблемы, необходимо тщательно и досконально выяснить, какие жизненные моменты вызвали появление такого состояния, и в любом случае заниматься этим должны несколько врачей – психолог, эндокринолог, сексопатолог, терапевт, а иногда даже хирург и венеролог.

intimnyjotvet.ru

Снижение либидо - причины, симптомы, диагностика и лечение

Снижение либидо – расстройство половой функции, характеризующееся невыраженностью полового влечения. Снижение сексуального желания может быть вызвано общими заболеваниями организма, невротическими расстройствами, эндокринными нарушениями, побочным эффектом некоторых лекарств, врожденной патологией, длительным сексуальным воздержанием и т. д. Ведет к нарушению регулярной половой жизни, развитию застойных явлений в органах малого таза, депрессии и серьезным психологическим проблемам.

Общие сведения

Снижение либидо – расстройство половой функции, характеризующееся невыраженностью полового влечения. Снижение сексуального желания может быть вызвано общими заболеваниями организма, невротическими расстройствами, эндокринными нарушениями, побочным эффектом некоторых лекарств, врожденной патологией, длительным сексуальным воздержанием и т. д. Ведет к нарушению регулярной половой жизни, развитию застойных явлений в органах малого таза, депрессии и серьезным психологическим проблемам.

Либидо или сексуальное желание зависит от многих факторов: настроение, физическое состояние, эмоциональный фон, обстановка во время коитуса и др. У некоторых людей снижение либидо может наблюдаться в зависимости от времени года, социальный статус и профессиональные вредности также могут оказывать влияние на сексуальное желание.

Причины снижения либидо

Хронические и острые заболевания сердечно-сосудистой, пищеварительной систем, патологии почек и легких могут вызвать временное или постоянное снижение либидо. Однако к наиболее частым причинам снижения либидо современная андрология относит неблагоприятные психологические факторы. Так депрессии, снижение настроения, стрессы, умственное и физическое перенапряжение, внутриличностные и семейные проблемы гораздо чаще являются причиной стойкого снижения либидо, чем болезни.

При приеме препаратов из группы антидепрессантов, нейролептиков, женских гормонов и других снижение либидо может возникнуть в качестве побочного действия. После отмены или замены препаратов сексуальное желание приходит в норму. Эндокринные и гормональные нарушения, которые приводят к снижению выработки тестостерона, могут стать причиной полного отсутствия либидо у мужчин.

Длительное половое воздержание, злоупотребление алкоголем, курение и неполноценное питание особенно в сочетании с другими факторами повышают вероятность снижения либидо. При врожденных аномалиях организма наблюдается стойкое не поддающееся терапии снижение либидо.

Либидо, как и все сексуальные функции организма, контролируется эндокринной системой (нормальный уровень тестостерона в сыворотке крови). Тестостерон продуцируется в яичках, чья работа находится по контролем гипоталамо-гипофизарной системы. Эрекция и эякуляция так же регулируются центральной и периферической нервной системой. То есть, при нарушении в работе какого-либо из этих звеньев возникает снижение либидо.

Симптомы снижения либидо

Гормональные нарушения, ведущие к снижению либидо у мужчин или к его полному отсутствию часто являются причиной нарушения эрекции и эякуляции, а в крайних случаях вызывать отвращение к сексу. Часто у мужчин меняется тембр голоса на более высокий, отсутствует оволосение по мужскому типу, жир откладывается в области ягодиц и бедер. Иногда при низкой концентрации мужских гормонов может сформироваться половое влечение к особям своего пола. При такой клинической картине необходимо выяснить причины низкой концентрации мужских гормонов.

Психологические причины, такие как длительные повторяющиеся стрессы, тревога, депрессивные состояния, переживания из-за сексуальных неудач могут повлечь за собой снижение либидо или полное отсутствие сексуального желания. Неправильное воспитание мальчиков, основанное на чрезмерной строгости, может стать причиной сниженного либидо уже во взрослой жизни. И видя снижение либидо, мужчины начинают искать причину в своей постоянной партнерше, считая ее сексуально непривлекательной, тем самым формируя психологические проблемы и у нее. Иногда к партеру сохраняется платоническая симпатия и визуальная, что позволяет сохранить парам хорошие отношения в остальных сферах жизни.

То есть, вне зависимости от причин снижения либидо, мужчина попадает в порочный круг. Изначальное снижение либидо ведет к сокращению сексуальных контактов, что заканчивается застойными явлениями в урогенитальной области и вызывает вторичное снижение выработки гормонов, присоединяется вторичная депрессия и раздражительность.

Диагностика и лечение снижения либидо

При симптомах снижения сексуального желания необходимо пройти консультацию сексолога и полное гормональное обследование. Обязательными являются определение уровня тестостерона, пролактина и глобулинов, связывающих свободный тестостерон. Средними показателями снижения либидо является снижение тестостерона до значений менее 11 нмоль/л и свободного тестостерона ниже 0,255 нмоль/л.

Эффективность лечения зависит от выявления истинных причин снижения либидо и от соблюдения схемы лечения, которая подбирается индивидуально в каждом случае. Индивидуальность лечения связана с тем, что сексуальное влечение сродни аппетиту, который зависит не только от качественно приготовленной пищи, но и от вкусов человека. То есть, снижение либидо может быть из-за завышенного ожидания от сексуального контакта, часто ожидание бывает чрезмерно завышенным. Тогда целью терапии будет являться нормализация ожиданий.

Многие супружеские пары, прожив вместе длительное время, потеряли интерес к сексу, так как он стал для них однообразным и часто обременительным занятием. Вернуть сексуальное желание можно поменяв обстановку в спальне, выбрав другой ритм и положение во время коитуса или уделив больше внимания ласкам во время прелюдии.

Важно, чтобы при снижении либидо партнер сохранил желание и способность выражать свои эмоции физически, необходимо переубедить партнера в том, что ласки не являются навязчивостью, а совместные разговоры, проведенные в форме диалога, помогут лучше понять проблемы друг друга и выбрать тактику борьбы с ними.

Необходимо начать с малого: с поглаживаний, легких поцелуев и с иных демонстраций внимания. На этот период партнерам лучше спать в разных комнатах, так как иногда снижение либидо обусловлено тем, что люди просто не успевают соскучиться по телесным контактам. При этом осознание, что поцелуи и другие знаки внимания являются в первую очередь проявлениями симпатии, а не сигналом для секса, помогут устранить нервозность. Чтение литературы в вечернее время о сексе или другой эротической литературы помогают настроиться на нужный лад, находясь в спальне. Очень часто литература и фильмы данного жанра помогают справиться со снижением либидо, стимулируя сексуальное желание.

Необходимо добавить романтики и в гигиенические процедуры в ванной. Во-первых. Ванная комната должна быть удобной и комфортной, моющие средства нужно подбирать с добавками эфирных масел. Неплохо принимать ванну вместе, расставив свечи и параллельно делая друг другу массаж губкой.

Мастурбация важный момент в борьбе со снижением либидо. Важно вновь почувствовать желание, а доставляя себе чувственное удовольствие самостоятельно, можно узнать свой организм заново. При этом мастурбация может быть совместной, что поможет лучше узнать желания и потребности друг друга. Не стоит полагать, что этот вид секса грязный и недостойный, любые действия, не носящие неправомерный характер, приносящие сексуальное удовольствие вполне подходят, чтобы вновь вернуть либидо.

Если препараты, которые вы принимаете, снижают сексуальное желание, то попросите врача заменить аналогичными, но не имеющими такого побочного действия. Апатия, домашний быт, который воспринимается в тягость, становятся причиной стресса. Но, ни одна из вышеперечисленных причин не должна стоять на пути здоровой сексуальной жизни, и ни одна из этих проблем не является трудно разрешаемой. Необходимо найти иной подход к делам, которые ранее воспринимались, как обязанность, например, проверка домашнего задания у детей или работа по дому. Психолог, являясь лицом посторонним, способен подсказать, как выйти из той или иной ситуации с наименьшими потерями.

Часто в результате подобных действий супруги вновь сближаются, что помогает им установить истинную причину снижения либидо: переживание за взрослеющих детей, потребность профессионального роста и другие причины. И после гармонизации отношений сексуальная жизнь налаживается без приема лекарственных препаратов. Хотя в некоторых случаях мужчинам показан прием небольших доз тестостерона.

www.krasotaimedicina.ru

Почему снижается либидо | Журнал Домашний очаг

Возраст, привычка, стресс или просто усталость — у снижения либидо может быть немало причин. А бывает и так, что снизившееся или вовсе пропавшее влечение предупреждает: осторожно, с этим парнем точно не все в порядке! И тогда есть смысл внимательнее присмотреться и к партнеру, и к отношениям — не токсичные ли они? Но если все в порядке, а секса не хочется, это может быть сигналом определенных проблем со здоровьем. Мы собрали самые распространенные медицинские причины низкого либидо.

Вы мало спите

Сокращение времени ночного отдыха или ухудшение его качества (например, ночные пробуждения или неглубокий сон, который не переходит в глубокую фазу) отрицательно сказывается на женском либидо. В среднем, каждый недополученный нами час сна снижает наше сексуальное желание на 15%.

У вас депрессия

Депрессия и повышенная тревожность — настоящие убийцы либидо. Сами по себе эти расстройства не способствуют возникновению сексуального желания, но и антидепрессанты также могут отрицательно влиять на его появление: женское либидо наиболее эффективно снижают трициклические антидепрессанты, а вот на желание мужчин действуют селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС).

Вы проходите через менопаузу

В это время у нас существенно изменяется гормональный фон: количество эстрогена и тестостерона уменьшается, а ведь именно эти гормоны отвечают за сексуальное желание. Кроме того, во время менопаузы у женщин часто развивается сухость влагалища, из-за чего секс может стать болезненным. И хотя эта проблема легко решается использованием смазки, она все равно может влиять на наше возбуждение.

Стресс

Чтобы сексуальное желание появилось, женщина должна чувствовать себя в безопасности, быть спокойной и расслабленной. Невозможно сделать это в состоянии стресса, особенно хронического. Так что если выше либидо где-то потерялось, проверьте уровень стресса: возможно, вам пора всерьез расслабиться.

Вы начали прием нового препарата

Многие медикаменты влияют на уровень гормонов и тем самым снижают либидо. И не только антидепрессанты или гормональные контрацептивы: на нашем сексуальном желании негативно могут сказать препараты для лечения хронических заболеваний, никак не связанных с гормональной или репродуктивной системой.

www.goodhouse.ru

Снижение либидо у женщин как поднять, причины, симптомы, лечение

Фото препаратов для увеличения женского либидо

Содержание статьи:


 

Возможно Вам будет интересно

 

 

Афродизиаки для женщин


 

 
Либидо может снижаться по различным причинам

 
Женским либидо называют уровень влечения и сексуальной активности по отношению к своему партнеру.
 
При снижении либидо происходит полное либо частичное нарушение половой функции, которое выражается следующими симптомами:
 

  1. низкая чувствительность стенок влагалища;
  2. отсутствие оргазма;
  3. нарушение выработки естественной смазки.

 

На уровень женского либидо влияет ряд физиологических и психологических факторов. При проявлении первых признаков нарушения рекомендуется начать симптоматическое лечение. Запущенная форма полового расстройства приводит к развитию более серьезных патологий.

 

 
Либидо у женщины может пропасть в разном возрасте. Так или иначе, причины нарушения половой функции кроются в расстройстве гормонального фона или нарушении процесса полового кровообращения. При нарушении гормонального синтеза в организме происходит сбой выработки ряда ферментов и замедление движения нервных импульсов, ответственных за возникновение сексуального желания.

При нарушении полового кровообращения органы малого таза теряют былой тонус. Их мускулатура становится менее эластичной, а также препятствует здоровому насыщению пещеристых тел кровью.

 

 
Причины снижения либидо у женщин:
 

  • хронические заболевания органов малого таза;
  • болезни эндокринной и сердечно-сосудистой системы;
  • нарушение гормонального баланса в организме;
  • послеродовая депрессия;
  • следствия климактерического периода;
  • заболевания печени или почек;
  • прием препаратов, угнетающих работу нервной системы;
  • прием антидепрессантов;
  • нездоровый или малоподвижный образ жизни;
  • злоупотребление алкоголем, никотином;
  • избыточный вес;
  • хроническая усталость, упадок сил и т.д.

 

 

 
Лечение низкого либидо следует проводить под наблюдением врача. Специалист подскажет вам, какие лекарственные препараты являются подходящими для вашего организма. Средства, основанные на селективных ингибиторах, активизируют приток крови к органам таза, а также нормализуют гормональный синтез.

В последнее время все большую популярность набирают биологические добавки. Их состав включает органические компоненты, которые не только стимулируют половую систему, но и улучшают общее состояние организма. Более того, они не являются вредными при частом применении и не вызывают физического привыкания.

Одно из таких средств – БАД Шпанская Мушка. Афродизиак содержит мощный компонент – Кантаридин – экстракт пищеварительной секреции жука Lytta Vesicatoria. Под действием Кантаридина у женщины наблюдается обострение чувствительности эрогенных зон при естественной стимуляции, повышение сексуального желания, активизация выработки влагалищной секреции.
 


 
Фото Шпанская Мушка

apv-men.ru

Снижеие либидо у женщин – причины, лечение и что с этим делать?

×
  • Здоровье
    • Лечение
    • Питание
    • Полезные советы
  • Красота
    • Декоративная косметика
    • Народные рецепты
    • Уход за волосами
    • Уход за лицом
    • Уход за телом
  • Похудение
    • Диета
    • Средства для похудения
    • Упражнения для похудения
  • Полезные рекомендации
  • Советы мамам
  • Видео
    • Медицина
    • Уход и макияж
    • Худеем
  • Здоровье
    • Лечение
    • Питание
    • Полезные советы
    Как делать гинекологический массаж дома: что это, показания, каков эффект?
    Почему покалывает в области сердца у мужчин и женщин: причины, диагностика, что делать?
    Где у человека находятся почки: симптомы почечной боли и что с ней делать
    Когда после травмы нужно делать противостолбнячную сыворотку: сроки введения, механизм действия, симптомы и профилактика
    Как правильно употреблять льняное масло: методы применения, можно ли пить натощак, дозировки
    Зачем человеку нужны углеводы: в какие продукты они входят, и как их правильно употреблять?
    Как вкусно питаться и худеть: рекомендации по приемам пищи
    Чем полезна брокколи для женщин: состав, как употреблять, полезные свойства
    Как определить беременность без теста в домашних условиях: народные рецепты, симптомы на раннем сроке
    Можно ли проверить девственность дома: методы, советы врачей
    Экспансивно шизоидная акцентуация: что это такое, причины у детей и взрослых
    Шишки на ягодицах после уколов: причины, лечение, когда бить тревогу
  • Красота
    • Декоративная косметика
    • Народные рецепты
    • Уход за волосами
    • Уход за лицом
    • Уход за телом
    Лечение межреберной невралгии народными средствами: причины, симптомы, рецепты
    Эффективные народные средства от кашля для детей: что пить и чем полоскать?
    Как использовать мед при боли в горле: проверенные рецепты, польза меда при лечении простуды
    Как сделать медовую лепешку от кашля ребенку и взрослому: рецепт приготовления, правила применения, противопоказания
    Почему пушатся волосы после мытья и что с этим делать: советы специалистов
    Можно ли красить волосы во время месячных и беременности: почему нельзя, когда можно, как это правильно сделать?
    Как в домашних условиях сделать волосы кудрявыми: распространенные методы и правила укладки
    Средства от облысения для женщин: что помогает от выпадения волос, методы лечения, причины выпадения
    Как правильно выщипывать брови: можно ли их выщипывать сверху, схема коррекции, рекомендации
    Как избавиться от волос в носу: методы борьбы с нежелательной растительностью, как навсегда избавиться от волос?
    Выбираем крем от звездочек на лице: уход за кожей лица при куперозе и лечение патологии
    Цинковая мазь от прыщей: помогает ли данный препарат, и как его правильно использовать?
    Как за неделю привести себя в порядок: пять шагов к неповторимому образу
    Как можно избавиться от растяжек: 9 способов возвращения красоты своей коже
    Почему потеют подмышки даже когда холодно: причины, способы лечения гипергидроза
    Как правильно брить подмышки девушкам и мужчинам: рекомендации и правила
  • Похудение
    • Диета
    • Средства для похудения
    • Упражнения для похудения
    Почему у женщин появляется жир на животе: причины появления, и как его устранить?
    Как не наедаться на ночь: несколько правил, которые помогут не есть после шести
    Как добиться идеальной фигуры в домашних условиях: 10 способов на пути к совершенству
    Палео диета: меню, основной принцип диеты, кому она подойдет
    Какие напитки пить на ночь, чтобы похудеть: как жидкость влияет на похудение, перечень напитков
    Отзывы на жиросжигатель Липо-6 для женщин: инструкция, состав, рекомендации
    Как похудеть с помощью активированного угля: рецепт, инструкция, отзывы
    Вода Сасси: рецепт приготовления, способ применения, противопоказания, отзывы
    Видеоуроки зумбы для начинающих: что такое зумба, ее польза для похудения и преимущества?
    Как похудеть во внутренней части бедра: упражнения, процедуры для похудения
    Как быстро избавиться от лишнего жира на животе: правила и упражнения
    Изометрические упражнения Александра Засса в домашних условиях: правила выполнения
  • Полезные рекомендации
  • Советы мамам
  • Видео
    • Медицина
    • Уход и макияж
    • Худеем
  • Здоровье
    • Лечение
    • Питание
    • Полезные советы
    Как делать гинекологический массаж дома: что это, показания, каков эффект?
    Почему покалывает в области сердца у мужчин и женщин: причины, диагностика, что делать?
    Где у человека находятся почки: симптомы почечной боли и что с ней делать
    Когда после травмы нужно делать противостолбнячную сыворотку: сроки введения, механизм действия, симптомы и профилактика
    Как правильно употреблять льняное масло: методы применения, можно ли пить натощак, дозировки
    Зачем человеку нужны углеводы: в какие продукты они входят, и как их правильно употреблять?
    Как вкусно питаться и худеть: рекомендации по приемам пищи
    Чем полезна брокколи для женщин: состав, как употреблять, полезные свойства
    Как определить беременность без теста в домашних условиях: народные рецепты, симптомы на раннем сроке
    Можно ли проверить девственность дома: методы, советы врачей
    Экспансивно шизоидная акцентуация: что это такое, причины у детей и взрослых
    Шишки на ягодицах после уколов: причины, лечение, когда бить тревогу
  • Красота
    • Декоративная косметика
    • Народные рецепты
    • Уход за волосами
    • Уход за лицом
    • Уход за телом
    Лечение межреберной невралгии народными средствами: причины, симптомы, рецепты
    Эффективные народные средства от кашля для детей: что пить и чем полоскать?
    Как использовать мед при боли в горле: проверенные рецепты, польза меда при лечении простуды
    Как сделать медовую лепешку от кашля ребенку и взрослому: рецепт приготовления, правила применения, противопоказания
    Почему пушатся волосы после мытья и что с этим делать: советы специалистов
    Можно ли красить волосы во время месячных и беременности: почему нельзя, когда можно, как это правильно сделать?
    Как в домашних условиях сделать волосы кудрявыми: распространенные методы и правила укладки
    Средства от облысения для женщин: что помогает от выпадения волос, методы лечения, причины выпадения
    Как правильно выщипывать брови: можно ли их выщипывать сверху, схема коррекции, рекомендации
    Как избавиться от волос в носу: методы борьбы с нежелательной растительностью, как навсегда избавиться от волос?
    Выбираем крем от звездочек на лице: уход за кожей лица при куперозе и лечение патологии
    Цинковая мазь от прыщей: помогает ли данный препарат, и как его правильно использовать?
    Как за неделю привести себя в порядок: пять шагов к неповторимому образу
    Как можно избавиться от растяжек: 9 способов возвращения красоты своей коже
    Почему потеют подмышки даже когда холодно: причины, способы лечения гипергидроза
    Как правильно брить подмышки девушкам и мужчинам: рекомендации и правила
  • Похудение
    • Диета
    • Средства для похудения
    • Упражнения для похудения
    Почему у женщин появляется жир на животе: причины появления, и как его устранить?
    Как не наедаться на ночь: несколько правил, которые помогут не есть после шести

wkrasote.ru

Как повысить либидо у женщин: после 40, причины снижения

Либидо – это степень сексуального влечения, контролируемая половыми гормонами. С возрастом происходит его снижение из-за замедления работы яичников и гипофиза. Этот процесс сопровождается сухостью влагалища, повышенной нервозностью и набором веса. О том, как повысить либидо у женщин после 40 лет, гинеколог расскажет после детального обследования. В каждом отдельно взятом случае подбирается индивидуальный способ лечения. Первоначально проводятся диагностические манипуляции, позволяющие определить причину снижения сексуальной активности.

В статье расскажем:

Женское либидо в зависимости от возраста

Женское либидо может исчезнуть в любом возрасте, но чаще всего это происходит при наступлении климакса. Он считается естественным процессом, сопровождающимся снижением уровня прогестерона и эстрогенов в организме.

Под воздействием возрастных изменений работа гипофиза и придатков замедляется. Запас яйцеклеток, способных к оплодотворению, стремится к нулю. Появляются первые признаки старения. Женщина становится более раздражительной и уязвимой.

Восстановить либидо в молодом возрасте гораздо проще, чем после наступления 40 лет.

В некоторых случаях фригидность развивается и в молодом возрасте. Этому предшествует серьезный гормональный дисбаланс. Иногда понижение сексуальной активности происходит по физиологическим или психологическим причинам.

Причины снижения либидо у женщин

В целях устранения фригидности определяются причины снижения либидо женщин. Почему это произошло, помогут определить плановые визиты к гинекологу и сексологу. Факторы, провоцирующие проблемы интимного характера, разделяют на психологические и физиологические.

В первом случае речь идет об эмоциональном состоянии женщины, а во втором фригидность вызывают внутренние патологии.

Некоторые женщины сталкиваются с фригидностью в послеродовой период. Её появление связывают со страхом испытать болезненные ощущения.

Физиология

Сексуальное возбуждение происходит под воздействием эстрогенов, к которым относят эстриол, эстрон и эстрадиол. На протяжении всего менструального цикла уровень этих гормонов колеблется.

Ближе к середине цикла либидо становится более интенсивным. Количество половых гормонов снижается и при развитии некоторых заболеваний.

К ним относят:

  • мочеполовые инфекции;
  • эндокринные нарушения;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • онкология;
  • болезни внутренней секреции;
  • ожирение.

Иногда фригидность появляется на фоне приема сильнодействующего лекарственного средства. Угнетающее воздействие на выработку эстрогенов оказывают нейролептики, оральные контрацептивы и антидепрессанты. Из-за повышения прогестерона либидо имеет склонность к угнетению во время беременности и в период лактации.

Психология

Степень сексуального влечения к половому партнеру во многом зависит от эмоционального состояния женщины. Эпизодические случаи отказа от близости вызваны банальной физической усталостью.

Если нежелание заниматься сексом имеет постоянный характер, причина может скрываться в психологических травмах.

В качестве провоцирующих факторов выступают:

  • длительный стресс;
  • семейные конфликты;
  • наличие опыта неудачной близости;
  • неуверенность в себе.

В некоторых случаях фригидность развивается на фоне дискомфорта, который испытывает женщина во время близости. Отсутствие вагинальных выделений и чрезмерная сухость приводит к болевым ощущениям. На этой почве женщина перестает ассоциировать секс с физическим удовольствием.

Как повысить либидо самостоятельно

Вопрос «как повысить либидо у женщин после 40 лет» не перестает терять своей актуальности. Чтобы его решить, необязательно посещать специалиста. Нормализовать половую жизнь помогают доступные средства.

К ним относят:

  • релаксация;
  • афродизиаки;
  • ведение здорового образа жизни;
  • психология;
  • сексология;
  • фитнес и йога.

Принимать лекарственные препараты на гормональной основе без одобрения доктора категорически запрещено.

Релаксация

В том случае, если фригидность спровоцирована эмоциональным и физическим напряжением, поможет релаксация. С целью её проведения создается романтическая обстановка.

Для полноценного расслабления организма рекомендуется провести ароматерию. Положительное воздействие на нервные рецепторы оказывают эфирные масла лаванды, иланг-иланга и корицы.

Афродизиаки

Повышению либидо способствует употребление в пищу природных афродизиаков. Они провоцируют приток крови к органам малого таза и усиливают выработку половых гормонов. К ним относят морепродукты, красное вино, сельдерей и авокадо.

Чтобы повысить эффективность природных афродизиаков рекомендуется сочетать их с другими способами повышения сексуальной активности.

Здоровый образ жизни

Вредные привычки заметно подрывают репродуктивную функцию и влияют на либидо женщины. Курение и употребление спиртных напитков сгущают кровь, тем самым ухудшая кровоток в малом тазу. Отказ от пагубных привычек нормализует самочувствие и повышает чувствительность рецепторов.

Положительное воздействие на работу придатков оказывает подвижный образ жизни. Физические нагрузки должны быть умеренными, но регулярными.

Психология

Немаловажно значение имеет психологический настрой женщины. После 40 лет она чаще сталкивается со стрессовыми ситуациями. Они отражаются на сексуальном влечении к противоположному полу.

Для приведения нервной системы в норму рекомендуется пропить курс успокоительных препаратов.

Желательно проконсультироваться по этому поводу со специалистом. В такой ситуации чаще всего назначают Ново-пассит, Персен, Пустырник или Афобазол.

Сексология

Посещение сексолога поможет в том случае, если фригидность вызвана серьезной психологической травмой. Доктор задаст наводящие вопросы, тем самым выявляя корень проблемы. Это поможет быстрее найти её решение.

Полный курс лечения составляет несколько месяцев. Во время сеанса врач дает рекомендации, которые женщина применяет на практике в домашней обстановке.

Фитнес и йога

Для наполнения женского тела сексуальной энергией идеально подходят занятия йогой и фитнесом. Эти разновидности спорта помогают снять физическое и нервное напряжение. Они также делают фигуру более женственной, что повышает уверенность в себе.

Выполнение простых, но действенных упражнений способствует притоку крови к органам малого таза. Чем дольше женщина будет заниматься, тем выше будет её сексуальная активность.

Положительное воздействие на мышцы тазового дна оказывают упражнения Кегеля. Их выполнение не требует особых усилий, но дает неплохие результаты.

Продукты, повышающие либидо

Увеличить сексуальное влечение после 40 лет помогает изменение повседневного рациона. Правильное питание подразумевает отказ от фаст-фуда, сладких продуктов и жирной пищи.

Необходимо регулярно употреблять орехи, продукты пчеловодства, рыба, овощи, мясо и фрукты. Также следует сделать упор на продукты с содержанием цинка.

Народные методы

В домашних условиях со снижением либидо у женщин помогают бороться народные методы. К их преимуществам относят доступность и возможность использования без рекомендации врача. Перед началом лечения необходимо исключить индивидуальную непереносимость того или иного средства.

Родиола розовая

Родиола розовая (красная щетка) при фригидности применяется в виде спиртовой настойки. Используется не вся часть растения, а только корень. Родиола способствует естественной выработке эстрогена, который оказывает непосредственное воздействие на сексуальное влечение.

Настойка находится в широком доступе в любой аптеке. Её принимают по 1 мл до 3 раз в сутки. Общая продолжительность терапии составляет 15 дней.

Красную щетку принимают и в виде отвара. 2 ст.л. ложки сухой травы необходимо залить 250 мл горячей воды. Лечебный напиток настаивается на протяжении 1-2 часов. Принимать его нужно по 50 мл 3 раза в день, за полчаса до еды.

Желательно осуществлять прием в первую половину цикла. После двухнедельного перерыва курс лечения повторяется. Отвар не только повышает либидо, но и устраняет воспалительные процессы в малом тазу.

Мед

Мед помогает поднять либидо путем обогащения организма минералами и аминокислотами. При умеренном употреблении он легко усваивается организмом. Чтобы оказать повышающее воздействие на сексуальное влечение достаточно съедать 2 ч.л. продукта в день – утром и вечером.

При совмещении меда с грецким орехом эффект увеличивается. Следует добавить измельченный орех в емкость с медом и отставить в темное место на пару дней. Принимать лечебный десерт необходимо по 1 ст.л. в день. Он повышает либидо не только у женщин после 40 лет, но и у мужчин.

Травы

Лекарственные травы пользуются спросом, благодаря  своей натуральности и доступности. Из них готовят отвары, настойки и добавляют в чай. Некоторые из трав используют в качестве приправы при готовке.

Среди них выделяют:

  • петрушка;
  • кинза;
  • листья лавра;
  • розмарин;
  • стелящиеся якорцы.

К экзотическим растениям, стимулирующим выработку гормонов, относят гинко билоба, листья дамианы, аргинин и кистевидный клопогон. В состав фиточаев нередко включают имбирь, сибирский женьшень, лимонник и болотный аир.

Чтобы добиться нужного эффекта, рекомендуется употреблять перечисленные средства на постоянной основе в течение длительного времени. Перед началом приема следует убедиться в отсутствии аллергической реакции.

Помощь специалиста

При снижении сексуального влечения после 40 лет женщине следует обратиться к специалистам. Желательно провести комплексное обследование организма. Оно поможет выявить причину патологического процесса.

Обязательно нужно посетить эндокринолога, психолога и гинеколога. В зависимости от результата этих визитов, принимается решение о необходимости посещения сексолога.

Увеличенное либидо у женщин не считается такой проблемой, как пониженное.

Диагноз ставится при наличии следующих факторов:

  • отвращение к интимным отношениям;
  • физический дискомфорт при занятии сексом;
  • отсутствие сексуального возбуждения;
  • недостаточная выработка влагалищной смазки.

Если проблема вызвана нарушением гормонального фона, женщине подбирают гормональный препарат. Дополнительно проводится курс витаминотерапии и корректируется питание. В некоторых случаях требуется прием успокоительных препаратов.

Крайне не рекомендуется замыкаться в себе при обнаружении проблемы. Патология поддается корректировке, если вовремя обратиться к специалисту. Медикаментозная терапия проводится только под наблюдением врача.

potenciya.guru


Смотрите также

Войти