вУход за собой

Советы тем, кто хочет стать ещё красивее

 Советы тем, кто хочет стать ещё красивее

Здесь представлены советы по уходу за лицом, которые помогут вам стать еще красивее.

Уход за лицом:

1. Криомассаж лица. Протирание лица и шеи льдом

Утром протрите лицо кубиком льда.

Ученым давно известно, что лед является для организма своеобразным «эликсиром молодости», поддерживающим тонус кожи, увлажняющим и омолаживающим. Приготовить косметический лед можно в обычной домашней морозилке, добавив в воду отвары лекарственных трав, соки или отвары фруктов и овощей. Так отвар подорожника способствует заживлению ранок, а петрушки — отбеливанию.Чудесную омолаживающую силу льда женщины использовали с давних времен, когда еще и не слышали о профессиональной косметике. Известно, что великая российская императрица Екатерина II использовала лед для умывания лица. Именно поэтому она до преклонных лет сохранила свежую и гладкую кожу, и всегда пользовалась успехом у мужчин.

Для сухой кожи:

Если у вас сухая кожа, то поможет криомассаж «ассорти»: не просто кубиками льда, а кусочками замороженных фруктов. Нарежьте крупные ягоды винограда, плоды киви или обычный огурец, разложите по маленьким полиэтиленовым пакетикам, и заморозьте. Утром доставайте пакетики, и, когда кусочки фруктов начнут размораживаться, протирайте ими лицо, шею и область декольте. Также сухая кожа любит когда ее протирают кубиками льда из настоев мяты и подорожника, а затем протирают лицо растительным маслом — любым, но лучше оливковым или льняным.

Для жирной кожи:

Для жирной кожи больше подойдет криомассаж замороженными дольками цитрусовых: апельсина, мандарина и грейпфрута, а также кусочками помидоров и земляники.

Лед из крепкого чая тоже полезен для жирной кожи. Можно добавить лимонного сока или яблочного уксуса — тогда подсушивающее и тонизирующее действие чая усилится.

Для нормальной кожи:
Нормальной коже больше подойдет настой из ромашки, шалфея, липового цвета, или лед из фруктов и ягод. Можно приготовить такой своеобразный «ледяной крем»: измельчите в миксере клубнику, смородину, рябину; или виноград, арбуз, персик, добавьте ложку растительного масла (лучше прямого отжима), положите в полиэтиленовый пакет, и — в морозилку.

 Блестящая кожа станет матовой, если ее протирать льдом из томатного сока (желательно из свежих томатов). Нужно 3 столовых ложки свежего сока томатов смешать с 1 чайной ложкой сока петрушки. Затем разлить в формочки и заморозить.

Разгладить морщины помогут кубики мятного льда. Мятный лед готовится просто: листья мяты заваривают кипятком, остужают и замораживают.

«Гусиные лапки» вокруг глаз долго не появятся, если протирать кожу молочным льдом. Молоко наполовину разбавить водой.

Избавиться от пигментации кожи поможет лимонный лед с травами. Залейте двумя стаканами кипятка 2 столовые ложки цветов календулы, а через 20 минут добавьте 2 столовые ложки лимонного сока. Потом разлейте в формочки и заморозьте.

Криомассаж льдом из отвара петрушки полезен для любой кожи. Столовую ложку измельченной зелени петрушки залейте 1/4 стакана кипятка, дайте постоять один час, а затем заморозьте в формочках.

 Советы тем, кто хочет стать ещё красивее

2. Наносим крем:
— Утром после умывания на еще влажную кожу нанесите дневной увлажняющий крем. Он предохранит кожу от пересушивания и вредных атмосферных воздействий. Через 10-15 мин излишки крема снимите косметической салфеткой и сделайте макияж.
— Если же кожа очень сухая, можно поступить так. После умывания нанесите питательный крем, через 15-20 мин промокните лицо косметической салфеткой, оставив немного крема под глазами, а затем нанесите дневной увлажняющий крем.

Пока кожа еще влажная, набирайте на три пальца каждой руки немного питательного крема и обильно смазывайте лицо и шею. Потом слегка похлопывайте лицо концами трех выпрямленных сомкнутых пальцев обеих рук в следующих направлениях:

* От центра подбородка к мочке уха.

* От углов рта к середине уха.

* От крыльев носа к середине уха.

* От центра лба к вискам.

* От внутреннего угла глаза над бровью, возвращаясь обратно к исходному положению.

* Шею от ключиц вверх, к подбородку.

— Кожа на веках требует очень осторожного подхода. Под глазами очень легкими движениями простукиваете кожу подушечками 3, 4, 5-го пальцев по кругу. Начинайте простукивать от внешнего уголка глаза, вдоль нижнего века, по направлению к внутреннему уголку глаза и снова возвращайтесь к исходному положению.
— Внешние уголки глаз надо стараться постукивать интенсивней, потому что там со временем образуются «лучики». В конце процедуры сложите пальцы лопаточкой и нажимайте ими на веки, каждый раз резко отнимая от лица, также по кругу.

— После умывания теплой водой крем можно наносить лишь спустя 15 минут, иначе слой крема затормозит отдачу кожей избытка тепла.

— Вечером после очищения кожи нанесите на лицо питательный крем для того, чтобы улучшить питание кожи и стимулировать обмен в ее клетках.
Питательный крем наносят подушечками 3-го и 4-го пальцев легкими скользящими движениями. Можно нанести крем ватным диском. Его смачивают в теплой подсоленной воде, отжимают, выдавливают на него крем из тюбика, а затем легкими похлопываниями как бы вбивают крем в кожу.

— Не стоит употреблять питательные кремы ежедневно. Время от времени нужно давать коже отдыхать, так как она тоже должна дышать порами и выделять естественный жир. Запомни, что вредно как вообще не пользоваться кремами, так и слишком злоупотреблять ими.

Все кремы домашнего приготовления не содержат консервантов,не вызывают привыкание и не содержат гормоны .Их следует хранить плотно закупоренными в холодильнике. При приготовлении кремов следует помнить, что даже незначительное изменение рецепта меняет их свойства.

Техника приготовления крема

Например вот такой крем:
200 г жирной сметаны, 1 лимон (выжать сок) 100 г одеколона (я беру розовую воду) и 100 г спирта (если есть прыщики, можно взять настойку календулы) 2-3 ст.л. огуречного сока, 2 свежих желтка.
Смешать сметану, сок лимона и огурца, желтки, в самом конце добавить одеколон и спирт, разлить в баночки и поставить на сутки в холодильник, крем загустеет, хранить в холодильнике. Примечания- для начала сделайте половину от указанных доз, а лучше четверть, иначе такая банка крема получится огромная. Крем хранится полгода. Можно добавить витамины А, Е. Я обычно добавляю эфирные масла. Они омолаживают кожу. Крем получается нежный, впитывается сразу, блеска не оставляет. Но, думаю, весной и летом лучше использовать только на ночь, т.к. эфирные масла и спирт на солнце могут вызвать появление пигментных пятен. А еще вы знаете точно, что положили в крем.
Добавки все делаем до того, как влили спирт. Это важно.

Крем из авокадо для сухой и нормальной кожи.

—  Этот рецепт подойдёт для новичков, потому что очень прост и не требует большого количества компонентов. Классический масляный крем. Обладает смягчающим, увлажняющим и регенерационным действием. Подходит для нормальной, а также для тонкой, увядающей или просто сухой кожи. Приятен в применении- тает на коже, стабилен на полке.

  •   2 чайных ложки масла макадамии
  •   1 чайная ложка масла авокадо
  •   1 чайная ложка масла жожоба
  •   2 капли эфирного масла пачули
  •   2 чайных ложки масла ши
  •   3 капли эфирного масла розового дерева

Растопить на водяной бане масло ши, добавить жидкие растительные масла, перемешать, добавить эфирных масел. Готовый крем поместить в холодильник. Хранить продукт можно как в холодильнике, так и на полке .

— ИЗ ХУРМЫ (для сухой и нормальной кожи).  Разотрите 1 ст.л. кашицы плодов хурмы с 1 ст.л. сливочного масла, 1 ч.л. меда с 1 желтком  до получения однородной массы. Крем наноситься на лицо на 20 — 30 минут, излишек снимайте бумажной салфеткой.

— Рецепт миндального крема для лица, который питает и успокаивает сухую кожу: Растопите при помощи водяной бани 1 ч. ложку ланолина вместе с 1 ч. ложкой пчелиного воска. Не снимая с бани, добавьте в смесь 2 ст. ложки миндального масла, и затем 3 ст. ложки розовой воды (без содержания спирта).
Далее снимите с бани, и начинайте взбивать миксером на не очень большой скорости. Когда крем немного остынет, добавьте к нему еще 2 капли эфирного масла розы (или же сандалового масла), и снова продолжайте взбивать до полного охлаждения.

— Рецепт увлажняющего клубничного крема в домашних условиях для сухой и нормальной кожи: Отожмите 3-4 ст. ложки сока из свежих и спелых ягод клубники, добавьте к нему 1 чайную ложку глицерина, и оставьте на 5-10 минут. Затем добавьте 1 чайную ложку овсяной муки, и взбейте все миксером.

— Питательный крем из авокадо: Тщательно разомните мякоть авокадо, предварительно очистив плод от кожуры, и удалив с него косточку.
1 ст. ложку полученной кашицы размешайте с 2-мя ст. ложками оливкового масла, и с 1 ч. ложкой глицерина, разведенного в 2-х ст. ложках кипяченой воды. Желательно дополнительно еще взбить смесь миксером.
Этот крем рекомендуется наносить на очищенное лицо перед сном, и через 15-20 минут промокнуть салфеткой.

Овсяный гель

  1. В литровую банку, засыпать овсяные хлопья до половины и залить теплой кипяченой водой до краев. Перемешать и оставить на сутки.
  2. На следующий день опять перемешать и отцедить через марлю хорошо выкручивая и отжимая. Жмых выбросить, а жидкость, которая получилась, слить обратно в банку (получится где-то пол литра) и оставить на отстой еще на одни сутки.
  3. За это время гель выпадет в осадок, а жидкость, которая образуется сверху нужно аккуратно слить либо высосать резиновой грушей.
  4. Хранить его следует в холодильнике. В течение недели можно умываться этим гелем, а можно и заморозить его в формочках и протирать лицо кубиками льда. Можно, разморозив, добавлять в состав домашних масок включая на выбор: мед, соки, йогурт, эфирные масла, протертые фрукты, масляные растворы витаминов А,Е. Отлично питает кожу шеи и подходит для снятия макияжа.

3. Скраб :

Скраб наносится только на чистую и влажную кожу, смывать его следует теплой водой.

— Питательный скраб для домашнего пилинга сухой шелушащейся кожи: Смешайте по половине столовой ложки измельченной мякоти яблока (без кожицы и семечек) и мякоти банана. Добавьте 1 чайную ложку меда, столовую ложку овсяных хлопьев и столько же жирных сливок. Втирайте такую массу в кожу в течение 2-3 минут, оставьте на лице, и через 10-15 минут снимите кусочком ваты смоченным в теплой воде.
— Домашние пилинг для  жирной кожи лица: 1 столовую ложку сухих хлебных крошек перемешайте с 1 чайной ложкой молотого миндаля. Разбавьте все холодным зеленым чаем до образования жидкой кашицы. Втирайте массажными движениями нанесите скраб на лицо, и через 10 минут смойте прохладной водой.

4. Масаж :

Омолаживание лица:

Чтобы разгладить морщины в области глаз нажимаем на точки (смотри схему):

 Советы тем, кто хочет стать ещё красивее

область у основания бровей — 1.
область по бокам переносицы, у внутренних уголков глаз — подушечками больших пальцев рук скользить от подбровья вниз до этих точек (снимает перенапряжение глаз и вызванную им головную боль) — 4.
наружные концы верхних век — 5.
наружные углы глаз (эта точка также нормализует функции желчного пузыря, снимает усталость глаз и способствует работе мозга) — 6.
парные точки под глазами сильно надавить и подушечками четырех пальцев (перебирая ими), едва касаясь, массировать по направлению к ушам (движение проходит по точкам, включающим защитные силы организма от инфекции и нормализующим работу сердечно-сосудистой системы) — 8.

Чтобы разгладить морщины на лбу нажимаем на точки:

парные точки в середине лба у основания бровей (у носа), далее от них массировать лоб легкими движениями всеми пальцами вверх к волосам — повторить 3 раза (улучшается моральное и физическое состояние, обостряется зрение) — 2.
парные точки у начала роста волос, где волосы спускаются к вискам, затем промассировать лоб всеми пальцами горизонтально и к центру (стимуляция работоспособности) — 3.
область по бокам переносицы, у внутренних уголков глаз — подушечками больших пальцев рук скользить от подбровья вниз до этих точек (снимает перенапряжение глаз и вызванную им головную боль) — 4.
парные точки у начала волос на висках, затем сделать несколько волнообразных массирующих движений над ушами (улучшается память, нормализуется работа почек) — 7.

Чтобы разгладить морщины в области рта и шеи
 нажимаем на точки и массируем:

массировать перебирающими движениями от центра под носом к углам губ — 9.
в уголках рта — 10.
у края задней ямки под черепом, затем массирующими движениями вперед к ушам (активизируются энергетические центры селезенки, поджелудочной железы) — 11.
массировать перебирающими движениями от центра под носом к углам губ — 12.
в центре подбородка под нижней губой — 13;
всеми пальцами от подбородка в обе стороны к скулам и вдоль них до ушей — 14.
в середине косых шейных сухожилий ближе к горлу — 15.
В заключение — увлажняем

После 25 лет необходимо ежедневно производить массаж лица, похлопывая кожу кончиками пальцев. Это предотвратит старение, усилит кровообращение и поднимет тонус. Самое лучшее время для выполнения самомассажа — вечер, перед сном. Утром после сна лицо более расслабленное и дневной макияж будет лучше выглядеть
.
1. Тонизирование — быстрые энергичные движения.

2. Успокаивание — медленные, успокаивающие движения.

Перед массажем нанесите на лицо витаминный или массажный крем (не слишком толстый слой). Руки должны мягко двигаться по коже.

