Что спрашивают у беременной женщины 100


10 неприличных вопросов беременным

Журналист и бренд-директор Bioniq Яна Кушнер – о том, почему не стоит спрашивать у беременных про их образ жизни, предстоящие роды и вес.

Как-то мы с Беном, моим старшим сыном трех недель от роду, вышли гулять на Патрики. Соседка Элисон составила нам компанию. Наш small talk плавно перетекал из одной темы в другую, как Гудзон в Атлантический океан, но я была вся начеку, так и ожидая какого-нибудь каверзного вопроса про роды, беременность и материнство. Однако мама двоих из Большого яблока упорно твердила что-то про погоду, мой свежий цвет лица и перекопанный район. В итоге я не выдержала и прямо спросила: «Ты что, совсем не хочешь узнать, было ли мне больно при родах? Кормлю ли я? Не боюсь ли потерять место на работе во время декрета и когда уже соберусь за вторым?» Ведь именно у нас, самой читающей нации, беременной или только что родившей женщине устраивают допрос с пристрастием. 

1: Можно потрогать?

Начну с самых популярных вопросов во время беременности. Каждый второй (и да, даже мужчины) пытались потрогать мою матку (ведь именно это и есть «беременный живот»). Поэтому вопрос «Можно потрогать?» само собой разумеется, сопровождали руки. Они тянулись со всех сторон, прямо как к лампе Алладина или Святому Граалю. Я упорно останавливала прикосновения одним лишь взглядом, сделав исключение только для двух своих близких подруг, которые верили, что таким образом станут следующими. Остальных встречал ответ: «Нет, нельзя». 

2: «Но по расчету по моему: должна родить»

Перескачу на последний месяц беременности. Для нерожавших поясню: представьте себе, что вы девять гребанных месяцев переживали сильнейшую гормональную перестройку организма, прошли токсикоз, волнительные анализы на отклонения, боли в спине (подробнее об этом мы писали здесь), ногах, поправились как минимум на десять килограмм, в конечном счете вы чувствуете себя озверелым истеричным бегемотом (кстати, одно из самых смертоносных животных Африки) на взводе. Вы трясетесь, как банный лист, при мысли о схватках, родах и страшных последствиях. Но чем ближе пдр (предварительная дата родов), тем чаще вам начинают приходить смс от посторонних людей с упражнениями в остроумии: «Ну как дела? Пока не родила?». «Ну как тебе страшно уже? Наверное, ты боишься этой нечеловеческой боли?» «Ты же понимаешь, что будет ОЧЕНЬ больно?»

Иногда эти вопросы задают мужчины. Они-то, конечно, не понаслышке знают.

И вообще, мужчины, вас просьба не беспокоиться!

Лайфхак всем беременным: отвечайте про предполагаемую дату родов, сдвигая ее на месяц позже. Вам только все начнут звонить, а вы уже, как Фигаро: с малышом в обнимку дома.

3: Про образ жизни 

«Ты все еще ездишь за рулем? Ты цедишь кьянти? Занимаешься спортом?» Далее следует лекция про все опасности вышесказанного для формирования плода.

Каждая женщина – лучшая мама своему ребенку, и она сама знает и чувствует, где грань, через которую можно или нельзя переступать. Оставьте ей это право. Особенно, если вашего совета не спрашивали.

4: «Поздравляяяяяем»

Запомните, многие женщины до последнего скрывают свое положение (так делают многие знаменитости, подробнее об этом можно прочитать здесь). В основном это мы, русские, суеверные и мнительные. Вас в горящую избу затащат и как коня на скаку остановят, если вы заговорчески решите обсудить тайную беременность, она же на то и тайная. Догадались? Вычислили? Храните это знание, как Шерлок Холмс свою трубку с остатками табака. И, кстати, поздравляют уже после родов, а если вам все-таки сообщили лично, что дама в положении, ваш максимум это: «Очень за вас рады». 

5: Подробности предстоящих родов 

«Где будешь рожать? А кто врач? А у меня она подругу до кесарева довела. Удачи». Особенно любят начинать общение с таких вопросов другие такие же беременные, которые лишь на основании своего положения пытаются с первой секунды стать с вами закадычными подругами.

6: Вес

«Сколько набрала?» Даже не знаю, стоит ли объяснять, что это неприлично спрашивать… Но ведь спрашивают. К этому же пункту еще относится реплика: «У тебя там что, двойня?». Нет. Тройня.

7: Эпидуралка

Для непосвященных – это эпидуральная анестезия, которую современные женщины могут себе позволить, чтобы облегчить процесс схваток. В мамском сообществе образовалась два лагеря «за» и «против». Поэтому этот скользкий вопрос во всех смыслах положит вас на лопатки. Вы окажетесь либо легкомысленной мамой-эгоисткой, либо фанатичкой, мечтающей рожать в полях. У любой беременной от вопроса «Ты же сама будешь рожать?» начинается нервный тик, так что просто не хвастайтесь, что вы знаете это слово. Сюда же относится, кстати, и кесарево, которое многим, как и эпидуральную анестезию, назначают по медицинским показаниям, а не потому что женщина хочет избавиться от предначертанного Господом – «в муках будешь рожать детей своих». И даже если и так, это опять же личное дело женщины.

8: Про мужа

«Вы продолжаете заниматься любовью? Не боитесь напугать ребенка? А я слышала, либидо падает?»

Такие вопросы задают даже те, кто в обычной жизни тему секса не затрагивал. Но раз вы беременны, то непременно важно узнать, как там у вас с мужем дела в постели.

Другие начинают издалека: «А муж будет на родах? Смелый! Не боится на все ЭТО смотреть? И вы смелая! А то ведь вдруг он потом не захочет с вами спать!»

9: Про деньги

«А сколько стоит контракт?»

Деньги – это еще более интимный вопрос нежели секс. Просто забудьте.

10: Про няню

«Будешь ли брать няню?». Здесь также общество делится на два неистовых лагеря. Одни взывают к тесной связи с ребенком, психологической пуповине, которую неотесанная Фрекен Бок обязательно порвет. Другие заклюют вас как курицу наседку: «Ты же продвинутая современная девушка! Хочешь из пеленок не вылезать? Сдала ребенка и давай на Сен-Барт на месяцок-другой!».

О чем же тогда говорить с беременными? Да не надо с ними говорить. Это особи чувствительные, у них еще один человек внутри.  Лучше уступите им место в длинной очереди, откройте дверь в ресторане, нагнитесь достать упавшую вещь и улыбайтесь. Помните, когда-нибудь наступит и ваш черед (или вашей дочери, сестры, племянницы, крестницы) и вас спросят: «Ну, как дела? Пока не родила?»

Текст: Яна Кушнер

beautyhack.ru

samyi-zadavaemyi-vopros - запись пользователя татьяна (goodfairy) в сообществе Образ жизни беременной в категории Юмор. Что бы почитать??

Когда

ты беременная, окружающие задают одни и те же вопросы. Примерно к середине беременности дико надоедает отвечать одно и тоже, и ты или раздражаешься, или стебёшься. Я раздражаться и нервы трепать не хотела, воспользовалась вторым вариантом.
Итак, топ самых задаваемых вопросов во время беременности. И мои ответы.
Хе-хе...

10."А вы сказки ему читаете/песенки поёте/разговариваете с ним?"
Да, читаем на ночь по очереди вслух Стивена Кинга, поём гимн Российской Федерации и иногда песни Верки Сердючки, разговариваем, обсуждаем с ребенком "Мысли об истинной оценке живых сил" Иммануила Канта.

9. "А муж радуется/ухаживает за тобой/волнуется?"
Нет, муж не волнуется и не радуется, а что - есть повод?! Да, ухаживает, цветы в пятницу, кафешка в субботу, бриллианты только по воскресеньям.

8. "А роддом выбрали?"
Нет, мы решили рожать в чистом поле. Зимой поля очень чистые, право слово. Никакой антисанитарии.

7 "Ничего не покупай заранее/не шей/не вяжи!"
Да упаси Бог, что вы! Вот родим в чистом поле и поедем по магазинам после этого. А что, ребёнку ведь закаляться надо!

6. "Что ты делаешь, не ешь этого ни в коем случае, и это не пей!".
Ммм, мне кажется, я такая толстая. Вы знаете, ведь я на диете. Ну, посмотрите, как растолстели мои зубы, а? А левая бровь?! Это ж ужас!!! Вы правы, конечно, пора прекращать пить масло бутылками.

5. "А он шевелится?"
Неа, не шевелится. Он только двигается, перебирается, ворочается, шелошится и тревожится. Нет, примета, что забеременеете, если потрогаете, не подействует. Слышали про другую примету - потрогаешь, без руки останешься? Стопудово сбывается!

4. "А как вы его назовёте?"
Макарием назовём, конечно. Что ещё за вопросы?!

3. "А кто у тебя будет, мальчик или девочка?"
У меня будет солнышко. Солнышко - мальчик или девочка?

2. "Ну и когда же ты родишь?"
Блииин, так само всё-таки не рассосётся? Ну, ёжкин кот, а...

1. "Как ты себя чувствуешь?"
Не поверите! Как беременная женщина. Результаты анализов рассказать?

Можно продолжить списочек)))

www.babyblog.ru

5 вопросов, которые задают все беременные. Курсы для беременных

Содержание:

Курсы для беременных — отличная возможность задать все вопросы о беременности и родах, уходе за ребенком. А их накапливается немало, ведь современная молодая женщина обычно очень далека от всего, что связано с рождением детей. Ольга Шустицкая, перинатальный психолог и продюсер бесплатных курсов "Школа будущих мам" от магазина "Олант", рассказывает о том, чего боятся беременные и какие вопросы задают на занятиях по подготовке к родам.

В старину девочки всегда были вовлечены в женскую общность — они ухаживали за младшими детьми в семье, помогали в воспитании и уходе за ними, могли переодеть, накормить, укачать ребенка. Девушка, находясь в женском круге, знала о беременности, родах и младенцах достаточно, чтобы самой потом становиться матерью.

В современном мире мало кто из девушек представляет себе, как выглядит новорожденный малыш, как за ним ухаживать — почти никто не имел опыта не только ухода за живым ребенком, и даже в пупсов уже мало кто играет. Все это стирает из генетической памяти навыки и опыт, оставляя современную маму наедине с вопросами, ответы на которые найти непросто. Особенно в интернете, где разные сайты порой предлагают противоположные варианты решения проблемы.

Вот самые частые вопросы, которые задают беременные на занятиях "Школы будущих мам".

Занятия танцами во время беременности

"Можно ли во время беременности заниматься спортом?", "Как питаться беременным?"

Часто наша материнская забота проявляется с первых же дней зачатия ребенка — появляется желание накормить малыша, а значит, решает женщина, нужно есть за двоих. Как рассказывают наши лекторы — акушеры-гинекологи, нутрициологи и диетологи — все это из разряда мифов. Женщина во время беременности должна питаться разнообразно, дробно и полноценно, учитывая энергетическую ценность продуктов.

Нужно больше гулять на свежем воздухе, заниматься специальными видами спорта, например, плаванием, йогой или танцами для беременных, которые особенно полезны для кровообращения в малом тазу. Современные беременные практически не умеют танцевать в своем положении, в то время как танцы в родах очень помогают и маме, и малышу. Наши занятия танцами — одни из самых динамичных, трогательных, веселых и красивых из всего курса.

Как я буду рожать?

"Как я пойму, что мне пора ехать в роддом, чтобы не родить в машине?", "Если я буду рожать вертикально, сможет ли акушерка поймать ребенка?"

Если вы рожаете первый раз, то, скорее всего, были в роддоме только когда родились сами — если, конечно, еще не сходили туда на специальную экскурсию для беременных. Поэтому для многих роддом — место, окутанное тайной и множеством фантазий. Так же, как и сам процесс родов — первородящие боятся неизвестности, повторнородящие — уже известного.

Именно поэтому так популярны лекции акушеров-гинекологов, акушерок из роддомов или доул о процессе родов: как, когда и каким образом протекает та или иная фаза родов, какие действия проводит медперсонал, как должна вести себя рожающая женщина. Какие позы возможны для родовспоможения и как помочь себе в самообезболивании и проживании схваток. Обсуждение всех этих вопросов призвано снять все возможные страхи, которые есть у беременных.

Сумка в роддом

"Нужен ли в роддоме молокоотсос?", "Сколько подгузников купить новорожденному на первый месяц?"

Сбор сумок в роддом и покупка приданого — своего рода аутотренинг для беременной. Покупая эти маленькие шапочки и носочки, складывая их, будущая мама представляет себе своего ребенка в этих одежках, таким образом общаясь с ним, устанавливая связь. Собранная же сумка для роддома поможет снять тревожность в начале родов, когда не придется метаться по квартире в поисках необходимого.

Поэтому если у вас нет предрассудков про заранее купленные вещи, то смело можете заниматься покупкой приданого для новорожденного. Но вот как разобраться — что из всего этого понадобиться, а что нет? Списки в роддом для мамы и малыша, гуляющие по интернету, только добавляют хаоса в голове. Мы предпочитаем не давать готовые списки, а рассказывать про разные варианты ухода за ребенком, предоставляя будущей маме информацию и возможность самой определить свой стиль в материнстве.

Как ухаживать за новорожденным

"Новорожденный выглядит как инопланетянин", "Можно ли оторвать ребенку руку?"

Кино- и теле-индустрия показывает нам уже двухмесячных детей в роли новорожденных, поэтому новоиспеченные мамы ужасаются при первом взгляде на только что родившегося малыша. Да, они выглядят совсем не так, как рисует наше воображение. И их внешний вид будет меняться каждый час.

А вот тельце у новорожденных детей достаточно крепкое, чтобы мама могла случайно оторвать что-то у малыша. Первое переодевание ребенка (как засунуть в рукава маленькие ручки), купание (можно ли купать, пока не заживет пупок), кормление (как организовать грудное вскармливание), подмывание (есть ли отличие в подмывании мальчика и девочки) — столько неизвестных молодой маме действий может навести панику!

Обычно на лекциях педиатров, неонатологов и консультантов по грудному вскармливанию все эти вопросы быстро находят ответы, уверенность и опытность врачей помогает поверить, что все через это проходят и все справляются. А на практическом занятии можно даже попробовать взять пупсика на руки, перепеленать и переодеть подгузник, чтобы потом было не так страшно вживую.

Как уложить ребенка спать?

"Все новорожденные не спят?", "Как не приучить ребенка к рукам?"

Одна из страшилок будущих мам, услышанная от кого-то из знакомых — дети не спят и не дают спать родителям. Будущие родители рисуют себе страшные картины измотанных зомби с красными безумными глазами, немытыми волосами и трясущимися ногами.

Старшее поколение поучает "Только не приучай к рукам!". Лекции детского врача-сомнолога или невролога подробно объясняют, что если следить за признаками усталости ребенка и вовремя их удовлетворять, то вполне можно научить ребенка засыпать без истерик и перевозбуждения. Что потребность ребенка в безопасности и тесноте вполне восполняются мамиными объятьями и не могут быть манипуляцией, а укачивание в утробе в течение 9 месяцев естественным образом продолжается в первые месяцы и после рождения ребенка уже на руках у мамы.

www.7ya.ru

100 вещей, которые нужно сделать во время беременности. - депрессия во время беременности первый триместр - запись пользователя Наталочка (natashabr89) в сообществе Образ жизни беременной в категории Интересные и познавательные статьи

Всем добрый день!

Где-то месяц назад совершенно случайно наткнулась на интересную статью "100 вещей, которые нужно сделать во время беременности". Она мне показалась очень интересной и занимательной. Возможно, кто-то из Вас сможет почерпнуть что-то полезное для себя или добавить какие-нибудь свои полезные советы. Девочки, поделитесь своим опытом, чтобы Вы добавили в этот список. Всех прошу подкат.

Беременность 100 советов поможет каждой беременной женщине «пройти» свою беременность по более легкому пути. В данной публикации собраны советы на все случаи жизни. Поэтому сохрани в памяти все что ты сейчас прочтешь или время от времени заглядывай в эту полезную памятку, и надеемся, это поможет тебе и твоему дорогому малышу с легкостью пройти все 40 ступеней (недель) беременности.

Беременность 100 советов: Первый триместр

  • Сохрани на память тест на беременность, как самое первое свидетельство того, что малыш уже с вами. Тест с двумя полосочками можно будет вложить в первый альбом вашего ребенка, а можно сделать специальную рамочку для тестика.<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />
  • Заведи онлайн или бумажный дневник беременности. Вести его удобнее по неделям: с 1-й по 40-ю. Перечитывать дневничок будет интересно, ведь за детскими хлопотами все быстро забывается. А может быть, ты сможешь поделиться опытом с будущими поколениями беременных.
  • В 6-8 недель необходимо посетить женскую консультацию, семейного врача или своего акушера-гинеколога для подтверждения факта беременности и получения первых рекомендаций.
  • Всегда важно помнить, что все эмоции мамы до мельчайших нюансов передаются малышу в животике, а на ее хорошее настроение он тот час же откликается спокойным поведением и самочувствием. Поэтому будущим мамам как никому важно находиться в гармонии с телом и со своим малышом. Именно для них созданы диски для будущих мам с расслабляющими мелодиями.
    Занимайся, медитируй, расслабляйся! Нежные и спокойные мелодии в сочетании с шумом морского прибоя, шепотом дождя или щебетом птиц приведут к нужному настрою, создавая гармонию между тобой и малышом. Эта музыка подарит прекрасное настроение и спокойствие в течение занятия йогой, медитации и в продолжение всего дня!
  • Раз в неделю отведи время для прочтения медитаций по материалам книги «Позитивный аутотрентинг для беременных» (Мишель Леклер О`Нил), которые для удобства распределены по неделям беременности. Цель еженедельной медитации - помочь тебе осознать, что происходит с организмом, почувствовать присутсвие ребенка и свои эмоции. Речь пойдет не о физиологическом понятии беременности и ее медицинских аспектах, а о нежных отношениях между мамой и малышом, которые начинаются с момента зачатия. Медитация - простой и действенный способ зафиксировать себя в настоящем, осознать замечательный момент собственной жизни и жизни крохи. Медитации по ссылке http://www.sv-mama.ru/page/53/
  • На протяжении всей беременности не следует делать лазерную и фотоэпиляцию, электроэпиляцию, посещать солярий. Лечебные физпроцедуры должны назначаться только строго по показаниям.
  • Если ты и раньше пользовалась эпилятором или воском для эпиляции, то при отсутствии противопоказаний (таких как угроза прерывания беременности), можно продолжать удалять нежелательные волосы этими методами вплоть до родов. Тебя порадует то, что во время беременности волосы в нежелательных местах растут медленнее, чем обычно.
  • Обсуди с врачом нужно ли тебе принимать таблетированные витамины и минералы, фолиевую кислоту.
  • Прежде чем принять какой-либо препарат (при головной боли, при простуде или проблемах с ЖКТ), внимательно прочитай инструкцию на предмет противопоказаний при беременности или посоветуйся с врачом.
  • Сделай и сохрани первое внутриутробное фото своего малыша во время первого ультразвукового исследования, пока он похож на маленькое рисовое зернышко или на маленькую ящерку. Первое УЗИ - это так волнительно. Первая официальная фотография Вашего малыша. Сделай для УЗИ специальную рамочку.
  • Откажись от курения или сократи до минимума количество сигарет, которые ты выкуриваешь в сутки.
  • Ограничь количество спиртных и слабоалкогольных напитков: в первом триместре закладываются самые важные органы и системы будущего малыша.
  • Ограничь употребление кофе 1-й чашкой в день и пей только не очень крепкий натуральный заварной кофе.
  • Для борьбы с сонливостью, которая является нормальным признаком беременности, нельзя использовать стимуляторы — настойку женьшеня, кофе (если ты раньше его не употребляла) и др.
  • Обеспечь себе полноценный минимум 8-часовой сон в хорошо проветренном помещении.
  • Больше бывай на свежем воздухе.
  • Введи в свой режим дня пешие прогулки для улучшения кровообращения и снабжения питательными веществами малыша.
  • Избегай стрессовых ситуаций.
  • Поставь себе цель съедать в день как минимум 3 фрукта и 1 порцию салата из свежих овощей с зеленью в течение всей беременности. Выполняй <?xml:namespace prefix = v ns = "urn:schemas-microsoft-com:vml" />
  • Включи в свой рацион питания хотя бы 1 порцию кисломолочного в день: творог, кефир, ряженка или натуральный йогурт.
  • Подробное понедельное меню для беременной http://rody-na5.ru/v2/beremennost/pitanie-budushhej-mamyi/kalendar-pitaniya/01-pitanie.html
  • Введи в привычку в течение первого триместра выпивать как минимум 1 л чистой некипяченой воды в день: по стакану утром и вечером, и в течение дня.
  • Запишись на курсы для беременных, чтобы лучше понимать процессы, происходящие в твоем организме.
  • Начинай читать книгу Элизабет Клэр Профет "Воспитание души Вашего ребёнка. Духовное руководство для будущих родителей". Эта книга дает знания о том, как общаться с душой ребенка до его появления на свет; каким образом духовно подготовить себя к рождению ребенка; как помочь своему будущему ребенку достичь максимального потенциала и выполнить миссию жизни; какие молитвы и медитации рекомендуются для зачатия и защиты той особой души, которой хотите дать рождение; как использовать звук, музыку и искусство для совершенствования тела, ума и души вашего еще не рожденного дитя. Книга содержит схемы, иллюстрации, список рекомендованных музыкальных произведений, медитации, визуализации и утверждения.
  • При появлении кровянистых выделений обеспечь себе постельный режим и как можно скорее вызови врача. Кровотечения на ранних сроках беременности бывают чуть ли не у трети беременных и чаще всего заканчивается благоприятно.
  • Будь особенно внимательна к себе в дни предполагаемых менструаций — вероятность угрозы протеканию беременности в эти дни повышается.
  • На семейном совете начните присматривать место для кроватки или планировать ремонт в детской комнате.
  • Больше улыбайся — вашему малышу в момент стремительного развития так полезны мамины положительные эмоции.
  • Секс во время беременности возможен только по желанию и в положениях, не доставляющих дискомфорта будущей маме.
  • Немного снизь нагрузку при занятиях фитнесом с учетом своего положения.
  • В случае, если есть угроза прерывания беременности, ежеутренне измеряй свою базальную температуру (БТ). При наличии резкого снижения БТ срочно обратитесь к своему врачу — он проведет диагностику и назначит поддерживающую терапию.
  • Если ты работаешь на вредном производстве, возьми в женской консультации справку о беременности и рекомендации к переводу на другую должность.
  • Запланируй и готовься к первой беременной фотосессии, которую лучше всего провести во втором триместре, когда уже виден небольшой животик.
  • Если ты еще не за рулем, запишись на курсы вождения, чтобы к рождению малыша быть «на колесах» и иметь свободу передвижения.
  • Во время всей беременности пользуйся солнцезащитными кремами: это предотвратит или уменьшит появление пигментных пятен беременности.
  • Не появляйся на открытом солнце с 11 до 16 часов: в это время наибольшая солнечная активность — солнечные лучи приносят не пользу, а вред.
  • Стричься во время беременности можно и нужно. А вот вопрос окрашивания волос каждая будущая мама решает индивидуально. Безвредность для плода ни одной краски для волос еще не доказана и не опровергнута.
  • Не стоит впервые заводить домашних животных во время беременности — первая встреча с токсоплазмозом крайне нежелательна с точки зрения последствий для плода.
  • В первый триместр беременности при нормальном ее протекании анализы сдавать не обязательно.
  • В конце первого триместра на ультразвуковом исследовании уже можно узнать пол ребенка. Однако если вы хотите, чтобы малыш родился «сюрпризиком», то предупредите об этом врача в начале исследования.
  • Вот уже подходит к концу первый триместр, скоро начнет расти животик и спать будет немного неудобно. Подготовься к этому заранее и купи себе специальную подушку для беременных, с ней ты будешь чувствовать себя намного уютней, а засыпать быстрее и главное, будешь высыпаться. Эта подушка - незаменимая вещь, которая должна быть у каждой беременной девушки. Все прекрасно знают, о том, какие нагрузки получают девушки на позвоночник во время беременности, как сильно отекают и болят ноги, как ноет поясница, и как сложно заснуть на последних месяцах беременности. Эта подушка заметно облегчает жизнь беременной, ее можно использовать как во время сна, так и во время просмотра телевизора, в поездке на автомобиле, а после рождения ребенка такую подушку можно приспособить для кормления и для игры ребенка.

Беременность 100 советов: Второй триместр

  • Необходимо снова посетить врача и встать на учет в женской консультации.
  • Знай, что некоторые анализы во время беременности сдавать не обязательно. Это касается анализов на ToRCH-инфекции, и так называемые двойной тест и тройной тест.
  • Самое время планово посетить стоматолога и провести санацию ротовой полости, а попросту залечить кариес и дырки в зубах. В случае необходимости можно использовать местную анестезию, предварительно уведомив лечащего врача о беременности
  • Не забывай вести свой дневник беременности.
  • Запишитесь на курсы по подготовке к родам, можно вместе с супругом.
  • Йога для беременных — лучший способ остаться в форме и обеспечить хорошее кровообращение, а значит, и потребности растущего плода. Также после третьего месяца беременности можно ходить на специальный массаж, который будет очень полезен как для будущей мамы, так и для ее малыша.
  • Начни обновлять свой гардероб с учетом растущего животика.
  • Подбери удобное белье: эластичные трусики для беременных с завышенной или заниженной талией, удобный «растущий» бюстгальтер без поддерживающих косточек и с широкими бретелями.
  • Второй триместр — отличное время для путешествия вдвоем или втроем со старшим ребенком. Не стоит резко менять климат, выбирать слишком активные виды отдыха
  • Слушай вместе с малышом в животике классическую музыку, разучивай колыбельные, посещай практические занятия по сонаталу (перинатальному музыкальному развитию малыша).
  • Секс во втором и третьем триместре должен быть особенно аккуратным и нежным. Выбирайте позы, при которых отсутствует давление на живот.
  • Оргазм может вызывать кратковременный гипертонус матки. Ляг на бок, и постарайся расслабиться. Особое внимание удели расслаблению кистей рук и лица: расслабив эти мышцы, ты расслабишь и матку.
  • С середины беременности рекомендуется спать на левом боку, подложив между ног специальную подушечку, которая потом будет использоваться при кормлении малыша. На спине спать не рекомендуется и это даже может стать причиной плохого самочувствия.
  • К концу второго семестра начни составлять список в роддом.
  • Занятия в бассейне для беременных (аквааэробика) благотворно влияют на будущую маму и малыша.
  • Выпивай в течение второго триместра минимум 1,5 литра жидкости в день. Отдавай предпочтение чистой некипяченой воде.
  • Начни пользоваться маслом от растяжек: не забывай делать легкий массажик со специальным средством утром и вечером после душа.
  • Не стоит лишний раз делать УЗИ без показаний только для того, чтобы посмотреть на малыша. В конце концов, это не развлечение, а серьезное исследование, так или иначе воздействующее на организм.
  • Малыш уже вовсю начинает шевелиться в животике. Это так волнительно. Обязательно закачай на телефон специальную программу "Схваткосчиталка". Она тебе пригодится как для фиксирования долгожданных шевелюшек малыша, так в ближайшем будущем и для подсчета схваток.

Беременность 100 советов: Третий триместр

  • Возможно, беременный гардероб снова придется обновить. Без удобной одежды для беременных тебе теперь не обойтись. Ходить в футболке мужа и сарафане свекрови уже давно не модно.
  • Твое лицо может сильно измениться — это действие гормонов беременности. Не переживай, после родов все войдет в норму.
  • Твоя память все чаще может подкладывать тебе «сюрпризы». Пользуйся ежедневником для фиксации даже самых банальных дел.
  • Не забывай каждую неделю заполнять дневник беременности.
  • Контролируй свой вес каждую неделю. Слишком быстрый набор веса не порадует ни тебя, ни твоего наблюдающего врача. Продумывай меню на неделю заранее, чтобы не перекусывать впопыхах бутербродами и булочками.
  • Твои потовые железы работают все активнее. Принимай теплый душ 2 раза в день, ванну — только не горячую и нечасто. Дезодорантами пользуйся по возможности реже.
  • Ремонт в помещении, где будет находиться ребенок, желательно закончить как минимум за месяц до родов и комнату тщательно проветрить.
  • Пора посетить курсы по уходу за ребенком. Этот курс может как входить в курс подготовки к родам, так и проходить отдельными занятиями. Выбирай, что тебе больше нравится.
  • Уже можно подумать над выбором имени для малыша: подберите на всякий случай имя для мальчика и имя для девочки. Обязательно выслушай мнение будущего папы — он тоже имеет право голоса!
  • Спланируй оригинальную фотосессию беременности на поздних сроках, но так, чтобы гарантированно успеть до рождения малыша. Не забудь взять с собой мужа и старшего ребенка.
  • Продолжай занятия йогой для беременных, гимнастикой и/или аквааэробикой. А можешь просто ходить в бассейн. Полезна любая умеренная физическая нагрузка с учетом твоего срока беременности.
  • В свободное время делай упражнения Кегеля — это тренирует промежность, служит профилактикой подтекания мочи на поздних сроках беременности и способствует быстрому восстановлению после родов.
  • Смени каблуки на обувь с более низкой и удобной колодкой.
  • Избегай переедания: это избавит тебя от неприятных ощущений в желудке. Принимай пищу небольшими порциями, но чаще.
  • Начни готовить грудь к кормлению: чаще принимай воздушные ванны, вечерние купания заканчивай контрастным душем. Можно использовать и масло для предотвращения растяжек. Нанеси несколько капель масла и массируй грудь легкими движениями по направлению от периферии к соску.
  • Меньше времени проводи за компьютером: компьютер и беременность не очень совместимы, особенно на поздних сроках.
  • Больше двигайся: активность на протяжении всей беременности — залог легких родов.
  • Посещай занятия по дыхательно-релаксационному тренингу. Это поможет правильно дышать и расслабляться во время схваток и в родах.
  • Готовь приданое малышу. Покупка крошечных вещичек доставит тебе массу положительных эмоций и обеспечит малыша качественной и необходимой одежкой и аксессуарами с самого момента появления на свет.
  • Если у тебя есть страхи по поводу предстоящих родов, стоит проконсультироваться с перинатальным психологом. Также посетите семейного психолога, если будущий папа сомневается, стоит ли ему присутствовать на родах. Поддержи мужа — ему тоже очень нелегко!
  • За 1-1,5 месяца до родов ограничь употребление мясной пищи, яиц и творога для увеличения эластичности тканей промежности. Разрывы в родах тебе совершенно ни к чему.
  • Твой рацион теперь должен по максимуму состоять из растительной пищи с минимальной термообработкой (варка, тушение, на пару), растительных масел, кефира или натурального йогурта.
  • К 36-й неделе собери по списку вещи в роддом в пакеты. Сумки и чемоданы проносить в роддом не разрешается.
  • Детскую кроватку и комодик лучше купить заранее, т.к. вся мебель, даже самая качественная, имеет легкий, но запах производства: лака, воска, краски или ДСП.
  • За месяц до родов начни практиковать массаж промежности со специальными маслами или обычным персиковым маслом. В этом тебе должен помочь будущий папа.
  • На сроке 32-36 недель выбери роддом, познакомься с врачом или акушеркой. Стоит выбрать и «запасной аэродром» на случай закрытия роддома на мойку или других непредвиденных обстоятельств.
  • На поздних сроках избегай слишком большого употребления шоколада, цитрусовых, экзотических фруктов во избежание проявлений аллергии у малыша.
  • Определись, будешь ли делать ребенку прививки в роддоме и заранее подготовь отказ от них в свободной форме без проставленной даты.

Ну и самый последний совет: в первую очередь во время беременности прислушивайся к самой себе, своему телу и своей интуиции.

йога для начинающих купить диск

www.babyblog.ru

12 «безобидных» фраз, которые за 2 секунды способны вывести беременную женщину из себя

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Беременные зачастую очень раздражительны. В этом принято винить гормоны, в частности гонадотропин. Но на самом деле у нервозного состояния дам в положении есть не только физиологическая причина: будущие матери переживают за своего ребенка и, понимая всю тяжесть ответственности, испытывают колоссальный стресс. На фоне всего этого любая неосторожно брошенная фраза может стать причиной глубоких переживаний.

Мы в AdMe.ru решили облегчить жизнь беременным и окружающим их людям и составили список фраз, которые не стоит произносить вслух при женщине, готовящейся стать мамой.

Всевозможные запреты

Человек в принципе не любит, когда ему что-то запрещают, а уж если речь идет о беременной женщине, то, как говорится, пиши пропало. Поверьте, женщина в положении прекрасно знает, что ей нельзя, потому что ей об этом уже сказал гинеколог. Если вы не врач, воздержитесь от глупых советов, тем более что они могут даже навредить.

Напоминания о том, что в вашем положении нельзя переживать

Серьезно? Тогда почему вы бесите такими фразами? Беременная женщина обречена на то, чтобы нервничать, ведь она волнуется за будущего ребенка, а кроме того, сказывается гормональная перестройка организма. Если вы хотите облегчить ей жизнь, старайтесь избегать этой фразы: она имеет прямо противоположный эффект.

«Беременность — это не болезнь»

Если это так, то что тогда в диспансерной книжке делает фраза «диагноз — беременность 19 недель»? Да, в отличие от болезни, ожидание желанного ребенка — это радость, но одновременно это и очень серьезная нагрузка на организм.

Бестактные вопросы о репродуктивном здоровье

Этот вопрос, который чаще всего задают мамам двойни и тройни, прямо-таки наполнен тактичностью. Если немного перефразировать, то он звучит так: «Ты способна забеременеть?» Согласитесь, далеко не все готовы обсуждать с кем-либо свое репродуктивное здоровье, а для кого-то эта тема и вовсе может оказаться болезненной.

«Ого, такой большой живот!»

Обычно эта фраза сопровождается попыткой погладить беременную. Пожалуйста, если вы не близкий родственник будущего ребенка, не надо так делать: у женщины уже работает материнский инстинкт, и ей не нравится, что кто-то лезет в зону нахождения ее потомства. И да, она знает о размерах своего живота, не стоит ей очередной раз об этом сообщать, это крайне раздражает. Лучше помогите, ведь ей очень тяжело передвигаться.

«А вот у меня на этом сроке...»

www.adme.ru

Что нужно знать о беременности в 20 вопросах-ответах

Портал Kaktus.media запускает цикл материалов о здоровье матери ребенка.

Начнем с беременности - прекрасной поры, счастливом времени перемен, когда женщина и вся ее семья готовятся к многочисленным изменениям.

Проект "Дети" реализуется при технической поддержке ЮНИСЕФ.

Как рассказала порталу Kaktus.media координатор Чуйского филиала ОО "Альянс по репродуктивному здоровью" Наталия Назармухамедова, зачастую тема беременности и родов связана с различными мифами, стереотипами, которые не совсем хорошо сказываются на эмоциональном состоянии женщины.

"Если женщина первый раз беременна, то "добрые" подруги постарше обязательно расскажут, как они тяжело рожали, "добрые" соседи вспомнят, как сложно было рожать 20 лет назад, мама вспомнит, как тяжело было вынашивать ей дочь. При этом получить качественную информацию, что происходит с телом и как оно меняется, как развивается ребенок, как долго будут проходить роды, на что нужно обратить внимание на 30-40 неделе беременности, на эти и многие вопросы получить ответы зачастую сложно", - отметила Назармухамедова.

По ее словам, Всемирной организацией здравоохранения доказано, что самое главное для женщины - это настрой на счастливые роды. Если женщина понимает, что она здорова, готова выносить и родить ребенка, чем позитивнее будет ее настрой на роды, тем легче они пройдут.

К примеру, иногда от незнания причин родовой боли женщины начинают испытывать страх и напрягаться, автоматически меняется дыхание, в конечном счете женщина испытывает дополнительную боль и продлевает себе роды. Когда женщина знает, как будут роды протекать, кто ей может в родах помочь, в каких позах ей лучше рожать, то и сам процесс пройдет нормально. Или же бытует мнение, что после тридцати женщины родить сами не могут, только путем кесарева сечения, хотя на самом деле любая женщина, если она не испытывает по медицинским показаниям особых проблем со здоровьем, способна и готова родить здорового ребенка.

Давайте посмотрим, что же прежде всего нужно знать о беременности?

Почему беременность необходимо планировать?

Множество осложнений во время беременности и аномалий развития плода можно предотвратить, если к беременности готовиться: сдать анализы, пройти обследование, избавиться от вредных привычек, которые могут сказаться на здоровье малыша, пролечить имеющиеся заболевания.

Беременность необходимо планировать:

• для рождения желанных здоровых детей;

• для сохранения здоровья женщины;

• для достижения гармонии в психосексуальных отношениях в семье;

• для осуществления жизненных планов.

Начинать готовиться к беременности надо минимум за три месяца до предпол

kaktus.media

Что спрашивать у врача при беременности

Наверняка, у вас уже появилось много вопросов относительно вынашивания малыша, ответы на которые вам бы хотелось получить. Обязательно записывайте все, что вам хотелось бы узнать, и возьмите записи с собой на прием к гинекологу. Мы в свою очередь, предлагаем вам список вопросов, которые вам следует обсудить с вашим наставником, не забудьте добавить и их к своим записям.

Даже если какой-то из ваших вопросов кажется вам глупым – в любом случае задайте его своему врачу. Помимо квалифицированной консультации, ваш врач также должен оказывать вам эмоциональную поддержку, касательно вашей беременности. Поэтому не стесняйтесь спрашивать, если вас гложет какой-то вопрос, пусть он и кажется вам немного нелепым. Если ваш гинеколог не относится к вам с терпением, пониманием и своим поведением заставляет вас ощущать психологический дискомфорт, возможно, стоит подыскать другого врача.

Напишите интересующие вас вопросы заранее, чтобы не забыть ничего, когда вы встретитесь с доктором. К составленному вами списку добавьте следующие вопросы:

  • Какой вес я должна набрать, и сколько я вешу сейчас?

Нормы прибавки веса в зависимости от ИМТ

Неделя беременностиИМТ менее 18.5ИМТ от 18 до 25ИМТ от 25 до 30ИМТ свыше 30Многоплодная беременность
Допустимая прибавка за весь период, кг12.5 - 1811.5 - 167 - 11.56 и менее16 - 21
1 - 173.252.352.251.504.55
17 - 231.771.551.230.752.70
23 - 272.101.951.851.33.00
27 - 312.352.111.550.652.35
31 - 352.352.111.550.652.35
35 - 401.751.251.550.451.55
  • Должна ли я беспокоиться о каких-то опасностях, связанных с моей работой: например, стресс, интенсивный график работы, химические вещества, которые я вдыхаю на работе?
  • Я переживаю, не навредит ли моему ребенку, если я  (вставить необходимое)?
  • Какие гинекологические заболевания вы проверяли у меня? Не нужно ли мне пройти дополнительные обследования?
  • Должна ли я беспокоиться о (вставить необходимое)?
  • Какие витамины мне следует принимать?

Сравнительный анализ витамин по составу

ВитаминПрегнакеаПрегна комплекс Мульти ТабсПрегнавитВитрум пренатал фортеВитрум пренаталМатерна
Бетакаротин 4.2 мг- - 2500 МЕ-2500 МЕ
D2.5 мкг (100 МЕ)400 МЕ200 МЕ400 МЕ400 МЕ400 МЕ
Е20 мг44.7 МЕ10 мг30 МЕ11 МЕ30 МЕ
В13 мг5 мг1.5 мг3 мг1.5 мг3 мг
В22 мг5 мг2.5 мг3.4 мг1.7 мг3.4 мг
В610 мг5 мг5 мг10 мг2.6 мг10 мг
В126 мг7 мкг5.75 мкг12 мкг4 мкг12 мкг
К200 мкг- - - --
Фолиевая кислота400 мкг400 мкг0.75 мг800 мкг0.8 мг1 мг
Ниацин20 мг30 мг15 мг20 мг18 мг20 мг
С70 мг200 мкг75 мг120 мг100 мг100 мг
Железо20 мг5 мг30 мг60 мг60 мг60 мг
Цинк15 мг15 мг-25 мг25 мг25 мг
Магний150 мг100 мг-25 мг-25 мг
Йод140 мкг150 мкг-150 мкг-150 мкг
Медь1 мг2 мг-2 мг-2 мг
  • Какие физические упражнения мне следует выполнять, учитывая мою нынешнюю физическую подготовку?
  • Какие скрининг-тестирования мне следует пройти, учитывая мой возраст и историю моей болезни?
  • Нужна ли мне консультация у специалиста-генетика?
  • Как я могу с вами связываться между визитами?
  • Где я могу найти хорошие курсы для беременных? Как правило, гинеколог осведомлен о том, где в вашем городе есть курсы с квалифицированными преподавателями. Если врач порекомендует вам несколько вариантов – выбирайте тот, который ближе всего к вашему дому.
  • Могу ли я приводить с собой своего партнера во время последующих визитов?
  • У меня уже было кесарево, возможны ли естественные роды на этот раз?

Сравнительный анализ повторного кесарева сечения и самопроизвольных родов после предыдущего кесарева сечения

Повторное кесарево сечениеСамопроизвольные роды после кесарева сечения
Высокий риск повторного хирургического вмешательства в связи с возможным спаечным процессом.Риск разрыва матки менее 1%. при возникновении разрыва матки имеется повышенный риск:
- кровотечения;
- гистерэктомии;
- повреждения мочевого пузыря;
- инфекционных и тромботических осложнений.
Продолжительность госпитализации не менее 5 - 7 суток.Продолжительность госпитализации 3 - 4 суток.
Высокая частота послеоперационных инфекционных осложнений:
- эндометрита;
- инфекций мочевыводящих путей;
- раневой инфекции.
Риск инфекционных осложнений удваивается при неудачной попытке самопроизвольных родов и выполнении повторного экстренного кесарева сечения.
Риск повреждений мочевого пузыря, кишечника и соседних органов.Возможность разрыва промежности или эпизиотомии.
Тромбозы вен нижних конечностей и/или малого таза после операции.Риск тромбозов минимален.
Более выраженная и длительная боль в области оперативного вмешательства.Умеренная боль и дискомфорт в области промежности.
Риск развития респираторных осложнений у новорожденного.При прохождении плода через естественные родовые пути респираторные осложнения минимальны.
  • Какие варианты родоразрешения возможны, и какой из них следует выбрать в моем случае?
  • Расспросите у гинеколога об акушерах – кого бы он порекомендовал вам?
  • Если вы принимаете какие-то медикаменты, спросите у врача, можно ли продолжить их прием во время беременности. Если нет –попросите посоветовать альтернативу.
  • Попросите рассказать вам, в каких случаях вам нужно будет срочно ехать в больницу.

Обязательно записывайте все ответы и рекомендации, даже если во время приема вам кажется, что вы все запомнили. Через некоторое время нужная информация может просто стереться из памяти. А беременные часто становятся забывчивыми под влиянием бушующих гормонов и постоянных переживаний.