Я предлагаю готовить овсяные блины по очень простому рецепту, простые, но очень вкусные блины, не хуже настоящих американских блинов быстрого приготовления. Особенно хорошо готовить их для тех, кто заботится о своем здоровье на завтрак и хочет сытно поесть в течение первой половины дня до обеда.

Поскольку овсяные блины будут содержать около 150 ккал на 100 г продукта (в зависимости от выбранного молочного продукта для их приготовления), они идеально подходят для девочек, которые боятся потерять несколько сантиметров от своей талии.

Для приготовления овсяных панкейков нам понадобится:

овсяные хлопья – 50 гр.,
кефир или молоко – 100 гр. (я делаю с йогуртом),
яйцо – 1 шт.

Рецепт американских блинчиков:

Овсяные хлопья измельчаем до более мелких гранул.

Затем смешиваем овсяные хлопья, кефир и яйцо. Все тщательно перемешиваем.  Жарим как оладьи только  без добавления масла. Можно  на антипригарной сковороде, а можно на обычной. Только  сковороду нужно раскалить и смазать небольшим количеством масла, как для блинов.