Движения рук во время массажа лица:

Поглаживание. Это движение — очень легкое скольжение руки по массируем-ой части тела. Поглаживание хорошо действует на кожу, успокаивает нервы. Любой массаж должен начинаться проглаживанием. Начинайте проглаживание очень медленно, постепенно ускоряя движения рук и опять замедляя перед тем, как перейти к другому движению. Руки должны быть расслабленными и двигаться легко. Кисти рук и подушечки пальцев должны полностью соприкасаться с кожей и двигаться к волосистой части го-ловы. Движения всегда должны быть направлены только снизу вверх.

Вибрация. Этот вид массажа выполняется с помощью специальных вибромассажеров, Как и при поглаживании, движения следует производить снизу вверх. Вибрирующий массаж особенно полезен для щек и шеи.

Разминание. Движение напоминает перемешивание теста. Соответствующим образом согнуты пальцы рук и легкими движениями гребня кисти производится массаж всего лица. Для массажа тела движения можно производить с большими усилиями.

Надавливания. Применяются для удаления лимфы из «мешочков» под глазами. Надавливание производится подушечками пальцев.

Щипки. Выполняются указательным и средним пальцами по типу «ножницы». Этот способ эффективен при морщинах и для полных людей. Помогает избавиться от второго подбородка и пухлых одутловатых щек. При массаже тела этим способом большим и указательным пальцами зажимают складку кожи и движения производят несколько быстрее.

Постукивание. Этот прием тонизирует и стимулирует кожу. Выполнять его следует быстрыми движениями всех пальцев. Полезен для массажа щек. Для массажа тела постукивание производится попеременно ребрами обеих рук в быстром темпе. Такой массаж способствует питанию тканей и оказывает благотворное действие на нервную систему.

Выжимание. При этом движении разрушаются частицы соединительных тканей. Положите руки по обе стороны массируемого участка и сильно прижмите руки как если бы потира-ете их.

Поколачивание. Движение выполняется тыльной стороной полусогнутой кисти.

Похлопывавшие. При похлопывающих движениях воздух, содержащийся в полусогнутой кисти, придает движению упругость

5. Маски:

 Советы тем, кто хочет стать ещё красивее

— Любая маска будет более эффективна, если кожу предварительно разогреть паровой ванночкой или теплым компрессом.
— Маски нельзя держать на лице больше 20 минут, особенно те из них, которые при застывании, превращаются в твердую пленку. После удаления состава кожу необходимо протереть лосьоном или ополоснуть холодной водой и смазать кремом, соответствующим типу кожи
— Для нормальной кожи лица достаточно одной маски в 2 недели, в пожилом возрасте их можно делать 1 раз в неделю, а при сухой коже даже чаще. Состав масок периодически меняют.
— В состав маски для сухой кожи полезно добавлять растительное масло, сметану, сливки. Для жирной кожи полезны маски, содержащие кислоту фруктов, ягод, овощей.

6. Губы

Каждый день делайте массаж губ с помощью чуть влажной зубной щетки или уголком мягкого махрового полотенца. После массажа нанесите питательный крем или растительное масло (подсолнечное, оливковое, кукурузное).

Обветренные, потрескавшиеся губы отлично освежает и увлажняет натуральный мед. Только не слизывайте его сразу, а подержите на губах хотя бы 5-7 минут.

Медовый бальзам для губ:

  • 1 ч.л. пчелиного воска;
  • 1 ст.л. масла миндаля или оливкового масла;
  • 1/2 ч.л. жидкого меда
  • 5 капель эфирного масла (любого – апельсина, мандарина, мяты)
Способ изготовления

Растопим на водяной бане воск с растительным маслом. Дадим слегка остыть, добавим мёд и эфирные масла. После окончательного охлаждения, можно, на некоторое время, поставить готовый бальзам в холодильник. Но держать его там все время не стоит — ему самое место в косметичке))) Пчелиный воск и мед замечательно смягчает и защищает губы от непогоды, плюс ко всему,мед обладает увлажняющими свойствами. Этот бальзам поможет  сохранить ваши губы яркими и здоровыми.

7. Ресницы.

Каждая женщина мечтает о длинных густых ресницах. Существует множество рецептов ухода за ресницами в домашних условиях
Предлагаю опробовать этот способ :
Приготовьте смесь взяв в равных пропорциях репейное ,касторовое масла и масляный раствор витамина Е, добавьте сок алоэ. Смешайте компоненты и пипеткой залейте в пустой (предварительно промытый) тюбик из-под туши. Наносите его привычным жестом, словно подкрашиваете ресницы тушью. Применяйте бальзам ежедневно на ночь в течение месяца, ресницы вырастут густыми, крепкими, они красиво оттенят глаза, сделают взгляд глубоким.

Автор:

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *