вУход за собой

Ванны для похудения

 Ванны для похудения

Каждая женщина хочет быть красивой, стройной подтянутой и главное желанной. Ванны для сжигания жира и аппликации помогут почувствовать себя и Клеопатрой и кинозвездой!
Применять ванны для похудения или жиросжигающие ванны рекомендуется только здоровым людям, так как есть противопоказания — заболевания сердечно — сосудистой системы и др.
ЗА МЕСЯЦ применения ванн для похудения МОЖНО СБРОСИТЬ ДО 10 КГ веса (в сочетании с диетой или ограничениями в питании). Через некоторое время вы заметите, что кожа стала гладкой и свежей. Растяжки значительно уменьшаются и становятся менее заметны.
Ванны для похудения, для омоложения и для придания упругости кожи нужно проводить в комплексе:

1. Ванны (для сжигания жира, нормализации обмена веществ, омоложения и подтяжки кожи)
2. Обертывания (дают максимальный результат, просты в приготовлении и недороги).

Первый день — горчичная ванна.
Второй день — ванна Клеопатры.
Третий день — содовая ванна.
Четвертый день — ванна по- голливудски, омолаживает кожу, борется с растяжками.
Пятый день — ванна из липового цвета.
Шестой день — ванна из отрубей: омолаживает кожу, нормализует обмен веществ в ней.
Седьмой день — скипидарная ванна.
Восьмой день — хвойная ванна.
Девятый день — обертывание «Испанский плащ».
Десятый день — витаминная ванна.
Одиннадцатый день — ванна Клеопатры.
Двенадцатый день- обертывание французских куртизанок.

После трехдневного перерыва, весь комплекс можно повторить заново.

Можно принимать ванны в таком порядке: первый день — для сжигания жира, второй день для подтяжки кожи, затем снова жиросжигающая, более сильная, потом снова для придания упругости кожи.

 Ванны для похудения

Рекомендации:

  • Принимайте ванны, сидя в воде по пояс.
  • при сильном сердцебиении вылезайте из воды.
  • не ешьте за час до и час после ванны, избегайте критических дней.

Делаем ванны:

Горчичная ванна.

Перед проведением лучше проконсультироваться с лечащим врачом, так как имеются противопоказания.
1 стакан горчицы растворить в теплой воде. тщательно размешать и вылить в ванну. Принимать ванну не более 10 мину. Вымойтесь под душем, после ванны полежать полчаса под одеялом.

Ванна Клеопатры.

Ванна делается в несколько этапов.
1. Подогрейте 1 литр молока. Добавьте в него 100 граммов меда и оставьте до полного растворения
2. Смешать полстакана сметаны и полстакана соли. Эту смесь втереть круговыми движениями, начиная с ног, включая лицо и шею. Держать 15-20 минут, после чего смыть под душем
3. наполнить ванну теплой водой и вылить туда молоко с медом. Принимать ванну 25 минут.

Содовая ванна

Смешать 300 грамм поваренной соли и 200 гр. пищевой соды. Высыпать смесь в ванну. Принимать ванну не более 10 минут. Во время ванны можно выпить чашку горячего несладкого чая, но за 2 часа до процедуры нельзя, ни есть ни пить. Смывать тело под душем не надо. Сразу же после ванны ложитесь в постель, накройтесь одеялом и полежите 40 минут. Во время ванны могут быть неприятные моменты, когда начнет щипать мелкие ранки на теле.

Ванна с пеной по-голливудски.

Взять 1 яйцо, полстакана шампуня или геля для душа и 1 чайную ложку ванилина. Все взбить в пену и вливайте в ванну под струей воды. В такой ванне можно полежать 30 минут.

Ванна с морской солью для расслабления.

Ванна с морской солью стимулирует обмен веществ, разглаживает кожу, помогает избавиться от шлаков. 500 гр. морской соли положить в горячую ванну до полного растворения. Лежать в такой ванне рекомендуется 15 минут. После чего вытереться, завернуться в теплое одеяло и полежать полчаса.

Расслабляющая ванна.

В ванну с горячей водой 37-38 град добавить несколько капель ароматического масла или пены для ванн. Расслабляться в такой ванне можно 20-25 минут. После ванны выпить стакан молока, если позволяет диета или стакан травяного чая.

Ванна из липового цвета.

Стакан аптечного сбора заварить кипятком и настаивать 40 минут. Процедить и добавить в ванну. Принимать не более 20 минут. Ванна из липового цвета хорошо расслабляет и тонизирует кожу.

Ванна из отрубей.

Заварить 1 кг отрубей в 2 литрах молока, добавить стол. ложку меда. Вылить смесь в ванну, лежать в такой ванне не более 30 минут. Процедура дает сильный омолаживающий эффект, подтягивает и освежает кожу.

Скипидарные ванны.

Для приготовления ванны приобретите в аптеке эмульсию, указав провизору ваш тип артериального давления. Принимайте ванну, строго следуя инструкции.

Хвойная ванна.

Растворите в ванне 50 -70 гр. хвойного порошка, лежите в ней не более 20 минут.

Испанский плащ.

Перед проведением лучше проконсультироваться с лечащим врачом, так как имеются противопоказания.
Подготовить сам «плащ» сшить длинную хлопчатобумажную рубаху с длинными широкими рукавами из х/б ткани без синтетики. Начинать обертывание можно только с чистым кишечником.
Испанский «плащ» № 1. Намочить «плащ» в холодной воде, отжать и надеть на себя. Затем быстро укутаться в шерстяное одеяло, и накрыться сверху еще парой одеял. Терпеть сколько выдержите. Максимум 2 часа.
Испанский «плащ» № 2. Вместо воды приготовьте отвар: купить в аптеке липовый цвет, 2 стол. ложки заварить литром кипятка, настоять в течении часа. Положить «плащ» на 10 минут в отвар. Далее как в № 1.
Испанский «плащ» № 3. Все также только вместо липового цвета взять 2 стол ложки сенной трухи.

Витаминная ванна

1 литр любого сока или смеси соков вылить в ванну. Лежать пока не надоест.

Обертывания с морской солью

Помогут убрать до 2 см в талии и бедрах. Делают упругими живот, бедра и ягодицы. Аптечную морскую соль, водоросли, смешать с водой до консистенции кашицы. Нанести на предварительно распаренную кожу проблемных зон, обернуть сверху пищевой пленкой и оставить на 40 минут. Смыть горячей водой, затем ополоснуть прохладной. Еще эффективнее сочетать обертывания с антицеллюлитным массажем.

 Ванны для похудения

Обертывание французских куртизанок.

Его использовали красавицы при французском дворе для того, чтобы на их теле не накапливались жировые отложения, а кожа всегда оставалась молодой и свежей. В этот день Вам придется мобилизовать всю силу воли, так как любая еда и жидкость в этот день недопустимы. Перед началом процедуры, необходимо очистить кишечник, так как начинать обертывание можно только с чистым кишечником (можно сделать клизму или выпить слабительное). Так же перед началом процедуры необходимо выпить шесть стаканов горячей воды, добавляя к каждому стакану сок одного лимона. Пить через соломинку строго через каждые полчаса. Хлопчатобумажную простыню смочить в теплой воде, разведенной пополам яблочным уксусом (потребуется бутылка уксуса). Укутаться в простынь так, чтобы было покрыто все тело, кроме головы, и укрыться сухой простыней, а сверху несколькими шерстяными одеялами. Лежать 1,5-2 часа. Есть ничего нельзя. При очень сильной жажде можно полоскать рот или сделать выпить несколько глотков теплой кипяченой воды. На следующий день Вы можете увидеть, что похудели на 3-5 кг.
Если вы не переносите цитрусовые, имеете заболевания желудочно-кишечного тракта лимон можно заменить: — 1 чайной ложкой яблочного уксуса на стакан воды — уменьшить дозу лимона до 0,5 ч.л. на стакан воды или просто заменить стаканом крутого кипятка.
После трехдневного перерыва, весь комплекс ванн для похудения, нормализации обмена веществ, омоложения и придания упругости кожи можно повторить заново.

Автор:

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *