вФитнес

Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской — Латино

Разработанный и представленный комплекс упражнений, состоящий из танцевальной разминки в стиле «Латино» и основной тренировки в стиле фитнес-йога, пилатес и силовой фитнес, является прекрасной возможностью для женщин в домашних условиях держать себя в отличной физической форме.

 «Латино» — это зажигательные ритмы латиноамериканских танцев и доступные каждому танцевальные шаги, с использованием простой и усложненной хореографии.

12 уроков «Латино» — это постепенное обучение зажигательной танцевальной комбинации, которая дает возможность беспрерывно находиться в движении, тем самым заставляя организм сжигать калории и терять лишний вес.

Также, замечательная тренировка сердечно-сосудистой системы, повышение всех обменных процессов в организме, хорошее настроение и бодрость духа на целый день.
Во второй части «Утренней гимнастики» мы представили уникальное сочетание дыхательной гимнастики, пилатеса и силовых упражнений, выполняя которые, вы очень скоро приобретете упругое тело, совершенные формы и великолепное самочувствие. Комплекс упражнений можете использовать ежедневно в качестве зарядки или как основную тренировку 3 раза в неделю. 

Специальный бонус для детей и родителей:

этот комплекс упражнений в игровой форме обучает Вашего ребенка несложным акробатическим элементам, развивает гибкость, силу и координацию.

Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской. Разминка.

Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской. Разминка.

Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской. Часть 1.

Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской. Часть 2.

Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской. Часть 3.

Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской. Часть 4.

Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской. Часть 5.

Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской. Часть 6.

Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской. Часть 7.

Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской. Часть 8.

Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской. Часть 9.

Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской. Часть 10.

Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской. Часть 11.

Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской. Часть 12.

Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской. Часть 13.

Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской. Часть 14.

Автор:

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *