Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской - Латино

Разработанный и представленный комплекс упражнений, состоящий из танцевальной разминки в стиле «Латино» и основной тренировки в стиле фитнес-йога, пилатес и силовой фитнес, является прекрасной возможностью для женщин в домашних условиях держать себя в отличной физической форме.

 «Латино» - это зажигательные ритмы латиноамериканских танцев и доступные каждому танцевальные шаги, с использованием простой и усложненной хореографии.

12 уроков «Латино» - это постепенное обучение зажигательной танцевальной комбинации, которая дает возможность беспрерывно находиться в движении, тем самым заставляя организм сжигать калории и терять лишний вес.

Также, замечательная тренировка сердечно-сосудистой системы, повышение всех обменных процессов в организме, хорошее настроение и бодрость духа на целый день.
Во второй части "Утренней гимнастики" мы представили уникальное сочетание дыхательной гимнастики, пилатеса и силовых упражнений, выполняя которые, вы очень скоро приобретете упругое тело, совершенные формы и великолепное самочувствие. Комплекс упражнений можете использовать ежедневно в качестве зарядки или как основную тренировку 3 раза в неделю. 

Специальный бонус для детей и родителей:

этот комплекс упражнений в игровой форме обучает Вашего ребенка несложным акробатическим элементам, развивает гибкость, силу и координацию.

 

Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской. Разминка.

 

Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской. Часть 1.

 

Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской. Часть 2.

 

Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской. Часть 3.

 

Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской. Часть 4.

 

Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской. Часть 5.

 

Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской. Часть 6.

 

Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской. Часть 7.

 

Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской. Часть 8.

 

Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской. Часть 9.

 

Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской. Часть 10.

 

Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской. Часть 11.

 

Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской. Часть 12.

 

Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской. Часть 13.

 

Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской. Часть 14.

 


Метки:  Упражнения
 

Последние комментарии

Войти



Красота Отношения Кулинария Покупки Дом


Контакты | Реклама на сайте

 © «Мир Женщин». Информационно-познавательный онлайн-путеводитель для женщин. Все права защищены.
Карта сайта, XML.

Продать, снять коттедж недорого в Подмосковье . Otis Grand - Overdrive.